第五章如靈魂般生活(片段)
和你的靈魂一起工作，是踏上開悟之旅的重要步驟…
注意在不同的人周圍，對靈魂的感受當你和孩子、家人、朋友、生意夥伴、一般熟人或陌生人在一起時，注意你對靈魂的知覺能力。當你和靈修領袖在一起時，連結你的靈魂。注意你對靈魂的體驗是否因為和你在一起的人而不同。體驗你對人的感受是否在你與靈魂的融和後有所不同。你也許發現自己的心打開，能用新的方式表達愛。也許你開始能用愛回應，而非感覺防禦與害怕。或者，你們的話題和能量開始正面地變化。你也許體會到自己的視野從只聚焦在自己和生活，改變為對於自己的行動如何影響他人有更大的知覺。你也許發現自己更能同理和關心別人。你也許更願意傾聽，不再堅持一定的方式，選擇和平來應對衝突。你可能選擇用智慧而成熟的愛來服務人們靈魂，來愛人，而非迎合人格一時的需求。
在進行不同活動的時候，想起靈魂，與它融和。在你冥想的時候連結你的靈魂；在日常活動中連結你的靈魂，當你打掃家裡、開車、讀書、寫字、遊戲或看電視的時候與你的靈魂連結。注意什麼改變了。當你站著、坐著、運動或躺下的時候，連結你的靈魂。享受它，開心地玩。愉悅地用創意體驗和瞭解靈魂。讓你的靈魂成為你日常生活的一部份，而非在特殊情況才連結的對象。
問你的靈魂什麼是你今天的目標和目的？
從想像你是你的靈魂開始，活出靈魂的生活。你可以問自己什麼是我，作為靈魂，今天會做的事？什麼行動能響應靈魂的目的和目標？在心裡問靈魂我如何能夠開放接受你更多的能量和愛？我如何能幫你達成目標？如何能更有效地與你合作？也許你收不到特別的答案，但是問這些問題將吸引更多信息進入你的心智，為你產生新的洞見或理解。
如果你發現自己不記得與靈魂融和，或是你感覺抗拒靈魂的接觸，請你繼續處理你的次人格。也許你的某一個次人格認為，讓靈魂做所有的事，它將不再被需要；它也許感覺自己可以完成所有的事，而不需要你的靈魂。你的次人格必須被包含在你活出靈魂的旅裎中。這是一段你與人格一起合作的冒險，帶著所有的次人格，以及你的靈魂－你向上伸展，你的靈魂向下伸展。當你進化次人格，它們將一起完成這段旅裎，獲得成長與擴展的轉化。
ch5如靈魂般生活sp從以下的方法中選出一項或更多，來加深或強化對靈魂的體驗。
●做幾次與靈魂融和的練習，留心那些幫助你辨認靈魂出現的細微感受。
●在平靜的情緒和不平靜的情緒下，與你的靈魂融和。觀察你對靈魂的體會如何隨著情緒改變。注意與靈魂的融和如何改變你的情緒狀態。
●挑選一個新的環境與你的靈魂融和。體會在不同的環境下融和靈魂的感受。
●今天，至少一次，在你採取行動前，停下來，與你的靈魂融和，問：作為靈魂，我會怎麼做？。
●開放接收靈魂的愛。對自己說：我值得愛，我允許無限的愛進入我的生活。
●藉由對收到來自靈魂和宇宙的禮物表示感謝，增加你接受的能力。
●如果你對與靈魂融和有任何抗拒，認出並處理那個抗拒的次人格。並請求光之靈幫助你與靈魂融和第六章預備開啟心輪(片段)
現在你已經接觸你的靈魂，你可以與靈魂結合來開啟心輪。
當你這麼做，你踏上了開悟途徑上重要的一步。當你學會愛，靈魂能給你許多其它的禮物，因為你能被信任運用它們為你自己和別人創造美好的事物。擁有開啟的心輪，你能夠直接從悟道高靈接收他們傳送給人類的愛。你能夠成為愛的源頭，吸引許多讓世界不同的機會。
在這本書中，我們將運作三個心輪來增加你體現靈魂之愛的能力…第一個心輪在你的心臟周緣，我稱它為初級心輪或心輪（單重）。第二個心輪在你的頂輪中心，位置在頭頂中央，稱為頂輪。第三個心輪是太陽神經叢，在肚臍附近。心輪、頂輪和太陽神經叢是我稱為多重心輪的三個中心。當這三個中心被開啟，靈魂的能量流動，你就能體驗靈魂之愛…
與靈魂融和開啟多重心輪…開啟心輪的意圖讓你能夠以觀想的方式開啟心輪。你可以用我的圖示，或是創意地讓靈魂引導你最適合的方式。開啟心輪沒有所謂正確或錯誤的方法。除了觀想，請你去感覺、感受它們。信任你所選用的就是最適當的方法。
…讓你和你的靈魂成為決定適當與否的主角。
…我將靈魂之愛某些特定的特質，歸屬於特定的中心。你可以想像每一部分的心輪都是靈魂全相的一部份。每一個心輪都擁有靈魂完整的能量和它全部的特質。然而，某些心輪對於體會特定的靈魂特質，較為容易。我選擇靈魂之愛的質量做為對每一個中心的練習，因為對於每一個中心，這都是最容易感受和體會的。目的是能夠整體地體會靈魂之愛的所有特質－也就是體驗靈魂之愛。
…當你練習靈魂之愛的特質，你也許會，也許不會發現你在表達愛的能力上有什麼立即的改變。改變常常會以漸進細微的方式發生。快速成長並非必要，重要的是以適合你的速度成長。你並不需要永遠保持完美和摯愛來開啟心輪。每一個感受和表達愛的片刻，都帶你靠近靈魂並開啟你的心輪。即使你僅在閱讀時對這些特質有一次的體會，也將增添心輪的光，而進一步開啟它。
當你的心輪開啟，有關心的議題也將增加，它包括了你否認或掩藏的痛苦。如果你發現課題接踵而來，或是你開啟得太快，請你停下心輪開啟的焦點。而讓自己在這段期間開放接受靈魂對你的愛，並呼請靈魂幫助你釋放過去，向愛打開。
帶著冒險、發現和探索的心情練習靈魂之愛的特質。並沒有所謂正確的方法來練習靈魂的愛。放掉一切批判，不必擔心你是否正確依從我的指引。你的靈魂有了不起的喜悅和遊戲能力。讓你表達靈魂之愛的經驗是愉快而好玩的，讓它帶出你內在那個愛去探索和嘗試新鮮事物的小孩。有創意地去運用你的想像力。在你連結靈魂表達靈魂之愛的時候，為你自己發現更多靈魂之愛可能的特質和表達方式第七章開啟你的心輪(片段)
你已經準備好用特別的方式與靈魂融和，幫助你開啟心輪。
從進入靈魂次元的旅裎開始。請你呼請靈性太陽，用靈性太陽的光蛋環繞身體。吸氣時吸進靈性太陽的光，讓情緒平和、寧靜。在思維中注入靈性太陽的光，看著它們變成光。吐氣時，吐出靈性太陽的光，釋放所有陳舊、濃密、不擴展的想法。你的意識隨著靈性太陽的光擴展，向上進入靈魂次元，到達悟道者的光殿…
光之靈請所有在這裡的人形成一個圓圈，並空出中央的空間。一位偉大的高靈在中央出現的時候，一種深沉的寂靜浸潤在場的每一個人。這位高靈來自更高的次元，開始時他只是一團光影，然後他或她開始讓自己越來越清晰可見，有了具體的形貌。這位高靈並無性別的分別，他的男性與女性已合一。他化身為特定的模樣，只為了幫助你認出他的出現。
…有許多愛的存有，包括愛之神、慈悲的上師、神聖之愛的天使、女神，還有一些沒有名字可以稱呼的高靈。幫助你的那位存有，會依照你的狀態，出現在你的眼前。這些存有對人類懷有深廣偉大的愛。他們選擇慈悲為他們的道途。他們深愛著人類，即使他們可以升到更高的世界，他們仍然選擇留下來幫助人類。他們將會留下直到所有的人都得到真正的自由。
…如果你對於展現靈魂的愛有疑問，邀請愛的存有進入你的心輪，告訴你展現愛的方法。請你向這位高靈問候，用內在的眼睛盡你所能觀察這位高靈。注意他閃耀的心輪和散發的光。想像這位高靈招呼你。感覺你對這位高靈而言是多麼地特別，而這位高靈又是如何地愛你。
…這位愛的存有將傳送愛給你的心輪，預備它接受更多靈魂的愛。你必須提出要求，這位高靈才能夠傳送能量給你。請你對他說：我請求愛的傳送，我將打開我的心去接受它。
在你說完之後，保持安靜，閉上眼睛，開放去接受這位愛的存有的能量傳送。
將心輪寶鑽與靈魂寶鑽合一你的靈魂進入你的心輪，它的寶鑽環繞了心輪中央的寶鑽。靈魂的寶鑽比心輪中央的寶鑽要大的多，你的心輪寶鑽進入靈魂中心的寶鑽…兩顆寶鑽存在不同的次元。你的心輪寶鑽開始和靈魂寶鑽共振。當你用內在的耳朵去聽，你幾乎可以聽到一種它們合奏的音調。彷彿是兩株美妙的水晶一起向外送出純粹的共振。兩個聲音混合而變成一個，創造出交響的聲音，美妙、有力而深刻，它治癒了並安撫它所碰觸的每一樣事物。這個音調將愛送進了身體中的原子和細胞。它的旋律向外進入了宇宙，就像是愛的火光，滋養它碰觸的一切。
旅行進入心輪寶鑽的光中想像你的心輪就是你存在的核心，你的真我。它是智慧、寧靜、寬恕、包容與慈悲。來自你的心輪寶鑽與靈魂寶鑽融和的光熔解、轉化、開展你之內一切不能反映你真實存在的能量。它釋放了擔心、緊張、害怕、過去的陰影以及一切阻擋你知道靈魂靈魂之愛的事物…謝謝加入你的愛的存有。花一些時間感覺它的心輪。觀察你的心輪，想像它變得像是愛的存有的心輪一般。想像你的心輪花瓣完全打開，而它核心的寶鑽變得清晰可見。靈魂的寶鑽和你的心輪寶鑽一起發出一個和諧的愛的聲調。感覺靈魂的愛從你流向你所認識的每一個人。
ch7開啟你的心輪sp從以下方法中選擇一項或多項來開啟你的心輪。
●進入光殿中，看看心輪中央的寶石，它像是一枚多面的寶鑽。當你注視它，想像你進入了內在的一塊聖地。它是如此地美麗，你只要注視著它，便感到更為完全與完整。
●從愛的存有接受能量的傳送來開啟你的心輪。確認當你接收這項能量傳送時，你已經準備好在日常生活中表達更多的愛。
●當你感覺害怕的時候，告訴自己：我總是安全且受保護的。感覺愛的存有呼請高靈和天使來協助你。
●常常練習連結你的心輪寶鑽和你的靈魂寶鑽。想像它們達成連結時那個契入或提升的感受。用內在的耳朵去聆聽它們結合在一起的美妙合鳴。
●每當你想感受或在行動中表達更多的愛，邀請愛的存有進入你的心輪。注意你在感受和表達愛的能力上有何改變。
●感覺你的心輪是一團閃耀的光，它的光伸展超出你的身體範圍，用愛觸及你周圍的每一個人。
●如果你病了、覺得疲倦或希望更多的能量，將你的心輪寶鑽融入靈魂的寶鑽，想像心輪的愛從你的心輪流入你的心臟，進入你的血液，為你注入了生命活力，讓你感覺青春洋溢。
第八章靈魂連結(片段)
與靈魂連結是一種開啟心輪的方法，能對別人表達靈魂的愛。
它是重要的技巧，可以用來改善關係。要做靈魂的連結，你將被教導如何和別人形成特定的光連結。如果你想連結的人不在現場，你也可以在意念中先練習。而後，當你和人們在一起時，便能夠輕鬆自如地與人們形成這些光的連結。靈魂連結的方式並非一成不變，建議你先照章練習，然後以適合你的方法來做靈魂的連結。你可以改變、強化它們或創造新的連結方式。
靈魂連結是一將愛散發給別人的方法。散發愛感覺起來好像是在送愛給別人。然而你並非真地送出愛，依照共振原理，接收同時發生。你也許已有這種體會，當你在一個快樂的人身邊，突然間你會選擇感覺比較快樂的自己。這個人並沒有送給你快樂；而是你開始與這個人的快樂共振。你所感受的快樂並非是別人的快樂，那是你自己的。你可以選擇去體驗或不體驗快樂。同樣的方式，當你和別人做靈魂連結，你並非送能量給他人，而是散發靈魂之愛的各種不同質量，因為你自己能感受它們。如果別人也有所感受，那是因為他們對你散發的愛的質量共振，並選擇去感覺它們。
在你和別人的心輪之間創造一條光的聯機想像你所選擇連結的人正站在你的眼前。讓他的影像逐漸消失，直到你看見他的心輪如同一團明亮閃耀的光。呼請你的靈魂。看著你的靈魂從頂輪進入你的心輪，觀察你的心輪寶鑽與靈魂寶鑽的重合。在這個連結之中，你可以想像明亮、閃耀、鑽石般亮眼的光明從你的心輪散發。想像一道光從你的心輪發出，觸碰這個人的心輪…你也許感覺一道一道的光，或是一條穩定的光流，從你的心輪發出直達對方的心輪。也許你很直接地感覺你的心輪變得無比光亮，它所散發的光立即觸碰對方的心輪。重要的是你們兩人的心輪連結的感覺。
與別人的靈魂連結第二個重要的部分是在做心的連結時，對自己和別人的靈魂保持知覺。當你如此做，你強化了對自己靈魂的連結。你變得能夠知覺到和人們在靈魂上的連結比人格上的關係更重要。當你與別人的靈魂連結，去做那些尊崇他們靈魂的事，而非被他們人格上的**所影響，會較為容易。
連結別人靈魂的意圖足以讓靈魂的連結髮生。…
看見在你們兩人頭頂上的靈性太陽靈魂連結的最後一個步驟，是在你們以光連結心輪的情況下，觀想靈性太陽在你們的頭頂上照耀。這將合一最高的光與愛帶入你們的關係中，使你們在更高的目的上連結。它把靈性太陽的光加入你們的互動之中，為你們的關係帶入更多的和諧、美、平衡與清晰。每一個你專注於靈性太陽的片刻，擴展了你們之間愛的潛能。在你做靈魂連結的時候想著你們兩人頭頂上靈性太陽的光，讓你更容易去體驗你的靈魂並散放靈魂的愛。
用一道光線連結你和他的心輪，注意你們頭頂上的靈性太陽。觀想一束光從靈性太陽下來，進入你的頂輪，到達你的心輪，然後透過你們之間心輪的連結到達他的心輪。觀想靈性太陽的光下來，從他的頂輪，進入他的心輪，然後到達你的心輪。
於是你和他形成了一個光的三角形，靈性太陽是光三角的頂點，光三角的底部是連結你們心輪的光。靈性太陽的光在三角之中循環。當你用光與別人做心輪的連結時，感覺你的靈魂，感覺他的靈魂，並將靈性太陽帶進你們的連結之中，你們正是在做靈魂的連結…
注意你的能量，以瞭解你的愛是否被接受現在你已經練習過靈魂連結，你可以學習一些散放愛的能量法則，預備你即將的探索－散發不同特質的靈魂之愛。這些法則教導你能量運作的道理－如何知道別人是否選擇與你的愛共振，如何增加你所散發的愛，以及知道何時該停止愛的散放…
不要用人們的反應，作為你判斷他們對你的愛接受與否的響應。人們也許不會以任何你能夠衡量或觀察的方式響應你的愛；也或許他們會以表現更多的愛、更開放或有所改變來作為響應。比人們的響應更重要的是你體會靈魂和散發愛的能力增加。當你散發愛的時候感覺越來越多的喜悅和自在，你會知道你所傳送的人正與你的愛共振…
明白何時該停止散放愛總會在某一個點上你該停止靈魂的連結，此時你已經散放出所有這位對像能夠利用的愛…它也許是在你一開始做靈魂連結的時候就發生，也許不是。有時候人們會共振並響應你的靈魂連結，你們彼此間的能量開始增長。然而，總會到達一個飽和點，你們之間的連結已經完成，而到了該停止靈魂連結的時刻。藉由觀察你自己，你會明白該停止的時刻…不要期待特定的結局或成果來確定你的靈魂連結是否有效。你無法預期結果，你無法預期達成的時間，或是達成的形式。靈魂連結並不創造必然或保證的結果，因為你不會知道別人如何選擇響應你的愛。當你做靈魂的連結，你是在內在的層次上工作，靈魂對靈魂。在這個層次的工作將帶給你自己和你的關係正面而強力的改變，即使你並非為著這個原因而做…
當人們傳送靈魂之愛給你，使用或響應它與否，選擇永遠在你。當人們傳送靈魂之愛給你，他們送給你的是一個愛的禮物，它給予你支持的能量。你可以利用它來感覺提升、擴展，更有智慧，更有能量，更有愛。感謝那些與你連結，送愛給你的人，回送他們你的靈魂之愛。
ch8靈魂連結sp藉由創造一道連結你和別人心輪的光，與人們做靈魂的連結。
想像靈性太陽在你的頭頂上，從你們的頂輪進入你們，在你們之間形成一個光的三角形。在你與不同的人進行不同的活動時，練習靈魂的連結。從下列的方法中選擇幾項去體驗靈魂的連結。
●做靈魂連結時想像你是你的靈魂，觀察你在感覺、說話或回應上有何不同。
●做靈魂連結時感受對方的靈魂。觀察你對他們的感覺和想法有無不同？你想要採取的行動，想要說的話有無不同。
●做靈魂連結時，注意你頭頂上的靈性太陽。觀察靈性太陽如何強化連結中的和諧、美麗、平衡和清晰。觀察你們的連結如何在每個片刻變得更為美麗與完美。
●在不同的情況下邀請愛的存有進入你的心輪。注意當你在這些情境下如同愛的存有一般去愛的時候，你的行動、思想和感覺如何地變得不同？
●對不同的人做靈魂連結，傳送愛給他們，並觀察你自己的能量。在你感覺擴展與提升的狀況下盡可能久地停留。
●連結那些在今天自動進入你的意念的人，放掉其它的想法，傳送靈魂的愛給他們。
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