炎焱玄氣不斷地煉化著【檀中】穴竅，將那巨大的阻塞，一點一點地軟化融合。
轉眼之間，又是半個多時辰過去。
「今天就到這裡為止吧！」
丁浩略微調息，讓玄氣自行在【中極】穴竅之中循環，從蒲團上站了起來。
玄氣的修煉果然是奧妙無窮，這才短短半個時辰，丁浩渾身的疲憊就一掃而空，只覺得神清氣爽，精力無限。
外面傳來了一陣陣悅耳的鳥語之聲，新的一天開始了。
算算時間，距離今天上午的銘文課程開始還有兩個時辰，按照這幾日養成的習慣，丁浩來到院子裡，開始一天的晨練。
「每日日出之際，是天地之間陰陽轉換之際，陽中蘊yīn，陰陽調和，同時具有太陽真火純元之力和太yīn真玄純元之力，是開始修煉冰火九轉金身第一轉【皮膜金身】的最佳時機……」
【冰火九轉緊身訣】的第一轉開篇註釋，自然而然地浮現在了丁浩的腦海之中。
他脫去外衣，**著強健流線型的上身，迎著東邊山坳之中剛剛探出頭的紅ri，靜靜站好，心中默默參悟【冰火九轉金身決】第一轉的心法，以神引氣，以氣蘊神，心神合一。
接著，丁浩身體不急不緩，猶如瑜伽舞蹈一般，緩緩地擺出了【冰火九轉金身決】第一轉的第一個極為怪異玄奧的身體姿勢。
【第一火式】！
這是【冰火九轉金身決】之中用來修煉的第一個姿勢。
瞬間，丁浩清晰地感覺到，一絲絲原本無形無質之前無法感知的天地之間的太陽真火純元之力，出現在了身體周圍，然後爭先恐後地從全身上下無數個毛孔之中湧進來。
身體皮膚傳來一陣陣灼熱酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。
一炷香時間之後，這種酥麻炙烤灼熱之感越來越烈，逐漸變得痛苦起來，皮膚表層簡直就像是被烤熟了，猶如千千萬萬隻螞蟻在啃噬血肉一般。
這是「火」的極限了。
丁浩深呼吸，緩緩移步，身體前傾，腳下踩出玄奧的步伐，變換為另一個更加怪異的瑜伽姿勢。
【第一冰式】。
姿勢改變的瞬間，天地之間的太陽真火之力消失，取之而來的是黎明之後還未散去的游絲一般的太yīn真玄純元之力，這些太陰寒氣絲絲縷縷，順著丁浩全身毛孔湧入，不斷貪婪地滲透到了身體肌膚之中。
此時，丁浩體內的熱力還未散去，寒氣驟然加入，冰火交加產生的效果是破壞性的，這一瞬間的疼痛，簡直令人痛不欲生。
丁浩差點兒喊出來。
【冰火九轉金身】果然是一門修煉極為痛苦和艱難的金身法門。
不過，修煉過程之中付出的代價越大，最終得到的匯報，也就越高。
丁浩咬著牙，強忍著常人難以忍受的痛苦，堅持著。
又一炷香的時間過去。
隨著太陽真火純元之力和太yīn真玄純元之力的不斷調和融匯，陰陽融匯，那種啃噬骨髓一般的痛苦，終於潮水般緩慢散去，取而代之的是一種難以形容的酥癢舒適之感，令人飄飄欲仙，彷彿要乘風歸去一般。
丁浩的體表，一縷縷銀色和紅色的微光，逐漸隱在了體表之下。
乍看起來，身體似乎沒有什麼變化，但是仔細看的話，會發現丁浩體表的皮膚變得更加細緻，在陽光的照射之下，猶如一尊金屬質感十足的雕像一般，充滿了爆發力和力量感。
「【冰火九轉金身】的第一轉，練肌膚，稱之為【皮膜金身】，可以使得肌膚強韌，普通刀劍砍不破，皮膚肌肉受傷之後，也會快速癒合……按照秘籍上的註釋來判斷，似乎我已經將第一轉練到了小成境界。」
丁浩很快就做出了判斷。
這就是【刀劍雙聖體】的變態之處了。
只要同時修煉腹部下丹田和胸部中丹田，使得劍法玄氣和刀法玄氣相輔相成，在這樣的狀態之下，修煉其他任何法訣、玄功和輔助類秘籍，都不會遇到任何的瓶頸，可以順暢地推進下去。
這【冰火九轉金身訣】丁浩乃是第一次修煉，就達到了如此效果。
而換做旁人，別說是將第一轉【皮膜金身】修煉至小成，就算是完成【第一火式】的動作，發現天地之間的太陽真火純元之力，都需要嘗試千百次，引入太陽真火之力入體，更是非十幾天時間不能完成。
這就是天才和普通人的區別。
從水井裡打了一大桶冰水，從頭頂澆落，洗去了身上的汗漬和修煉過程中派出體外的雜質，丁浩只覺得渾身舒爽，這個時候，張凡和王小七兩個傢伙還在房中沒有出來，估計還在修煉。
丁浩回房取了三大秘籍的小匣子，順著石路，一路來到了昨天的【劍塔武庫】跟前。
「小傢伙，看樣子你已經做出選擇了。」
鎮守武庫的依舊是昨日那位搖著籐椅的白髮老人，抬頭大量了一眼丁浩，露出一絲驚訝的神色，點點頭：「看來本座……老夫小瞧你了，一夜時間，居然將【冰火九轉金身】第一轉修煉到了小成境界，果然是個天才級別的小變態，哈哈！這麼說來，其他兩本秘籍，也難不住你。」
「長老師叔謬讚了。」丁浩對於這位白髮老人心存感激，恭恭敬敬地將三本秘籍匣子交上去。
按理來說，借閱的玄功秘籍歸還的時候，需要仔細檢查是否有掉包或者是破損，誰知道白髮老人看都不看，將這三本珍貴的秘籍隨意丟在身邊的石桌上。
老人臉上的笑意更濃了：「哈哈，說實話，要不是早就有人預定了你，老夫還真的動了收徒的心思，罷了，能夠得到你這樣的苗子，是我問劍宗之幸，不過，小傢伙，記住一句話【木秀於林，風必摧之】，適當的時候，你要懂得藏拙。」
「弟子謹記在心。」丁浩再度恭敬施禮。
「嗯，你去吧。」白髮老人點點頭，低頭去看手中的書冊。
丁浩再度施禮，這才轉身離開。
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