地斗大陸上的人類自蠻荒之時，便領悟到天地之玄機，萬物均有靈性。經過上古之人的鑽研修行，最終創造出鬥魂之術。又經過數百萬年的演變，地斗大陸上的族類經過生生死死錘煉，最終形成一批能得蒼穹之精華的靈體。在人中則是那些修行鬥魂，成就高階斗體者，在動物界則是那些靈獸。
到今天地斗大陸上的雖然所有人都能修行鬥魂。不過是分為專業和業餘兩種。像馴獸旗這種族類就屬於專業修行之族。而比較類似地球上有著完整機構的政府國家的帝都和疆都，除了像帝尊蕭鼎、武尊韓遲這種掌管權力者，其他的普通士兵、民眾則是業餘修行者。其能力平平，根本不能達到與自然界通靈之境。
鬥魂共分為九個階段，分別是元生層、形鍛層、丹服層、器煉層、靈通層、仙修段、神登段、魔御段、聖化段。
與鬥魂相對應的是三個級別的斗體，分別是初階斗體，又稱身通體；中階斗體，也就是金剛體；高階斗體，最高的無形體。其中三階斗體的界限是器煉層、神登段。
「修意煉魂，鍛身鑄體」是修行之人始終的信念，而理想的境界是「以意修身，意身無二；以魂運體，魂體異界」
像五旗當中的旗人自小開始修行鬥魂，天賦極高的人在九歲『渡劫』之前，能夠修到器煉層，而一般的人在九歲的時候能修到形斷層。到十八歲的『啟道』之時，天賦高者能達到仙修段。偶爾出個曠世奇才能修行到神登段，一般的人到死都在器煉層徘徊。
（所謂渡劫是地斗大陸修行鬥魂者的一道考驗修為的儀式，分為小渡劫和大渡劫。每年的九月舉行小渡劫，從中選出當年的佼佼者。每三年舉行大渡劫，參加大渡劫者都是由小渡劫選出的佼佼者，經過一系列測驗，選出其中更優秀的出眾者，加以特別的訓練。長到十八歲之後，舉行啟道儀式，啟道儀式同樣是選出尤其優秀者，作為重點培養對象。一般來說選出三名，分別稱之為『旗少』，『旗眼』和『旗探』，將來的旗主就從這三者中產生。）
修行者的從低到高有不同的稱謂，依次是一品斗師，二品斗師，三品斗師，四品斗師，五品斗師，六品斗師，七品斗師，八品斗師，九品斗師。一般來說，身份地位完全由修行的級別決定，除非像凌翠翠這種有著高貴地位的人，雖然她是五品斗師卻能對七品斗師發佈命令。再比如像帝都的統治者帝尊蕭鼎之子——蕭子龍即便修為只有四品斗師的水平，但照樣可以號稱少尊。
九品斗師之上便號稱為「皇」，皇者之上更有「尊」。皇者修行『法道』，法道分為三域：冥域，塵域，天域。尊者修行『元典』，元典分為三界：斷界，離界，滅界。（註：法道和元典仍為鬥魂，一來因為皇、尊的地位高，二來因為法道、元典比起普通鬥魂確有天壤之別，故改用尊稱）
修行鬥魂，關鍵在打通三經六脈七十二絡。各人稟賦不同，打通經脈絡的時間長短有別，而悟性則是決定鬥魂高低的另一因素，最後看各人的付出程度。
七品斗師打通七十二絡，九品斗師打通六脈，皇、尊二者打通三經。當然也有例外者，經脈雖然打通，卻修行不到相應的級別。奇生之所以黯然神傷，就屬此列。雖然已經打通了六脈，卻只有三品斗師的水平。
三經指的是元天經、中天經、回天經
六脈則是伏地脈、越地脈、斥地脈、降地脈、行地脈、潛地脈
七十二絡中重要的是十一大絡，由下到上依為：（腳）摩地絡、宮底絡；（腰）半塵絡、（手）指靈絡、翼尖絡；（後背）風池絡、浩遠絡；（前胸）歸一絡、天樞絡；（喉）慧言絡；（頭）幻虛絡。
「修行鬥魂，必須排除一切雜念，做到心中無我，胸中包容萬象。切忌分神，神要是散了，一切都完了。形可以有千萬種變化，神祇有一個。另外還要注意控制心魔，人人心中有魔，如果不能控制心魔，修行之時則容易走火入魔，而修成**，則會成魔。功力越強者，心魔的力量也越強。在修行鬥魂之前，必須先修煉靜心訣，以此來清心凝神，不為心魔所制。」
凌長河說完，揮了揮長袖，斗天虎瞬時消失，戰鐵身體輕如薄雲，隨著凌長河緩緩升空，而後只見消失了的斗天虎長嘯一聲化作一股奇異的力道，在對面牆壁之上行走，時間不長，斗天虎轉而變成一縷青煙繚繞在凌長河周邊。再看牆壁，上面金光閃閃的印著『靜心訣「，總共十六個字：「無慾無求，無喜無悲，不怒不怨，不貪不嗔」。