「既然咱們有場子了，那大家說一下對咱們的訓練有什麼建議？」羅烈只知道十八班的同學們需要在一起磨合一下，要不然很難在比賽中取勝。
「咱們不就是要練一下配合嗎？分陣容在場上對打唄，看情況隨時調配陣容。」王磊沒有太多的球賽經驗，不過越沒有經驗的才是越會想辦法訓練的，因為他想出來的方法都是羅烈他們不再用甚至不屑於用得了。
「對啊，怎麼忘了還有這最簡單的團體訓練的方法啊。」羅烈幡然醒悟。
「好了，咱們就這麼練。我定的首發陣容是我、王磊、趙無極、趙亮和華威，大家有什麼意見嗎？」這個陣容在羅烈認為是全班最好打的陣容了。
「沒意見。」其實全班的人都知道現在的首發的實力絕對是毋庸置疑的，所以也沒有人發表意見。
「那魯達、蔡華，你們兩個帶上幾個人把陣容組起來跟我們五個對打，不在乎能得多少分，只需要把配合打出來，你們說行吧？」羅烈覺得現在再讓幾個主力分別帶球員打對攻時間是不夠了，只能按陣容訓練了。
「行吧，咱們開始吧，這可是校隊給讓的場子，咱們可不能浪費了。」魯達可是相當看得開，我當不了主力我給你們做陪練，成績好了也有我的份。
「什麼，你說葉逢陽是校隊的？難怪了，幾個人就能整全場。」羅烈本來是不知道葉逢陽是校隊的，但是轉念一想，實力這麼強怎麼可能不是呢。
「看來這就是林教要告訴我的要給我的驚喜吧，呵呵，是夠驚喜的，那以後路可真挺好走了。」羅烈心裡是真的高興，乍一看，就高一的實力已經不錯了，再加上葉逢陽這樣的高手，真好。
「咱們開始吧！」羅烈想玩這些就釋然了，那都是以後的事了，現在的當務之急是先準備好新生賽，在新生賽上一鳴驚人。
他們全部都是按正規比賽的流程來的，找了一個同學中場扔球跳球。跳球的是華威和魯達，華威身高體壯，而且爆發力挺強的，毫無疑問，球被華威撥到了羅烈手裡。正式的訓練賽就正式開始了。
羅烈運球推進到前場，眾人只聽說過嗎羅烈的「傳奇」，但是真正地見過羅烈打球的同學真很少，所以只是讓蔡華一個人在防守著羅烈，而趙無極由於他逆天的三分球獲得了被包夾的殊榮。羅烈其實訓練賽沒有想過分展露自己的實力。
趙無極看見羅烈進攻**不是很強，就想通過跑位擺脫防守，但是防守他的那個小個子速度還是不慢的，一會就跟上了趙無極，趙無極是相當無奈啊，雖然班裡同學的防守跑位毫無章法，但是卻偏偏撞在那個傳球的路線上。
羅烈見趙無極沒有什麼好位置，就給王磊打了個無球擋拆的手勢，王磊也看出了羅烈這個球想讓趙無極完成進攻，所以就緩步移動到了趙無極反跑的路線上，小個子沒有發現王磊的站位就赤果果的撞到了王磊身上，而趙無極也趁這個時間差，跑出了位，就在趙無極剛剛站穩的時候，羅烈的球就傳了過來，趙無極什麼都沒想就果斷出手，就連防守王磊的魯達撲過來的情況都直接被他無視，「唰」球進，非常簡單的無球擋拆，在別的隊伍也許起不到什麼效果，但是他們有一個投三分就像在籃下打板一樣簡單的神投手。
「無極，漂亮！」羅烈也忍不住讚歎道，因為趙無極的三分實在是太準了。
「呵呵，加油！」趙無極攥拳做出了一個加油的手勢。
這次換替補陣容進攻，運球推進的是蔡華，這是一個身材挺均勻地球員，實力是一般水平。過半場之後，蔡華面對的是羅烈，在同一個位置上，羅烈可算是身高臂長的，所以蔡華不敢輕易進攻。魯達雖然打球水平不怎麼樣，但是各種防守以及戰術水平還是挺高的，在這種情況下，最合理的打法就是二打一，也就是說擋拆。擋拆是非常需要團隊意識的，但是如果有一個戰術意識強的隊友的話，你就是一個幸運的人。場上情況就是這樣的，魯達拋出內線來到了三分線的頂狐，羅烈此時這在側滑著防守，魯達突然擋住了自己就猶如天降巨物一樣，魯達靠自己的身體擋住了羅烈。蔡華果斷的往裡突，準備打他們一個措手不及，但是這面對的可是班裡的最強陣容啊，蔡華沒有突進去了就選擇了急停跳投。四十五度角中投幾乎是每個人最準的地方，所以蔡華才那麼果斷的選擇投球。
但是可惜啊，速度還是不夠快啊，也可以說羅烈的防守意識和速度太快了，一個乾脆利落的蓋帽就這樣降臨了。蔡華也沒想到羅烈破開擋拆之後能這麼快趕回來。手起球落，球被冒下來之後，在地上彈了一下，羅烈落地之後迅速的把球收入手中，並且快速的往前場奔襲。主力隊所有的成員也是不遺餘力往往前場跑，在所有人裡邊華威是衝在最前邊的，因為華威看到羅烈跳起就往前場跑。華威跑在替補隊兩個球員的中間，看見這種形勢覺得一定要穩下來打陣地了，但是令他沒想到的是羅烈竟然一個擊地把球從兩個人中間傳過來了。華威接球沒有猶豫就起步上籃嗎，球打進。
「胖子，剛才擋拆意識怎麼那麼好啊，不錯啊！」趁著球進他們發球的閒暇，羅烈絕對沒有想到小胖子竟然是這麼利索的主。
「呵呵，不選我當首發，你就後悔去吧，不過這樣也好，我給你們當教練吧，呵呵！」由於還要比賽，所以魯達只是匆匆的應付了一句。
這次魯達剛跑過半場落好位，球就到了魯達的手裡，魯達雖然沒有太大的信心單打面前的華威，因為小胖子落位是落到內線的，所以防守他的自然是華威。看到魯達落入困境，替補隊的一個大個子做了個直線切入，小胖子見識手輕輕一點，球傳進去了。
「小胖子傳球意識也不錯的嘛！」羅烈能看出來魯達這個傳球是相當自然的。
球傳進去就成功了一半，但是讓人意想不到的是在一個完全沒有空間的內線一個黑影跳了起來，而且是高高的跳起來了，這個人就是趙亮，必進的球被趙亮蓋了下來，球落到趙無極的手裡，此時包括趙無極在內所有的人都愣住了，趙亮竟讓有這麼好的彈跳。但是讓人驚訝的事完全沒有停止。
趙亮蓋下來之後，沒做絲毫停留衝向前場，趙無極反應過來之後，也是加速的往前場跑。趙亮的速度太快了，趙無極啟動的瞬間趙亮就應經奔到了三分線以裡。
「這廝速度也太快了吧！」趙無極心裡驚訝的同時把球傳了出去。
前方已經是光明大道，趙亮在馳騁，他跳了起來，他在滑翔，是真的那種滑翔。「崩」竟然是扣籃，再一次見證了一個中學生的扣籃，所有的人都呆住了。