話說好在兩女雖然莽撞，但卻因禍得福。體內的經脈經過徹底改造，一下子就比原來拓寬了四倍有餘。對靈氣的吸納量也就隨之增加了四倍多，使得她倆的戰鬥力和持久力也得到翻倍！
李旭雖然是一個輔助者，但是他經過修煉《煉體秘訣》，骨骼和經脈在萬年玉髓改造過的基礎上，再一次得到了拓展。無論是強度，還是韌性和容量，都到了進一步加強。
隨後連續兩次為倆女護法和過頂傳功，吸收紫電蛟內丹和傳輸五行靈氣的過程中，仍然得到極大好處，自然晉級到金丹期第三層的孕丹末期。距離出竅期竟然只有一步之遙！
現在看見陳長老，趕緊躬身行禮：「參見陳長老！我們外出歷練，剛剛返回師門，就順便在這裡看看而已。弟子這就去見過師傅！」
旋即飛身來到大殿門口，三人一起大呼：「弟子外出歷練歸來，特地前來參見師尊！」
五位長老一聽，一下子都湧了出來把三人圍起來。然後一看地方不對，又直接把三人架進了大殿之內！
李旭三人心中大吃一驚，難道在師門也會被綁架不成麼？
三人只覺得身子一輕，就到了大殿之中。五個老祖宗圍在四周就像看怪物似地，從頭到腳，又從腳到頭來回打量好久。這才互相眼神溝通，然後都搖搖頭回到自己的座位上。
張峰長老畢竟是師傅，怒目圓睜：「三個小東西，你們這段時間都跑哪裡去了？都幹了些什麼？給我從實招來！」
「師傅，這就是您的不對了！」李旭躬身站在師父面前，但是說出的話就是要氣死人不償命：「您老人家難道糊塗了嗎？我們三人出門可是給您請假過的啊？」
「混小子！我沒問你請假的事情，我問的是你們跑到哪裡去了！」老人家果然上當，真的很生氣。
李旭滿臉無辜地說道：「沒有到哪裡去啊，就是在附近轉了一下，順便指點兩位師妹琢磨點兒法訣，練練劍法啥的，隨手採點兒藥材啊。其他的啥也沒幹，不信的話，您老儘管問兩位師妹！」
「兩個丫頭，你們過來！」老人家雖然對著李旭鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛的，但是對兩個女弟子卻非常和藹可親：「不要怕！有我給你們做主。如果那小子敢威脅你們，儘管告訴我，我給你們做主！」
「師傅，我們絕對不敢欺騙您老人家的，肯定實話實說！」柳如眉躬身說道：「其實我們什麼都不明白，反正師兄讓我們幹啥，我們就幹啥，不能反駁的。以前在密林中，他代替您教導我們，您就應該知道啊，他說什麼就是什麼的，根本不允許我們有意見。」
得！這丫頭羅裡吧嗦說了一大堆，全是廢話！
五位老祖宗在一旁聽得直搖頭：這都什麼跟什麼呀？師兄讓師傅問師妹，師妹說他自己的行動都是聽師兄的！
這就像一個笑話所說的：
「請問山在哪裡呀？」「山就在河那邊！」
「請問河在哪邊呀？」「呃，河啊，它就在山旁邊啊！」
全部都是大實話，也全部都是大廢話！
李旭站出來說道：「師傅，您老人家只要消消氣，好好看看兩位師妹的修為，就知道我們沒有說假話啊！」
五位老祖宗聞言恍然大悟，對倆女一陣打量，不由得倒吸一口涼氣：乖乖，才多大功夫啊，都已經養田初期，這也太快點兒了吧？
李旭走到煉器長老身邊輕聲問道：「不知道您老人家幫我煉製的兵刃結果如何？」
煉器長老不好意思地說道：「已經好了，剛才都被你們幾個弄糊塗了！」說著就從戒指中飛出一道精光，正是李旭委託煉製的**蟠龍槍！李旭略一掃視，就收入戒指中，趕緊對煉器長老行禮以示謝意不提。
「你們幾位就不要在這裡費勁了，他們所說的都是實話，心裡沒說的也是實話！」不知道什麼時候，掌門至尊已經來到大殿，並且已經落座了。此時對著幾位長老擺擺手說道：「只要沒有扯出本門的事情，那就由他們去吧！」
「啊？拜見掌門至尊！」李旭三人心中一驚，趕緊參拜。
「好了，還是說說你的訓練營吧！」掌門至尊微笑著問道：「李旭，明天就是你的訓練營開張的日子，你到底準備如何開始啊？」
「啟稟掌門至尊，我最近就是在考慮這件事情，也做了一些準備！」李旭抱拳說道：「明天嘛，我自然是要給他們點兒顏色看看！總之，一定要想辦法讓他們打破幻想，徹底認識到自身的不足。然後再有征對性的進行訓練，最終達到提高戰鬥力的目的。」
閒話休敘。
第二天一大早，最終進入前五百名的精英弟子，全部整齊地站在最中央的擂台下面，外圍就是全門派的近三萬名弟子圍觀。
掌門至尊在擂台上居中而坐，六位長老分列兩邊坐定之後，李旭才緩緩走上台來。首先對掌門至尊和六位長老行禮，然後才轉過身來，倒背著雙手，斜著眼睛，在台上來回走了兩趟。
他一邊走，一邊不停地又是搖頭，又是歎氣。最後好像是無可奈何地在擂台中央站定，這才對下面說道：
「我知道，你們這五百人都覺得很自豪，似乎很有成就感。是啊，能夠從幾萬名弟子中脫穎而出，所以你們的自我感覺很不錯。錯了！」李旭突然大吼一聲，接著說道：「我要告訴你們，你們錯得太離譜了！」
「你們在我眼中，簡直就是一堆垃圾！呃，不對！這樣說的話，那是對垃圾的侮辱！因為垃圾都比你們有用，因為垃圾還可以做肥料！而你們，卻一無是處！」
「知道你們為什麼會站在這裡嗎？是因為我身後的這些老祖宗太失望了，同時還擔心自己心臟不好，擔心被你們這些垃圾氣死！」
「因為我是個小字輩，是個晚輩好欺負。所以幾位老祖宗一合計，就變了個法子把你們踢給了我！」
「誰讓我人微言輕呢，也只好認命。所以就只好忍著噁心的感覺，站在這裡面對你們這些慘不忍睹的垃圾！你們就是個禍害！禍害了那些老祖宗不說，現在又想來禍害我！真是一群不可救藥的垃圾！」
「大家看看，這些垃圾都聽不下去了，臉色都發綠了！正在心裡暗暗地大罵：哇，李旭，是個什麼東西？竟敢在這裡罵我是垃圾！我們都是精英！我們都是天之驕子！我要掐死你！」
「我要正告那些在心裡開罵的垃圾：有本事就上台來，然後證明你自己不是垃圾！如果連證明自己的勇氣都沒有，那就是垃圾中的垃圾！」
「柳如眉！王曉燕！你們上台來！」
隨著李旭的一聲大喝，兩女趕緊站出來應道：「弟子遵命！」
等到兩女在台上站定，李旭這才接著罵：「她們倆也是垃圾！不過她倆比剩下的那些垃圾強一點兒，因為她倆還知道發奮，還知道要證明自己不是垃圾！」
李旭頓了一頓，這才說道：「現在，就讓來告訴你們擺脫垃圾的唯一出路：那就是培養你們自己的人品！人品好的人，那就不是垃圾！」
「就拿王師妹來說，為了證明自己不會永遠是垃圾，所以五六歲的時候，就跟隨父親闖蕩江湖，積攢自己的人品！不多長時間，她就人品在外了！你都不知道多少善良的大好人希望追隨她，希望把自己最好的東西送給她！但她臉皮薄，不好意思接受別人的好意，於是就到處躲避那些追隨者！」
「我在九年前的一天，就看見好多追隨者圍追堵截，想把自己的好東西獻上。可她就是不敢要啊，還想到處躲。最後我實在看不下去了，只好出面調解。那些大好人一見到我，那真是像見到久違的親人一樣啊！」
「哇！李大善人，你終於來了，我們這下有救了！請你一定幫幫忙，讓我把自己的一番心意獻給這位好人品的師妹吧，不然的話，我真的活不下去了！我們知道你李大善人最會做善事，請你務必幫忙！」
「我李大善人本來就是專門做好事的，現在有順手的大善事可做，自然不會推辭，所以就代為轉交。誰知道那些好人說了：哇，這位師妹不能總提著一柄寶劍四處行俠仗義吧，麻煩李大善人把我的儲物袋也幫忙轉交一下。所以，你們這些垃圾後來就看見了王師妹的上品靈器寶劍和儲物袋！」
「再後來，那些大好人一看王師妹掛著儲物袋太不般配了。於是又找到我說，李大善人，請再做做好事吧，把我的戒指轉交給那位好人品的王師妹。我願意以死明志！所以大好人義無反顧地死了，王師妹於是有了儲物戒指！喏，就是你們這些垃圾現在看見的了！」
「這位柳師妹也是一樣。為了證明自己，五歲就開始自己養活自己。後來人品爆發，被那些好人知道了，於是找到李大善人，哇，聽說你還有一位柳師妹，那人品沒得說，請你一定要幫幫我們！我們都願意以死明志！所以他們也死了，柳師妹於是有了自己的儲物戒指和上品靈器寶劍！」