姬寒在這處無名山谷的山洞中住了下來。除了偶爾外出獵取一些小型的野獸，採挖一些植物的根莖充作食物之外，姬寒基本過起了與野人一般無二的穴居生活。
他現在傷勢嚴重，又不知身在何方，根本不敢走出這個無名山谷。
半年後的某日，姬寒從修煉之中醒過來，站起來活動檢查一番之後，姬寒發現自己的內傷和外傷已經好的差不多了，唯一令他感到無奈的是，因為這個無名山谷內元氣稀薄之極，他手中又沒有丹藥可以服用，他的氣海穴和神力竅之中的氣息依舊很微弱，只是相當於煉氣四層和武士後期的樣子。
唯一值得慶幸的是，經過這大半年的將養，他元神的傷勢徹底恢復了過來，而且還有了一絲精進。
不過，讓姬寒感到吃驚的是，他的肉身在這大半年之中，竟然神奇的全部恢復了生機，而且，變得比以前更加凝實了。只是，他的身材卻再也不像以前一樣，肌肉虯結，是個大塊頭的模樣。
他的個頭雖然沒有變，但是整個人卻長的更加勻稱筆挺，倒像個標準的書生模樣了。
這也無怪乎他吃驚，在修行界，修神士個個長得高大雄壯，威武不凡，修仙士卻個個身形筆挺勻稱，神情深邃飽滿。判斷一個人是修仙士還是修神士，從身材上就可以辨別。那些肌肉虯結，生猛威武的肯定是煉體的修神士，那些筆挺苗條，瀟灑飄逸的定是修仙士。
姬寒覺得他現在倒像是個標準的修仙士了。他感覺，肉身的力量似乎都隱藏在了筋肉之中，從外表倒是一點也看不出來了。
大半年野人一般的生活，讓姬寒變得沉默寡言，心思越發沉穩。
這一日，姬寒把三個儲物袋整理一番，把從青帝秘府之中得到的東西和黃泉道人給他的儲物袋，以及顧道人給他的那個藍色玉瓶全都收入地元葫蘆之中後，走出了山洞。他決定先去外面探查一下這裡到底是什麼地方，再決定下一步幹什麼。
無名山谷並不大，方圓也就三四里大小。四面的山都不高，元氣稀薄，導致這裡既沒有修士往來，也沒有什麼異獸出沒。偶爾會有一些野獸飛鳥把這裡當做棲息地，卻成了姬寒的腹中餐。
谷口在正北方，走出山谷之後，外面是一片一眼望不到頭的茫茫原始森林。
高大的樹木參差錯落，密密森森。最低的也有數丈高，多數都是十幾丈高的參天大樹。不時會有野獸的吼叫聲從原始森林裡傳出來。
姬寒爬上山谷邊緣的山頭，然後沿著山頭爬上了山洞上方的山崖所在的最高山峰，向四面看去。
他再次苦笑起來。
這個山谷，居然坐落在一片茫茫的原始森林之中。除了山谷四面的四座高矮不一的小山頭，山頭四面竟然全都是原始森林，一眼望不到邊際。
在這個無名荒山的正南方，也不知距離有多遠得天邊，匍匐著一條蒼鬱的龐大山脈，在那巨大的山脈和森林之間，似乎有一條長長的白帶橫亙其間。姬寒精神一震，想了想，感覺那條山脈應該會有人出沒，於是，他決定準備一番之後，向那條山脈進發。
不過，看眼前的樣子，此地距離那條山脈少說也有千里的距離，而且還隔著茫茫的原始森林，森林之中還不知有什麼樣的危險存在呢，憑他現在的修為，對付一般的野獸還行，若是貿然出現一頭異獸，或者碰到別有用心的修士，還是凶多吉少。
這不由令他感到十分沮喪。
《大日刀訣》他雖然已經揣摩熟了，但以他現在神力竅之中的神力之氣，根本連一絲刀氣都催發不出來，談不上有什麼威力可言。
御劍術也無法用。他的元力現在才只有煉氣第四層的境界，這點元氣，只要金鱗劍祭出來，連一套完整的劍訣都使不完便會耗盡。龍鱗寶甲穿在身上太過於招眼，他也收進了儲物袋之中。
盤算了一番之後，姬寒決定，還是向那片不知有多遠的龐大山脈進發。在這裡雖然不虞有什麼危險，但是他若想重新進入納氣期的境界，恐怕沒個二三十年的苦修根本不用想。
這裡的元氣實在是太稀薄了。他早就成功的把肉身的元精凝煉的差不多了。煉氣期的境界，無非就是凝煉體魄之中潛藏的元精，開發**的潛能。
《地皇經》天字訣心法太過於霸道，他在修煉之初的煉氣四層時就成功的把體魄之中所有的先天精元凝煉完畢，而且還吸收了外界的天地元氣，這在修行界是絕無僅有的事情。
為今之計，他若想成功的恢復至被傳送來之前的境界，必須找到元氣充沛的靈脈之地，擁有大量的丹藥閉關苦修幾年方有可能。
修煉之初，他倒是沒有怎麼體會修煉的艱難，但如今境界跌落，身體發生異變，加上囊中羞澀，資源匱乏之下，他才深刻的體會到修行之路的艱辛。
他的心境在不知不覺之間，悄悄的發生著變化。
準備了十幾日之後，這一日，姬寒在手臂上和小腿上各自綁縛著兩塊貼著符菉的樹皮上路了。
樹皮上的符菉，是巫奇揚原來的儲物袋之中的重力符。這種重力符，原本是修仙士用來祭出對付敵人的。重力符，顧名思義，一旦祭出，便能在瞬間令符菉貼住的人或物身上壓上千斤的重力，令敵人的移動速度和放法速度減慢。
這種初級符菉，用來對付煉氣初期的修士還行，對付高階修士便沒什麼效果。畢竟，修仙士的法術一般都要比符菉之中封印的法術厲害，抬手之間放出一個法術便能破了這種初級重力符。
姬寒現在把這種重力符貼在老樹皮上，然後綁縛在雙臂和雙腿上，是用來煉體用的。
他現在的煉體第一重的金體元身第一境銅皮鐵骨已經練成，經過這大半年來的閉關苦修，已經達到了大圓滿。最明顯的標誌就是他身材的變化。
他的身材已經脫離了修神士正常五大三粗的範疇，骨骼皮膚返璞歸真，如今正在進行筋和肉的錘煉，這便是金體元身的第二境——鋼筋鐵肉。
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