要修煉精神力第一點必須的就是在一個影響大腦正常運作的地方靜下心來，這一點可不是什麼人都可以做到的，影響大腦正常運作就代表整個人要處於崩潰的邊緣，如果大腦能夠支撐住不被崩壞，那麼精神力就會出現。
噩夢在開始修煉精神力之後人數下降一半的原因正是這個，那些大腦支撐不住而崩壞的人都會七孔流血，身體浮腫，死相及其難看。
不過成功之後，大腦將會重新組合，形成一種特殊的能量，這種能量就是精神力。精神力越強，發出的腦電波干擾就會越強，這也就是所謂的精神力攻擊，就像是在修煉時外界對大腦的干擾。
黑手吧第一步告訴了陸天翔，並再次告誡他要注意對大腦的保護，雖然能量對於干擾來說作用極其微弱，但是還是有那麼點作用的，尤其是陸天翔的能量等級這麼高，起作用的效果自然就會比那些還是金戒的人多一些。
陸天翔進入了那個專門修煉精神力的山洞，在一片漆黑的山洞裡，他每走進一步就能夠感覺到大腦被什麼東西擠壓，雖然還不到疼痛的地步，但是已經開始有些頭暈目眩了。
走了將近十分鐘之後，山洞依舊是漆黑一片，但是此時的陸天翔已經很難支撐了，那種被強烈擠壓的感覺實在是不好受，於是開始利用能量來保護大腦，然而即使是有能量護著也起不了多大作用，頂多只是回到了剛進洞口的那種頭暈目眩。
繼續向前走，陸天翔把全部的能量都傳輸到了大腦中，可是現在是更加起不了作用，劇烈的疼痛讓陸天翔很難在繼續向前。
就在這個時候，黑手跑了進來說道：「剛剛忘記說了，只要你能夠感覺到大腦的異動就可以不用在往裡走了，只是到時候修煉出來的精神力不會特別強罷了，不過總好過逗了性命不是嗎？」
聽完黑手所說，陸天翔也沒說什麼，還是繼續往裡面走，只不過每走一步都非常困難，下巴處已經開始不斷留下汗水。
而進來的黑手看著陸天翔這麼堅持的要走進去也不再說什麼，因為現在的他也不敢在走進去了，那裡面的精神干擾就算是他也會感覺到頭暈目眩。
將近半個小時之後陸天翔才從黑手的視野中消失，這在一個漆黑的山洞裡已經是非常慢的了，即便是一隻烏龜爬半個小時或許也會不陸天翔快。
「這個人怎麼就這麼不怕死？」黑手無奈的搖了搖頭後離開了山洞，留下了陸天翔一個人在山洞之中。
「呃啊！」
微弱的聲音還不能在山洞之中迴盪就已經消失得無影無蹤了，陸天翔已經被一種莫名的干擾打亂了大腦，現在的他已經面臨崩潰的邊緣，他也知道不能繼續往裡面走了，於是立刻打開冰皇決、天鎏冰咒和炎龍烈焰咒三大武學，利用最冷與最熱的兩種屬性為自己的大腦護航，可是這些武學即便打開了還是幫不了陸天翔多少。
最後陸天翔使用出了龍轉，天神在石洞之中面前能夠出現，而時空裂痕倒是可以無視空間大小而出現。這是陸天翔第二次使用龍轉，如果真的成功了也要經受數日的副作用影響。
時空之門出現並且緩緩打開，天神雙手插入時空之門開始抽取能量。天神的雙手剛進入時空之門，陸天翔就能夠感受到極為強大的能量湧入身體之中，利用這些能量開始對精神干擾發動對抗，這似乎又有了些作用。
陸天翔這是已經清醒許多，他猜想噩夢的首領之所以精神力是最強的，是因為他的能量也是最強的，這樣的話就能讓他抵抗更大的精神干擾，修煉到最強大的精神力。
如果真的是這樣的話，陸天翔可就真的找到方法了，因為在龍轉徹底完成之後，陸天翔的能量就可以超越七彩玄晶戒，到那個時候說不定會比噩夢的首領修煉到更加強大的精神力。
有了這個猜測之後陸天翔立刻嘗試這站起來，繼續往石洞的更深處走去。因為能量的不斷湧入，陸天翔即便往裡面走也開始不會這麼困難。
知道天神發出了一聲低沉的嗚咽之後，時空之門傳來一陣抖動，使得陸天翔的身體同時一震。這一震還不到一秒鐘，在這一瞬間之後，陸天翔身體之內的能量得到了空前的膨脹，可能是因為天神已經成長到接近完全的狀態，所以這一次的龍轉比第一次龍轉要抽出更多的能量。
抬起右手看了看戒指，一個包裹這透明光膜的四階灰階出現在陸天翔的眼中，陸天翔還記得第一次使用龍轉戒指是變成了一階的灰戒，而這次變成了四階，雖然是灰戒，但是陸天翔知道這個灰戒並不是他熟知灰戒，而是一個他完全不瞭解的另外一個境界，只是陸天翔不知道如果不依靠龍轉的話需要多久才能進入這個境界，也不知道天神到底穿越了多久把能量借過來。
陸天翔有了變化之後似乎變得輕鬆了一些，這和他的猜想是有點相同了，只要這樣繼續走下去，那麼說不定修煉出來的精神力會比噩夢的首領更加強大。
「等我出去的日子就是你們噩夢消失的日子。」陸天翔在這個四下無人的山洞之中狠狠的留下了一句話，他不僅僅要吧「羽」給解決掉，還要把噩夢這個組織拔出了，那麼從那以後他就是惟一一個掌握精神力的人了。