一千個俯臥撐。
其實普通人之中，那些體能很好的人，也是可以做到的。
有很多部隊裡面的高手都是可以做到，而且兩千三千的也有，雖然少，但是這絕對是在普通人就可以完成的範疇。
而此時此刻，阿龍還有安世傑，以及這十三位門徒，一個個都是已經將身體的所有精力都給抽空了，沒有力量，沒有氣勁，在這種情況之下，就連普通人都能夠過來把他們單對單的干趴下，更別說讓他們做如此高強度的鍛煉了。
一聽蒼狼這番命令，一群人紛紛面色驚駭，你看看我，我看看你，真真的是被嚇住了。
在體力和氣息雙重透支的情況下，要這麼拚死拚活的做俯臥撐，那純粹是作死啊。
但是，不作死也不行啊，想要變強，似乎就要按照蒼狼先生的這個方法來做啊。
「一個個都愣著幹什麼？！——之前不是都信誓旦旦的說，不怕死，不怕苦的嗎？現在才讓你們做這普普通通的俯臥撐，就害怕了？！現在害怕，還來得及，趕緊用最後的一點力氣站起來，跑吧！逃吧！！跑的越遠越好！消失在所有未來的強者的視線！告訴你們，弱者，連出現在強者的視線之中的資格，都沒有！！」
蒼狼此時這番話說的聲色俱厲！
話語之中被他稍稍附帶了不少的渾厚氣息，聽上去非常的震懾人心。
這番話，直接是衝進了眾人的心中，就彷彿是一記硬生生的重錘一般，狠狠的落下來。
沒有人願意淪為弱者，也沒有人不想成為強者！
但是，眼前的這個苦難，看上去實在是有些令人難受……
不過，眾人只是短暫的遲疑了一下，最後，還是默默的站定，似乎是已經決定要做俯臥撐了，而那幾個已經是累趴下的眾人，也是一個個悉數站起來。
正在這時，阿龍卻是第一個摔下趴在地上，然後開始奮力的做起了俯臥撐。
其實說實在的，兩千個俯臥撐，這對於阿龍來說，真心是輕輕鬆鬆的事情，如今他的實力如此強橫，俯臥撐這種簡單的鍛煉方法，簡直是信手拈來，毫無難度到令人髮指的程度。
但是……
現在這個情況，他們就彷彿是一群剛從醫院動過手術，氣虛的不行的病人一樣，根本就很難做到這種程度。
不過，再難，也要做！
看到阿龍率先做了一個表率，其他人也是紛紛的跟上來迅速的進入了狀態，雖然非常艱難，但，萬事開頭難，不做第一個，永遠也做不到第一千個！
「二十……二十一……二十二……啊……」
第一個累趴下的，算是在場之中，天賦實力最為普通的一個了，但即便如此，蒼狼在最初也是對他寄予了厚望。
「還能起來嗎？」
蒼狼此時走到了這個人的身邊，然後低頭看著他，緩緩的說道。
這個門徒抬頭看了一眼蒼狼，很快又疲憊的低下了頭，他感覺自己的力氣，甚至是不足以支撐自己抬頭看天了。
「能……能……」
他艱難的支撐其身體，奮力的又做了一個，然後再次趴到，但是很快，他又艱難的支撐起身體，再做一個，如此反覆，每一下都是異常的艱難。
但是蒼狼卻是看的非常的滿意，他點了點頭：「很好，是條漢子，我的眼光還是沒錯的！——我知道你們很苦，我很清楚這種痛苦的感覺，但是，痛苦，又如何？沒有當初的痛苦，我如何擁有如今的實力？！」
說著，蒼狼當即就是一個抬腿，然後狠狠的踩在了地面之上！！
那厚厚的沙地，竟然是被蒼狼給一下子踩出了一個深坑！而且，在他狠狠的踩踏下去的一瞬間，整個大地，似乎都是產生了一陣嗡鳴和震顫。
強者！！
仰望的強者！！
至少，是在場除了楚南之外，所有人都得仰望的超級強者！！
是什麼可以讓一個弱者渴望不惜一切代價的變強？很簡單，只需要兩點，第一點，他渴望變強，第二點，讓他看到一個強者是有多麼的強！
一整天。
沙場之上，到處都是聲嘶力竭的呼喊，都是費勁了力氣，想要多做一個俯臥撐。
就這樣，一直到了晚上八點多鐘。
天色已經完全黑了下來，毫不客氣的說，楚門上上下下這十五位門徒，已經徹頭徹尾的累傻逼了！
楚南肚子早就餓的不行了，但是他一口飯都沒吃，一口水都沒喝，就是為了陪著自己的這些門徒們度過這最艱難的時刻。實際上楚南很清楚，這個應該就是蒼狼的特殊訓練方法沒錯了。
這種方法，看上去很簡單粗暴，但是，卻是很少有人能夠想的起來，而且，就算是想的起來，執行起來還是有些難度的，至少，你得讓你將要訓練的那幫人，願意與你配合，否則的話，一切都是妄談。
這種方法，就是要突破人類的極限，一次次的突破，在沒有氣息的加持之下，人的身體，甚至是會處在一個類似於「真空」的狀態。
而在這種狀態之下，任何人做出任何的動作，都是最原始的，每一個動作，不僅僅是要用那還沒有恢復起來的丁點兒力氣來行動，還需要那極強的毅力和堅韌不拔的心性。
「可以了，停下吧。」
終於，最後這蒼狼總算是一聲令下，揮手制止了眾人。
而在這句話說完之後，所有人都彷彿是洩了氣的皮球一樣，直接是趴在了地上，更有甚者，甚至是直接昏迷了過去。楚南看到這個情況，恨不得馬上就衝過去！
可惜，楚南不能動啊，他看著自己的這些門徒，一個個被折騰成這麼個樣子，那也是多多少少有些心疼的，但是心疼又怎樣，他無能為力，而且，他也應該相信蒼狼，可以處理好這個情況。
「阿龍，你也不必繼續做了。」
此時蒼狼忽然看到……
阿龍竟然是還在苦苦的支撐著自己的身體，儘管嘴唇乾裂，面色煞白，眼神之中似乎有些渙散了，但是……他還依然彷彿一個被提前輸入了指令的機器人一樣，拚死拚活的撐著胳膊。
「可是……還……不夠……兩……兩千……」
阿龍的聲音已經小的聽不清楚了，沙啞之中，聽到令人心酸的疲憊感，已經完全超負荷了。
「不，你已經完成了。」
蒼狼笑著搖了搖頭，然後上去將阿龍的雙手給拿開，然後阿龍自然而然的趴倒在地。
「真的……完成了嗎？」
阿龍腦子已經迷糊了，累暈的他，臉面貼著地面，累的半死不活的沙啞說道。