老頑童從寒冰劍訣的第一個招式教起，邊說邊自己做示範。
他一眼不眨地盯著老頑童的一招一式，把老頑童的每一個字都記在心裡。
「寒冰劍訣八十四式，一式比一式緊湊，進入三十四式後，動作重心逐步上移，由功下盤改為功中盤，六十四式後功上盤。」
「肚腹中的氣流封閉於丹田，身體機能收縮，全身的氣與力都集結在股肱上。」
「腕部翻轉自如，一時如游蛇左右疾走，一時如電閃上下鉤沉，一柄長劍直舞得光影迷亂，詭奇難測……」
老頑童細細叮嚀，慢慢囑咐，反覆陳列要點，末了又要他複述一遍。
好在徐東天分實在是高，只用點到就可，自會舉一反三。
老頑童以為穩妥了，向他拱手作別，穿著灰袍的身影漸去漸遠。
他連聲喚著「師父！師父！」，從夢中驚醒，原來是自己做了個長夢，夢中情景歷歷在目。
他取出七星寶劍，翻開羊皮縫製成書的《柳氏寒冰劍法要訣》，照著老頑童在夢中給他的提示練習起來。
幾天後，他已把寒冰劍法練過一遍，粗通技法，頗有心得。
一天早晨，徐東晨起準備練劍時，驟感畏寒，先是四肢末端生涼，後是胸前背後覺冷，進而全身冷得發抖，牙齒不住地打顫。
他在心裡叫聲「完了完了！，我這他媽的走火入魔了。」
徐東開始練寒冰劍法時不無憂慮，擔心會有走火入魔的事發生。
老頑童教了他三個要點：第一，六根清淨，心無雜念；第二，性情平穩，不急不躁；第三，順其自然，隨性而已。
徐東本是修行練靜功之人，做到以上三條不是很難。
他克服一向急躁的毛病，把性子盡量放平穩，他沒有想到，按照老頑童的教導行事，還是走偏了道。
看來練這狗屁寒冰劍法，想不著魔幾乎不大可能。
但他的症狀，又好像與老頑童講的不一樣，老頑童描述的走火入魔，是一味地身上寒冷，最後人可以變成冰渣子。
他則是時冷時熱，冷時是骨子裡的冷，熱時又像渾身著了火，他整日在冷熱交替中度過。
如此三天過後，他虛脫得不成人樣，日夜昏迷不醒，離死亡只差那麼一步。
在昏昏糊糊中，似夢似幻，一個清瘦的身影走進來，是老頑童。
老頑童走到他身邊，伸出手摸了摸他的額頭，像一個行醫問診的郎中一樣，翻看了他的眼瞼，又替他把了把脈，然後，從灰色長袍的兜裡掏出一粒丹丸，塞進他口中。
一股清香和苦味滲進徐東的津液裡，從喉嚨口鑽進肺腑，回回轉轉進入上丹田、中丹田、下丹田，最後到達百匯和湧泉……
徐東從昏迷中甦醒，他叫了一聲，「師父！」
老頑童擺擺手，示意他別說話，好好靜養。
「師父，你既有解藥，為什麼不早些給我，讓我受了如此之苦。」
徐東忍不住埋怨老頑童。
老頑童說，「幸好，你這只是走火，還不到入魔的程度，要真是入了魔，我這解藥不起半點用。」
「你不是說只要做到那三條，就不會走火入魔嗎？為什麼我會……」
「我再次聲明，你這僅僅是走火，不叫走火入魔，離走火入魔還差得遠。」
「算了算了，既然這麼不好對付，動不動就走火，我再也不練這劍法了！」
徐東故意賭著氣激將老頑童。
「你走過一次火，就不會有第二次了，你練到這個份上，要是半途而廢該多可惜！」
老頑童又說，「這樣吧，你快起來，我在這兒陪著你練，直到你完全練會為止，這樣總該可以了吧？」
徐東沒有想到，他的賭氣激將在老頑童身上能起作用，他狡黠地笑著說，「這還差不多！」
介於他已把八十四式從頭至尾練過一遍，現在只差熟練和鞏固，老頑童換了一種傳教方式，手持著劍和他對練起來。
徐東與老頑童一老一少，兩柄劍乒乒乓乓交刃，弄得夜空裡火星亂濺。
老頑童臨走時，才針對徐東的那句埋怨，拉了拉臉說：
「你以為我說來就能來嗎？我得躲著這裡的護法使，要趁老傢伙不在的時候才能趁機溜進來。」
「護法長老？」
徐東從郭盈嘴裡聽到過「護法使」這詞兒，終是不知道還有個護法長老。
「是啊！在羅陀國有三個護法長老，都是法力通天的高人，他們專職監視宮廷內外的修持事務。」
一語驚醒夢中人，徐東才想起不時出現的黑衣老者，他們一定就是老頑童所說的護法長老。
「算了，我要走了，以後沒什麼事我不會來驚擾你，你自己保重吧！」
皇劍師身影一晃出了營帳，無聲無息地去遠了。
徐東翻開《蓮花洞仙事錄》檢索，卻沒有找到「劍道還魂」這個詞條，看來這本仙籍也有收錄遺漏。
把寒冰劍法練得恰到火候，徐東試著以寒冰劍來破拆熾火劍，說實話，以徐東非常人的天資，領悟力已是高於一般人數倍，他早就悟出了一些道道。
熾火劍與寒冰劍，根本就是兩個極端，熾火劍自五行中的火發端，寒冰劍從五行中的水開源。
一個是火之至，謂「熾」；一個是水之極，為「冰」，水火不相容，冰炭而相剋，當冰壓著炭一頭，熾火劍便不得以施展。
徐東又以「反證法」來試著破拆寒冰劍法，可試了多次終沒有成功。
後來他腦子裡靈機一動，找到了另一種拆解方法。
如若把熾火劍掉過頭來練，用最後的兩個致命的招式，來對付寒冰劍的頭招。
以此類推，以熾火劍後面的招式，對付寒冰劍前面的招式，每兩招應對一招，那麼熾火劍便可先發制人，反過來壓著寒冰劍一頭。
通俗點講，如若炭在冰上，冰被炭完全化解，反過來，冰在炭之上，並且是兩倍於炭的冰，那麼炭就會被冰澆滅。
這樣倒來倒去，倒是又開啟了徐東的心智。
他試著把兩種高階技法揉成了一體，反覆地調整重組，又生成了一種新的劍法。
徐東控制不住激動，這次他在凡俗武林歷練，功夫不負苦心人，取得了一些小成就。
自虐練法和破拆合成，這是徐東在一年多時間的兩次突破，兩次創造。