「啊~嘶~」依舊是渾身酸痛的從床上爬起，感受著身體肌肉那彷彿針扎一般的酸痛感覺，安在型還是咬著牙憑藉著絕強的意志力才強迫自己從被窩裡下來，雖然平時他也會定時到健身房裡進行基本的鍛煉，保持身材，但是像這段時間這樣大的運動量還是讓他感到有些不適，特別是最近隨著時間的逼近是恨不得一天到晚都進行練習。
安在型汝矣島的公寓裡，和一般單身男人一樣的房間佈置，既不像限挑戰裡的小胖鄭亨敦一樣邋遢，也不會同潔癖的盧宏哲一樣整齊到嚇人的地步，簡單的房間佈置隨處可見主人簡練的生活作風。
男人的洗漱時間只用五分鐘就夠了，從剛睡醒到洗臉刷牙不到五分鐘的時間，整個人便煥然一了起來，清爽的短髮省去了洗頭的工序（如果要做頭髮就到美容院出門只用戴上帽子就可以完美的遮住，天氣漸冷的秋天裡也只是多穿幾件衣服（服裝搭配就交給助理和化妝師了。
用著雖然已經緩解了不少但是還是感到陣陣酸痛的身體迅速換好了衣褲，再將浴室裡昨天因為聚餐而滿是烤肉味的衣服放到慢慢的大包裡打包準備好，這是要帶出門放在洗衣店裡的衣物，作為一個人在家的安在型自己是很少洗衣服，除開私密的衣服之外大多都直接扔到洗衣店裡進行清洗。
冰箱裡沒有太多的東西，一個人生活的安在型一般也同樣很少獨自在家吃飯。節目和劇組以及好友的聚餐便已經免去了他大多數獨自在家的吃飯機會，昨天拍攝完也如往常般和限挑戰的成員一起聚餐喝酒了。
雖然冰箱裡沒有什麼可以烹飪的蔬菜，但是卻有著不再少數的食品，拿兩片麵包抹上果醬之後加上牛奶便當做早晨被安在型吞下肚子裡去，吃完了簡單的早餐之後將垃圾扔在另一個塑料袋中綁好放在門口的鞋櫃旁邊，同裝衣服的大包放在一起作為等一下出門順便要扔的垃圾。
「長大不錯，多喝點水……」沒有忘記出門給陽台上的盆景澆水，因為一個人在家感到太空曠的原因，安在型特意在同時單身漢的盧宏哲哪裡要來了幾盆好養的盆景植物，點綴這個空蕩蕩的家。
「時間差不多了。該走了。」站在門口看了看自己身上的裝扮。最後確認了一下有沒有忘記什麼動作，安在型便提起兩個袋子準備出門了，今天還要去汝矣島的永登浦區看看a.1公司的情況，每天必要的公司情況他這個作為社長的也是要瞭解的。處理一下必要的事宜。運轉著公司。畢竟除了自己之外公司可同樣還要打理著其他兩位女藝人的工作情況。
智孝的電影馬上就要上映了，要做好宣傳工作，這可是她加入a.1的第一個電影宣傳要和大海哥說一下。做的好一點。不然就和《家族誕生》的節目組說一下，參加節目宣傳一下，多參加一些綜藝節目提升一下人氣。腦子一邊思量著關於經紀公司的工作問題，一邊邁著步子從公寓裡走了出去……
…………
am21:35，汝矣島的公寓大樓之中，突然亮起的燈光。手中拿著剛剛從洗衣店裡拿到的洗好的衣物，安在型踏著疲乏的腳步回到了空蕩蕩的家裡，今天，又是腰酸背痛的一天。
公司的事情並沒有花費安在型太多的世界，在汝矣島的永登浦區a.1呆了兩個小時他便將大部分的事宜處理決定完成，真正花費他時間以及體力的還是有氧操的練習，今天他有在練習室裡面呆了一整個下午加上晚上的時間進行著練習，為了克服自己身體上的缺陷（舞癡，安在型每天都會在行程結束之後花費時間到練習室裡去進行補習，不僅是他其他的限挑戰成員也同樣會在那裡練習。
當然，有時候他會有些感到奇怪，為什麼，自己會為了一個綜藝節目這麼努力，還會抽出時間來放棄休息的世界進行練習，畢竟就算他再怎麼努力練習，也不一定會被節目組拍攝下來。事實上，確實也是這樣，安在型和其他限挑戰成員的練習和節目背後的努力，大部分也只有作為節目的工作人員以及一直陪著成員的有氧操老師知道，跟多的則是根本就沒有被拍攝下來。
但是，就算安在型今天想著太累了，或者直接休息不去練習室練習了，可是到了第二天身體還是會準時的起來，然後有意意的便到了練習室裡看到已經在那裡練習的限挑戰成員，緊接著便又是刻苦的練習時間。或許，著就是限挑戰和其他綜藝節目不一樣的地方吧，有時候安在型和劉在石談話的時候對方也會這樣說，已經不再是普通的節目拍攝，而是真正一種想要努力下去的目標，朝著這個目標不斷前進的便是——限挑戰。
「啊，好累啊~」晃悠著腳步將裝滿乾淨衣服的大包扔在了客廳的沙發之上，安在型拖著已經有些疲憊不堪的身軀也一同倒在了沙發之上，沉重的身軀陷在黑色的沙發之上形成淺淺的人影，趴在沙發上的安在型一動不動的發著呆。
滴！有些吵鬧的電視音突然在安靜的客廳之中響起，保持著趴倒在沙發上姿勢的安在型有些艱難的將身體從趴在改成了側躺，把頭靠在裝著衣服的大包上開始認真看起了電視節目，就先看一下電視吧，等一下再到床上去。
電視裡，節目的聲音不斷傳到安在型的耳中，但著原本精彩的電視內容卻在他的耳中變成了催眠的樂曲，不斷加深著原本就已經十分疲憊的安在型，拉著他的眼皮緩緩合攏了下來。
漸深的夜，喧鬧的電視聲音，多彩的光影映照在沙發上安在型的身上，他卻早已經拖著沉重的身體進入了夢的海洋之中，腰酸背痛的結束了平常而充實的一天生活……
ps：感謝書友聖十九的100起點幣打賞和月票，求點打賞推薦求點擊求收藏！！……)