一想到可能會撐暴丹田，陳蕭頓時滿頭大汗，又想了好一會，最後才小心翼翼的說道：「我，我選擇五年修為吧……」
他這話剛說完，頓時只感覺自己小腹的丹田好像不停的有東西在像裡面傾注，便似要迸破肚子衝將出來一般，腦門上的汗珠辟里啪啦的往地上掉落，此時他也知道這種情況正是那五年內力，如果再不想辦法怕是當場就得被撐死，當即不敢有半點猶豫，集中精神嘗試引導丹田內的內力緩緩向腰腹處衝脈穴道石門處流去。
這內力一流動起來，頓時丹田中的膨脹感覺立減，渾身上下立時舒服了許多。
隨後丹田中的內力開始不斷增加，陳蕭這一次自然學聰明了，這邊有內力灌注進來，他便引導著內力向著衝脈進發，從衝脈開始，內力滋潤全身血氣，之後到了帶脈的時候，便稍微弱了一些，不至於立時損傷經脈，之後走督脈、陽蹺脈、六大陽脈、陽維脈，到任脈、六大陰脈，再到陰維脈，之後再經過陰蹺脈，最後回歸衝脈，剛好是一個極大的周天。
內力在體內全部循環一周，系統注入到陳蕭體內的五年內力剛好全部注完。
此時澎湃的內力在陳蕭體內這一個大周天中無限循環，陳蕭只覺得渾身上下說不出的舒服愜意。
他卻是不知道，全天下像他這般，第一步先打通的竟然是傳說中最難打通的任督二脈，可謂是普天之下，絕無僅有了。
因為任何人修煉內功，都是先使內力走十二正經，拓寬經脈容量，慢慢積累，積少成多。
可是那樣的話，等到衝擊任督二脈的時候，因為體內經脈已經幾乎定型，內力循環也差不多穩固，再想衝擊，可就難上加難，稍有不慎，便會傷到經脈。
經脈便好似竹竿，一開始雖然細，但是成長中韌性強，等到長成之後，變干變脆，這時候只要稍有控制不住，便會受傷。江湖中人常說的走火入魔，便是這個原因。
可是陳蕭卻不一樣，他現在的經脈剛剛擁有內力流動，再加上內力走衝脈淨化全身血液細胞，渾身經脈中的彈性極好，這對於其他人來說最難的一步，對他來說反倒是自然而然的就度過去了。
如今內力在體內循環不休生生不息，陳蕭自然知道打鐵要趁熱，當即控制一部分內力，從衝脈開始，一個穴位一個穴位的衝擊，旋轉，不過兩個時辰的功夫，陳蕭渾身上下三百六十一正穴四十八奇穴便已經全部衝開。
此時陳蕭渾身上下毛孔全部打開，無窮無盡的天地靈氣一絲一絲的被吸進了他的身體之中。
雖然緩慢。
雖然效果並不如何明顯，但是陳蕭卻是知道，只要假以時日，他的修為，必將一日千里，無可阻擋！
如今的陳蕭，可以說正是處在洗經伐髓的階段。浩瀚澎湃的內力滋補著他的全身上下每一處地方，內力所過之處，體內的無用渣滓殘留的毒素全部都被緩慢的排出了體外。
甚至就連遠遠在一旁打坐休息的東方玉都睜開了眼來，奇怪道：「什麼味道，這般難聞？」
末了順著氣味尋找過去，正看到已經滿頭滿臉黑灰色泥污的陳蕭，驚道：「洗經伐髓！」
聽到這聲驚呼，遠遠在一旁正看地上螞蟻打架的周伯通也跑了過來，奇道：「五弟，你這是怎麼回事？」
此時陳蕭渾身上下每一處細胞都在歡呼雀躍，哪能聽到這兩人的驚呼，只是讓內力在體內循環不休，盡可能的排出身體內所有的毒素。
這先天無極功既然如此命名，那自然是有原因的。
道家一向認為，只有嬰兒在娘親體內的時候，最為純淨無暇，體內沒有任何缺陷。
等到出了娘胎，呼吸到外界的空氣，吃到那些並不純粹是能量的食物，這人體內便會越發的堆積毒素。這也正是為什麼剛出生的嬰兒眼睛明亮，而年老的老人雙目渾濁的原因了。
所以這先天功，目的就是要讓修煉的人可以逐步的排出體內的毒素，重新回到內外皆純粹的境界。
只不過，原本的先天功因為一開始實力提升的極慢，所以表現並不明顯。
可是陳蕭卻是完全不同。
他是瞬間得了五年的修為，再加上如今他的先天無極功身為完美極內功心法，這實打實的五年修為增加，出現這種洗經伐髓的現象，也就不足為奇。
此時東方玉和老頑童楞怔怔的看著陳蕭在那一呼一吸，卻誰也不敢上前打攪。
畢竟陳蕭現在練功明顯正處於關鍵階段，這時候一旦被打攪，那就很可能會走火入魔。這可絕對不是說笑的事情。
說起來，能叫天下六大絕頂之一的東方不敗為他護法練功，這真是做夢都能笑醒的美事了。
陳蕭這一練，便是足足的一個時辰。
等他睜開眼睛來，最先看到的便是東方玉那無雙的美目，眼中神光爆閃的看著自己，頓時奇怪道：「東方姑娘，我臉上有什麼嗎？為什麼這麼看著我？」
說到這裡，他也聞到了身上那一陣陣巨大的臭味，「啊呦」一聲叫，站起身便跑：「臭死了臭死了，我這是怎麼啦？」邊跑還邊不忘回頭喊道：「東方姑娘，我去找個地方洗個澡，你就不用跟來啦！」
可是他這話還沒說完，頓時就見到一灰一紅兩道人影向自己直奔過來，正是東方玉和老頑童。
只聽東方玉說道：「我有話問你，一會你下水再說。」
「哦……」那今天咱就給你來個美男出浴圖，哼哼。
所幸這裡地處江南，河塘水流極多，三人不過跑出半里地，便看到前面一條小河，那小河水質清澈，大約半人深，陳蕭二話不說直接一下撲進水裡，這一入水，頓時便看到渾身上下水流經過的地方一道灰黑色的污水直飄而去，同時身上臭味大減。
「呼……舒服啊……」
又在水裡來回翻騰了一會，陳蕭舒服的長長出了口氣，整個人潛進水裡，渾身上下使勁搓了搓，末了鑽出水來，「哈」的一聲抹了把臉上的水。
這時候一直站在一旁靜靜觀看的東方玉找了一塊乾淨的地方，坐了下來。
她的坐姿極為好看，一雙修長**緊緊併攏，斜在一旁，從陳蕭的角度看去，竟然看不到半點縫隙。身體也是微微傾斜，如玉般的左手撐在地上，露出來的小臂潔白如藕。
東方玉原本就是一個絕世美人，如今又不經意間擺出了這般帶女人味的姿勢，陳蕭差點看呆了眼，喃喃道：「東方姑娘，你真漂亮……」
東方玉「撲哧」一聲笑了出來，道：「油嘴滑舌。我問你，你練的是什麼武功？」
她知道陳蕭這幾天在練武，但是卻一直都沒問陳蕭練的是什麼。
想她身為六大絕頂，對於陳蕭這種剛入門的低手練的武功自然不會感什麼興趣。只是沒想到陳蕭竟然能練到洗經伐髓的境界，是以這才好奇。
陳蕭呵呵一笑，露出一口白的發亮的牙齒，道：「是周大哥教我的功夫，嘿嘿，厲害吧？」
聽陳蕭說這功夫厲害，周伯通大樂，道：「五弟，有你的，我就說你能行！」
東方玉看著陳蕭，忽然嘴角微微勾起一個小小的弧度，笑道：「看你掖著藏著的，有什麼了不起，不說就不說。」說著轉頭一聲大喝：「來人那！」這一聲聲音極大，只聽忽喇喇一聲響，岸邊飛起兩隻水鳥。
「噗通——」
東方玉的這一聲大喝頓時給陳蕭嚇的一跤摔進水裡，趕緊鑽了出來，叫道：「東方姑娘，你不能殺人滅口！」
東方玉卻笑道：「哦？我便殺人滅口了，又能如何？」說著看向已經來到她身後的那名黑衣蒙面的日月神教弟子，吩咐道：「左使先前的衣服穿不得了，你去找一套衣服來，記得寬大一些。」
「是！」
聽了東方玉的吩咐，那名弟子瞬間遠去。
陳蕭在水裡瞬間淚流滿面，只覺得渾身上下充滿了無窮的正能量，心裡那叫一個感動，果然還是咱家東方妹子最懂得體貼人啊！什麼黃蓉什麼小龍女，跟咱家東方妹子一比，那是全被比下去啦！
老頑童雖然愛玩，可是也不傻，他知道東方不敗肯定是不會殺五弟陳蕭的，當即轉身跑開，邊跑邊道：「無聊透頂，不理你們了，我去練火焰刀去啦！」說著轉眼之間，一溜煙就沒影了。
是時已近黃昏，東方玉坐於草地之上，微風拂過，帶起三千青絲緩緩飛舞。
陳蕭立於水中，瞬間便看的呆住了，張口結舌，想要說話，卻又不知道說什麼好。
便在此時，左首山側天空中一個流星疾掠而過，在天空劃成了一道長長的火光。
陳蕭東方玉兩人齊齊看去，陳蕭忽然閉上眼睛，嘴裡唸唸有詞。等那顆流星劃過，陳蕭剛好念完。這一下可是開心之極，在水中高聲叫嚷，又跳又叫。
東方玉看著好笑，問道：「你剛才在做什麼？看你神神秘秘的。這個，總可以告訴我吧？」
陳蕭笑道：「在我們家鄉，有個傳說。如果看到流星了，那就馬上閉上眼睛許願，只要在流星消失之前許好願望，那這個心願就可以達成。」說到這裡，陳蕭忽然笑嘻嘻的說道：「不過我是反過來的，嘿嘿！」
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