王囧所在的世界名為九州大陸，地理山川大致和自己的時代相似，但是歷史人文卻是物是人非。
九州大陸並非只有大夏朝一個皇朝，確切一些來說，只有長江以南的疆土才在大夏朝的控制之下，而長江以北卻是被契丹族為主的大遼朝作佔據。
除此之外還有鮮卑、蒙古等一些小的王國政權，但是在九州大陸上都沒有成什麼氣候，所以基本上便是夏遼兩朝雙雄並立的局面。
而這九州大陸之上，無論是哪個王朝，都有武者的身影。
在這片大陸上，武功的修煉，經過無數代人千百年的錘煉，發展到了巔峰地步，什麼丐幫的打狗棍，全真教的兩儀太極拳，都不是小說詞話本裡的臆想！
既然有武功，自然會有強弱。
而決定武功強弱最重要的兩個因素，就是內功心法和武功套路。
內功心法，簡稱內功，顧名思義就是修煉內功真氣所用，最廣為人知的四種頂級功法就是包括孔明神機訣在內的四大神功。
至於武功套路，則是發揮真氣的格鬥技巧，簡稱為武功，同樣真氣修為的兩個武者，若是武功有高低，一人十分力量使不出八分，一人能夠四兩撥千斤，其中的高下自然立刻判別。
而武功也不知單純的招式，也包含了出招時的運氣法門，這才是武功的關鍵所在，否則若只論招式，豈不是被別人看過一次，就能偷學了去？
評價一個人的武功高低，九州大陸裡有一個普遍的方式，那就是將所有武者分為先天和後天兩個境界。
兩者劃分的鴻溝就是衡量你是否能夠隔絕天地的情況，讓真氣在體內自成一個循環。
人自受孕成胎，所有養份神氣，均由母體通過臍帶供應無缺，此時受的乃是先天之氣。在任督二脈循環不休。至十月胎成，嬰兒離開母體，以自己口鼻作呼吸，由此時開始，吸入的無不是後天之氣，但先天之氣仍殘留體內，所以孩童的眼睛都是烏黑明亮，到逐成長，先天之氣盡失，於是眼神才會變濁，以至乎老朽而死，重歸塵上。
萬變不離其宗，天下雖千門萬派，各有其修行的方式，最後無非都望要由後天返回先天，修後天真氣或者還有路可循，但修先天氣卻必須資質過人，並且機緣巧合，得到一本好的功法。
一萬人修武，得一人能進窺先天之道，已是難得，普通武人，以至乎稱雄一時的高手，左修右修，體內的真氣無非後天之氣，受限於人的體能潛力；所謂後天之氣，皆有為而作，只有先天之氣，才是無為而無所不為，就像母體內的胎兒，混混噩噩，但澎湃的生命力，卻無時無刻不在胎內循環往復。
（此段先天後天境界劃分，參考黃老的《翻雲覆雨》，特此向黃老表示致敬）
只有修成先天氣者，才能突破規限，進軍無上武道。
所以在九州大陸之上，後天練武之人便成為武者，而煉成了先天之氣的高手才被稱為武道家！
因為他們已經以武入道，達到了一個後天武者無法企及的高度！一旦闖進先天境界，人也會脫胎換骨，超離人世的巨變！
而無論是後天武者也好，先天武道家也罷，按照九州大陸的習慣，全部由低至高分為九品。
先天一品武道家就是這個世界的巔峰！
雖然九州大陸上的功法和武功多不勝數，但是能讓人晉陞到先天武道家的功法才可稱為高級功法，而能夠讓人問鼎先天一品的功法則被稱為神功。
而王囧現在記在腦海中的就是九州大陸最有名的四大神功之一，可惜的是，只有第一層而已！
不過若是將其煉成，王囧相信自己馬上能從不入流的武者晉級後天九品武者的行列，而這樣的實力，已經足以應付七日後的危局了！
只是自己能在短短七天練成這第一層嗎？
王囧不知道，但是事到如今，他都要試上一試。
王囧收攏紛雜繁複的思緒，眼觀鼻，鼻觀心，盡量讓自己處於忘我放鬆的狀態。
隨後便依著孔明神機訣的功法，任自己擺出了五心向天的姿勢。
何為五心向天？
頂心，手心，腳心，謂之五心，乃是人體皮膚最薄弱，也是感應最靈敏的地方，所以修道者長呈赤足之態，非是放蕩形骸，實是為了感受真氣流動。
每一個體內都有真氣，只是普通人的真氣弱到幾乎可以忽略不計而已。
下一刻，王囧依照心法調整自己的呼吸，讓這絲本是細微不可察覺的真氣盡量強化起來，然後便將自己的感知全部集中在了五心之上！
一盞茶、一炷香、半個時辰
王囧在床上枯坐了整整一個時辰之後，竟然絲毫無功，根本就沒有感到所謂的真氣！
怎麼回事？心法上說煉成前邊六層需要三年之久，這還是對天資聰穎者而言，且不論自己的天資如何，一個時辰確實算不得什麼！
但是王囧偏偏卻等不得！
如之奈何！怎麼辦！
王囧心中一急，之前的呼吸方法頓時出了岔子，本就因為受傷而羸弱的身子，竟然感覺渾身乏力，似乎要超脫自己意志的控制一般。
下一刻王囧竭力想要移動自己的四肢，但是發現自己的意志和身體之間，似乎是去了聯繫一般。
走火入魔？
王囧腦中閃過這四個字！自己莫非真的人如其名，欲練神功不成，反倒走火入魔落得全身不遂嗎？
正在王囧驚慌失措之際，忽地只覺眼前閃過一道金光，然後他感覺到身體內有幾個部位緩緩躍動起來。
細細感知之下，赫然就是自己五心的位置！
自己感應到了真氣！而且四肢也恢復了感應！
王囧不知道自己的身體怎麼會有如此峰迴路轉的變化，喜從天降的他，不敢再有任何，依足心法中的要義，讓這五點真氣在自己的體內運行起來。
五點真氣所在的部位不同，行走的路徑也是有異，左手心的真氣行走的脈絡乃是手太陰肺經，而右手的真氣則是手少陽心經，左足行走的路線是足太陰脾經，右足則是足陽明胃經，頂心之氣則是由任督二脈直貫丹田而入。
這些經絡的名稱自然而然就反應到了王囧的腦海深處，和當初記下的幾張運功圖譜一般無二！
每道真氣不僅路徑不同，連速度也是緩急有別。王囧連忙收攝心神，抱中守一，意念自然而然的指示經穴過脈，讓進入身體的真氣，隨著經脈慢慢移動起來。
不久，王囧已然進入物我兩忘的境地，進入似睡非睡，將醒未醒的奇異境界。真氣也是不按照那些圖譜的指示，只是虛虛渺渺，精神固定在某一難以形容的層次。
果然是只可意會而不可意會啊，即便別人將這些運氣的路徑急緩告訴你，但是那種隨之而來的飄渺之感實在難以用言語表述萬一。
奇妙的事來了。
自手少陽心經進入的真氣經過心脈所在之處，像火般灼痛，接著火熱上竄，千絲萬縷地湧進各大小脈穴，那種感覺，而進入手太陰肺經的真氣卻是變得如同針刺般尖銳起來，猶如千萬隻螞蟻在王囧經脈中啃噬一般，進入胃經和脾經的真氣卻是別樣感受，人體五臟正和天地五行，心屬火，肺屬金，脾屬土，腎屬水，而肝屬木，所以真氣在其中運行，自有各自感受。
不過這些感覺疊加起來，卻是令王囧難受得差點令他想自盡了事，好早一點了結那種痛苦，不過王囧靈台處尚留有一絲清明，知道這是修煉真氣的關鍵一步，事關自己的生死，所以強忍個中痛楚，只是靜心去慮，只守於一。
不知過了多久，各處經脈中的異樣難受漸漸消失，王囧只覺得脊骨尾閭發熱，再由督脈逆上，衝破玉枕關，通過泥九，再回到前面的任脈，如此運轉不休，最後這些流轉身體所有脈絡的真氣皆歸於臍下三寸的氣海。
氣海又稱下丹田，乃是儲存真氣之地，真氣一入丹田之後，便和練武之人本人化而為一，自此方能被武者自如使用，真氣自這一刻起也被稱為內力。
王囧按照這樣的練氣流程，不知流轉的幾個周天，終於將氣海存滿。
下一刻，王囧緊閉的雙目張開，眼中精光閃現，正是神清氣足之兆！
此刻的王囧難耐心中的激動，疾步走到窗前，一把將之推開！
窗外朝陽初升，白光映天。
王囧舉起有些白皙的手掌，擋在眼前，目光透過手指縫隙，遙望著那初升的旭日，他知道自己的人生即將不同。
因為孔明神機訣第一層竟然在一夜之間練成了！