第二天一大清早就在大家還熟睡的時候。只見王子峰一身白色運動裝在大廳裡面拿著一個喇叭，「起床了，大清早起來鍛煉身體，早上跑不完5公里的人就不用吃早飯了。」
刷刷刷、幾個黑影閃出。「大哥你玩我們呢？這才6點鐘，有沒有搞錯啊。」昊天苦瓜臉的問道。
王子峰拿著大喇叭朝著還是半睡半醒的姚昊天喊道「沒有搞錯、你丫的再不跑步去你的中午飯」中午飯還沒說完姚昊天就消失了。
大清早只見一個一身白色運動裝的帥哥，拿著賣包子大嬸的喇叭朝五個青年喊著話「趕緊，速度。讓你們鍛煉你們的耐力不是讓你們散步。我擦、給你們一人一條狗都能遛狗了。最後一名五十個俯臥撐。」就這樣大家在王子峰喇叭的狂轟濫炸下跑完了5公里。小胖是最後一名，很自覺的原地五十個俯臥撐。
大家筋疲力盡的走進餐館「老闆你的喇叭不錯聲音很大」王子峰說著把喇叭遞給賣包子的阿姨。
五個人集體鄙視看著王子峰。「感覺怎麼樣？」王子峰問道。
「餓，好餓，超級餓。」昊天說道。「神清氣爽、不錯，以後要堅持鍛煉。」裴海龍說道。
謝鵬和張豪也點點頭，白自傲卻還是一副沒有睡醒的樣子。昊天看著白自傲豎起大拇指「這哥們真強悍，那10里路人家做夢就跑完了。」
王子峰也坐在大家的旁邊「開飯，老闆上包子」
此時這家店舖的老闆高興的樂開了花。這6個青年真能吃，吃了100個小籠包，還有12碗豆漿，搾菜就幹掉了五大碗。
一行人摸著肚子回到了家裡。
王子峰拿出一張紙，簡單的說是計劃書。
我現在宣佈你們今天的訓練內容。
張豪，你今天去打野戰在個人競技裡面打狙，現在是8點。你今天的訓練時間是10小時。中午一個小時的休息時間不算。
去野戰區個人競技裡面，只要被殺超過20人立馬退出再進。
白自傲你一會和我對下槍，我再給你定計劃。
謝鵬你去菜鳥當兵，沙漠-td主道ak，每天打混戰150次就可以休息了。注意（每次主道40+才算一次，不夠就不算。）
姚浩天打個人競技，每局殺敵120+，一直殺到謝鵬訓練完為止。
龍哥你現在的槍法不是很硬，你現在最主要的是練好機槍，你的狙擊不得以不能用，我們要有我們的底牌。
你現在開房在死亡十字和人對槍，不管對手弱還是強，你都要尊重對手很對手打完。張豪訓練完你就可以休息了。
說著大家就開始行動起來了。
王子峰看著大家忙碌的樣子再丟出一句炸彈般的話「這一個星期大家先熱身，找回自己的手感。一周之後我再給大家詳細的計劃。」
白自傲眼睛等著王子峰，這樣的訓練你竟然說是熱身，我哪個去啊！那真正的訓練是什麼樣的啊！
「白自傲和我來對槍，你們抓緊時間。」王子峰說著就坐在白自傲的旁邊。
這下白自傲來了精神，高興的給王子峰說「大哥我給你說，我的ak技術可以說絕對不亞於那以前什麼戰隊的小胖的ak。（日照路虎的小胖）」
「哦？那有點意思。」王子峰玩味的說到。
二人也不廢話開始了。地圖死亡十字，5回合。
【cf光棍哥】vs【cf千百度】
二人剛開始，旁邊的張豪，龍哥他們也不訓練了，都看著二人的比試。
白自傲一直以來都對自己的ak感到驕傲，可以這樣說「手裡有槍，心裡不慌。」
白自傲撿起ak剛閃出去，爆頭了。龍哥、昊天此時有點震驚，狙擊用那麼變態機槍也這麼變態。
白自傲倒在了ak-74下。不可思議的看著王子峰，王子峰一臉認真的看著屏幕。
就在這時白自傲面帶笑容說道「有高手才有壓力，有壓力才會有進步麼。」
白自傲撿起ak，一氣呵成閃出去開槍閃回。
王子峰對白自傲這一槍評價不低。王子峰退出遊戲說道「你要記住不要輕敵，更不要認為自己是無敵的存在，如果你認為自己是無敵的存在的話，那麼你快成為東方不敗了。」
「我怎麼訓練？」白自傲問道。王子峰丟下一句話就回房間了。「跟謝鵬入伙。規矩一樣。」
就這樣大家枯燥乏味的熱身周開始了，第一天，除了張豪和龍哥7點訓練完，姚浩天和謝鵬、白自傲三人10點才完。而且三人已經快崩潰了。
第二天一大清早王子峰又拿起大喇叭喊著大家跑步鍛煉身體，這一次大家都罰做俯臥撐，做完運動大家趴著去了包子鋪。
吃完了包子。吃完早餐就回到了屏幕旁邊開始王子峰慘無人道的熱身訓練。中午和晚上大家隨便吃點外賣。
就在大家以為要這樣沒完沒了的訓練一周時王子峰在第5天做了一些變動。
龍哥-m4跟謝鵬的-ak去打沙漠主道（規矩和前面一樣）白自傲-ak和姚浩天-m4去打野戰爆破（己方勝利100回合就可以休息）只有張豪一個人還是那樣七點結束訓練。
王子峰這樣做的原因是讓大家熟悉著雙方，其實他這樣是在讓大家無形之中訓練默契。
大家在緊張的訓練著，都以為王子峰最悠閒。其實王子峰在搜集資料，搜集西北地區職業戰隊的資料。
終於熬過了熱身周！
此時已經是六月15號了，離開賽還有半個月的時間。
就在大家以為接下來的訓練會很苦的時候，王子峰卻給大家放了一天假，並且每人發了300快錢。
讓大家出去玩，謝鵬，姚浩天，張豪，白子傲四個小年輕高興的出去玩去了。
家裡只剩下了看白自傲他們訓練視頻的王子峰和繼續訓練的裴海龍.
先是裴海龍說話「你的訓練方法很獨特。」「呵呵、我不是在訓練。」王子峰抬頭看了下裴海龍說道。
「那是？」裴海龍狐疑的看著專心研究視頻的王子峰。
「龍哥你認為大家的槍法還需要訓練嗎？你認為大家的槍法需要熱身嗎？」王子峰頭也不抬抽了根煙說到。
其實裴海龍清楚，整個戰隊裡面除了他的槍法弱一點以外，每個都可以用變態來形容。
張豪的狙，昊天m4、謝鵬和白子傲的ak，都可以說是萬種挑一的。
「哪是？」裴海龍也抽著煙問道。「我是讓他們找需要隊友的感覺。你看剛開始訓練的前5天他們完成的時間是不是很慢？可是當我改變了方法二人小組訓練的時候是不是很快就完了。」王子峰這麼一說裴海龍也感受到了。
「cf確實不是一個人的競技。我終於知道你的用心了。那接下來的訓練是什麼？」裴海龍笑著說到。
王子峰笑著開了句玩笑「天機不可洩露。不過接下來的十幾天會很苦。希望大家能挺過去。」
裴海龍問道「你到底是誰，仔細想我研究的大大小小的比賽裡面。」「到了一定的時候你會知道的。」王子峰看著視頻抽這煙說道。
就在二人聊天的時候幾個小子又回來了，還帶回來一個女的。
這個女的就是李萱，不過他們怎麼會帶她回來？
王子峰問道「你幹嘛？」李萱笑著說道「我想加入你們戰隊。」幾個小青年高興的「好誒，好誒。」
王子峰忽然嚴厲到「你認為你的技術很好嗎？你認為你的能力很強嗎？你只是個女生，cf娛樂一下還可以，千萬別當真。」
就在幾個青年鬱悶的看著王子峰發火的時候！裴海龍也說了句「我們這缺個保姆，沒工資可以學習cf的技術。」
王子峰笑了看著裴海龍。龍哥不虧是龍哥，竟然一下就看出王子峰只是想給李萱一個下馬威。
如果不給李萱下馬威這些小子還不得天天圍著她轉，那訓練誰幹啊？
「保姆我也干，我就衝你們一群變態來的。」李萱說道。