別說才訓練三日，哪怕是訓練上一年，都別想和藍火戰隊的人對抗。胖虎和王龍二人不是妄自菲薄，單獨對付一兩個，這兩人倒是有信心。關鍵是，藍火戰隊一共有二十三名隊員，而黑武戰隊才多少？三個……
三個對付二十三個同樣實力的對手，就像雞蛋去碰石頭一樣，最終落個蛋毀殼破的下場。
黑鷹面無表情的看著羅鋒，他也不相信，光靠這三日的古怪訓練，就能對付得了二十三個人。
胖虎三人的表情被羅鋒收在眼底，羅鋒摸了摸鼻頭，看了胖虎等人一眼，「你們不相信自己能夠對付藍火戰隊？」
胖虎三人不吭聲了。
「好！胖虎！出列！」羅鋒示意了下胖虎朝前走一步。
「是！」
「把這個眼罩帶上。」羅鋒抽出了一個眼罩，遞給了胖虎。
胖虎不解的看著罩，再看了看羅鋒，道：「羅教官，要這個來做什麼？」
「別管那麼多，帶上。」
「是！」
胖虎無奈的將眼罩帶了上去。
羅鋒對著黑鷹和王龍做了個禁聲的手勢後，悄悄的潛到了胖虎的身後三米處。在黑鷹和王龍不解的目光下，羅鋒突然掏出了一個拇指大小的果殼。
源能注入了果殼中，羅鋒拋出了果殼，只朝胖虎頭部打去。
見到羅鋒要傷害胖虎，王龍一驚，欲要阻止，被黑鷹給阻攔了下來。就在這時，令黑鷹和王龍吃驚的事出現了。胖虎的頭一歪，避開了果殼。
與此同時，羅鋒拋出了三顆果殼。
更讓黑鷹和王龍兩人訝異的事出現了，胖虎靈活的扭動著肥胖的身軀，避開了果殼的打擊。
隨後，羅鋒悄悄潛到了胖虎身後，一拳朝胖虎頭部轟去。
胖虎忽然一躍而起，避開了羅鋒的攻擊。緊接著，羅鋒拋出了六顆果殼。只見肥胖的胖虎，此時猶如叢林中的獵豹一般，輕鬆的避開了六顆果殼的攻擊。
看著胖虎躲避的方式，黑鷹和王龍兩人張大了嘴。
沒有人比黑鷹和王龍兩人更清楚，胖虎為何能夠避開的了。而且，居然還是在蒙住眼睛的情況下避開的。在三個人中，胖虎的爪功雖然厲害，但是由於身體因素，胖虎的速度在三人之中是最弱的。
而胖虎躲避的姿勢，令黑鷹和王龍兩人聯想到了什麼。
連胖虎都能躲避了，那他們呢？黑鷹和王龍兩人望向羅鋒的目光由原本的不屑，變成了帶著些許敬畏。
「羅教官！你居然用果殼偷襲我。」胖虎摘下了眼罩，見到滿地的果殼，不滿的嘟噥了一聲。
「你全部避開了？」羅鋒反問了一句。
「是避開了……」
胖虎話剛接到一半，突然意識到了什麼。在三人之中，胖虎的腦袋是最好用的，看著果殼，再看了看羅鋒，他已經明白了，訓練效果出來了……
「現在，我們再跑一百圈。」
羅鋒丟給了胖虎等人三個記圈器。說多了沒用，事實的證明比起任何的說辭都要容易令人信服。
接過記圈器，胖虎三人沒有像上次那樣挪揄，而是略帶著些許興奮之色，他們開始繞著訓練室跑了起來。四十分鐘後，胖虎三人跑完了一百圈。當看到上面的成績，胖虎三人實在有些不敢相信，甚至連胖虎都揉搓了下眼睛。
隨後，胖虎等人前去測力器前測試了一番。
「八百三十公斤……」
「胖虎，你前天才測了，才八百公斤……」
「讓我來試試。」
彭的一聲響，就連一向面色沉靜的黑鷹也不由有些激動了，失聲道：「八百九十三公斤，我這次居然漲了三十六公斤。」
「到我了。」
王龍也耐不住了，一拳打在測力器上，當看到近九百一十公斤的力道，王龍深深的吸了一口氣，他這一次的力道增加了近四十公斤的力道。
別小看這四十公斤的力道，倘若力道越大，爆發出來的速度就越快，而且，力道強的武者，在對付同樣實力的力道弱一些的武者上有著不小的優勢。不過，力道很難提升，一般來說，至少要實力提升力道才會有較大的提升。
可是，王龍等人的實力依然是勁通界初階，但是他們的力道卻在三天內至少提升了三十公斤。三天，居然發生如此大的改變，令胖虎三人實在有些難以相信。這三天的訓練，幾乎相當於他們三個月的辛苦訓練了。
胖虎三人服了，他們徹底的服了羅鋒。
之前對於羅鋒的不信任和誤會，胖虎三人有些過意不去，相互對視了一眼後，走上前道：「教官……我們……」
「別我們你們的，只要你們明白自己沒白訓練就行了。」羅鋒笑了笑。
「那我們繼續訓練吧？」胖虎舔了舔有些發乾的嘴唇，黑鷹和王龍也望向了羅鋒。
「不了！」羅鋒搖了搖頭，見胖虎三人一臉不解，羅鋒解釋道：「過度的訓練，容易引發反效果。而且，那個訓練對現在的你們來說，用處不大了。等過段時間，我再給你們設定一套特殊訓練的方式。」
這種訓練方式屬於一種極端的訓練方式。
胖虎等人的力道和速度增加，並非是真正的增加，而是他們一直尚未開發出來的自身所具有的力量而已。只有在生死之間，才會誘引出這種潛在的力量，經過三日的訓練後，胖虎等人已經差不多掌握了這些力量。就算再進行那種程度的訓練，效果也不會像這一次那麼明顯。
「那我們現在要做點什麼？」
「現在，我將交給你們一些對敵經驗。不過，在這之前，你們要學會隱匿，還有盡量減少自身的傷害，只有傷害減少了，你獲勝的幾率才會大。那麼，我先來提一個問題，該如何將自己的傷害減少到最低？」羅鋒望向了胖虎等人。
「學會隱匿？」
「全力防守？」
「擊倒對手？」
羅鋒紛紛搖了搖頭，接聲說道：「黑鷹的答案比較接近，不過只是接近而已，要將傷害減少的到最低，就是迅速解決掉對手。」
「迅速解決掉對手？不是和黑鷹所說的一樣嗎？」
「不！不一樣。擊倒對手，對手可能只會出現一會兒的昏眩，也可能會當場昏迷，但是如果對手不罷休，這個時候你認為你的傷害能夠降低到最低嗎？而最有效的辦法，就是迅速幹掉對手，只有死人才不會對自己形成有效的威脅……」
「迅速幹掉對手……」
「呃……」
聽到羅鋒這句話，胖虎等人一怔，不過仔細想想。羅鋒說的沒錯，不要給對手任何的機會，否則對手將會對自己進行反擊。雖然胖虎等人也明白這一點，但是以前卻沒這種意識。羅鋒的這句話，已經深深的影響了胖虎三人……
接下來羅鋒所說的一些經驗，令胖虎三人實在有些難以想像。這些經驗，是羅鋒經歷過數次生死領悟到的。
藍火戰隊的訓練室門外。
兩名藍火戰隊的隊員，擦拭著汗從訓練室中走出來。
「晚上有什麼活動？」一名隊員杵了下同伴。
「哪有什麼活動，吃晚飯洗個澡，就睡覺了。」同伴聳了聳肩膀。
「真無聊啊。」
「確實挺無聊的，最近又沒有任務，如果有任務的話，還能出去玩一玩。對了，黑武戰隊那三個傻瓜不是鬧得挺歡的嗎？」
「呵！三個蠢蛋而已，還想挑戰我們整個戰隊，他們敢來，就讓他們這次爬著回去。」
光當！
一道響聲從頭頂傳來。
「誰？」兩名藍火戰隊的成員迅速提高警惕。
「你們口中的蠢蛋。」胖虎落地後，撲了上去。
「黑武戰隊的傢伙，正好，我們玩一玩。」見只有胖虎一人，兩名藍火戰隊的成員冷笑了一下，一左一右迎了上去，準備夾擊胖虎。
眼看著兩名藍火戰隊成員衝來，胖虎裂嘴一笑。
兩名藍火戰隊的成員聽到耳邊傳來兩道勁風，心頭一跳，不好！等他們準備使出武技的時候，已經遲了。黑鷹和王龍兩人分別一個肘擊，打在兩名藍火戰隊成員的後腦上，將兩人打昏了過去，同時狠狠踹出一腳，廢了這兩個傢伙的腿。
看著倒下的藍火戰隊的成員，胖虎三人心頭憋著的那股悶氣，總算消散掉了一些。沒想到，今天也有對付藍火戰隊的時候，胖虎三人舔了舔嘴唇，一想到將藍火戰隊的成員全數打斷一條腿，三人眼神中不約而同的透出一股興奮。
「走！」
「嗯！」
胖虎三人輕輕一躍，再次跳入了通風口中。
羅鋒跟在後方，主要是為了防止意外出現。看著胖虎三人只是打算了那兩個傢伙的腿，不由的搖了搖頭，這三個傢伙還是不夠狠。
果然，兩個傢伙中的一個爬了起來，狠狠的瞪了一眼天花板。
「黑武戰隊，等著，老子一定打斷你們三條腿。」那名隊員忍痛咬了咬牙，臉上佈滿了猙獰之色，他正欲呼救。
羅鋒一腳踩了下來，踩在了那名隊員的嘴巴上，直接將他給打昏了過去。由於對付是基地內的戰隊隊員，羅鋒自然不能殺了他們，只能將他們嘴巴給封住，捆起後丟入了訓練房的一角中。