新生們以班級為單位，被分為十三個方陣，這位名叫郭濤的士兵正是張天松所在的三班帶隊教官。「我不管你們在家裡是大少爺還是嬌小姐，來到了軍營，那就是個兵，是兵就要一切無條件的聽從指揮與命令，軍訓由這一刻正式開始。」
見到下面的學生安靜的聽著他訓話，郭濤滿意的點了點頭又道：「現在我先帶大家熟悉一下訓練營的各個地方。」說著，轉過身喊到「一個跟一個，不許掉隊，掉隊的完事後罰俯臥撐一百個，跟著我，起步跑！」話音剛落人已經跑了起來，張天松一班人只好也小跑著跟了上去。
教官郭濤帶著三班的學生，圍著訓練營小跑著溜躂了一圈，一路上還不停的用手指介紹著這裡是飯堂，這是體育館，這是射擊室
經過十多分鐘的小跑結束後，他們又回到了最初的地方，郭濤剛一停下腳步，身後那隊三班的學生頓時大半的跌坐在了地上，正滿頭大汗的喘著氣，還有兩個更是誇張的躺在地上成大字形，看到這裡郭濤暗自搖搖頭，「看來現在的學生身體素質真是一批比一批差啊，讓我們這些做教官的怎麼敢下狠力訓啊！」
正當他暗自歎氣時，眼睛餘光剛好掃到兩個氣定神閒的身影，定眼一看，其中一位是身材清瘦，帶著黑框眼鏡的學生，只見他胸口微微起伏，分明才到熱身階段，連汗都沒出一滴，至於另一位，不看還好，一看之下郭濤更是大吃一驚，只見得另一位學生，正休閒的站在所有學生的最後面，別說汗他就連大氣都沒喘一下，就這麼悠悠然的雙手插在褲袋裡站在一邊，他給郭濤的感覺就是根本沒有動一下，完全置身事外的狀態，這人除了張天松還會有誰！
要知道，剛剛他們一班人，沿著訓練營跑了一圈，少說也有三四千米，不說別的，就連他郭濤自己也是胸口起伏比平時偏快，這麼說來，那名帶黑框眼鏡的學生論體能，最多也是和他不相上下，那後邊那位就有點變態了！
「有點兒意思嘛」郭濤看著這兩個另類的學生喃喃自語。
在接下來的兩天裡，對於軍營裡的高強度訓練，各個班級都陸續的出現了有人暈倒的情況出現，但是訓練營方面非但沒有減輕訓練強度，反而還每天逐漸加大著各種體能訓練量。
又一天過去了，在訓練營的某間男生宿舍裡響起了一聲關切的問候聲：「哥，你還行吧？你要是挺不住了就說一聲，大不了裝病要醫生開個假條休息兩天吧！」說話的正是平時沉默寡言的唐天健，那他問候的對象自然就是唐天睿了，在每天的暴曬下，每個人都是一臉的紅彤彤，而唐天睿卻是一臉煞白煞白的靠在床上，這分明就是體力消耗過頭，身體吃不消的徵兆。
幸好這還是在經過張天松一個星期的特訓才能有這效果，不然按照他唐天睿以前的體能，九成可能在第一天就倒下了。
「我沒事，還能撐得住，只是一時不習慣這種生活而已，過兩天就沒事的了。」唐天睿苦笑著搖搖頭道。
「可是你的臉色這麼不要」唐天健急得有點語無倫次了，怎麼說他都還是個不善言辭的人，這時只好把求助的目光投向了坐在隔壁床的張天松身上「阿松，你勸勸我哥吧，不然他真的」
張天松拍了拍唐天健的肩膀，示意他不用說了，接著低著頭沉默了一會兒。
忽然張天松抬起頭來看著唐天睿，用非常認真的語氣緩緩的說道：「天睿，雖然我和你還有天健認識不久，但是我是真心把你們當兄弟看待，既然現在兄弟有難，我張天松就沒有袖手旁觀的道理，我現在就教你們一種「呼吸養氣法」，這種呼吸法是我前段時間在一本古書裡邊學到的，你看我平時運動那麼久都能大氣不喘一下，有很大原因要歸功於這套呼吸法。」說著還伸出手來比劃了一下「雖然你們不可能一學會就能變得和我一樣，但起碼可以改善你們的身體狀況，直到完全適應這裡的生活」
張天松所說的這種「呼吸養氣法」，其實是凡靈納氣訣裡附帶的一種可以隨時隨地，只需靜心而無需打坐就可養氣的小訣竅，但對氣的提升效果並不大，卻貴在可以無時無刻的進行修煉。
「我知道這養氣法一定很珍貴，但這次我不會客氣的，就像你說的，兄弟！」說著他艱難的站起身來，用手捶了捶左胸，以示肯定，唐天睿聽張天松說把他們倆當成兄弟，他也就沒有矯情推托張天松要教他們養氣法這件事，但是在心底裡卻把這份情牢牢的記在了心裡。
「沒錯，是兄弟。」唐天健也急忙站起身來，學著唐天睿捶了捶自己的左胸，眼光中充滿著激動與淚花，動情的說著。
「對，是兄弟就不用說那麼多」張天松拍了拍唐氏兄弟的肩膀微笑道：「來，我們不要浪費時間了，趁現在他們不在宿舍，我先教你們怎麼調節自己的呼吸。」說著，走到宿舍中間開始傳授他們「呼吸養氣法」。
「這種養氣法的練習方法比較特殊，不管身體是動還是靜，只要心能靜下來就可以進行練習，就像剛剛站軍姿，一樣可以使用這門養氣法，這樣的話就算在那站一兩個小時也不會感覺太辛苦。」張天松一邊解說著，手一邊在身上比劃著位置道：「現在先全身放鬆，用鼻子慢慢的吸氣，在吸氣的同時縮緊會陰，想像著這吸到的氣在下丹田處，以盤旋狀的樣子在慢慢的變得壯大，會陰在陰囊根部與肛門的中間，而下丹田也就是在肚臍下三寸這裡，吸氣的過程大概五秒鐘，然後呼氣，感覺著下丹田里的那團氣慢慢的往身體各處散去，過程也是五秒左右，接著」