洗完了澡，尹治平用樹枝在旁邊的平地上搭了個架子，將濕衣搭在上面晾曬。夏日天氣炎熱，這裡又是野外，不虞被人瞧見，他乾脆便**著上身，等著濕衣慢慢晾乾。
這時天已入夜，他搭好衣服後便去四下裡搜撿枯枝來作柴火。拾撿枝柴的期間，正好驚醒了一窩野兔，他順手打了兩隻，好回去當作今晚的晚飯。
抱著一堆枝柴兼兩隻野兔回來後，尹治平便蹲下地來，以最原始的方式鑽木取火。他離開隆慶觀的時候，除了身上穿的衣服與腰間佩著的銀龍劍外，便再別無它物。出門在外慣常攜帶的火折子也沒帶，身上更是連一個銅錢也都沒有。直到晚上需要生火的時候，才覺著自己走的太匆忙了些。
不過都已走了這許遠，卻也沒有為了個火折子再返回去的道理。生火的法子其實挺多，沒了火折子倒也難不倒他。而行在這山野之間，更也用不到什麼銀錢，一切都可向天地而取。
他今天除了早上吃了幾個野果作早餐外，便再無進食，而是就那麼失神發呆地坐了一整天。一整天只吃了幾個野果，按理來說，到這時候他早應該是餓得前胸貼後背了。但很奇怪的是，他直到這時，也都並不覺著腹中有多麼飢餓。
對於自己今天陷入的那種狀態，他感覺很是奇怪，就那麼一恍神之下，一天的時間便就過去了。在他的感覺中，似乎就只是幾秒鐘最多一分鐘的樣子，但實際上，外部時間卻是過去了好幾個時辰。仔細想來很難於主動做到的，就那麼在失神之間而輕易做到了。實是讓他不得不感到奇怪，以及難於理解。
「我不是身體出了什麼毛病了吧？」生著了火後，他一邊添著柴火，一邊不由地心下暗道。想到此處，決定要好好仔細檢查一下，當下將手中的枝柴隨手丟到火上，輕拍了拍手，便盤膝而坐，雙目垂簾。
一運內氣，他忽然不由「咦」地一聲，驚訝地睜開了眼來。
驅使內力靠的是意，在任何的內功**中，「以意御氣」這個專業的術語都是必然要提到的。這同樣也是修習者所必須要瞭解的，如果連這個詞也參悟瞭解不透，不明白意是什麼東西，那此人在修習內功上也就難有什麼成就了。
意這個東西，其實也就是意念的力量，或者換個尹治平前世比較通俗的說法，也可以稱之為精神力。意念越強的人，越能把內力控制的靈活自如，如臂指使。天生意念強大的人，比之尋常人在修習內功上，也進步更快。意念的強弱，也可以歸為資質的一方面。
不過武林中自古以來，對於意這種東西，卻都並沒有專門針對性的修行**。只能靠多歷世情，多加磨練來緩慢成長。另外，就是一些寧神靜心的功夫，對於意的成長，也有些輔助作用。這也是為何自古以來佛、道兩門，在修習內功上，都特別容易有成就。因為打坐、心齋等靜功，本就是他們的看家功夫，意自然比常人要強。
其實王重陽所創的《先天功》，便可以說是專門用來**增強意念力量的。《先天功》的最後一步，也是靠著意念的強大，以及強大意念下對於內力的更強控制xing，來突破打通上丹田的泥丸宮的。
只是這門功夫在全真派的武功中，卻是要先把基礎的《全真內功》修成，然後再把進階的《天罡正法》也**圓滿以後，才可以接觸正式**的。而在未練成《天罡正法》之前，也基本是練不了這門《先天功》的，門檻極高。
所以，對於沒法達成修習《先天功》的條件者來說，在此之前也是沒辦法靠修習《先天功》來增強意念力量從而增快內功**進度的，還是只能去靠自己。
尹治平在從王重陽生前閉關的那間密室裡得到了《先天功》後，經過多番的小心試驗，倒是琢磨試出了在現階段可以先行修習《先天功》第一步的功夫，即以內力先緩緩溫養腦部，讓腦部慢慢適應內力的運行變化與刺激。
試出了這第一步的功夫可行後，他這幾年在**內功之餘也是一直都有修習這第一步的功夫。而在修習了一段時間後，他便發現了這《先天功》的妙用，即便只是第一步的功夫，也是可以提升自己的意念力量的。即便相對來說提升的也比較緩慢，可還是能夠察覺漸漸有所增長的。比之只靠打坐，練些寧神靜心的功夫效果是要強過許多了。
修習《先天功》第一步的功夫這兩年多下來，他的精神意念強度比之尋常的練武之人是要強過許多的。而這意念力並不等同於內力，所以哪怕此前李莫愁廢去了他一身內力，他的意念力也並未曾折損。
他這個時候忽然驚「咦」出聲，正是察覺到了自己精神意念的變化與不同。這變化並非是壞的，他的意念力並未有折損，而是恰恰相反，竟是忽然增長了許多。而且增長的強度還非常明顯，幾乎相當於他苦修了一年的《先天功》第一步功夫。
他讓他驚過之後，忍不住心頭大喜，但同時也免不了充滿疑惑，暗忖道：「難道這種增長是今天那麼發呆傻坐一天所帶來的效果？嗯，我那麼失神發呆了一整天，肯定是無意之中進入到了一種我所不瞭解的非常神奇的狀態與境界，所以才會帶來這種躍進式的增長。只是我是知其然而不知其所以然，連自己都莫名其妙有些搞不清楚狀況呢，再想要進入那種境界恐怕是很難了。這可能就是什麼頓悟吧，是可遇不可求的，只是我悟了一天，卻好像什麼也沒悟到！」
他想罷，忍不住苦笑地搖搖頭，對於自己這種很莫名其妙的「頓悟」有些哭笑不得。
不過想不明白他便也懶得多想了，當即又調節了幾下呼吸，重新閉上了眼，靠著增強許多的精神意念力仔細檢查自己的身體狀況……)