龍鬚根的事，黃炎幾人知道，目前只能聽天由命，只能寄希望於魔法公會的法師們能找到那個亡靈法師或者有冒險者能完成這個不可能的任務，全憑運氣了。
從冒險者公會回來後，黃炎、巴恩斯、保爾幾人又投入到了御林軍的訓練中。拍賣會的事，工廠的籌辦，也在有條不紊地進行，倒不用黃炎太過分心。而上學後，可能就沒時間再訓練這些御林軍了。幾人分外珍惜這段時間，訓練起來，對士兵們的要求更加嚴格。
這天，在亨利元帥的桌案前，放著一本「身體訓練法」的手抄本。
這份手抄本，其實早就在亨利的書房裡了。這是幾天前，北方防線的斯特曼上將差人送來的。但因公務繁忙，亨利都沒有時間去看。而且，一個黃種人寫的東西，他內心多少有些牴觸。
從皇帝陛下那裡，他得知，御林軍在兩位御前大將軍的命令下，正在按照這樣的訓練法嚴格訓練後，這才仔細看的。看完後，亨利難掩心中的喜悅，高聲說道：「衛兵！」
衛兵應聲進入房中，行軍禮，問道：「元帥！有何吩咐？」
「去通知中央軍團將官級以上的將軍，一個時辰內，在御林軍軍營集合。」亨利命令道。
「是！元帥！」
「再讓人把馬車備好，我要盡快到達御林軍軍營！」
「是！元帥！」衛兵領命而去。
中央軍團主要的職責是護衛帝都周邊，包括鄰近的行省。雖然指揮部同在帝都，但與御林軍的職能不同。御林軍主要負責的是皇宮的安保，皇族成員的安全。而御林軍的最高統帥，就是皇帝陛下，部隊並不歸帝*事總管亨利元帥管轄。
帝國的御林軍有著悠久的歷史，是由烈焰帝國的開國大帝羅尼斯一手創立的。當年，羅尼斯大帝率領自己的親衛隊，不僅統一了帝國，而且，也鎮壓了多次的反叛，立下了不朽的功勳。而羅尼斯的那支規模逐漸壯大的親衛隊，便是御林軍的前身了。
烈焰帝國的皇室，尤其是皇帝陛下，都有領軍作戰的傳統。只是近百年來，長時間的和平，使得御林軍不再那麼受重視。御林軍的軍力，也一降再降。最能說明問題的，就是五十年前的人獸大戰了。裝備相對精良的御林軍，在戰場上並不能發揮優勢，反而使得冒進的博格陛下身陷重圍，險些全軍覆沒。若不是兩位御前大將軍出其不意，率領騎兵攪亂了獸人的包圍圈，只怕烈焰帝國的主力部隊，根本等不到盟軍的到來便會瓦解了，歷史也將會改寫。
戰後，加上近年來獸人咄咄逼人，博格陛下與哈里斯陛下這才重新重視御林軍的軍力建設。不僅御林軍的待遇改善，裝備上也都改為魔能裝備。哈里斯也知道，裝備的提升，並不能完全轉化為軍力。當奧斯卡和洛克向他推薦身體訓練法後，他便要求兩位大將軍督促御林軍嚴格訓練了。
從一早開始，御林軍的將士們原本就在熱火朝天的訓練，當他們知道「野戰軍」的最高統帥及中央軍團的將官來觀摩時，一個個更是卯足了勁。
「你們怎麼看這樣的訓練？」亨利看了半天，問道。
隨行有五位軍官，都是中央軍團的將領，軍銜最低的也是少將。一開始，他們看著御林軍在操練場上又跑又跳，做著怪異的動作，實在想不明白亨利元帥為什麼要帶隊來這裡，難道是看御林軍的滑稽表演？可是，隨著時間的推移，隨著御林軍一絲不苟不斷重複同樣的「滑稽表演」，他們明白，這需要消耗極大的體力與耐力，並不是隨便就能完成的。
「大帥，像跑步這樣的訓練，我們的部隊也有的，只是強度沒這麼大，負重沒這麼多。」
「這樣跟青蛙一樣的跳躍，應該能鍛煉腿部和腰腹的力量。」
「他們舉的是石頭嗎？怎麼舉那麼多次？我看他們都沒有用鬥氣啊？！」
「那些士兵在沙坑裡做什麼？怎麼只是扛著石頭在不斷踮腳？他怎麼不舉起來？」
「這樣高速的往返跑，雖然距離不是很遠，但看起來很累的！」
「這些訓練，有什麼用？所謂的『身體訓練法』，又是誰弄出來的？」……
亨利沒有回答他們的疑問，而是問道：「你們只看到這些嗎？」
「還有什麼？這不就是他們的身體訓練法嗎？」幾人很疑惑。
亨利環顧了一下自己麾下的幾位將軍，答道：「我還看到了士氣和殺氣！」
幾人轉頭再望去，是的，這些御林軍，哪裡還是印象中帝都的兵痞？！他們的精氣神，與以往完全不同！
「斯特曼上將不僅給我送來了『身體訓練法』的手抄本，還來信說，北方防線的士兵們，經過不足一個月這樣的訓練，不僅體質大大提高，軍容軍貌也大大改善！」
「元帥，真的？這身體訓練法怎會有這樣的效果？」幾位將軍都不可置信。
「那本『身體訓練法』中，不僅有細緻量化的訓練方法，還有許多提高士兵們訓練積極性的辦法。斯特曼還說，現在，將士們不僅明白了訓練的意義和身為軍人的職責，而且在軍中，還形成了良好的競爭關係。他們一個個訓練努力，稍有落後就會迎頭追趕，訓練熱情空前高漲！」亨利解釋道。
「竟然會這樣？！」
「斯特曼說，原本，士兵們對獸人都有畏戰情緒，但現在，他們恨不得與獸人比個高下，也能像無冬城的士兵那般殺敵立功。陛下本來是想讓我與他一起看完御林軍的閱兵後，再決定是否在全軍推廣這套訓練法。但現在，我想讓全軍立即就開始！你們怎麼看？」
幾人議論紛紛，有贊成的，有想再看看效果的，有反對的。而反對的這人，名叫因海姆，是位中將。他反對的理由是：士兵們應該在鬥氣上多下功夫，而不是這樣的跑跑跳跳；陣前殺敵，還是看鬥氣的強弱。
亨利說道：「既然大家的意見不一致，那麼，我可以現在就讓創出『身體訓練法』的人來，有什麼疑問，看看他怎麼說。」
「哦？好啊，我正想問問他呢！這人竟然是御林軍將官？難怪皇帝陛下如此推崇。」因海姆好像明白了。
亨利笑道：「他可不是什麼御林軍的軍官，而是一個獸人的前競技奴隸。」
「大帥，你別開玩笑了？在軍中推廣一個奴隸的訓練法？」因海姆不屑地說道。
「他不僅曾經是個奴隸，還是個黃種人呢。」亨利微笑說著，又對衛兵說道：「去把黃炎請來。」
士兵得令而去。因海姆和幾位將軍，此刻腦海竟然有當機的感覺。黃炎，不就是那個在朝中備受爭議的黃種人嗎？
正在帶著士兵訓練的黃炎，在接到衛兵的口信後，很奇怪，不知道帝國的元帥，為什麼要見自己。但也不能耽擱，他向巴恩斯交代了一下眼前的訓練，便隨那個衛兵去見亨利元帥。
來到操練場邊，黃炎躬身說道：「見過大帥，見過諸位將軍。不知大帥喚我前來，有何指教？」
亨利見黃炎不卑不亢，心中對他的印象更好了幾分，笑道：「我們可不是來指教你的，而是希望你能給我們解惑。」
「哦？我一介草民，如何能給大帥及將軍們解惑？哪方面？」
亨利開門見山，答道：「就是關於你的身體訓練法，我們有些疑惑，想問問你。」
「原來如此。諸位儘管問，知無不言。」
因海姆問道：「我想問問你，你覺得陣前，是靠鬥氣、魔法殺敵還是你的身體訓練？」
黃炎笑了，說道：「將軍，這兩樣沒有什麼可比性，也沒有比的必要。」
「怎麼不能比較？若戰場上殺敵靠的是鬥氣魔法，士兵們還需要浪費時間練別的幹嘛？」因海姆反問道。
「將軍，鬥氣魔法都有枯竭的時候，到時，還是要用身體去搏殺的。身體訓練法，可以說是鬥氣魔法良好的補充。沒有強壯堅韌的體格，在殘酷的戰場上很難持續搏殺。」
因海姆也帶領部隊剿匪過，可以說是久經沙場，自然明白，但看著這個總在微笑的黃種人，他還是問道：「我知道舉重物能增加力氣，可你讓他們那樣蹦蹦跳跳有什麼用？堂堂御林軍成何體統？」
黃炎笑道：「這些訓練，針對的主要是增加人體下盤、腰腹的力量，以及耐力、敏捷。如果人體這些方面提高了，我想您應該也明白其作用。至於『體統』，這不是戰場上決定勝負的因素，也不是御林軍在皇宮站崗、巡邏，咱們不應該去考慮。您說呢？」
因海姆啞口無言。
亨利又問道：「黃炎，聽說你們靠著這套訓練法和烈焰劍技的團隊配合，奪得了獸都大競技的桂冠？」
「是的。在那樣的條件下，這是我們唯一自救的辦法。」
「你能否告訴我，經過長時間這樣的訓練，身體訓練法在戰鬥中能起到什麼作用？」
黃炎想了想，答道：「我們曾參加的競技，有時會連續出場，沒有多少休息的時間。沒有充沛的體能和耐力，常人根本無法堅持。戰鬥中，我和隊友與對手最大的區別，是我們更加靈敏，更難讓對手攻擊到。從某種意義來說，這已經立於不敗了。而且，我們的發力，因為這樣的訓練，更加合理。做動作的過程中，力量損失較少，可以給予對手更大的壓力。」
亨利與幾位將軍不住點頭，就連那個因海姆也在暗中默認了黃炎的說法。獸都的大競技，他也聽說過，能從多支隊伍中脫穎而出，黃炎所說的「自救」，看來肯定是起到作用了。
「我在你的身體訓練法中，看到了許多讓士兵們在內部進行有趣的、互相比拚的方法，這我能理解，但還看到了許多類似遊戲一樣的活動，這有什麼用？比如你寫的『足球比賽』，一幫人去搶一個球，那不就是娛樂嗎？士兵們的訓練，需要這個嗎？」亨利又問道。
黃炎笑道：「大帥，人累了總需要休息娛樂。勞逸結合才不會讓士兵對訓練反感。而且，這些遊戲，其作用可不僅僅是娛樂。」
「哦？還有什麼作用？」亨利饒有興致地問道。
「比如足球比賽，最是強調團隊配合。這可以讓士兵們有團隊觀念和大局觀，而不是一個人去戰鬥。一個團結的團隊，其力量，永遠比好似一盤散沙的個人力量簡單相加大許多。」
幾位將軍不住點頭，而亨利元帥也就此下定決心開始推廣這套身體訓練法。他又問道：「如果我在全軍推廣這套訓練法，你覺得還有什麼需要注意的嗎？」