《黃帝內經?素問》在「藏氣法時論」中提到「五穀為養」的這個概念。
五穀指的是：稻（大米）、黍（黃米）、稷（小米）、麥（小麥，可製成面）和菽（豆類）。
這些五穀雜糧全都是食物的種子。
把它們埋在土裡，便能發芽長大，最後長成健全完整的植物。
這說明濃縮了植物精華的種子，有生發的力量，具有旺盛的生命力。
人吃五穀，吃的是這種能夠滋養身體的「生發之氣」。
李逍塵正處於凝丹階段，如同有孕在身的人。在各方面都要小心注意。
古語有云：病從口入，禍從口出。
許多疾病都是由於人們不注意飲食而患上的。
然後，補養身體，不是說，靠大魚大肉就行了。
為什麼古人把「五穀為養」放在第一位？
正因為五穀之中含有豐富的營養，最有益於人體。
而在現代社會，許多養殖場的黑心老闆為追求利益，完全不顧民眾的死活，在飼料中添加了生長激素和增長素。
為預防禽流感，還要定期給養畜喂大量的抗生素。
在短短的二十多天裡，一隻鴨子就能從蛋中孵化出來，長成熟鴨，被運到城市待宰。
雞鴨魚羊雖然比不上身為萬物之靈的人類，但同屬於有情眾生，也有自己的感情。
養殖場的牲畜們從一出生就被判無期徒刑，在籠子裡坐牢。心情當然十分壓抑。
臨到末了，竟然還要被判死刑。在被殺的時候，牲畜自然會有怨恨，有驚恐，有憤怒。
怒則傷肝，恐則傷腎。負面情緒會使得五臟六腑紊亂。
尤其是肝臟，作為過濾毒素和排毒的臟器，必然積累了許多能讓人生病的毒。
人吃了它們，怎麼會不生病？
深知此點的姜蜜兒所做的這種養生粥，叫做十谷健康粥。
少林寺有位年逾百歲的果林老和尚，精神矍鑠，聲如洪鐘，健步如飛，正因為每天都吃這種粥。
「這裡面有糙米，黑糯米，小米，蕎麥，芡實，燕麥，蓮子，黑芝麻和紅薏仁，共十種。為了你的健康，也為了讓你更快的修行有成，在你尚未跨過凝丹期的這段時間內，我會每天為你做這種粥。」
姜蜜兒用勺子舀起一勺粥，笑嘻嘻地問道：「要我餵你嗎？」
李逍塵接過勺子，也笑道：「不勞你大駕了。」
這些天來，他越和姜蜜兒接觸，就越覺得自己所知太少。
從古至今，中華祖先們留下的瑰寶多不勝數。
四大文明古國之中，古印度，古埃及和古巴比倫都已經成為歷史。
唯有本國屹立至今。這其中一定是有道理的。
李逍塵邊吃著粥，邊聽姜蜜兒講解傳授這方面的知識，只覺得她說得頭頭是道，句句在理，令自己獲益匪淺。
兩人用過早餐後，便一起去了學校。
今早上的是大課。這門課原本是由系主任彭教授講授的。可彭教授鬧出了那檔子事，還能來講課嗎？
進了教室，習慣性找了後排臨窗的位子坐下，李逍塵就瞥見姜蜜兒拿出筆記本電腦，放到桌下，打開了一個視頻。
內容是關於臟腑經絡及養生理論方面的。
李逍塵不禁好奇地伸過頭去。只看到一位容光煥發的教授在滔滔不絕地剖析人體奧秘。
正當他看得入神的時候，唐瑤過來問：「李逍塵，上次讓你準備的節目弄得怎麼樣了？」
「節目？」李逍塵盯著那視頻裡教授拿的一隻模型假腳，聽他講述足底反射區，好一會兒才喃喃問：「什麼節目？」
「就是學生會在美食節上表演的節目啊。上周跟你說過的。別告訴我，你完全忘了啊。」
李逍塵心中一驚，直起身子，換上一副討好的笑臉，緩緩把頭轉過去，對著冷面的唐瑤：「還真就忘了。」
「你！」唐瑤狠狠用筆記本拍在他的腦袋上，怒罵道：「混蛋！你真是夠可以啊。我把這麼重要的任務交給你。你倒好，一點也不上心。去見劉榮偉那次也是。我看你越來越不把我放在眼裡了！」
李逍塵不耐地歪著嘴：「哎呀，又不是什麼大事。不是下周才辦美食節嗎？在那之前，我會搞定的。安啦，安啦。」
「你少敷衍我！限你今天中午前，把具體可行的方案寫給我。不然……」話沒說到半，唐瑤就被扭頭去看視頻的李逍塵給無視了。
她氣得雙手叉腰，柳眉豎起：「我說話的時候，你能不能看著我的眼睛？至少也轉個臉過來吧？這是對人最起碼的尊重！」
李逍塵隨便「嗯」了一聲，半天也沒反應，只是盯著那液晶屏幕。
對他這種熟不拘禮的行為，唐瑤也不知該歡喜還是發愁。
她坐到李逍塵身邊，使勁扭著他腰部的肉。嘴裡還氣呼呼地低聲罵了幾句。
李逍塵疼得幾乎要從位子上跳起來。
他無奈地把身子轉向唐瑤，苦笑道：「方案可不能提前寫給你。不過我保證這個節目一定會給學校帶來一筆收入。」
說完，他又轉身去看講課。
「那怎麼行？」唐瑤費勁地把李逍塵扳過來，瞪著他，「我對你這種吊兒郎當的傢伙不放心。那可是要在整個大學城的學生面前表演的節目。沒有流程和計劃，到時候出醜怎麼辦？」
「對我不放心，就不要交給我做嘛。」李逍塵眼珠一斜，仍舊關注著那視頻，「要麼放手讓我做，要麼另選他人。用人不疑，疑人不用，你嘀，大大嘀，明白？」
唐瑤被他的話塞得無語。她心裡一想，當初怎麼就找了李逍塵整這麼重要的節目？
難道自己昏了頭了？
早在最初，就該找個比較靠譜穩妥的人來策劃。
唉，現在糾結這些也沒用。
唐瑤抓著李逍塵的胳膊，說道：「那你先告訴我，你要弄什麼類型的節目，歌舞表演還是雜技相聲？總得安排人盡快排練吧？」
「那些太俗套了。我的節目不需要排練。搞個大大的電子熒屏就完事。」李逍塵想抽回手，卻被唐瑤掐著，死死不放。
他只好轉過頭去，苦著臉說道：「我的會長大人，求你饒了我吧。你如果想幫忙，就借我幾個學生會的幹事用用。」
「好，可以。但是你要熒屏幹嘛……回答我。喂，你有沒有在聽我講話？」唐瑤見李逍塵總盯著那筆記本電腦看，很好奇那上面有什麼，便湊過去瞅瞅。
六隻眼睛一眨不眨，看那老教授拿著一根細棒在足部模型上戳戳點點。
三人聽得入迷，渾然不知已經上課了。
聽了一陣，李逍塵有些納悶地問姜蜜兒：「這些東西你懂嗎？」
姜蜜兒回了一句：「當然懂啊。」
「那你還看？」
「再看一遍，加深印象。而且我真正想看的不是這裡。」
「那你想看什麼？」
「馬上就要到了。」
李逍塵閉上嘴巴，繼續聽講。唐瑤對這些足療養生的話題挺感興趣，尤其是那些與婦科保健相關的內容。
不知不覺間，他已挨靠著李逍塵，專心聽講。
這時，視頻裡的那老教授用力一拍講台，義正言辭地說道：「現在的年輕人不知節欲保身，只知恣情縱慾，搞得一個個傷精腎虧。你們要知道，男人以「八」這個數字為週期。丈夫八歲，腎氣實，發長齒更。『二八』十六歲，腎氣盛，天癸至……到了『八八』六十四歲，五臟皆衰。不僅是生發全無，連牙……」
還未講完，由於情緒有些激動，說話太快，老教授一張大嘴，口中一副假牙便蹦了出來，吧嗒掉在講台上。
他尷尬地笑著拾起假牙，塞回嘴裡，又一個勁地把流出嘴邊的唾液吸回去：「到這個年紀，就像我一樣，樹倒猢猻散。別說牙齒要掉，就連假牙都叛變了……」
塵、蜜、瑤三人被他的樣子逗得忍俊不禁，幾欲放聲一笑。
「嗯哼！」一聲嚴正的咳嗽突然從他們旁邊傳過來。
姜蜜兒嚇得趕忙快手關掉視頻。李逍塵也是一陣驚慌意亂。
他尋聲望去，只見一個戴著眼鏡的四十多歲的教授正負手站在桌邊，嚴厲地瞪著他們。
彭教授！
驟然看到這位許久不見的老師，李逍塵一顆心臟突突亂跳，心叫：他怎麼來了？
姜蜜兒眼看情勢不妙，便把電腦送到李逍塵手裡。
李逍塵眼睛一瞪，驚詫萬分：好你個姜蜜兒。關鍵時刻居然陷害我！
姜蜜兒嘴邊抹過一絲狡黠。壞笑一閃而沒。
很快，她便單手托著下巴，若無其事地拿著李逍塵的課本。立即裝模作樣翻了起來，彷彿剛才的事完全與自己無關。
李逍塵捧著個燙山芋，正準備移交給唐瑤，讓她做替死鬼。
誰知唐瑤很乾脆地指著李逍塵，對彭教授說道：「教授，是他，在上課時間引誘我們看視頻。」
李逍塵擠爆一百個青春痘也沒想到，唐瑤居然這麼快就做了污點證人，背叛他了。
姜蜜兒不動聲色，悄悄對唐瑤豎起了大拇指，以表示讚賞。
眼角瞥見她那頗為隱蔽的動作，唐瑤伸出手指，以不易被人察覺的方式對姜蜜兒比了勝利的手勢。
這兩個美女相視一笑，頗有相見恨晚之意。
不過這些你來我去的小動作卻逃不過李逍塵的眼睛。
可就算知道，又能怎麼樣？
照眼下的情勢，黑鍋鐵定是由自己來背了。
李逍塵分別給了她們兩個一個氣惱的白眼：真是最毒婦人心，患難見真情！這倆紅顏禍水，出賣我還賣出默契來了。簡直就是狼心狗肺，沒心沒肺啊！
就在他打算投案自首的時候，彭教授鐵青著臉，沉聲道：「李逍塵同學，剛才你在看什麼，看得那麼認真？」