冰河小區！
這是一片經濟適用房和安置房小區，地勢比較偏僻，號稱是整個江新的貧民區，沒有物業，沒有花園，也沒有什麼娛樂設施，唯一有的就是一大片的不規則的擠在一起的樓房。
看著這熟悉的環境，楊林不由得輕輕的歎息了一聲，騎著自行車來到了自家樓下。
很快，楊林便來到了三樓。
推門而入！
這裡是一個不大的房間，一個簡單的廚房，一個衛生間，兩室一廳，面積只有六十多平方米，沒有什麼多餘的傢俱和電器，只有一個老掉牙的電視機，同樣是老掉牙的冰箱，堆在一起顯得格外的擁擠。
雖然屋子裡還算是整齊乾淨，但是卻透露著一種寒酸的感覺。
「奶奶，我回來了！」走進家門的時候，楊林頓時感覺自己的心臟微微的有些抽搐。
「楊林，你回來了？」一個蒼老的聲音在楊林的耳邊迴盪著。
「是的，奶奶，我回來了！」不知道為什麼楊林感覺自己的鼻子酸酸的有一種想要哭的衝動。
楊林是個孤兒，剛剛生下來不到一百天的時候便人被丟在了冰河小區，那會兒正好是冬天，當時的楊林差點被凍死，最後被楊奶奶收養。楊奶奶是個寡婦，無兒無女，獨自一人生活，靠政府微薄的養老金度日。收養了楊林後，日子更加拮据，娘兒倆便靠撿些破爛來維持生活。
不過，周圍倒也有一些熱心的鄰居，在大家的幫助下，楊林這才得以上學。
楊林很懂得感恩，他很清楚，如果不是楊奶奶，自己早就是死人一個了，如果不是周圍這些熱心的鄰居，自己可能只是一個文盲，現在想想，如果不是他們影響了自己，那麼，未來自己就不可能去做善事，去捐助上不起學的孩子，也就不可能重生。
楊奶奶現在已經是八十多歲的老人了，不過，楊林回來的時候，楊奶奶還是給楊林準備好了香噴噴的米飯，還有一小碟西紅柿炒雞蛋。
祖孫倆坐在一起吃著午餐，誰也沒有多說一句話。
楊奶奶雖然年紀大，但是，卻有不少講究。
所謂食不言，寢不語！
吃飯的時候是不允許說話的，這個習慣，楊林也是一直都堅持下來了。
雖然重生以來，楊林還有很多話想要跟楊奶奶說，不過，到了嘴邊，卻又一句話也說不出來。
「我發誓，一定不會讓未來的噩夢發生的！」
楊林心中暗暗的發誓。
吃過午餐，楊林主動的收拾了一下碗筷，便準備回到臥室好好的休息一下。
下午兩點上課，等到放學回家最少要十點半，不好好休息一下可不行。
楊林的臥室不是很大，裡面只有一張書桌一張床！
舒服的伸了一個懶腰，楊林一屁股坐了上去，頓時老舊的大床穿來嘎吱一聲，彷彿是不堪負重要散架了一般。
輕輕的轉動著尾指處的功德指環，楊林不由得微微的瞇起了眼睛，正好也趁著這個時間好好的琢磨琢磨這個功德指環到底有什麼作用，不管怎麼說都是用自己的九世功德換來的，想必裡面的功能應該不少！
楊林想了一下，按照閻羅王交給自己的方法，緩緩的把心神都浸入到功德指環當中。
旋即，一團信息便在楊林的腦海當中浮現著。
煉體術？
感受著腦海當中的信息，楊林不由得微微一呆。
強化身體素質，三倍增幅肉身的力量，初步掌握內力？
下意識的，楊林雙手按照功德指環的指示，雙手飛快的結成了一個手印，然後對準了自己釋放出來。
轟！
一瞬間，楊林只感覺從功德指環當中猛地傳遞出一團溫潤的能量，迅速的在自己的身體當中遊走，這溫潤的能量快速的流經全身上下，一瞬間，楊林只感覺自己的骨頭都彷彿是融化了一般。
咚！
楊林軟綿綿的倒在床上，他的意識還算是清醒，只是感覺感覺全身的力量都彷彿是被抽空一般，大腦完全失去了對身體的掌控力，只是軟綿綿的趴在了床上。
那一絲絲溫潤的能量不斷的在楊林的身體當中遊走，所過之處，內臟，肌肉，骨骼，締結組織都彷彿是受到了什麼刺激一般，開始發生了翻天覆地的變化，更加的強壯……
這一刻，楊林全身的毛孔都忍不住微微的張開，若是走進楊林的房間便可以發現，此時的楊林渾身上下卻是冒著一絲絲黑氣，散發著一股令人作嘔的味道。
他的肌肉還在蠕動，骨骼也在微微的顫抖著，臉上的表情更是猙獰。
不過，此時的楊林卻是完全已經失去了對身體的掌控力，雖然肉身極為痛苦，但是，他卻沒有絲毫的感覺，只是隱隱的感覺到自己的身體已經開始快速的強壯起來。
唔！
也不知道過了多久，楊林終於感覺自己重新掌握了自己的身體。
重新掌握了身體的楊林做的第一件事兒就是急忙打開了房間裡的窗戶——臭死了！
楊林也知道，這是自己身體當中排泄出來的雜氣，煉體術在強化自己身體素質的同時也把身體當中的雜質給一併排泄出去了不少。
稍微的感受了一下自己的力量，楊林不由得暗暗震驚，自己的力量的確是提升了三倍以上，簡直比起前世的自己還要強大，十七歲的楊林身體是屬於瘦弱的那種類型，因為營養不良，小時候被人丟棄差點凍死，也導致了，楊林的身體一直不怎麼好。
這種情況，知道後來楊林混社會開始，偶爾的一次機會，楊林跟著一個老師傅學了一點氣功，一點拳法，這才逐漸的把自己羸弱的身體給調整過來。
但是現在……
楊林看著自己的雙手，皮膚都變的白皙了不少，身高也微微的有些增加，身材變化倒是不明顯，但是，楊林低頭一看，便看到了六塊腹肌，身上的肌肉也是微微的隆起，重生以來的那種虛弱的感覺一掃而空，取而代之的是一種空前的強大。
比起前世還要強大！
最重要的是，小腹丹田，那裡卻是熱乎乎的一片。
內勁！
這就是內勁！
楊林心中興奮的要命，前世的他雖然修煉了氣功，但是卻沒有修煉出內勁，沒想到，這一個煉體術居然讓自己修煉出了內勁。
至於前世的氣功，楊林感覺自己並不需要去修煉什麼。
因為他的腦海當中分明就多出了一套更加高明的氣功，只不過，它的名字卻是遜爆了——《築基詳解》
尼瑪！
什麼破名字！
不過，雖然名字有點土，但是，卻是很詳細的指點出了修煉過程的所需要注意的事項，而且，上面所闡述修煉方式比起楊林前世所修煉的氣功不知道高明了多少倍。
楊林心思稍微的動了一下，頓時那內勁便開始快速的在經脈當中遊走起來，感受著內勁的流淌，楊林心中不由得一陣興奮，看來剛剛的煉體術已經把身體當中的雜質給排除了，自己的經脈沒有絲毫的雜質，可以隨心所欲的運轉。
只不過……
楊林並沒有感覺自己的內勁壯大多少，修煉內功並不是像小說說的那樣，運行幾下就能裝大幾圈，內功的修煉，需要的是能量，也就是人體需要攝入食物，大量的補藥，從這些東西中提取能量化作自己的內力。
如果身體當中沒有足夠的熱量，還要強行提取化作自己的內勁，反而會讓自己的氣血衰敗，內勁是強大了，但是，身體卻要衰敗，強行修煉，反而有可能把自己給練死！
「尼瑪，這不是傳說中的質量守恆定律麼？」
感受著腦海當中的信息，楊林不由得暗暗苦笑，看來，這修煉內功也不是隨隨便便說修煉就修煉的，怪不得說窮文富武呢，原來關鍵問題在這裡。
從側面上來說，其實，最早發現質量守恆定律的不是那個洋鬼子，我們的老祖宗早就已經從內功當中領悟到了質量守恆定律啊！
不修煉出內勁還好，修煉出來，就得需要大量的食物，各種珍稀的藥材。
當然，如果突破到了先天級別，便可以吞吐天地靈氣，也就不需要依賴食物了。
除了內勁，從功德指環當中還傳遞出不少的訊息，比如說，仙家法力，這個仙家法力並不能用於直接攻擊，但是，卻可以使用一些輔助性的仙家法術，比如說現在自己所掌握的煉體術，那就是最基礎的一個仙家法術。
這個功德指環當中閻羅王也給自己設定了重重封印，也是為了防止楊林一下子掌握了太多太牛逼的能力，直接打破這一方世界的平衡，想要解除封印，就只能不斷的提升自己的實力。
實力越強，這封印也就自然而然的解除了。
楊林心裡暗暗的鄙視了一下閻羅王，明明就是用自己的九世功德換來的功德指環，還給自己做出了種種封印，真是不要臉，話說閻羅王這個老東西是不是誠心的！
雙手快速的結成了一個法印！
還是煉體術！
不過，這一次，卻是沒有什麼好的效果了，楊林也沒有感覺到自己的身體產生什麼特殊的變化，也沒有昏迷，也沒有失去對身體的控制,自然，身體也就沒有任何的強化。
「難道，只能使用一次麼？」楊林微微的皺了皺眉頭：「想來也是，若是可以無限制的強化下去，那麼，豈不是要打破平衡？」
想到這裡，楊林輕輕的歎了一口氣，下意識的在時鐘上掃過。
「尼瑪？」看著時鐘楊林虎軀巨震。
兩點半了，完了，遲到了！