生物是天地的寵兒，人更是生物中的靈種，寵兒中的寵兒，盡情享受著天地帶給我們的奇幻世界，奢侈的使用著天地帶給我們的神奇物質。|在享用這一切的時候，就要遵循天地的規律，接受他的安排。想要逆天改命，強化身體素質和精神強度，就得接受來自天道的洗禮，承受天道的輪迴。
武者，不僅要練體魄，更要練大腦神經質的精神靈力。要是精神靈力達不到標準，沒有晉陞，不能正常催動外在施展，就算體魄再好，也就僅僅只是個有模無樣的大塊頭而已。當然，若僅僅只是精神力強悍，體魄太弱，也只是是有名無實了。要想真正成為一名強者，不僅要體魄雄壯，精神力更是要精煉。
神秘老者先是給洪銘介紹了一下大概，著重強調了一下對於武者最重要的兩點，精神力和體魄。精神力控制著人的反應，思維，對於武技的不斷推敲，精煉；體魄則是一個人的本命，經脈的通暢決定著內力的流通速度以及內力的多少，關係到使出的力量的精純度，與對敵人造成的傷害度有著直接聯繫。
人體內經脈若如羊腸小道，脈絡之中的氣息猶如低壓的電流，將會十分微弱；但修持得法的秘籍，或是強行靠體魄鍛煉擴充人體經脈，身上的經絡，就能變成康莊大道，甚至能成為人體內正氣運行的高速公路，其人脈絡內的氣息猶如出閘的洪水，奔騰不息。
人體內有任脈，督脈，衝脈，帶脈，陰維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈，等奇經八脈。|要想成為一名武者，真正踏入修真界，第一要素就是要打通八條經脈中的一條！
武道共分五個等級，通經，洗髓，靈動，出竅，圓滿。通經、洗髓重在體魄鍛煉，靈動，出竅重在精神力的提升，最後的圓滿則是兩者的結合，完成武道一統，真正的逆天改命。
打通一條經脈後進入通經期，當八條經脈都打通後，進入洗髓期；洗髓期重在肌骨的鍛煉，剛中有柔，柔中帶剛，剛柔並濟，混元天成，將人體206塊骨骼和全身一共639塊肌肉給練透，完成了體魄的精煉後，進入靈動期。
進入靈動期後，最重要的就是對於精神靈力的提升，當然，也是要有前面的體魄作為基礎才行。在前兩個階段，隨著對武技的不斷改進，思維的敏捷度逐漸提升，精神靈力將會得到重大提高，所以重在體魄的提升了。而到了靈動期後，就不一樣了，這兩個階段主要都是依靠精神靈力來施展武技，所以對於精神靈力的要求特別高。
前兩個階段的攻擊，都主要著重於外表上的傷害，到了靈動期後，就可以施展精神傷害，直接攻擊人體的最軟肋，沒有直接保護措施的精神質。外表受傷了，只要不是要害，都還能夠復原，可是精神攻擊就不一樣，要是精神質要是被抹殺掉了，人也就直接崩潰了，幾乎沒有復原的可能。精神力的攻擊，襲擊人體最弱的軟肋，真的是讓人防不勝防。
在靈動期，將大腦中的精神質強度提升到小成階段後，就進入了出竅期，出竅與靈動期的區別就是精神質的強度區別，可以施展更高強度的精神攻擊而已。而在出竅期，精神質達到大成階段後，就進入了最後一級，圓滿期。在圓滿期，不僅是要將體魄修煉到圓滿，精神質也要達到圓滿，兩者有機結合，共同圓滿後，就可以自身改命，逆天而為。
打通陰維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈四脈中的一條經脈之前，使出的力道最強也就在七十左右。可是，一旦打通經脈，進入通經上期，戰鬥力至少也在一百以上。當打通陰維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈四條經脈後，就進入通經中期，戰鬥力提升三倍，達到三百；打通衝脈，帶脈後，戰鬥力再次提升兩倍，達到六百！最後再將任督二脈合在一起，同時集中到會陰穴，將八脈共同串合在一起後，就進入了靈動期。
洗髓期的戰鬥力相比於通經期，戰鬥力提升了十倍，至少在一千。與通經一樣，洗髓期也是分上中下三個階段，隨著骨骼肌肉的精煉不斷增多，將人體206塊骨骼和全身一共639塊肌肉練透，完成了體魄的精煉後，進入靈動期。
靈動期的戰鬥力相比於洗髓期，也是提升了十倍，至少在一萬，精神靈力攻擊為一百。與前兩階段一樣，在進入出竅期後，戰鬥力再次提升十倍，達到十萬，精神靈力攻擊為一千；而到了圓滿期後，戰鬥力與精神靈力的攻擊能達到什麼樣的高度，無人得知，因為在有限的記載中，只有曾經的古皇古帝達到了這個高度，對於他們之間的戰鬥，沒有人知道，更是沒有記載，只知道是，不能抗衡！
圓滿期也沒有三個等級之分，只要體魄和精神靈力達到圓滿就成了圓滿期，沒有區別。相傳，達到圓滿期後，可以移山，可以填海，毀掉一座城市，更是不在話嚇。只要一個念頭，就能抹殺達到出竅期的高手。
聽完神秘老者的描述，對於武者等級劃分，戰鬥力提升，也算是有了大概的瞭解。可是也有了新的迷惑，「老先生，你剛說的打通經脈，就只有這奇經八脈可以運轉內力嗎？就沒有其他可以運轉內力的經脈？」
按照神秘老者的描述，洪銘此時內的奇經八脈已經打通了六根，只剩下任督二脈沒有合二為一，可是，每次運轉內力的時候，洪銘隱隱感覺身體內的十二正經似乎也有運轉內力的跡象，可是卻不甚明顯。
「沒錯，只有奇經八脈而已！」
「那，這戰鬥力劃分，也是絕對的嗎？」
「這倒不是，只是大概而已，若是依靠外力，比如佩戴寶物，服用靈丹之類的，也都可以提升戰鬥力。」
洪銘已經打通六道經脈，戰鬥力應該在三百左右，可是，洪銘卻能發揮近一千的戰鬥力，也正因為這樣，上次與神秘老者的對戰，洪銘才能不落下風。這可與服用靈丹與依靠寶物提升戰鬥力不一樣，洪銘完全依靠自己實力！