「756，757，758……「雷豪一邊做俯臥撐一邊數道，背上這兩千斤重的巨石做俯臥撐果然有點效果。
轉眼，他穿越到西遊世界已經兩周了，這兩周，他適應了水髒洞的生活，接受了自己已經是個小妖這個不可逆轉的事實。也深深的記住了虎大統領的鞭子，記住了那隻虎妖給他帶來的無邊屈辱。
那種憋屈的感覺一直折磨著雷豪，之後他無數次的想過要是再來一次，他寧願就那麼衝上去，即使是死也不想再低下他的頭顱。雷豪深深的清楚，如果要在這個**裸的弱肉強食世界中保護自己，就需要實力，強大的實力。
他沒有穿越的金手指，也沒有特異功能，雖然預知西遊的一些情節，可混世魔王都還沒有霸佔花果山還活的好好的，西遊顯然就還沒開始，這些情節也就沒用。再說，即使是西遊開始了，就他這換誰能都一把捏死的實力也什麼都做不了改變不了什麼，就比如他現在連花果山都去不了，就更不用說為他在西遊裡謀取什麼利益。
前世只是個普通大學生，什麼武術都不會，幹架也只是憑借一腔熱血，連公園裡老大爺老奶奶打的太極都不會。論武力，他在這個妖王滿地走，小妖不如狗的西遊世界裡沒有一丁點優勢。
雖然每天早上水髒洞前的校場上都有新妖操練，但是所謂的操練也就是幾個活的比較長的小妖帶著一群拿著各種原始的木刀木槍鬆鬆垮垮的擺幾個姿勢，沒有一點實際意義。顯然，誰都沒有把小妖當一回事，上到混世魔王，下到小統領都沒有。也是，在他們看來，小妖死了再捉一些野獸用一下啟蒙術就好，不死時間長了實力自然會變強，誰願意把時間浪費在這個沒用的操練上。
雷豪不想把性命寄托在那不靠譜的操練上，他是不會武術，但會前世各種初級的鍛煉方法。所以，這幾天俯臥撐，仰臥起坐，深蹲和跑步就成了他每天主要的活動。
不得不說，妖就是妖，特別是雷豪還是個牛妖，雖然目前還只是個小妖，但他的各項身體素質也不是一個普通的人能比的。俯臥撐什麼的也就剛開始有點效果，但僅僅只過了兩天，他做俯臥撐就和呼吸一樣簡單，做多久都感覺不到累，更不要說鍛煉的效果。
然後他就開始給自己找各種負重，，從從一百多斤的樹幹到現在兩千多斤的巨石，他的力量已經有了一個顯著的進步。他就這麼把自己往死裡折騰，折騰完每天吞食大量的血食，第二天爬起來繼續，因為只有這樣才能緩解他對家的思念和受辱的折磨。
「992……「兩千斤重的巨石，對於現在的雷豪而言，還是一個巨大的挑戰，做了992個俯臥撐的時候他已經用盡了體力，滿身是汗的雷豪雙手青筋迸發，咬牙切齒的神情顯得十分的猙獰。「993……994……995……」雷豪的雙手已經開始麻木，「996……997……「雷豪的神志已經略帶模糊，心裡卻是在狂吼：「不行了，不行麼，這樣我就不行了嗎？就這樣我怎麼變強？難道我還要被別人抽鞭子？不，我不要……。」迷離的眼神慢慢的有了焦距。「998……999……」到了極限，一個俯臥撐都像是用一把大錘砸在雷豪的腦海，讓他感覺就是一蒙，呼吸困難，眼冒金星。
「1000.」這個1000雷豪彷彿是用胸腔喊出來的，喊完就一躍而起。身上的巨石落下，他的身形又是一個踉蹌，差點摔倒。這一刻，他感覺全身上下無一不疼，手腳都在大幅度的顫抖，心中卻是及其爽快，他已經喜歡上了這種突破自己極限的感覺。
「呼……」長長的吐出了一口氣，穩定了一下身形。雷豪並沒有坐下去休息，而是雙手抱起小了一號但起碼也是一千多斤的巨石開始圍繞坎源山奔跑。想要變強，力量和速度缺一不可。
他很清楚的記得前世一句流傳很廣的話：天下武功，唯快不破。
一路上看到他的幾個小妖都停下來彎腰向喊了他一聲頭，這就是雷豪小隊的隊員。豹二十劃給雷豪的50個小妖，水髒洞的第二十三小隊。在這兩周裡，這些現在頭腦還比較簡單的小妖都被雷豪一一的打服，雖然同是新妖，但雷豪的牛妖的天生神力加上努力鍛煉的效果還是要比這些要強。
巡山是個苦差事，偌大的坎源山裡幾個進出口都要巡邏，其他小隊長誰都不願意來，在那些小隊長看來，舒舒服服的在洞中睡覺喝酒吃肉多好，誰願意在外面喝西北風。可雷豪卻主動的接下巡山的差事，不為別的，只為了能有更多鍛煉的機會。在洞裡他可不能鍛煉，在這個世界，出風頭是可能會死人的，沒有實力就得低調。
這50個小妖就是雷豪最初的班底了。豹二十是想拉攏雷豪，讓他的小統領地位更加穩固，卻也成全了雷豪，妖族實力為尊的念頭已經深入了種族的傳承裡，只要成為了妖，不管多笨都會知道服從從比自己更強大的妖。雷豪比他們都強，所以很容易就掌握了他們，小妖笨是笨，但笨也有笨的好處，就是不會有那麼多的心思，雷豪是他們的隊長，比他們強，從眾小妖就對雷豪付出了全部的忠誠。
雷豪帶著這隊妖兵出來，每次他鍛煉完就會訓練他們，提高他們的戰鬥力，因為這二十三小隊的是他手中僅有的籌碼，也是他在這個世界活下去的資本。
圍著坎源山跑了不知道多少圈的雷豪停在了一處空地，空地佈滿了大大小小的石塊，這是雷豪帶著二十三小隊整理出來的「校場」。
「牛九十二，去給我把還在巡山的兄弟們都找來。「雷豪對一直在這個空地上的小妖叫道。說起水髒洞這些小妖的名字，雷豪還真是無力吐槽，大統領級的妖才有資格給自己起一個像樣的名字，小妖就是什麼樣的妖後面加數字。混世魔王還是懶得可以。
「是的，頭。」牛九十二轉身消失在了樹林中，因為是分屬同族的關係牛九十二對比他聰明的雷豪無比的崇拜，雷豪也把這個樸實憨厚，任勞任怨的牛妖當作心腹，時常教他一些簡單的東西開發他的智商。
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不一會，雷豪這就開始熱鬧了，各式各樣的小妖出現在了雷豪身前的這片空地。
雷豪正百般無聊的等著前來集合的小妖，突然耳邊傳來一個怯怯的聲音，「頭……頭，這個東西獻給您.」雷豪轉頭看去，是小狐妖。這小狐妖是雷豪這個二十三小隊裡最弱小的小妖，個頭比雷豪矮了兩個頭，身體更是單薄，到是化形化的不錯，沒頂著一個狐狸頭，充滿了中性美的清秀臉上只有眉心有一處獸紋，不難看反添了幾分妖異的感覺，看上去十分的帥氣，如果放在前世都不知道會迷死多少少女。此時小狐狸兩隻毛茸茸的小耳朵耷拉著，顯然被雷豪看的有些害羞了，身後的狐狸尾巴更是不停的掃來掃去。
「哦，是小狐狸啊，有什麼東西要給我，拿出來我看看吧。」雷豪是不屑他的東西的，一個小妖能有什麼好東西，想拒絕可是看到了這小狐狸那張熟悉的人臉心又軟的說出了另一番話。
小狐狸從從身後拿出了一物，雷豪定眼一看，卻是一兒臂粗的人參，密集的參須和清清淡淡的藥香都似乎在說著著是一隻寶參。雷豪立刻反應過來，「對呀，我這麼沒想到，在這個天地靈氣如此豐富的世界，我為什麼不找些天才地寶增強實力呢？人參這樣的低級天才地寶大妖看不上，笨的小妖不知道有什麼用，這坎源山又沒有人敢來，肯定會有一些的。」雷豪想到這幾乎是雙眼放光。
雷豪接過小狐狸的人參還歎道真是好妖有好報啊，這小狐狸先天不足，被虎大統領一頓鞭子抽的幾乎死去，在雷豪去豹統領哪裡領取手下的時候看見了蜷縮在石室角落奄奄一息的小狐狸，看著這樣俊俏的臉龐雷豪一心軟就把他要了過來，精心的照顧了兩天竟奇跡般的好了，沒想現在到這小狐狸就送了一根人參給他。
「嗯，很好。」雷豪拍了拍小狐狸的肩頭，轉過身去面對在後方集合的從眾小妖，沒看到小狐狸臉上的喜意和眼神中柔柔的表情。狐妖和這些妖族不一樣，狐妖天生比一般的妖族要聰明，感情也能加豐富，在她都以為她就快要死去的昏迷中感受到有妖照顧她，等能睜開煙的時候就看見了在旁邊忙碌的雷豪，看著這個笨笨的牛妖精心照顧著她，把她從瀕死的邊緣拉了回來，她記著雷豪的好，一顆心也就慢慢的掛在了雷豪身上。只是雷豪不知道她是女妖，她也沒好意思說。今天在一座懸崖上發現這個靈物她費了好大的勁才挖了出來，好幾次差點掉下懸崖，很不容易。只是雷豪沒問人參怎麼來的，她也就不會說，她還不懂什麼叫喜歡什麼叫愛，她只知道每天這樣看著他她就很開心了。
「弟兄們，以後發現這種小草都給我採回來。」雷豪轉過身對著下面的小妖高聲的喊了一聲，然後把人參平舉好讓他們看清楚。
從眾小妖看了十幾秒鐘，「隊長，我這有這樣的草。」「隊長，我也有這樣的草」妖群中又響起兩道聲音。一牛妖，一鼠妖從從妖群中走了出來，從從簡陋的布衣裡拿出了人參，這兩棵人參比不上小狐狸的這顆，卻也小不到哪去，雷豪略一思考就明白了，妖族本來就有收集靈物的本能，就像前世傳說中巨龍喜歡金幣一樣，這些小妖雖然都不明白這些人參有什麼用，但還是本能感覺到這是好東西收集起來，也許以後會知道有什麼用，但現在卻都便宜他雷豪。
「好了，牛九二，去打兩頭野獸，今天大家就好好的吃頓熟食。「雷豪大手一揮打發牛九二去打獵，前面的小妖登時一陣歡呼，隊長讓他們一直吃生肉，雖然他們也能吃，但熟食肯定更受歡迎。
「好了，都我站好了，集合，我之前教你們的你們都忘記了麼？該怎麼站？「雷豪一聲大喝，眾小妖一陣東奔西跑，足足用了十多分鐘才各自找到了位置。看得雷豪又是無奈的摸著頭上的牛角。就這麼簡單的列隊他都教了快一周了，還是這個效果。
「俯臥撐，都給我背好石頭。「一眾小妖就上前背起石頭做好了俯臥撐的姿勢，這些小妖背上的石頭重的有近千斤，輕的也有兩三百斤。
「起……落……」
又一天的操練開始，夕陽的餘輝灑雷豪身上，拉出了越來越長的影子，就像是雷豪在這個世界的印記，越來越深。