時間過去一刻鐘，天方的靈魂終於完全接受了那一篇「星空練體」，老人的臉上沒有了以前的那種輕鬆，臉色有點凝重地對著天方道：「這篇『星空練體』是我星控師一脈獨傳的練體秘術，現在我傳授給你，你要保證不要傳授給其他人，不然我必誅之。舒葑窳鸛繯」老人說到最後的時候，眼神變得凌厲起來，一看就知道是一個狠樁子，天方沒有多說什麼，只是鄭重地點了點頭。
老人看到天方表情鄭重，心中有點欣慰，從現在看來，他應該沒有看錯人，老人的臉上略帶點疲倦，他對著天方道：「好了，現在你去修煉吧！如果練成了一重天，你就可以出去了，你出去了以後，我會來找你的了，還有，現在你先不要去推衍星雲圖，以後我會教你的了，如果這次不是我不放心，回來看一下你，你可能就已經靈魂迷失了。」天方聽到老人的話後，心中有點感動，他什麼都沒有多說，直接跪了下來，向著老人磕了一個頭。
老人叮囑了天方幾句話後，身影就消失了，去為天方找到解決魂海破碎的方法。天方等老人走後，就開始研究那一篇「星空練體」了，老人離開前跟天方說過，這一篇「星空練體」是他們星控師的不傳之秘，是他們運用星空之力的前提，這一篇「星空練體」不但是用來練體，還可以用來對抗敵人，「星空練體」主要分為三個階段，第一個階段為「吞力」階段。
「吞力」階段顧名思義，就是吞噬星空之力，利用吞噬進來的星空之力不斷地錘煉身體，簡單來說，只要吞噬了星空之力，並且能簡單引導星空之力改變身體，就是練成了「星空練體」的第一重。這個「吞力」階段，主要依靠自己的靈魂之力，來引導星空之力的運動，所以，要想成為一名星控師，首要的前提就是要靈魂之力強大，靈魂之力越強的人，能控制的星空力量越多。
「星空練體」的第二個階段是「轉力」階段，這個階段的意思是要星控師把吸收回來的星空之力轉變為魂力，普通人是吸收外界的魂力納入自己的體內，達到進階的目的，而星控師吸收的不是魂力，而是星空之力，但是天方現在魂海破碎，根本不能修煉第二層功法，只能讓那些星空之力留在身體裡面錘煉自己的身體，達到強化**的目的。
而這個第三個階段，天方的靈魂只能看到很多模糊的信息，只能看這一篇的名字，叫做「練體星變」，天方的心中立刻冒出了很多想法，這個「星變」是不是跟小炎之前吞噬的那一隻「星變」相同呢？而小炎現在也是不是也叫做「星變」呢？還是說這個「星空練體」是前人根據「星變」的能力推衍出來的功法？天方腦中閃過很多個想法，一時之間也拿不定主意，決定先修煉第一層功法再說。
這一篇「星空練體」只要可以吸收星力，引導星力就算是練成第一階段，天方想來，如果靈魂之力足夠強大，吸收的星力足夠多，那麼**是不是就能達到一個至高階段，星空之力無窮，**潛力也無窮。單單想到這些，天方已經覺得這一篇「星空練體」的價值之大，想不到老人竟然連這種強大的功法也傳給了他，可以想像老人是真的把他當做徒弟看待，天方心中的戒備也減少了很多。
本來由於天玄大陸的經歷，天方已經不相信其他外人了，但是剛來到這裡，竟然就遇到了老人，雖然天方知道老人可能對他有一些想法，但是從現在看到，老人起碼是真正地待他為徒弟，只要這點不變，就算日後老人讓他上刀山，下油鍋，他也肯定會聽從，因為老人待他為徒弟。