當然風清遙並不是去什麼健身俱樂部之類的地方學到的瑜伽術，而是直接闖進錫蘭古佛教聖地直接搶來的最純正的故瑜伽術。
風清遙覺得瑜伽術對於減肥也是很有些幫助的，所以起意讓紀嫣然開始學習瑜伽術。一邊的秋香一臉好奇的看著正在聯繫瑜伽術的紀嫣然，奇怪這些莫名其妙的動作真的會對減肥有效果麼？
風清遙看著秋香說道：秋香，這瑜伽術你也可以練習，聯繫瑜伽術不僅僅能減肥、鍛煉自己的柔韌度，也能達到改善體質的作用。練到極致可以達到脫胎換骨洗髓易筋的好處，對你練武是非常有幫助的。
秋香對於風清遙的話早就已經不會有半點懷疑，風清遙既然這麼說了，秋香自然馬上就興致勃勃的開始跟上一起練習起來了。
第二天天一亮，風清遙幾人再次向著演武場走去，剛好撞上正往出走的紀東樓。
秋香，好好練吧，不然到時候輸的太難看可就不好了。風清遙，到時候比武秋香輸了，你可不要後悔。
紀東樓本來不想理會準備直接離開的，可是又有些心癢難耐的說了一句。
哼！侄少爺，現在說輸贏還早了點吧？況且到時候還說不準是誰輸呢！
服下小還丹內力大漲達到後天巔峰之後，秋香的底氣也足了許多，對於紀東樓的挑釁毫不客氣的回擊。
秋香表現的這麼自信滿滿讓紀東樓有些驚訝，不過紀東樓一點都不擔心。自己不但有震山掌這麼厲害的絕學，還有聶雲飛這個練過震山掌。實力又不在風清遙之下的大高手指導，到時候一定可以戰勝秋香的。
哈哈。那就到時候再說吧。不過到時候輸了秋香你可不要哭鼻子。說完洋洋得意的笑著離開了。
來到後院的演武場之後，和昨天一樣。李志奇和秋香在那裡練武，風清遙則站在一邊不停的指點，指出他們練習的時候的一些不恰當或者錯誤的地方。
智海頭陀再次上前向風清遙討教，可惜在風清遙手中依舊是一招落敗。
李志奇和秋香的問題更大的是交手經驗不夠豐富，招數不夠熟練，獨自練習只能增加招數的熟練，卻不能增加交手的經驗。隨後風親眼又讓李志奇給秋香喂招，增加秋香的交手經驗。
李志奇雖然已經是先天境界的高手，但從某種意義上來說並不比秋香這個後天巔峰的強多少。兩人交手秋香也不是太吃虧。
隨後風清遙又讓智海頭陀給李志奇喂招，雖然智海頭陀對和李志奇交手沒有一點興趣，但既然已經答應過呆在風清遙身邊的時候要聽風清遙和李志奇師父的吩咐自然也不好反悔，只能耐著性子給李志奇喂招。
當人忙碌的時候，時間過的是非常快的，十天時間在眾人不經意間很快就過去了。這十天時間風清遙早上教導秋香與李志奇，再與智海頭陀交手。下午是秋香與李志奇修煉內力的時候，風清遙便招呼一幫丫鬟家丁在那裡玩三國殺。紀嫣然有空的時候也會加入進來。晚上則教紀嫣然和秋香練瑜伽。
日子過的輕鬆愉快，讓風清遙很是滿意。他來到這個世界之後追求的就是輕鬆自如的生活。現在的情形和他的追求也已經沒有什麼區別了。
秋香和李志奇忙著習武也是十分充實，董君義有時候也會過來看風清遙教導秋香和李志奇，希望能從風清遙的話中聽到一些對自己有益的東西。妙願小神僧更是差點把紀家當成自己掛單的寺廟，每日抽空和風清遙說一會禪也是非常滿意。
只有智海頭陀很是有些鬱悶。從第一天開始到現在，每次他和風清遙交手都是一招結束，每次都被風清遙一招擊敗。連出第二招的機會都沒有。雖然這十天他感覺自己並不是一點進步都沒有，可和風清遙的差距依舊是如同天塹一般。雖然還不至於讓智海頭陀氣餒但多少有些鬱悶。
更讓智海頭陀鬱悶的是他和李志奇之間的差距好像越來越小了，第一天他可以輕鬆的擊敗李志奇。就和風清遙擊敗他的差不多。可是第二天李志奇的表現馬上就不一樣了，讓智海頭陀大吃一驚。今天李志奇竟然足足接了他五十招才被他擊敗。
和李志奇巨大的進步一比，他好像就在原地踏步一般，甚至可以說是在退步，怎麼能不讓智海頭陀鬱悶。
鬱悶的智海頭陀下定決心自己練武要更加勤奮才行，不然還沒等他追上風清遙，自己就被李志奇給追上，那可就丟大人了。
風清遙看著一臉鬱悶在那裡發奮習武的智海頭陀笑著搖了搖頭，其實這十天時間風清遙也能感受到智海頭陀的進步，只不過和李志奇的進步比起來就好像顯得智海頭陀的進步不是那麼大了。
可是智海頭陀和李志奇的進步更根本就是兩個概念，不能相提並論。智海頭陀是在自己原有基礎上的一旦議案實打實的提升。李志奇卻是自身的實力太強了基礎和境界沒有跟上，使得李志奇的實力看起來有些低微。
李志奇現在所做的只不過是把自己的基礎和境界往上提升。有了風清遙這麼一個名師，加上又有智海頭陀這個高手當陪練，李志奇的基礎和境界提升的都非常快。實力的提升自然也就非常之快，顯得進步比智海頭陀要大很多。
不過等到李志奇把自身所欠缺的祭出和境界都彌補上的時候，進步自然就慢下來了。
…………………………………………………………………………
傍晚，紀嫣然回到家中之後，和秋香一起跟著風清遙開始練習瑜伽，這十天瑜伽練習下來，紀嫣然的體型雖然看不出什麼變化，不過紀嫣然能清楚的感覺到自己人輕鬆了許多。所以對練習瑜伽也上心了許多。
做完一套動作之後，紀嫣然在秋香的服侍下正在洗漱，風清遙拿出一套銀針說道：夫人，瑜伽的動作我已經全部都教給你了，夫人你也都已經學會了。從今天開始，我們配合針灸之術，這樣減肥的速度也能快一點。
反正是風清遙的一片心意，紀嫣然自然不會拒絕，洗漱完之後躺在床上讓風清遙給自己施以針灸。
銀針刺入紀嫣然一些比較特殊的穴位之中，風清遙慢慢的捻轉提插，以銀針為介質將真氣輸入到紀嫣然的體內，利用銀針和真氣刺激這些穴位。隨著風清遙的針灸，紀嫣然覺得自己渾身上下開始慢慢發熱，有一種泡在溫泉中的感覺。好像全身上下三萬六千個毛孔全部都張開了一樣。