只要有可能，朱代東在清晨起床之後，就會出去跑步。這是他在參加工作之後養成的習慣，如果讓他以前的同學看到現在的朱代東，發現他的習慣已經完全就像換了個人似的。
★☆但是現在跑步，朱代東已經很少到外面去了，如果他連續兩天在外面跑步，肯定就會遇到一大幫熟人。這些人看到朱代東，都會善意的跟他打個招呼。在他們看起來，好像很正常的，看到領導，當然要打個招呼。但是朱代東會覺得，自己的運動已經成了有些人跟自己見面的獨特方式。[搜索最新更新盡在lvex.]
★☆在跑步機上下來的時候，朱代東看了一眼牆上的掛鐘，正好一個小時。
★☆他習慣的換下運動服，想到衛生間沖掉滿身的大汗時，才突然發現，自己剛才運動了一個小時，竟然沒有出汗！朱代東用手摸了摸手臂，確實沒有出汗。
★☆他早上就感覺自己有些不一樣，但具體不一樣在那裡，他又說不上來。是自己運動得不夠，還不是突然之間不會出汗了？如果皮膚下的汗腺不能把汗水排出來，身體內的熱量，也就沒辦法帶出去，這是很嚴重的問題。
★☆但朱代東很快否定了後者，他認為是自己的運動量不夠，因為現在，他發現自己精神奕奕，他相信，如果再跑幾個小時，自己也是沒有問題的。
●自從跟無名老到分開之後，朱代東依然每天堅持著修煉龜息**，他的龜息**是無名老道，特別給他定制的。也就是說，只適合朱代東一個人。當初的主要功能是控制他的聽力，龜息**就像一個遙控器，能有效的調節他聽力。要不然他能隨時聽到周邊幾百米範圍內的一切動靜，不用多長時間，整個人就會瘋掉。
★☆但是現在，朱代東的身體好像也發生了變化，他的體質變好了。
★☆不知道是昨天晚上兩瓶三十年陳釀的茅台酒的緣故，還是因為自己的修煉到了本就該升級的程度了？朱代東相信是後者，茅台酒又不是靈丹妙藥，不可能否認，茅台酒對自己的修煉，確實有一定的幫助，但朱代東相信，絕對不會一喝下去，馬上就發生質的變化。朱代東是個無神論者，他也不相信沒有過得，就能得到結果的。
★☆因為無名老道也不知道在何方，朱代東也沒辦法跟人探討這個問題，但他至少可以肯定一點，昨天晚上發生在自己身上的是好事。既然是好事，就無需太過擔憂，洗過澡後，他像往常那樣，吃了早點就去市政府。再也不去想，自己身上到底發生了什麼。
★☆如果無名老道就在朱代東身邊的話，他一定會被朱代東這樣的態度氣得吐血
★☆剛上班，市委秘書長唐江鯉打電話通知朱代東，上午九點，召開市委常委會。聽取紀委對勞動局長蔣正偉案的匯報，以及勞動局的人事安排。接到這樣的電話，朱代東一點也不驚訝，早上還沒上班的時候，衛耿羿就已經向元賽振匯報了自己的想法。┼═┼════…
·衛耿羿向元賽振坦言，他曾經收受過蔣正偉的幾次現今，當時的他，只是想為了更好的開展工作。如果不收，反倒怕蔣正偉在工作中有顧慮。至於蔣正偉送給他的錢，到現在他連動都沒有動過。
★☆衛耿羿向元賽振誠懇的表示，這件事他必須向組織做出深刻的檢討。元賽振對衛耿羿的態度還是認可的。但對衛耿羿要做出什麼樣的處分，這件事還需要研究決定。元賽振當時隨口問衛耿羿，有了衛耿羿的主動，蔣正偉肯定是要受到嚴厲處分的。勞動局新局長的人選，也馬上要確定下來才是。
★☆衛耿羿心領神會，他馬上向元賽振建議，林業局的楊永明同志，政治可靠、作風過硬，有很強大的大局觀和很好的領導才能，如果能調楊永明同志到勞動局主持工作，相信勞動局在不久之後，將會有一番新的氣象對衛耿羿的提議，元賽振遲疑了一下，衛耿羿的提議很和他的心意，不管衛耿羿是出於真心還是假意，調楊永明到勞動局，總算是解決了楊永明的正處級待遇。以後如果有更合適的位子，到時再調整楊永明的工作就是。
★☆之所以常委會要定在九點開，因為之前元賽振還必須開個通氣會，如果有意見不同意的情況，他還必須跟個別同志談話。
★☆但是這次的通氣會很成功，上次元賽振把楊永明推出要，準備提拔到高唐縣擔任縣委書記，結果竹籃打水一場空，楊永明還是原地踏步。而孫建佛提議的汪峰，現在已經是東城區的區長，朱代東推薦的陳樹立，現在是到了高唐縣擔任縣委書記。這次調整楊永明，誰也不會說個不子。
★☆楚都市常委會上，紀委書記陳衛東首先向與會常委匯報了蔣正偉一案的偵查情況，蔣正偉一開始得知被調查的時候，跟其他的同志一樣，大講自己對黨的貢獻，大講自己的工作成績。而對於他的違紀行為，卻閉口不談。但是在紀委面前，特別是還拿到了他在假紀委面前招供的音像資料，蔣正偉就算是渾身長滿了嘴，有些問題他也是解釋不清的。
●「據調查，蔣正偉貪污受賄超過三百萬元，他的財產中，有二百肆拾萬無法說明財產來源。另外他還有多名女性保持著不正當的男女關係，在市裡還有兩套房產，分別是他跟情人的長期據點。」陳衛東緩緩地說道，要說蔣正偉的事，恐怕一時半會也是說不清的。
★☆「對於這種腐化墮落的幹部，我覺得必須嚴懲不貸。勞動局勢我分管的單位，對於蔣正偉走到今天這一步，我也感到很惋惜，同時也很痛心。我建議，對蔣正偉進行雙開！衛耿羿第一個發言，蔣正偉是他的老部下，如何處理蔣正偉，他的一件很重要。
★☆雖謂的雙開，就是開除黨籍、開除公職，這樣的處分，是違紀處分和行政處分中，最為嚴重的一項。當然，如果向衛耿羿所說，對蔣正偉雙開的話，蔣正偉雖然什麼都沒有了，但至少他不用去坐牢。如果移交檢察機關的話，像蔣正偉這樣的情況，除了要全部退贓之外，還會負刑事責任！