當唐方來到別院的訓練場之中，卻有點意外地發現訓練場一片空蕩蕩的，並沒像前三個階段那樣，連虎會在訓練場上設置訓練的道具。
連虎早已在訓練場等待著唐方的到來，當他看見唐方一臉疑惑的時候，出聲解釋道：「唐少爺，這裡只不過是我們平時的集合地點，第四階段的訓練可不是在這裡進行的。」
「不是在這裡？那我們去哪裡訓練？」唐方不禁好奇起來。
不過，連虎並沒立刻帶唐方去訓練，而是從背後拉出了一套手套和腳套，直接說道：「唐少爺，這一套鐵手套和腳套是我特意叫人打造出來的，每一隻的重量都有100斤，這重量聽起來似乎不大，但是我的要求是，你從戴起這一套鐵手套腳套開始，一直到第四階段的訓練結束，都不可以脫下這套鐵手套腳套！」
「洗澡睡覺都要戴著嗎？」唐方沒想到連虎的第四階段訓練竟然是穿戴著這套鐵手腳套。
「對！」連虎目光在唐方身上掃了一眼後，沉聲道：「如非特殊情況，絕對不可以脫下，若是你堅持不住偷偷脫下的話，那麼我也會從那一刻開始，立刻終止對你的教導。」
聽到連虎又用終止教導的話來威脅，唐方心頭一沉，立刻昂首望向連虎堅定地道：「好！」說完後，唐方也沒有猶豫，直接將那套重有四百斤的手套和腳套拿了起來，開始裝備到身上。
每一隻手套和腳套都只是100斤，一共才四百斤，對於單手力量達到2500斤的唐方來說，並沒有多大難度。
只不過，當唐方裝備將鐵手套和鐵腳套都裝備好後，連虎就說出第四階段的第一項訓目。
只見連虎指著別院後山說道：「看見山頂的那面旗幟了嗎？」
根據連虎所指的方向，只見後山的山頂處有一面寫著『唐』字的旗在飄揚，這面旗幟應該是連虎隨意在唐家帶出來，插在山頂上當坐標的。
「看到！」唐方點了點頭。
連虎繼續說道：「看到的話，那麼你今天第一項訓練就是，以最快的速度跑到哪裡！」
「好！」根據唐方的目測，從別院跑到後山山頂，大約是十里路左右，按路程計算，也只不過以前二十圈空地訓練場而已，即使身上要負重鐵手套和腳套的四百斤，唐方也有信心完成。
只是當唐方真正跑起來後，才發現跑山路與跑平地，兩者相差非常之大，特別是上山，負重四百斤後，唐方才跑到山腳下就已氣喘不已，體力也消耗得特別快。
而且使用的時間也比以前多出許多，平時二個小時就能完成的跑步訓練，現在花了接近是平時一倍的時間。
「快，跑快點！」跟隨背後的連虎看見唐方的速度減緩下來後，立刻冷然地喝叫道。
聞聲，唐方一咬牙，選擇繼續跑下去，因為他知道訓練越是艱難，那麼實力的成長也會越是在大的。
極限……呼吸困難，整個胸膛彷彿風箱一樣極速的呼吸著，沉重……每隻著一百斤鐵套的腳，每一步都吃力之極，沉重如山。
可是，唐方沒有放棄咬緊牙關，一直堅持下去。
也不知道過了多久，就當唐方遠遠看到山頂的旗幟之時，腳下猛然一輕，久遺突破生理極限的感覺終於再次出現了！
度過了這次的生理極限，唐方馬上維持著這種極限的感覺，終成功登到山頂來到旗幟的旁邊。
「原地休息五分鐘，然後跟我來！」原本唐方以為連虎會像以前一樣，完成第一項訓練後就會立刻開始第二項訓練，沒想到這一次連虎竟然讓唐方休息。
即是連虎讓他休息，唐方當然不客氣坐下休息起來。
經過這麼強大的訓練量，五分鐘對於普通人來說絕對不夠休息的，但對於唐方這副超強恢復能力的身體來說，五分鐘已可以讓他恢得四成以上的體力。
而連虎在五分鐘的時候，也非常準時的站起來向所選擇的方向走去……
雖然身體仍然發軟，但已足夠唐方跟上連虎的腳步。
沒多久，連虎帶著唐方來到一個瀑布的下方，這條瀑布並不是很大，大約河流二十多米寬，但是水流從幾百米高的山崖上直衝而下，其衝擊力絕對是非常之大。
連虎回頭望了一眼唐方後，就指著瀑布道：「唐少爺，你看得了瀑布下面的那塊大青石了嗎？」
聞言，唐方根據連虎所指的地方望去，只見瀑布從高處傾瀉下來，淺起無數白色水花的中心點處，那裡有一塊顯凸的青石。
從這塊青石的形狀來看，並沒有被侵蝕太多，這塊青石應該是連虎剛被放在哪裡沒多久的。
連虎繼續說道：「唐少爺，你已看到了這塊青石，那麼我的要求就是，只要你能在這塊青石上堅持半個時辰後，就代表著第四階段的訓練完成。」
「要在上面堅持半個時辰？」聽到連虎的要求後，唐方不禁一怔，這瀑布的衝擊力少說也有萬斤之重，想要在這萬斤之力下堅持半個時辰，這可是一件非常艱難的事情。
「對！一定要是憑自己的努力站上去，不能有任何憑借物！」
連虎目光掃量一眼瀑布後，對著唐方冷然地道：「不要浪費時間了，開始行動吧！」
「是！」雖然不知道自己能不能堅持半個時辰，但唐方沒猶豫，當即緩緩走到水中去。
唐方下到水裡後，發現水並不是太深，水下鋪了厚厚的石子，這些石子應該也是連虎鋪上去的，為了方便唐方能走到青石下吧。
「別磨磨蹭蹭的，向中央站過去！」連虎冷聲催促道。
唐方心中無奈，只能緩緩移動著腳步，朝著中央移動過去。誰知……
「不好！」
就在唐方剛移動沒幾步之時，感到身體一晃，腳下支持不住，一下子被水流的衝力沖翻在河流裡，整個身體在水流的衝力衝撞到岸邊的岩石群中，唐方頓時感覺到身上傳來一陣無法言語的痛楚。
「繼續！」岸上的連虎，完全無視唐方的臉上的痛苦，繼續冷聲催促道。
聞聲，唐方不敢猶豫，只好強忍著身上痛楚從水中爬起來，繼續向著瀑布下的青石走過去。
……
只是想走到青石上，並不如所想般簡單，因為唐方越是接近瀑布，周圍的水流衝力就越大，唐方就越難接近，只要一不小心，他就會整個人沖流沖走。
而且在水裡使力與地面上不一樣，在水裡根本使不上力，再加身上還有那套鐵手套和腳套，在水中移動就更加艱難。
第一天，唐方登上青石失敗，他距離青石足有三米多……
第二天，唐方艱難地再次登上山後，再次開始挑戰登上青石，只可惜他再一次失敗，距離青石至少還有二點五米。
第三天，二米！
第四天，一點七米！
第五天，第六天……
時間流逝，轉眼間就過去半個月，唐方現在與青石的距離只剩下一步之遙，只要他再踏出一步，就能成功登到青石上。