「樁式和心態？」司空玄錯愕間很有些遺憾，其實他也希望陸不棄直接給他傳功，如果他能修出法力，那麼氣動法印信手拈來，甚至可以達到靈動法隨的境界，煉製出一件玄器來，那還不是完勝對手？
「是的，樁式和心態！」陸不棄說道：「樁式好學，心態難學！我教你的樁式，是我從小自創的五禽仿生拳中熊拳的基本樁式—熊勢樁！」
「五禽仿生拳！」司空玄眼睛微亮：「我在龍門藥王谷的時候，有學過一些啊！」
「你那學的只是一點皮毛，今天這是不棄親自教你，你老實點學！」司空念忍不住又輕刺了司空玄一下，刺完她發現似乎語氣不對，不由放緩了下心態：「努力學到點東西，為家族爭光。」
司空玄重重點頭：「不棄，那你快教我吧！」
熊勢樁，這是陸不棄自己在用鑄劍之法煉器時，全程站立的樁式，這種擁有蓄力聚精，增強注意力和體能恢復的樁式，無疑是最合適鑄劍的。
像徐承志，小小年齡，這熊勢樁就站得非常好，可以說比陸不棄前世這個年齡段都更強。而且雖然陸不棄幾次都沒有見到徐承志，但是卻知道，十分努力的他也已經掌握了念動火轉，比陸不棄當年還要早上一些。
可以說，如果現在的司空玄去跟徐承志比鑄劍，恐怕會敗得一塌糊塗。
「不急……」陸不棄輕笑：「學東西，一定要先認清楚自己學的是什麼，不盲目，不盲從，用心感悟和體會，那樣才可能學得快，學得准，學得牢！」
司空玄並非是一個蠢貨，自然明白陸不棄這是在敲打他，連忙凝神正容道：「嗯，請不棄指點！」
「熊勢樁你學過基礎，這樣很好！」陸不棄輕笑：「那你先把樁式給我站好！」
司空玄平日裡也很少練這個站樁，畢竟這種站樁的確很累，他絕對鑄劍已經挺累人的一件事了，為什麼還要累上加累呢？所以，他只能憑印象站好，整人站在那，繃得緊緊的，刻意做出的一些狀態倒還有幾分像笨狗熊，惹得一旁的司空念噗嗤笑出聲來。
「這熊勢樁，誰教的你？」陸不棄很有些懊惱，要是上輩子他這麼站熊勢樁，非得被師父大巴掌給抽瞎不可。
司空玄翻了翻白眼回憶道：「好像是……王二狗，對，是他，我還記得他說，這熊勢樁站著就要像頭熊，我對著銅鏡練過一會，我覺得挺像……」
「是像，像頭大笨熊！」陸不棄笑話間，身子微微一沉，一股穩重如山嶽的氣勢陡然出來，整個人表情平靜，目光堅定，氣息波瀾不驚。
不動如山，此刻的陸不棄用他的親身演示，讓許多話都不用說，司空玄也自然能感覺到他跟陸不棄之間的差別。
「不棄沒動用任何玄氣和法力，竟然能讓我感覺到鋪面而來的沉凝之勢。」司空念這絕對不是第一次見陸不棄用熊勢樁，甚至見過很多次，可現在她才明白，以前為什麼陸不棄一鑄劍，她就能被陸不棄那份十足的專注給吸引。
司空玄嘴角抽動了下：「這區別真的好大，可是差在哪啊？」
「差在形神之上！」陸不棄輕語：「熊勢樁，又名熊立樁，看似是五禽仿生拳五種樁架中最簡單的，就是靜靜地站著，可其實它所考究的東西相比其他四種，有過之而無不及。尤其對於人的意志專注度，要求極高。」
「站樁時，你不能只想著肢體怎麼擺放，怎麼模仿會像熊，而是應該去想想一頭熊羆，靜靜站立時的狀態，他站著幹什麼，為什麼而站，把自己當成這樣一頭熊羆……」
「想像，你是一頭出來覓食的熊羆，你看到了一頭獵物，一頭讓你感覺到有危險的獵物，你要好好斟酌，認清對手，調整鬥志，蓄力待發……形似不一定神似，可神似之際，一定會做到形似……」
正所謂名師出高徒，同樣是一種拳法，陸不棄教，會由淺入深，並言傳身教，而王二狗就會把人帶溝裡去。
陸不棄這麼一教，司空玄身子很快進入了一鬆一馳的階段，身子放鬆，不刻意弓背收腰，卻也能讓人感覺，像是一頭警惕專注，鬥志蓬髮的熊羆。
一旁的司空念，也沒有讓在眼前的學習機會丟掉，身子不知不覺中也站住了樁式，而且她的悟性無疑絲毫不亞於司空玄，甚至有過之，以女子的姿態卻也將熊羆之姿表現得活靈活現。
二姐弟就在陸不棄還頗為滿意的狀態下，站了片刻鐘，當兩人先後從這種狀態中走出來時，渾身都被汗浸濕。司空念那本就曼妙的身子，因為渾身濕透，顯得更加窈窕緊致，誘人無比。
不過此刻並沒有人注意到這一點，除了你，是的，說的就是你，正盯著司空念看的你。
「這種感覺太神奇了，為什麼我渾身都汗透了，可是卻感覺神清氣爽，精神蓬髮？」在這一刻，司空念對於以往並不太重視的五禽仿生拳開始有了新的認知。
司空玄也是嘖嘖稱歎：「是啊，以往我那樣站樁，越戰越累，身體都僵硬了。可是今兒個，出了一身汗，卻是通體舒泰，彷彿泡了個澡一般，真是太奇特了。」
五禽仿生拳，華夏國傳承數千年，衍變了無數次的拳法，自然有他無比的魅力所在。
陸不棄哈哈一笑：「熊勢樁本就有填精益髓的功效，只要站對樁式，自然能感覺到其非同凡響的一面。如果你在鑄劍之中，能夠全程站定熊勢樁，我可以保證你的鍛打精度會提高五成以上，就單單這一點，就做夠讓你的鍛造水平上升一個台階。」
司空玄深以為然地重重點頭：「不過我發現這種樁式對於念力的專注有非常高的要求，我擔心我的念力不足以支撐全程站樁！」
「你現在剛掌握熊勢樁，自然很難做到幾個時辰連續地站立。」陸不棄輕笑：「但是你可以間歇式地站樁，你自己把握自己的週期，在解除樁式的時候，稍微停一下鍛打，做點別的輔助煉器的事，調整鍛打方位，變幻器坯造型走向，然後再接著站樁鍛打。」
司空玄緩緩頜首：「我明白了，只要保證器基的鍛打狀態不出錯，整體增幅效能依然存在。」
陸不棄點頭：「這自然比不上你一鼓作氣，完全投入地完整鍛打，但是比之以往那種尋常的專注，絕對效果強上許多。」
「謝謝，這兩天我一定勤練這熊勢樁！」司空玄充滿了感激。
「等你拿到了冠軍再說謝字吧！」陸不棄笑應道。
司空念在旁問道：「不棄，你不是說除了熊勢樁外，你還要教他心態麼？」
陸不棄點頭：「當然，其實熊勢樁也能幫助他調整心態。一頭熊羆，即便是發現對手是可能威脅到自己的，在沒有決定退卻的情況下，他一定會心無雜念，只會全力以赴地去擊倒對手。這就是一種很好的戰鬥心態。而鑄劍，其實也是一場戰鬥，一場跟自己對決的戰鬥！」
頓了頓，陸不棄說道：「鑄劍手法、技巧，都在你心中，你回想以往歷次鑄劍，都是你在鑄劍，為何會出現諸多不同？撇開器物成型的一定失敗率來說，有很多情況是因為什麼而失敗的？」
司空玄微微皺眉：「有時候是分心了，或者緊張了，或者太急躁了……」
「是的，這就是信他問題！」陸不棄應道：「要記住，無論在什麼樣的環境，首先要調整的是心態，深呼吸、閉眼、輕輕捏動手指、自言自語……等等諸如此類的事情，都能幫助調整心態。這些是一些臨時的細微心態調整，真正最重要的是，你本身對於鑄劍這件事的主導心態。」
司空玄皺眉：「主導心態，什麼是主導心態？」