整個六月份，趙亞寧都沒有太多的事情。而隨著七月份的到來，他也到了國家隊報到，準備跟著國家隊一起踢亞洲杯了。
趙亞寧說是這一屆的亞洲杯中國隊會踢出來好成績，但是實際上，他心裡也不是很有底氣的。
而他沒有底氣的原因很簡單：04年過後，fifa做出了一個重要的決議：因為澳大利亞每年的比賽過於單調了，澳大利亞的實力強出了別的球隊太多了，所以，fifa讓澳洲的霸主澳大利亞離開澳洲，併入亞足聯的管轄範圍之內。這個舉動，讓亞洲的比賽，無疑是多出來了一個強敵的，澳大利亞的實力，怎麼說也是亞洲的一流的強隊的。
亞洲對於這個決議自然是不滿的：亞洲在世界盃上，只有四個半名額，澳大利亞來了，名額卻沒有增加，也就是說，他們注定了要搶走亞洲的名額。日韓沙伊，再加上中國，這幾個國家本來就已經夠擠的了，現在擴大到了6個人搶四個名額，自然就更緊張了。
甚至，有些人提出了，乾脆讓中國去澳洲組算了，到了那邊，中國應該是橫掃一片的實力。
但是，私下裡趙亞寧對此很是反對，他甚至很瞧不起加入了亞足聯的澳大利亞：非得到亞足聯湊什麼熱鬧？看著出線容易？真的想要變強，就去歐足聯和南美足聯混，和強隊踢球越踢越強，老是和弱旅參合，算什麼本事？
不過，人家澳大利亞既然這麼做，趙亞寧也只能夠接著。
而更讓趙亞寧感覺鬱悶的是，雖然這兩年以來，中國的積分足夠高，但是因為亞洲杯預選賽的時候，中國踢得不夠好，所以，在小組分組的時候，中國是被當做了第二檔次的小組來分組的。中國和日本，越南，卡塔爾分到了一個小組裡，因為b組第二對決a組第一，因此，如果中國隊想要避開和a組最強的澳大利亞作戰的話，就得在小組裡和日本爭奪小組第一的名次。
這還真的是挺麻煩的。
不過，說起來，好處倒也不是沒有。至少，不用去碰韓國，伊朗，沙特，趙亞寧還是比較高興地。日韓沙伊四支球隊一直都是比中國隊高一線的隊伍，雖然趙亞寧甚至都不知道他們的人員組成，但是他也很清楚，中國隊一直以來就對他們發怵。現在似乎伊朗倒是不必擔心了：他們好像又在鬧內訌了，但是韓國和沙特，中國依然是沒有把握拿下的。
趙亞寧自己倒四不怕他們，但是，足球畢竟不是一個人踢的。他總是想到一部電影中的台詞：我比他們高一點點，但是加上你，就要低一點點了——而對於趙亞寧來說，他倒是比日韓沙伊的球員們整體高出一大截，但是加上十個人，也就要低一點點了……
相比較而言的話，日本倒還是這幾支球隊裡面最為弱小的一個。雖然也算得上是亞洲的勁旅，但是日本的戰鬥力在2004年過後就一直都在下滑，中田英壽未老先衰，日本這一段時間也沒有出現新的出色的球員，因為世界戰術變革的原因，他們的不少球員都走岔了道，很難及時追上需要，而現在，他們的歐洲級別的球員，也就是只能靠著一個中村俊輔作為球隊核心，拖著球隊前行——趙亞寧雖然不認為中國隊有了自己就一定很好，但是，他比中村俊輔強得多，這個信心他還是有的。
而回到了國家隊之後，見到了高教練之後，經過對國家隊這段時間的改變的詳細瞭解，趙亞寧的信心也更足了。
「國家隊現在是李蕾蕾作為首發門將，咱們門將換人了，你也知道，亞洲人的身體素質在那裡擺著，一到了27，28的歲數，身體素質就下滑了，不換人是不行了。」
這個趙亞寧是沒有任何意見，他也清楚這一點。歐洲人的門將，可以踢球踢到了30歲以後，甚至有些門將，就是到了30歲以後，才體現出來自己的實力的。但是亞洲人不行，亞洲人的身體，不到三十歲就開始下滑了，想要一直踢出來高水平的足球，也是不太可能的。
作為門將，看似不如其他的位置需要身體素質，其實不然。門將的反應速度要求非常快，而且，彈跳力，柔韌性都要求非常好。身體素質不夠好的門將，在防守的時候，吃虧很大——趙亞寧不知道的，在未來的曼聯，有一個叫德赫亞的門將，身體素質就是很不合格的那一種。雖然他守門技術沒得挑，但是，他的差勁的身體決定了他的防空能力的薄弱，每當看到對方的定位球，曼聯球迷就都忍不住害怕。
而身體素質好的門將，有些則是技術稍微差一點也無所謂——最典型的就是未來的拜仁門將諾伊爾，他的手控球技術差的不忍直視，總是無法成功的把球撲到手裡，即使是喜歡他的球迷，也只能戲稱，他是堵在球門前的一堵牆。但是，即使如此，因為有著幾乎是門將位置上最好的身體素質和心理素質，他依然是極為靠譜的守門員。
亞洲人的身體素質，決定球員下滑的普遍比較早——準確的說，是東亞球員。飲食和生活狀態決定的，這個是沒有辦法的事情。中日韓三國的飲食結構相對於西方來說，不利於球員保持狀態，而且，如果再加上球員本身不甚檢點，那麼，不到三十歲的巔峰期下滑也是極為常見的事情了。中國的球員大多如此，少數幾個自律好的，能夠堅持的時間長一些。而日本球員，雖然有三浦知良那樣的長壽球員的典範，但是，也不乏中田英壽這樣的反面典型——2000年的時候，中田英壽的身體狀態在巔峰，范知一對他犯規都攔不住他。但是，短短幾年過後，他的身體，就糟的一塌糊塗，甚至打算提前退役了——總是沒事把精力放在模特，女明星，賺錢這些事情上，就算是大羅外星人的體質都難以長久，何況是他？
中國也是一樣，換門將，是從去年就在吵吵嚷嚷的事情了，現在換了，趙亞寧並不覺得出乎意料。
「後衛線上，我們現在用的是孫翔，李大頭，馮小廷，徐雲亮四個人，當然，這是孫繼河沒有回來，他回來之後，可能還得變化。」
對此，趙亞寧雖然有些皺眉，但是還是接受了的。
阿里漢時期，後衛線上是李大頭和鄭直作為後衛的——中國的後衛轉身速度普遍都慢，讓身體素質好的鄭直上，可以有效地彌補這個問題。
但是鄭直自己對這個安排一直都是相當的不滿的：他在國內踢得前腰，有的時候也踢後腰，但是把他放到後衛位置上，卻是他很難滿意的。在國家隊，他也算是實力出色的球員了，作為大牌，高教練也不敢隨便得罪他，因此，把他挪回到了後腰位置上，而在後衛位置上，則是啟用了馮小廷。
趙亞寧可以理解讓鄭直回到後腰——一來鄭直自己願意，他說話還是得考慮的，二來也是因為中國隊的後腰確實沒有人可用，周海波現在已經隱隱的是中國的第一後腰了，可是他的實力……反正趙亞寧是看不上的。
但是，高教練讓馮小廷上，而不是使用徐雲亮，還是讓趙亞寧有些不解的。徐雲亮的身體素質明顯更好，轉身更快。可是，使用馮小廷，很大程度上，還是因為他是國奧隊的後衛——中國足球有個不成文的規定，主力中後衛，一直都是國奧的主力，其他人想要上位很難。高教練還是不敢破壞這個規矩的，只敢用馮小廷。
不過，讓徐雲亮打右後衛，還是個不錯的主意。當初中國隊的兩個邊後衛就一直是左路攻擊，右路防守的局面，而現在，也是一樣。只不過，高教練自己也知道，孫繼河回來了，只怕還有麻煩，到時候，是該彈壓他，還是該讓他上場，高教練得取得了趙亞寧的支持才好辦事。
孫繼河這一年在曼城已經是替補了，實力下降了不少，但是趙亞寧覺得，他應該還是比國內的這幫貨色強的。因此，他也提出了他的看法：讓孫繼河踢主力，同時讓徐雲亮踢中後衛。
「咱們可以試試。」對此，高教練也沒有說什麼。
而後，中場上面，現在的中路三人組是鄭直，周海波和邵佳宜。三個人都是在五大聯賽踢球的球員，再加上左路的趙亞寧和右路的曲博，中國的中場，說起來絕對是亞洲一流的，能夠湊出來五個旅歐中場的，在亞洲可是不多。
倒是前鋒線上，稍微差勁了一些。現在，中國隊的前鋒線，也就只有高林，韓朋和有了老態的大宇了。這樣的實力，比起以前來，是要下降了不少的。
「咱們的戰術，現在也就是接近於打反擊了。就是挺像切爾西的打法的。」
高教練用最簡練的話，說明白了中國的打法：趙亞寧對切爾西的熟悉程度極高，這一句話，就讓他明白了現在踢得是什麼足球了。
而這個想法倒是不錯：高林一直都被詬病為不會射門，但是不得不說他的其他能力都很好，做一個前場的戰術支點，是不成問題的。而中國隊的後防雖然有著速度慢的問題，但是如果防線收縮的足夠緊密的話，也是可以很好地攔住對手的攻擊的。
而說到了反擊，有著趙亞寧，也確實是可以很好的反擊的。只是……
「我沒有回來的時候，你們是怎麼踢的？」對此，趙亞寧倒是頗為奇怪。
「讓毛建清踢你的位置，他的能力不錯，可以模仿一下你的作用，進行戰術預演。效果還算得上是不錯的，我們的訓練也是卓有成效，到現在，就差你回來，和我們一起進行戰術配合演練了。」
「您費心了。」趙亞寧少有的用了一個敬語。能夠做到這一切，能力不說，至少確實是用心做了。這樣的做法，也就足夠讓趙亞寧滿意了：他需要的，不就是這樣的願意老老實實做事的幫手麼？