76人訓練館。
晚上，76人就將迎來新賽季第一個主場比賽，經過一天休整後，傑克遜對當天的訓練安排並沒有做出太嚴格的要求，主要還是調整狀態為主，同時這也是球隊整員的第一次訓練。
除了諾爾跟本-戈登的加盟，今年夏天的選秀中，球隊的首輪選秀權雖然交易了出去，但還是利用各種手段得到了五號新秀，身高2米03的大前鋒安東尼-本內特。
加上傷癒歸隊的傑森-理查德森，76人的陣容從未有過的完整。
諾倫斯-諾爾自然不用說了，他的加入無疑會給76人的內線增添更多的活力和強硬度。
安東尼-本內特也是一名不可多得的優秀球員，作為unlv（內華達大學阿斯維加斯分校）出產的優質內線，其身高雖然略顯不足，但最吸引人的就是其對比賽的專注度和比賽強度，巨大的雙手，十足的肩寬，加上令人生畏的2米16臂展，讓他足以成為一名強力大前鋒，在大學的一年比賽中，每四十分鐘能夠砍下26.2的高分，跟諾爾正好能形成攻守搭配。當然，76人之所以會相中他，更多的原因是其技術特點跟賽迪斯-楊有著太多的相似，只要稍加鍛煉，足以能夠補充賽迪斯-楊不在場上的內線缺憾。
訓練館內，球員們三三兩兩的進行著各自的訓練，每一個人都有缺點，也都有優點，而正是因為如此，平時的訓練才顯得更有意義。
補足自己的缺點，強化優勢，對球員們來說，是通往成功上唯一的道路。
每一個人都在賣力的訓練著，新人自然想通過訓練吸引教練的注意，老球員則為了爭取更多的上場時間。當然這裡也有例外。那就是楚遲。
經過昨天晚上的盤腸大戰，楚遲的精神並不好，有些萎靡，對訓練也是興趣缺缺，耷拉的眼皮，都可以跟古雲有的一拼了。
「喂，拜託。我也就這點吸引人的地方了。你不用再跟我搶吧。」古雲指著楚遲耷拉的眼皮，頗為不忿的說道。
「死一邊去，就你那整天睡不醒的樣子，你以為我真的想學麼？」楚遲沒好氣的白了古雲一眼。
「哼，有時候我真的想不通，你這個混蛋在外面這麼胡搞。林薇、董筱麥她們就沒有一點想法麼？」古雲不無羨慕道。
不用說，昨天晚上楚遲帶著妮哈走出派對現場，想想都知道，後面發生的事情絕對的少兒不宜。
「嘿嘿，是不是羨慕嫉妒恨啊。」楚遲得意道。
「切。」古雲輕哼一聲，再也懶得理會這個自戀的傢伙，拍著球酸溜溜的跑開了，在這麼呆下去。他是真的怕自己暴露心聲了。
但凡男人。即便是古雲這種新世紀的好好男人，多多少少心中還是有過yy的。只不過敢不敢做卻是另外一回事了。
顯然，相比於楚遲，古雲的大腦顯然比下半身更具有權威。
古雲剛剛離開，諾爾帶著本內特就接踵而至。
作為球隊中的菜鳥，兩個新人的關係無疑要好上很多，這才兩天的工夫，已經打成了一片。
「老大。」諾爾舔著臉屁顛屁顛的跑到楚遲的面前。
「有事麼？」楚遲無精打采道。
「嘿嘿，沒……不，有點事，就是希望老大指點一下我跟安東尼。」諾爾本想委婉兩句，但一想到楚遲的性格，當即改口道。
「指點？」楚遲斜著眼望著面前兩個比自己高出不少的傢伙。
諾爾個頭高，屬於瘦長型的球員，而本內特則屬於粗壯型的矮個內線，兩人這麼站在一起，倒是一道頗為「和諧」的畫面。
上次去楚遲家蹭飯，在隨後的消化運動中，諾爾被楚遲虐的那叫一個體無完膚，看得出，諾爾對此還是很介意的，也從中看出了自己的不足。
楚遲雖然是超級球星，但顯然還做不到聯盟第一把交椅的位置上，像韋德、歐文、科比等等攻擊後衛，其個人能力，都無出其右，這讓一向對自己防守能力頗為自得的諾爾感覺到了巨大的危機感。
如果不能證明自己的價值，諾爾深知，管你是狀元還是榜眼，在競爭近乎殘酷的聯盟中，想要生存下去，那將是一件極難的事情，想想也是，每年都有幾十名新秀加入聯盟，可只要仔細看一下，就會發現，一兩年之後，還能夠在nba中生存下來的，當真是鳳毛麟角。
諾爾不想成為被淘汰的一員，那麼就必須盡快的提升自己，以適應nba的節奏，無疑，楚遲將是一個出色的老師跟陪練。
「你也是麼？」楚遲轉頭問想本內特。
相比於諾爾，本內特的性子有些木訥，平時說話就比較少，眼見楚遲問話，急忙點頭，看得出，他此時很有些緊張。
「嗯，好吧。你們跟我來。」楚遲並沒有推遲，自己反正閒著也是閒著，話又說回來，能夠提升隊友的實力，對球隊來說，也是有百利而無一弊，更何況兩人的位置，也決定了對楚遲形成不了威脅。
當然，楚遲怕威脅麼，不，甚至極為期待。所謂有競爭才有進步，楚遲現在在球隊中的地位已經到了堅若磐石的地步，既然隊內無法給自己足夠多的動力，那麼挑戰其他球隊的超級後衛，就成了楚遲最期待的事情了。
楚遲直接將兩人帶到了訓練館角落中一塊閒置的場地上。
「規則很簡單，一對一，誰輸了就繼續留在場上，接受挑戰，直到贏了才能下場休息，一球定勝負。」楚遲對兩人說道。
諾爾兩人雖然不明白楚遲想做什麼，但還是乖乖的點頭。
笑話，以楚遲在球隊中的地位，其話語權甚至不遜於教練傑克遜，別說他們兩個菜鳥，就是球隊中的首發球員，都少有違背的。
「我先做個拋磚引玉，你們倆自己商量，誰先上。我給他進攻的優先權。」楚遲懶洋洋的轉動著指尖的籃球說道。
不消片刻。通過猜拳的方式，本內特「幸運」的獲得了首先出場的權利。
不得不說，美國的球員，即便是還沒有真正進入職業聯賽的大學生，在基本功上，都要比中國乃至歐洲那些從小就在青年隊乃至職業二隊升上來的球員要好上很多。更科學合理的訓練，加上不俗的身體素質。讓他們遠遠的將同齡人拋在了身後。
就以本內特來說吧，2米03的身高，其控球的技術，放到國際上，足以擔當攻擊後衛，只要認真起來。即便是楚遲想要輕易的搶斷，也是極為困難的，更何況本內特出於謹慎，一開始就進行內線的打法，從接球的那一刻，就沒有給楚遲正面對抗的機會，身體一轉，背對楚遲。當下就開始利用自己強壯的身體朝內線不斷擠壓。
本內特力量是其優勢。粗壯的臂膀堪比在聯盟中打了三四年的老球員，即便楚遲的力量在經過夏天的鍛煉後有了長足的進步。但在對抗中，還是略顯吃虧。
就像是詹姆斯一樣，他的力量是聯盟中公認的強，但卻有一個前提，那就是在小前鋒位置上，如果真的碰上了那些內線的肌**子，僅憑力量的話，他也絕對佔不到絲毫的便宜。
「記住，你只有三秒的進攻時間哦。」當兩人跨入油漆區的時候，楚遲不忘提醒道，雖然之前限定了是一對一，但規則還是按照比賽正常的模式，而在正式比賽中，誰都知道，所有球員在禁區內無論是站位還是進攻，時間都不能超過三秒。
楚遲的防守很聰明，既然力量上不佔優勢，那就稍微的拉開兩人的空間，而架在本內特腰間的胳膊正好能起到緩衝的作用，一來能起到一定的對抗，其次，在本內特突然發力的時候，也能留下應付的空間和時間。
聽到這話，本內特心中不由一突，可就是這麼一晃神，就讓楚遲準確的抓住了。
先是猛的一個撤步，讓本內特擠壓的力量一空，身體的重心頓時不穩，緊接著就是更快的上搶，拉開的空間足以讓楚遲繞過本內特粗壯的身體，右手如閃電一般的朝籃球切去。
慌亂中本內特條件反射的進行護球，雖然沒有讓楚遲得逞，但也消耗了不少的時間。
三秒時間一過，楚遲當即停下了動作。
「你三秒違例了。」楚遲說道。
在本內特沮喪的表情中，楚遲從其手中接過了籃球，攻守互換。
「記住，在籃球場上，永遠不要被對手的任何語言所影響，否則，剛才就是你的下場。」走到三分線外的楚遲自然不忘對本內特進行調教。
這是楚遲給本內特上的第一課。
大學籃球雖然熱血，但比起nba來，還是太過稚嫩，為了贏得勝利，ncaa憑借更多的是對榮譽的嚮往和年少的狂熱，但在nba，則是不擇手段，垃圾話更是家常便飯。
輪到楚遲進攻，而讓本內特不解的是，楚遲竟然放棄了自己在爆發力和速度上的優勢，同樣玩起了背打。
雖然從電視中，本內特知道楚遲擁有一流的背打技術，但看是一回事，當真正面對面的接觸的時候，卻是另外一回事了。
楚遲瞬間爆發出的力量，讓本內特駭然，饒是他粗壯的體格，竟然也被撞的節節後退，當兩人接近三秒區的時候，楚遲背打中突然加入了劇烈的左右晃動。
本內特心中很清楚，下一步，楚遲很有可能會翻身跳投，又或者說是反轉身突破，可因為身體的對抗，即便知道，身體也無法做出反應，最終只能眼睜睜的望著楚遲一個超大幅度的晃動後，翻身後仰跳投，零角度，命中。
「以後，你需要加強腳步靈活度的訓練，在剛才的防守中，如果你擁有靈活的腳步移動，完全可以不給我留下絲毫的轉身空間，用力量進行壓迫，以讓我動作變形，這樣我的命中率就會得到很大的限制。」楚遲說完，直接走開了，將球場交給了本內特跟即將上場的諾爾。(未完待續。)
第三百四十八章訓導（上）