吃力的又跑了兩圈，霍明雙腳就像灌了鉛一樣，當真是比蝸牛還要慢。【文字首發】
但是他堅持著，他相信變異智腦的智商權威！
呼，呼……
汗水不斷的從身體表面滲出，在不知不覺中，霍明的頭髮粘在了一起，而他的衣服更是濕透了。
霍明一直堅持著，到第二十圈後，虛脫的他砰的一聲倒在了地上，再也爬不起來了，他從來沒有這麼累，他甚至連張嘴的力氣都沒有了，而且更要命的是他好渴，嗓子都快冒煙了，肚子還痛。
一股高壓電無聲無息從霍明腦中透出，霍明再一次慘叫了起來，不過慘叫過後，他卻明白到默的良苦用心了，因為他體力恢復了不少。
「俯臥撐和仰臥起坐各三百下。」霍明還沒有來得及喘一口氣時，默又下達了新的命令。
這一次霍明沒有再多說什麼了，直接爬起身來開始認真做了起來。
花了不少的時間，累死累活的霍明總算是完成了三百個俯臥撐，他的手連抬都抬不起了，甚至乎像是要掉了般。
「仰臥起坐。」
霍明愕然道：「不幫我電擊了嗎？」訾訾訾訾訾訾訾訾訾訾
默選擇了沉默。
霍明一臉苦悶道：「老大，我的手根本動不了，就算要訓練，你總不能把我往死裡折騰啊！」
「做事情得動腦，你想想你錯在哪！」
霍明感到莫名其妙，自己可是拼了命在做啊，錯什麼了？這默是不是神的是神經病腦，把自己當猴耍呢？
「我做錯什麼了，老大，你說，我改。」霍明倒想看看默能說出什麼。
默沒有了回聲。
許長時間下來，霍明覺得自己像是被默掀棄了一般，他不由冥思苦想，可是實在想不透自己哪裡做錯了，好半會，他才叫道：「默，你的意思是不是指我做訓練是沒有好好想想，如果我先做仰臥起坐再來做俯臥撐，那麼我的手就有力做俯臥撐了？可是這只是想當然啊，那麼多仰臥起坐做下來，我的肚子絕對吃不消，要趴下來做俯臥撐還是不行啊！」
「盈滿而死的道理懂不懂？」
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