一兩天時間很快就過去了。這天，在練功房的外面，我和火羽站在一起，而大師姐他們則站在我和火羽的身後。這時候我說道：「火羽，準備好了嗎？」說完看著火羽。而火羽聽了我的話後，抖了抖，然後咬著牙說道：「我我我準備好了，可以開始了。」說完眼神堅定起來。
我聽了火羽的話，又看著她堅定的眼神，心裡暗想道：看來千羽門又可以多一位築基期高手了。想到這裡，我微微揚起嘴角。這時候小師妹說道：「火羽姐姐，你要加油啊，你一定會成功的，我相信你。」說完捏著小拳頭向火羽揚了揚。火羽聽了小師妹的話後笑了笑，然後說道：「嗯，我一定會成功的。」說完看向大家。
大師姐他們看到火羽看向他們，立刻對火羽點點頭，表示全力支持。而火羽看到後，也堅定的點點頭，然後看向我說道：「掌門，我們進去吧。」我聽了火羽的話後點點頭，然後說道：「嗯，好，走吧。」說完率先走進練功房，而火羽緊隨其後。
看著我和火羽走進練功房，小師妹立刻擔心的問道：「師姐，你說火羽姐姐會成功麼？」說完看著大師姐。大師姐聽了小師妹的話後，立刻說道：「當然會成功啊，你還不相信火羽麼，就算不相信火羽，還有掌門師弟啊。」剛說完劉大叔便接口說道：「是啊，琪琪，火羽和小炎一定會成功的。」而鬼僕和鐵剛也說著同樣的話。小師妹聽到這裡才放下心來，但是兩手還是僅僅的抓著。
再說我和火羽走進練功房後，便來我的專用練功房，畢竟這裡靈氣比別的練功房的靈氣充足，而且火羽築基需要的靈氣很大，別的練功房靈氣不足，築基根本不夠。
我站在練功房裡，立刻拿出靈石佈置了一個聚靈陣，然後再聚靈陣的裡面再佈一個火元陣，火元陣可以將普通的靈氣轉化為火屬性的靈氣，而火羽就是火屬性的體質嗎，這樣對她是再好不過了。我佈置完後便對火羽說道：「等下你到火元陣的中心，那裡的靈氣濃厚，而且都是火屬性的靈氣，這樣可以增加築基的成功幾率。」說完看這火羽。火羽聽了我說的話後點點頭說道：「嗯，知道了。」說完便向火元陣走去。
我看著火羽往火元陣走，立刻將她拉住，然後說道：「火羽，你幹什麼啊？就這麼進去啊？丹藥靈石準備了嗎？」說完看著火羽。火羽聽了我說的話後不好意思的笑了笑，然後說道：「我有點緊張，所以忘了。」說完一臉的不好意思。
我看著火羽的樣子笑了笑，然後拿出一張聚靈符，一瓶回氣丹，三顆築基丹和十可中品靈石交到火羽的手上，然後將其一一介紹給火羽。火羽接過我的符咒.丹藥和靈石後，有聽了我的介紹，當先便將聚靈符打進自己的丹田，然後對我點點頭，接著走進火元陣。
火羽走進火元陣後，立刻盤腿坐下，然後拿出一顆回氣丹吞下，接著開始入定。過了一個時辰後，火羽從入定中醒來，看了看我，然後無言的都點點頭。我看到這裡，便知道火羽已經將靈力恢復到巔峰了，於是我也朝她點點頭。火羽看到後，眼神立刻變得堅定起來，然後便拿出一顆築基丹和兩顆回氣放在嘴巴裡，接著兩手各拿一顆中品靈石。
等火羽做完這些後，便慢慢的閉上眼睛，然後吞下那可築基丹，接著便開始按照我給火雲決的築基功法修煉起來（這火雲決便是我以前在千羽山的山洞得到的）。而吞下去的築基丹這時候化開，立刻一股龐大靈力直奔火羽的丹田，然後便開始在火羽的經脈裡橫衝直撞。
火羽雖然看了我的築基心得，但是現在這種情況也被嚇得不輕，一時間不知道該怎麼才好。而我在陣法的外面看到火羽緊鎖著的眉頭，立刻知道是什麼事了，於是便用神識對火羽說道：「火羽，沉住氣，立刻將那股靈力控制住，不然你會沒命的。」說完緊張的看著火羽。
而火羽聽到耳邊傳來我說的話，立刻知道我在幫她，連忙按照我說的做。只見火羽慢慢的鬆開緊鎖著眉頭，然後開始慢慢的控制著那股強大的靈力。也不知道過了多久，火羽身上的那股強大靈力慢慢的便得平穩了，於是火羽便開始對靈力進行壓縮了。
火羽控制著經脈裡的靈力慢慢回流到丹田，而丹田也在這股靈力下慢慢的脹大著，但是一陣疼痛也隨之而來，火羽強忍著這股疼痛，慢慢的控制著靈力。過了很久，經脈裡的靈力全部回到了丹田，而此時火羽的丹田已經脹大了好幾倍了。
火羽看著丹田里的靈力，便知道可以對靈力進行壓縮了，於是火羽便控制著靈力慢慢的壓縮著，只見丹田的靈力慢慢變化著，從淡淡的白色，慢慢變成淡淡的紅色的霧，而且這淡淡的霧還在加濃著。
慢慢的，淡紅色的霧越來越濃，已經開始有液化的跡象了。火羽看到這裡，心裡一陣激動。然而就是這一陣激動，火羽的控制出現了鬆懈，那談紅色的濃霧「轟」的一下爆開了，又化為淡淡的白色靈力將丹田震傷，而且還在各條經脈亂串著，火羽也「噗」的吐出一口鮮血，然後暈了過去。
我坐在陣法的外面看到火羽吐出一口鮮血，立刻衝進陣法，然後開始檢查火羽的傷勢。一看之下，便將手抵著火羽的背後，然後開始用我的真元慢慢引導火羽體內亂竄的靈力，就這樣過了一個時辰，我終於將火羽體內的靈力引導到了丹田，同時也變得平和起來，我看到這裡便收回真元。
過了一會兒，火羽慢慢的醒了過來，查看了一下自己的丹田，有看了看旁邊的我，立刻明白是怎麼回事了，於是便張口說道：「謝謝你，掌門。」說完一臉的感激。我聽了火羽的話後擺擺手，然後說道：「不用，你先把丹田的傷養好再說。」火羽聽了我的話後點點頭，然後便開始治療被震傷的丹田。