從鍛體境晉陞精氣期雖然是一個大境界，但是卻沒有什麼瓶頸，只要氣血充足就能慢慢的衍生精氣，最後晉陞精氣境。但是，這是一個相當緩慢的過程，如果任由其慢慢衍化至少需要一到三個月的時間。很多人不願這樣慢慢的來，所以窮則思變之下創造了很多功法來加快這一過程。諸如內家拳，修道者中的吐納術等等。而道源同樣可以。
「精氣衍生以養為主，提純氣血自然生精。」道源中是這麼一個觀點，也就是說通過不斷的提純氣血而讓其自然衍生，而非強制壓縮，擠壓產生。即加快了速度，又不損害氣血潛力，反而能加強氣血。
金烏如今需要做的就是不斷的提純血氣，讓氣血從如狼煙沖雲霄淨化到似琉璃放光芒。無塵污垢，潔淨琉璃，自然衍生精氣。
氣血不斷的翻騰，在體內循環流動。每流動一圈就有一些類似煙霧的或黑色，或白色的東西從氣血中被剔除，氣血就純淨一分，越發的有光澤。
隨著血氣的淨化，金烏的身體也發生了一些改變。變得更黑，更亮，更有光澤。烏黑透亮，閃耀著金屬光澤的羽毛宛如黑金墨鐵。明亮，冷冽，堅如鋼鐵，滑如綢緞。
雙眼更加明亮有神，絲絲狡黠的光芒從眼底閃現。智慧的目光讓人信服。眼睛是心裡的窗戶，從眼角里可以看出這是一個什麼樣的人（鳥）。此時就可以看出，金烏更加的聰慧了。
雙爪變化也不小，腿更瘦，但是卻更加的遒勁有力。兩爪上面的趾甲變得更長，更亮，更尖銳。爪上的角質層呈現出絲絲琉璃色，好像不是肉質了一樣！
一遍兩遍三遍······，如洗衣服一樣，氣血不斷的被洗滌，剔除雜質。整整三天，三天之後金烏終於完成了氣血的純化。
如今金烏的氣血不再如狼煙滾滾，反而如琉璃柔和璀璨。如今氣血已經淨化完成，到了最關鍵的時刻－－－精氣衍生。
「虛而實，實化虛，一念存，虛實生！」這是道源中的口訣。
宇宙萬物都是從虛無中產生的，故而虛而實。精氣乃是無形無質的，因而煉精化氣為實化虛。只要心中有一意念，虛實之間就能相生互換。金烏心有所悟，意念跟隨氣血，想像著氣血中開始衍生精氣！
果然沒多久之後，金烏就感覺自己的氣血開始蠢蠢欲動。越震越快，越來越劇烈。金烏知道，衍生精氣就在眼前。不敢大意，不敢分心。全力附著在氣血中，催化精氣！
「轟···」金烏只覺得心神一震巨震，一股精氣從身體中產生。沁人心脾，舒爽無比！
精氣境，終於在此刻衍生了精氣，晉陞了精氣境了。兩個多月，從無到有，從普通烏鴉進階到了精氣境的烏鴉。
從被西方修煉者們追殺，到奪舍成鴉，如今兩個月的時間而已。就已經完成了鍛體，衍生精氣的過程。按照這個速度，很快就能恢復原來的實力，甚至更強！
如今已經晉陞精氣期，接下來要做的就是不斷的煉精化氣。從氣血中煉化出精氣，直到精氣飽滿化虛為實鑄就仙胎！
這個過程中非常的消耗氣血，所以接下來金烏要做的就是不斷的捕獵，不斷的吃東西，吃大量的東西。以補充氣血，以供衍化精氣之用。
當然，精氣也不是只所求不付出。精氣會融入血肉骨骼，臟腑經脈之中，加強身體各種機能。當然，也可以加強造血功能。但是，畢竟加強的不如消耗的快。
精氣全部都要由氣血產生，而精氣卻不是全部供給氣血。還有臟腑，血肉，經脈等要分走很大一部分。所以，氣血是得不償失。還需要大量的食物來補充血氣。而且，這段時間金烏相對也會比較虛弱。你想想，貧血能不虛弱嗎！
「煉精化氣，將一身氣血衍生精氣。然後精氣反哺，強化身體。循環往復，肉身無窮盡！」金烏衍生了一絲精氣，算是晉陞了精氣期。
一般這時候人或者其他動物就要去大量進食了，以保證氣血充足不被人乘虛而入，更好的修煉。但是卻覺得這一縷精氣非常的脆弱，非常的稀少。所以想要一鼓作氣，將氣血大量衍生精氣！
深吸一口氣，金烏再度修煉。氣血也開始大量減少，精氣不斷的壯大。金烏也越來越虛弱，幸好這裡是火山口沒什麼生物，否則金烏就慘了！
就在金烏的氣血降到一個臨界點，金烏就要放棄修煉去尋找食物的時候，意外出現了！
火山口，還是一個活火山的火山口。裡面蘊含這巨大的熱量，火氣。這時候，裡面的火氣和熱量忽然噴發。衝擊金烏！
「熱···熱啊！」金烏在一瞬間感覺到全身發熱，非常的燙。好像全身都燒著了一樣！
為了減輕痛苦金烏不得不運轉道源，然後按照烈日訣的道路放置精氣。這樣一來無數的火氣，熱量開始鑽入金烏的體內。加快氣血的生成，精氣的衍化。
一圈，兩圈，三圈······，金烏精氣漸漸充盈，氣血更是不斷的加強。比以前更強，更加旺盛。
「呼」忽然，金烏體內發出一聲風吹火焰的聲音。然後就看到金烏的精氣竟然被點燃了，著火了！每一縷精氣中都帶著一縷火焰，生生不息，頑強燃燒！
「卡」在金烏體內的精氣被點燃的一瞬間，金烏彷彿聽到體內某種東西斷裂了。彷彿就像枷鎖被扯斷了一樣，然後某種東西開始復甦了！這是基因枷鎖斷裂了，其祖先血統開始復甦了！
金烏只感覺全身舒坦，就像是美美的睡了一覺然後伸了一個懶腰一樣。又好像一直猛獸被禁錮了好久，然忽然有一天枷鎖被打開那種舒服別提多爽了！
「呼」不但金烏的精氣著火了，連金烏的體表也開始著火，包裹著金烏。如今的金烏被火焰包裹，好像是一個火球一樣。烏黑的羽毛，外面是通紅的火焰。看著非常的恐怖。
「滋滋···」在火焰點燃精氣和體表的一瞬間，大量的雜質被燃燒。包括身體和精氣中的。使得金烏的身體更加通透，精氣更加精純。
「火鴉？」金烏心中一驚，然後就是無盡的驚喜。
「竟然踏上了返祖的道路，意外之喜，意外之喜啊！」金烏心中狂吼，興奮無比！
返祖，這是一種很奇怪的現象。生物在一定的條件和機緣下，會覺醒身體中祖先的某些特性，然後逐漸想祖先靠攏。這種現象被稱為返祖。
這種返祖現象很常見，也很少見。常見的是竟然有動物或者人發生返祖現象，少見是某個種族很少出現。而且出現也僅僅是極少部分發生改變，祖先血統沒有被打開，僅僅是洩漏出了一點！
祖先的血統就像被關押起來的囚犯一樣，而一般的返祖而是聽到了囚犯傳出的怒吼，或者扔出了的球衣。而金烏不然，他是打開了枷鎖，真正開啟了返祖的道路！
金烏的情況就像是打開了囚禁祖先血統的鎖鏈，慢慢的打開這個門讓祖先血脈出來。如今，這個祖先的血脈已經露出了一根頭髮，或者一根手指了。只要這個血脈完全顯化，金烏就能完全返祖。