一個經驗豐富的戰士，頂多就是成為一個老兵，但要想成為騎士，就必須要經過大量的生死戰鬥磨練，將身體鍛煉到極限，然後才能在一次契機中形成自己的獨有戰鬥風格，激發潛力，得到傳說中的生命能量種子，才能大幅度強化身體素質。然後以此建立一定功勳，才能成為騎士級。
這其中，所謂的生命能量種子，就是關鍵中的關鍵。要想得到力量，沒有這個是不可能成為強者的。
宋野也從安格列的記憶裡瞭解了一部分相關的內容。
生命能量種子，其實就是將身體鍛煉到極致後，自然而然，由外向內產生的一點氣感。實際上就是前世地球上所說的硬氣功。關於這點，男爵曾經為他極其詳細的描繪過鍛煉激發種子的感受和過程。所以他能夠很清楚的對比，得出結論。
而對於這點，激發種子也不是什麼人都可以的。正常人中只有極小部分人才有資質，才有這個可能激發出種子。但是由於過低的成功率。於是一些已經成為強者的人們，為了提高激發種子的人的數量，便想出了由已經激發種子生命能量極強的強者主動凝聚一點點能量，作為種子，輸入到別人體內。
這樣一來，原本很難成功的激發幾率，就大大的提升了許多。原來需要生死磨練的激發過程，也變成從一開始就能得到種子強化。
當然，就算這樣，也不是所有人都能夠成為強者。成功的幾率雖然提高了，但依舊只是一百人中間能夠成功三分之二的人，而剩下三分之一的人依舊沒法接受種子。因為他們的身體完全留不住生命能量，無論輸入多少進去，都只能白白的從身體漏出去。
而很不幸的是，安格列的身體就是屬於這種類別。他也無法接受種子的輸入。這也是導致他從小只能吃喝玩樂只知道享受的根本原因。否則以男爵的強大程度，安格列再不濟也不會差到這個樣子，就算他願意，強勢的男爵大人也不會允許自己的兒子沒有一點自保之力。
阿拉德似乎回想起了什麼，看向安格列的視線也露出一絲無奈。他也大致猜到了為什麼安格列會練基礎鍛煉都不會的原因。原因根本就是他自己放棄了。
「既然這樣，那大家繼續早練。安格列少爺您跟我來。」他再度拍拍手，大聲道。
場地又重新恢復了先前的狀態。練劍的練劍，射箭的射箭。只有宋野跟在阿拉德身後，朝一處角落走去。
「雖然您不能成為騎士級的強者，但是多多鍛煉也可以增強身體素質，希望您還是堅持一下比較好。」阿拉德一邊走一邊說。
「我知道怎麼做，謝謝你阿拉德。」宋野點頭微笑道。「凱爾男爵的二兒子沒有成為強者的天賦，這個傳言在以前也算是恨出名了吧？」
「算是吧。」阿拉德不再說話。
「那麼現在在晨練的這些孩子，都是有資質的？」
「是的，他們都接受了男爵大人和奧迪斯大人的種子傳承。都各自按照兩位大人獨有的鍛煉方式進行鍛煉。」阿拉德回答道。
宋野知道，接受了種子傳承，從小開始培養，就代表著這些孩子從現在開始，生命能量種子就會與他們的身體一起成長壯大，不斷強化他們的**。等到長大後，就會遠遠超過一般人的身體素質。
當初的男爵和奧迪斯也是這麼過來的。
「原來父親和奧迪斯騎士的身體這麼強大，就是這麼過來的。」宋野頓時瞭然。但馬上心中也泛起一絲無奈。穿越到誰身上不好，非要穿到一個沒有天賦的身體內。
要不是他還有生物芯片作為希望，估計宋野也會乾脆認命了。
阿拉德帶著宋野走到一邊的空地中。
兩人的側面是一排木製的長劍架。上面稀稀疏疏的擺著幾把剩下的木劍。
阿拉德取下一把直接丟給宋野。
宋野連忙接住，手上一沉。
這木製的練習劍居然還有些沉重。他略微估量了下，大約有五六斤的樣子。
長度在一米的樣子，護手和劍身形成一個標準的十字架型，這就是最常見的十字劍式樣。
宋野微微揮了揮手上的木劍，白色帶著一點黃色的木劍在空中微微帶起一點點呼呼聲。
阿拉德自己也取下一把木劍，隨意的一揮，身前頓時劃出一道白線。
「最基本的鍛煉方式非常簡單，但是不是人人都能簡單做完的。」他一邊說著話，一邊雙手握劍，往前一砍。
呼！！
宋野只覺得一陣微風從阿拉德劍身上吹過來。他臉頰的頭髮都被吹得往後微微揚起。
腦海中的生物芯片自動開始探測數據。
一排淡藍色數據很快浮現在宋野眼前。
「阿拉德，力量大於1，敏捷大於2，體質大於2.」
「這是正砍，注意力量要全部作用在劍尖下面一點點的位置。這裡才是殺傷力最大的地方。如果全部作用在劍尖，會使得劍身的損耗太大，很容易卷刃。」
阿拉德開始一式式的示範起來。
正砍，上撩，橫斬，直刺，下扎。五大基本動作一一都為宋野示範了一遍。
每一次動作都會帶起陣陣風聲。
宋野聚精會神的看著阿拉德的演示。同時生物芯片也開始記錄儲存眼前的數據信息。
等到芯片記錄完成後。阿拉德也垂下手裡的木劍。
「怎麼樣？雖然很簡單，但是必須要做到標準，不然時間一長很容易扭傷關節，留下後遺症。所以一點差錯也不能由。」他鄭重道。
宋野微微點頭。
同時心裡默念。「記錄完成。」
他眼前瞬間浮現出一串藍色數據，「請為本資料命名。」
「劍術基礎。」宋野默念道。
「命名為劍術基礎。」
機器音提示一遍遍自動消失。
宋野試著重新用意念調出資料。頓時一段段數據流自動流入腦海。阿拉德示範的圖像聲音信息完美的開始在腦海中回放起來。
確認了確實記錄完畢後，宋野才對阿拉德道。
「原來是以前學過的啊，我好像想起來了。」
阿拉德微微皺眉的看著宋野。似乎是在確認他是不是在耍他玩。
「既然您想起來了，那就自己好好練習吧。本來今天是奧迪斯大人準備過來親自教導你的，但是正好他有事出去了，所以先讓你做做基礎練習，恢復一下身體。我先過去了，您有什麼事可以叫我。」
宋野點點頭。看著阿拉德快步走開。
他抬起手裡的木劍，微微掂量了下。臉上露出一絲微笑。
生物芯片只具備分析能力和儲存能力，而真正的鍛煉和練習還是要依靠他自己一步步從基礎開始。畢竟芯片不能直接作用於他的身體。只是一個輔助作用。
他活動了下身體，開始完全按照示範的動作練習起來。
「第一下，正砍。」他握住木劍，高舉雙手，正要下砍。
「動作變形百分之三十一。」芯片瞬間提示。
宋野臉上露出一絲笑意。
這就是生物芯片的輔助能力了，能夠將他的動作與資料進行對比，然後達到不斷修正的目的。
他偏了偏手裡的劍身。
「動作變形百分之二十五。」
接連數次，宋野開始慢慢的調整自己的動作，隨著緩慢的調整，芯片提示的變形數據越來越小。
木劍高舉，微微調整了一下，直到芯片提示變形低於百分之五，宋野才猛地往下一劈。一種異常流暢順暢的感覺頓時傳來。
「檢查身體鍛煉度，此動作對於身體5號肌肉群，3號肌肉群，11號肌肉群有韌性強化效果，預計練習10526次後可提高肌肉0.1力量。」
芯片的分析結果馬上在宋野眼前浮現出來。
「一萬多次不算多。」他低聲喃喃道。
舉起木劍開始認真地練習起來。
生物芯片的恐怖之處，就在於可以讓人對自己的身體狀態完全明瞭。這就是所謂的知己知彼中的知己。
嗤！嗤！嗤！！
一次次的練習著基本動作，宋野的動作從開始的斷斷續續，極其緩慢。到後來的越來越流暢，越來越快。
木劍在空中帶起道道細微的風聲。
這代表劍刃與空氣的接觸面最小，這樣才是速度最快，最隱蔽有效的動作。
不知不覺，宋野練習得越來越投入。他的全身心都投入進練習基本劍法中。
上前弓步，正劈，右轉上撩，往前下扎，然後左右橫斬。
動作流暢優美，而且聲音也越來越小。
他能夠感覺到，這具身體似乎也不是那麼一無是處，對於基礎劍法，身體有種很熟悉的感覺。有時還沒等大腦回憶圖像對比，手上就自然而然的練習下去了。
可見原本的安格列也應該是偷偷自己練習過。
鐺鐺鐺！！
一陣敲鑼的聲音突然響起來。
「休息時間到了，所有人解散！！」阿拉德的聲音在場地上大吼。
角落裡的宋野逕自從練習狀態裡恢復過來。往場地中間望去。
正好看到阿拉德拿著一面銅鑼使勁用手敲著，發出刺耳的聲音。
練習場上的孩子們也都嘈雜起來，各自聚成一個個小團體，一些回住處，一些往食堂的方向結伴走去。一些聚在阿拉德身邊詢問著什麼。
宋野站在原地，額頭上密密麻麻的滿是汗水，臉色潮紅，身上熱烘烘的。他的背心和胸口都濕了一片。
剛才的練習雖然流暢，但是在別人看來，這是基礎中的基礎，就算再流暢也是正常的事。所以他的動作並沒有惹得別人注意。因為這是被認為理所當然的。
「總結身體狀態。」宋野默念道。
「總結狀態：右手小臂下側出現輕微肌肉扭傷，雙腿部出現血液滯留不暢。自動回復時間，14小時。」
宋野滿意的微微點頭。隨手抹掉臉上的汗水。
他穿著的是昨天回來時的黑色貴族服，看上去有點像地球上的緊身獵裝，腰間是一條紅色的腰帶。長袖長褲，看上去很是幹練。
不過這身衣服現在卻是被汗水打濕濕透了。
「就算沒有種子，我一樣也能成為強者。」宋野心裡一片平靜。
他一個人站在角落裡，也沒有少男少女來接觸他。
宋野視線掃了一圈。所有人都是不自覺的迴避他的視線。
看得出來，這些孩子一方面對他的能力非常鄙視，但又礙於男爵的威信不敢直接對他有這方面的表現，所以乾脆選擇避開他。
宋野也懶得和這些小屁孩多接觸。將木劍放回劍架，扯了扯衣領，直接往住處的塔樓走去。
「哥哥。」一個稚嫩甜美的聲音忽然在背後叫住他。
宋野回過頭。
瑪姬一臉笑容的站在劍架邊上望著他。這個十四歲的少女穿著白色的上衣和束腰短裙，裙擺剛好到大腿。因為早熟而飽滿的胸脯和雪白的大腿，給人一種嫵媚和小性感的味道。
宋野感覺她這身打扮就和地球上那些ol的職業裝差不多，看得出來，瑪姬雖然不是貴族，不能穿彩色的衣服，但也很是花了心思別出心裁的打扮自己。