要想烹飪上好的靈食可不是一件容易的事情，因為妖獸一旦死去，身體蘊含的靈氣就會慢慢的流失。如果不用特殊的手法將靈氣封存住，只怕不等食物烹飪熟透靈氣就已經流失一空。
千年的烹飪常識已經讓忘無憂對如何保住食材的靈力有了一套自己的手法。
忘無憂在殺死小金豬的時候已經將小金豬的筋脈都封住了，而且最重要的是忘無憂沒有取出小金豬的妖丹，這也是保住小金豬靈氣的關鍵之所在。
要知道妖獸一身靈氣的根源就在妖丹上，妖丹一旦被取出要想保住妖獸**之中的靈氣是非常困難的。
所以要想抱住妖獸血肉中的靈氣就必須保住他的妖丹，而一般妖丹有是妖獸之中最為珍貴的核心之所在，那有殺妖獸不取妖丹的道理。
但是一旦妖丹被取妖獸靈氣立刻枯萎很難保存，而要想保存就必須犧牲一顆藥丹。一般人怎麼捨得畢竟妖丹的價值遠遠大於妖獸本身。
別人捨不得可是忘無憂可捨得，如果修仙修的四大皆空無慾無望了，那修仙也將變的毫無意義，忘無憂上一世雖然苟且偷生但是偶爾也是自娛自樂的，而烹飪美食享受美食就是忘無憂最大的喜好了。
忘無憂手腳麻利快速的將一整只金豬處理好，然後直接架在篝火之上。
墨無痕、石達開、儡落、劉威目瞪口呆，他們從出生到現在莫說是烹飪美食就是廚房都沒有進過的，更何況修士到了築基期就可以辟榖根本不用吃喝就是煉氣期也也有辟榖丹可用。但修士畢竟是人不是世俗傳聞之中無慾無求神佛，所以許多修仙包括高階修士還是免不了口腹之慾的。
所以現在能夠吃外尋寶的同時享受一下口腹之慾他們當然樂意，而且墨無痕也說了忘無憂的手藝上等，如此幾人就更強期待了。
而一旁的忘無憂則漫不經心的在不停的翻滾著篝火上的烤肉，別看忘無憂一副漫不經心的樣子，但是明眼人都看的出來，那烤被一團氣包裹著而更加奇異的是那篝火上的火好似有了生命一樣正以肉眼可見的速度一絲絲的流進烤豬的身體之中。
彷彿那不是火而是流水一般，順著烤豬的筋脈流動著，這種感覺就好像烤豬正在做大周天運轉一樣，而隨著每次火流的流動型環，都可以看出從烤豬身上流出一絲絲的白煙。
四人這才真正見識了一番忘無憂神乎其神的神識控制能力，因為忘無憂這樣做不只是在燒烤更是在不停的為烤豬細碎伐脈將烤豬身體之中污濁用火焰排除體外。
當然四人也最多可以看到這些，但是忘無憂所做的可不止這麼簡單，如果一個高階修士現在用神識掃視烤豬不難發現在烤豬丹田核心處妖丹正快速的旋轉著，而每一次旋轉都會將大量的靈力釋放出來，然後流進烤豬的每一層肌肉之中。
而那些流行烤肉之中的靈力並沒有消散，而是很快就被一層火焰網格罩住死死封死在烤肉之中。可以說忘無憂現在不僅僅是在烹飪更是好像在煉製一味靈丹妙藥。甚至比煉製煉丹妙藥玄妙的更多，因為修仙界從沒有人可以如此神乎其神的操控神識控制法力的操控。
這簡直已經到了操控神識的極限了。
就這樣時間一點點的過去，原本平平無奇的烤肉在不斷的銳變著，那金燦燦油膩膩的烤肉更是噴發出濃郁的香氣。
墨無痕、石達開、儡落、劉威四人早已經滿嘴口水了，他們簡直不敢相信這天低下竟然有如此美味噴香的美食。
如果不是烤肉還在翻滾著，怕是四人早就撲上去了。
忘無憂見烤肉已經差不多，這才從儲物袋之中取出一笑疊鹽巴來，將鹽巴往烤肉上一撒，頓時一隻香噴噴，肉呼呼的小烤豬就成了。
忘無憂又從儲物袋之中取出五隻玉盤，如何手握玉刀將一隻烤豬大卸八塊分為五分，本來吃烤肉無須如此麻煩，大家大可以撕扯著吃，但是一旦撕扯烤豬的靈氣就會失去不少，所以忘無憂才用了如此文雅的方法將烤豬小心的分開，這樣就會最大程度的保持烤肉的鮮明和靈氣了。
一接過玉盤，四人頓時迫不及待，張嘴就啃下一塊。
四人只感覺那肉美多汁，但油而不膩最重要的是四人同時感覺到充足的靈力從烤肉之中流了出來，順著腸胃流進四人的奇經八脈，讓四人感覺飄飄然好似無憂無慮的神仙一般。
這種感覺太美妙了，這種靈氣自動的流轉，不需要他們費時費力的去修煉煉化靈力，只需順其自然那些靈力就會流通全身最終抵達丹田核心之處，而且靈力的精純絕對不是平時吐納靈氣可比。
「妙妙妙」
四人好似一下子遁入了仙境之中，全身更是溫暖舒服，只能夠用一個『妙』字來形容呢！這其中感觸最深的就是墨無痕當初聽妹妹將忘無憂的烹飪說的天上沒有地上無雙他還不敢相信，而且還鄙視，畢竟修士注重的是修煉而不是吃喝。
而現在他自己品嚐到了這等美味，方知妹妹說的一點也不誇張當真是人間極品，而且最終於的是這種富含靈力的美食不斷讓修士品嚐口腹之慾而且還潛移默化讓修士吸納了大量靈力，只比吐納修煉不知道好了多少去了。
「我的老頭，當真是極品啊！無憂你一定要開一家酒樓，不然以後我吃不到如此美味可如何是好啊！」石達開感慨無比的說道。
「是啊！是啊！忘少主當真讓我們打開眼界啊！」儡落和劉威也是無比感慨道。他們一輩子都沒有吃過這麼好吃的食物而且最重要的是這不僅僅是吃東西更像是在吃靈石。
其中滋味當真玄妙無比。
忘無憂不在意的笑道：「大家無需如此，不過一頓烤肉而已，大家以後要是喜歡，我就多做一點，絕對讓大家暢快吃喝。」
「哈哈哈哈！一定一定！無憂我以後就跟你混了，你只要管吃管喝最可以了！」石達開這個活寶馬上可憐兮兮的說道。
「哈哈哈哈！」石達開的言語引起大家的一陣大笑。
忘無憂倒是巴不得收石達開這個小弟，畢竟天生的土靈之體，別的本事沒有尋找礦源的本事可是獨步天下的，要不然東靈地下長睡了不知道多少萬年的靈礦石也不會被他給發現啊！
一頓烤肉不過一個時辰就吃完了。
別看烤豬很小，幾人也沒有分到多少，但是這可不僅僅是一頓烤肉更是一頓靈力大餐，雖然美食太過誘人但是要大家在吃，恐怕他們也不敢再次了，畢竟一個修士每天吸納的靈力都是有一定的限度的，吸納過多對修為身體都是沒有好處的。
不過忘無憂這個靈力大戶除外。
幾天看了看天色還早就開始閒聊起來。
雖然東拉西扯但大家最多的還是說的是修為上的事情，大家都是小輩而且修為也相仿自然最樂意探討修為的事情。
這其中忘無憂雖然很少講話但是每講一句都會卻中要害關鍵，讓四人驚歎不已。
忘無憂千年的修煉自然不是白的，所以對煉氣修士所遇到的問題他都一清二楚，自然能夠一鳴驚人將四人的問題一一剖析清楚。
四人自然大為震撼，原本一場無聊的討論頓時成了四人對忘無憂的請教，忘無憂來者不拒將四人說出的問題一一解答。
很快四人都如獲至寶各自找了一塊安靜的地方吐納領悟起來。
忘無憂見大家都有所悟也很高興，而又感慨其自己當年修煉可就沒有這麼好的事情，什麼都要靠自己，不知道走錯過多少路，才能夠結成元嬰，而現在能夠指導一些小輩讓他們少走一點彎路忘無憂也很樂意。
然後忘無憂也不算閒，直接盤膝入定開始吐納起來，只是在忘無憂吐納的同時一個靈氣氣旋在他週身形成，四面八方的靈力快速流了過來。
可以看得出來靈力氣旋比之以前要大要強的多的多。