「辛師氏，」范多師望著辛陰提醒道，「回到潭國，我們可是要做周國奴隸的！一點自由都沒有！如果真要返回潭國，還要看王子同不同意，還有士兵們願不願意回去。(本章節由網友上傳)」
「你放心！」辛陰老成的笑了起來，「你沒有看到？有了龍亞氏和他的那些同伴，回到大陸，我們潭師就是一支天下無敵的軍隊！我們完全有能力打敗周國的軍隊！到時候當奴隸的，就是他們而不是我們！」
在這裡，不知辛陰是故意拿龍雲昊作為理由，還是真的認為龍雲昊能夠幫助他們打敗周國。
「在王子沒有下達返回譚國的命令以前，」龍雲昊平靜的說道，「我明天還是要跟烏甘過過手。這一次戰勝他，不說有絕對的把握，但六層的把握還是有。」
龍雲昊內心裡，現在肯定不想回潭國大陸。回到潭國，那還呆在東海大陸的x人就不管了？讓他們繼續掠奪我們地球的資源？
所以龍雲昊以王子沒有下達返回的命令為由，先推搪了再說。
回到自己的座船，吃過晚飯，沿著船舷散了一會步，交代弟子們在自己的臥室艙專心修煉，然後自己回艙。依米婭本來要跟著龍雲昊去散步什麼的，但是接到回艙練習的安排，只得乖乖回到艙裡，靜坐修煉。
推門進得自己的臥室艙，龍雲昊看見紫蛛在裡面，正坐在自己的床上，就著油燈在看一本什麼書。
龍雲昊看見她在船艙裡看書的樣子，背景是古樸深色的木質船艙，油燈吐著黃紅色的火苗，照著一個美若天仙的讀書女孩——整個像一幅古典的西洋油畫，很美，很……那個什麼。
紫蛛已經看到龍雲昊進來了，故意裝作沒看見，仍舊看她的書。
待龍雲昊走近身邊，側過頭來瞧她看什麼書，紫蛛突然站起身，一下摟住龍雲昊，對嘴就吻了了上去！
嚴格說，雖然天天在一起，但紫蛛很久沒有跟龍雲昊親熱過了，這一下摟住龍雲昊還真有點要感情爆發的味道。吻啊吻啊，使勁的吻！猶如飢餓了好久的人，遇到滿桌的美味食品一樣，暴飲暴食一頓。
不知過了多久，吻得紫蛛自己沒有力氣了，身體軟軟的，被龍雲昊緊緊抱著，才不至於身體滑落下來。
看著懷裡已經陶醉的紫蛛，紅暈很濃的動人臉頰，龍雲昊想起了過去跟紫蛛的雙練。
雙練效果好是好，但是按照以前的方式，不便於在弟子中推廣。作為天玄練習法，應該是能夠推廣傳授的功法。對於不便於推廣的地方，應適當進行改進。
能不能探索一種大家比較好接受，講起來比較文明一點的雙練方法？
在實驗中摸索吧。
通過探索新的雙練練習，正好可以多提高些功力，為明天戰勝那個漢奸，打下更雄厚一些的能量基礎。
稍微再呆了一會，估計紫蛛清醒了一些，有力量坐穩身子了。龍雲昊抱起紫蛛放到床上，把她弄成一個盤坐靜修的姿勢。誒，紫蛛還真坐穩了，臉色還有些紅暈，已經沒有開始那麼紅得濃了，眼睛還是閉著的。
「我們今天嘗試一種新的雙練方法，」安頓好紫蛛以後，龍雲昊在她的對面盤坐下來，「把手做成蓮花印。」
紫蛛按照龍雲昊吩咐，很聽話的，兩手在分開兩邊的膝蓋上，大指捏著中指，手心朝上，做出兩個很漂亮的蓮花手印。
龍雲昊自己也做出蓮花手印，靜坐練習。
「意守丹田。」龍雲昊輕輕說道。
紫蛛按照龍雲昊的吩咐，將意念放在了小腹部的下丹田處。
可能是與先頭狂吻龍雲昊引起的激情有關，她往下透視到自己的會陰/部，似乎還有些運動狀。那裡的皺折裡，管道裡，似乎比平時多了一些東西，好像。
「不要內視其他地方，」龍雲昊把語言信息直接傳感紫蛛的大腦，「就安靜意守丹田。」
「是，師傅，不，雲昊哥！」紫蛛意念。她知道，龍雲昊可以感應得到她的意念信息。紫蛛心中一直認為，在b城，我爸已經把我交給你了，你也答應過了。我是你的人了，即使你是我的師傅，你也是我的哥哥！
紫蛛的這些意念龍雲昊有收到，但現在龍雲昊不能多想這些，要靜心靜意練習，不能胡思亂想。
「體內小周天。」龍雲昊給紫蛛大腦發出信息。
「運周天」——這是太極老祖伏龍首創，並獲得空空老祖同意，可以在道門進行推廣流傳的一種練習方法。於是按照空空老祖的交代，伏龍把周天練習方法，教給了同為空空老祖師門的伏羲弟弟（伏龍與伏羲因女媧而產生矛盾，那是後來的事），伏羲以後在華夏部落的道門傳人裡進行推廣，以致流傳至今。
南嶺大學把周天運行法略作改造，取名為「生物能量上體循環法、全身循環法」，但練習方法大同小異。
龍雲昊考慮到周天運行法是伏龍師傅首創的，為了表示對師傅的尊重，在天玄練習法裡，對於生物能量循環練習，採用「周天」的名稱，運行起來還是按照師傅教的方法進行。
現在，兩人都在按照伏龍師傅教的方法，練習小周天。
待下丹田里面產生熱感的生物能量，先蘊養一段時間，再下沉到會陰，
再過尾閭，
到達背部的命門（約在肚臍後），上夾脊，過大椎（後脖頸下面突出部）、玉枕（腦後），
到百會（頭頂），略作停留，頭部有融融感覺；
沿前額下，入鼻根，走上顎（舌抵上顎，曰搭橋），
過喉嚨，中丹田（心窩部），
回到下丹田（小腹臍下）。
此為完成一個小周天。
兩人按照此路徑，各自在體內連續運轉了九個小周天。
「接丹球。」龍雲昊向紫蛛發住了信息。
龍雲昊將自己下丹田里的生物能量，凝結成一個發著金色光芒的丹球，將其提升到中丹田；喉嚨以幾乎聽不到的聲音，發出佛家密宗的「唵」字訣，即大明咒中的第一個字訣：
「唵……」
龍雲昊發出的唵音咒，紫蛛儘管耳朵聽不到，但能感受到自己的身體受到了難以抗拒的震撼，渾身瑟瑟震動。
龍雲昊心窩裡的丹球在俺音咒的推動下，一下蹦出心窩，越過空間，鑽入紫蛛的中丹田！
紫蛛接到丹球，身體一個顫動！
「往下運丹球！」龍雲昊向紫蛛發出信息。
紫蛛通過透視，看到龍雲昊的光亮丹球（紫蛛的透視是黑白的，還不是彩色的），進入了自己的心窩，頓感這個丹球熱乎乎的，溫度很高，很暖和，很舒服，還有甜味的感覺。
紫蛛接住丹球以後，按照龍雲昊的吩咐，意念它緩緩地往下運行。在運行途中，紫蛛似乎還聽到丹珠在發出「嘶嘶」的聲響。
這個丹球緩緩地下降到紫蛛的下丹田里，把紫蛛的腹部照得很亮很亮！
「先讓丹球在下丹田蘊養一會兒。」龍雲昊信息。
丹球停在紫蛛的下丹田，其熱量把紫蛛烘烤的暖融融的，全身都酥軟陶醉了。
有龍雲昊的丹球在自己身上真好，全身暖和溫熱，又甜潤融融，要說有多舒服就有多舒服！
「丹球運行到會陰。」龍雲昊發出信息。
紫蛛將丹球下沉到自己的會陰處，會陰那裡有種很興奮的，類似於男女之情的愉悅感。
「注意不要想其他的，念唵字訣，將丹球放出來！」龍雲昊信息。
紫蛛將丹球從自己的會陰處放出來，送往龍雲昊那裡的位置。
紫蛛雖是閉著眼睛的，但是能看到閃著亮光的丹球，從自己的會陰前面出來，越過空間，再進入到龍雲昊的下面那裡。
紫蛛能看到，亮光丹球，從龍雲昊那裡進去，緩緩上升，在下丹田停留。然後重新啟動，緩緩上升，到中丹田，略作停留，從心窩口發出，又進入到自己這邊的中丹田。
丹球如此這般，在兩人之間循環運轉，共計六六三十六圈。
龍雲昊收回丹球，放在自己的下丹田，給紫蛛發出信息：
「端坐不動，各人獨自練習。」
經過這一次的雙練，龍雲昊體會到，效果不錯，感覺到練習以後能量增加不少。嗯，這個方法可以正式編入天玄練習法，作為雙練的一種。這種練習方法，雙方不需要解衣寬帶，形式比較文明，適合於今後在弟子中間進行推廣。
……
東邊亮起了晨曦，起早的海鳥，開始展翅飛翔。
船舷邊，龍雲昊望著較遠處的海島，儘管島的上空還沒有出現烏甘的身影，他已經決定今天要趕早行動。
由於海島在船隊的東邊，為了避免太陽升起來以後，從東邊照射過來影響自己這邊的視線，龍雲昊決定在太陽變得明亮耀眼以前，向島上的烏甘發起攻擊。於是晨曦一起，龍雲昊就叫上大家出發，打敗烏甘再回來吃早飯。
這架勢，有些像春秋時期，面對強大的晉國、魯國和衛國聯軍的進攻，齊頃公大嚷道的「滅此朝食！」