更新時間：2013-03-03
請聽煉完了以後，大家的總結發言：
涳清的發言：
「這次雙練好舒服！我感到比自己一個人練習能量長得快多了！不過我中間有兩次有些控制不住，就想著要把龍雲昊『做』了，嘻嘻！聽到龍雲昊提醒以後，我加強了控制，心裡想，現在是雙練練習，不要老想著做龍雲昊，不要想著做龍雲昊！後來慢慢就平穩下來了。涳麗是不是感到我有在動啊？」
涳麗的發言：
「我沒感到你動啊？雙練的時候我只跟龍雲昊在一起，已經感覺不到你的存在了，前面的涳花也沒有了。我覺得雙練確實比一個人單練進步快些，要是龍雲昊能夠天天跟我們在一起雙練就好了。你看我們結束練習這麼久了，我的小腹部裡面現在還是熱熱的，好充實的，好舒服的！以前一個人練習結束以後，從沒有這樣的現象。」
涳花的發言：
「好怪，我也感覺不到涳芯和涳麗的存在，只感覺到龍雲昊在前面。我的體會是，這次大雙練，比上次我跟龍雲昊單個的雙練，能量循環起來要雄厚蠻多，溫度也高蠻多。我覺得這次練習的能量增長比過去那一次練習都大許多。
「煉到中間的時候，我也跟涳清有個類似的經歷，也曾經控制不住想把龍雲昊乾脆給『做』了。還是搭幫龍雲昊及時提醒，要是不提醒，我可能真會把龍雲昊做了，當時硬是好像做他。（涳清和涳麗發出嘻嘻笑聲）你們笑什麼笑！（抬手打涳清涳麗）」
涳芯的發言：
「我的感覺和想法跟幾個姐姐差不多。我也差點把雲昊哥哥『做』了（自己不好意思一笑）。我體會這種大雙練，比我跟雲昊哥哥單個的雙練效果要好很多。我想請雲昊哥哥在我們這裡多住幾天天，我們就可以多做幾次大雙練，我們的進步就會快很多。姐姐們你們講呢？」
「雲昊哥哥（弟弟）不准走，你要多陪我們幾天！」四個美女幾乎同時這般說，並且一擁而上，前後左右把他抱在中間。
「好好好，答應你們要求，那我就在這裡住上三天。」龍雲昊這裡在回答，那裡就額頭啊、臉上啊、脖子啊、鼻子啊都被吻住了，只留個嘴吧用於回答問題。
「不行，三天太少！」美女們不讓。
「好好好，那就五天。」龍雲昊嘴巴在動。
「不行，五天也太少！」
「好好好，那就七天。」
「不行，七天也太少！」
「好好好，那就一十天。」
「不行，十天也太少！」
「好好好，那就嗚……」龍雲昊下面答應多少天還沒出來，嘴巴已經不知被誰給搶先吻住了。
應四位美女的邀請，龍雲昊留在仙女洞住了一十天，每天大雙練一次。白天沒事則正好看書自學。
經過這次集中式的大雙練，龍雲昊感到自己向十九級靠近了許多，已經到了十九級的邊沿了。但事情往往就是這樣，靠近邊沿那一關最那突破。所以龍雲昊思考自己還得要尋找新的突破點。
跟涳花他們大雙練好是好，肯定比自己一個人單練效果好多了。但由於涳花她們本身能量級別不是很高，一般性幫助自己增長能量可以，但是面臨關鍵性突破，還得要再找辦法。
有什麼辦法呢？商業領域有「把企業做大做強」、「」強強聯手「之類的說法。對了，前面跟涳花涳芯她們試驗了「做大」，大雙練，已經初見成效。
「做強」，強雙練，還沒有試過。
所謂強，就是要強大，當然不是一些人開玩笑說的那下面面積大啊，飽滿啊，經得住熬啊之類；而應該是生物能量強大。但是有強大生物能量的伴侶，又到哪裡去找呢？
還哪裡找，仙女洞下面不遠就一個：涳紅！
第一次來仙女洞過關的時候，她不是左一個要跟自己雙練，右一個要跟自己雙練嗎？她人是長得醜了點，甚至不能用「丑了一點」來形容。
但是為了能量增長更快速，回去還要幫魚頭塔辛格他們提高能量，為了要辦好訓練基地，為了以後要打x人，為了保衛世界和平家園不受侵犯，為了……，就是跟個醜女雙練也是值得的！
龍雲昊盡量用能夠想到的大道理說服自己，還總算說通了。
第二天天剛亮，龍雲昊走出仙女洞，沿著下山去山門的路，一路走下去。下了幾道坡，拐了幾個彎，來到了最初自己認為是「美女當關，萬夫莫開」的那座關卡前。
涳紅住的那座小屋，默默地呆在路邊，寧靜而那個。
小煙窗沒有冒煙，但還有熱氣出來，熏得背面的景觀有些晃動變形，說明屋裡還有人。涳紅屋裡應該不會有別的男人。哪個男人會願意找涳紅來約會，摸著她那石頭一樣的骨感指頭訴說衷腸？
呵呵，現在龍雲昊願意，被涳紅喜歡的白面小生願意！
龍雲昊來到小屋門前，看進去涳紅還睡在床上沒起。自己一個閃身，穿門而入，進得屋裡。
「誰！」涳紅警惕的坐起身，手上一枚雪花鏢就要發出。當看清是自己鍾愛的小白臉來了，頓時騰空躍起，撲到龍雲昊身前一把將他抱住，就跟老虎發現獵物撲上去，緊緊抓住無二樣。
由於先頭還沒起床，身上就穿著個胸罩和一條淡黃色三角內褲，如果不看臉部，現在這一身還是滿性感的：白腿有白腿，臀部有臀部！
還別說，涳紅除了臉部稍微有點缺陷以外，這身材可謂是魔鬼身材，臀部圓潤飽滿，胸前高聳入雲，腰部線條收縮，如果允許帶面具參加模特競賽，是一定拿高分。
這次涳紅撲到獵物是再也不肯放鬆，三下五去二解除龍雲昊服裝，再快速而容易的解除自己的服裝——呵呵，僅解除胸罩內褲而已……
龍雲昊在「不能逃脫」的情況下，被強制雙練。
與其他雙練不同的是：
一、其他雙練都是龍雲昊擔任主操，其他人為配合型付操。本次則是由涳紅擔任主操，龍雲昊降為付操。
二、雙練中循環的能量流及其強大。龍雲昊感到一股非常強大的能量從下面一湧而入，勢不可當，進入腹部時，腹部立刻充實起來，好像被什麼看不見的物資，塞得整個腹部滿滿的！
三、看得見的進度。龍雲昊看得到自己腹部的紅光，有明顯轉向金光的趨勢，體內的能量感到有快速的增加。
四、過去是自己適時提醒別人注意控制心態和情感**，本次是提醒自己要注意控制。由於涳紅主操的循環能量過於強大，以至龍雲昊也感到了下面**雄起，有幾次產生想把涳紅『做』掉的感覺。
好在龍雲昊及時提醒自己，控制心態平衡，最終使得練習得以正常進行。
在練習接近結束時，龍雲昊感到渾身突然一個震顫，腹內的紅色陡然之間變為金色，啊——升級了！
龍雲昊這下由能量師二等升為能量師一等，達到三百噸tnt當量；能量級別由十八級升到十九級，在道家相當於地玄境界三重！
看到與涳紅雙練效果這麼好，龍雲昊乾脆也就不走了，在小屋子住了下來。這下把個涳紅高興得分不清東南西北，在屋裡又是撒香水，又是擺鮮花，又是貼上幾張好看的帥哥美女明星畫像，臉上也是紅撲撲的，好像回到了少女時代。
涳紅只要從外面辦事回來，第一件事就是要把龍雲昊緊緊摟在懷裡，在臉上嘴上到處親個遍。晚上少不了主操雙練。如果白天沒事，也會利用空時間雙練一下。
在小屋裡住了約十幾天，龍雲昊能量突飛猛進，胸部開始充滿白光，又上了一個級別，能量二十級，達到了三等級別的能量大師！
在通常情況下需要一年到幾年的修煉成果，在小屋裡十多天就達到了。不能不說與涳紅的強雙練效果，確實非同一般。
能量大師比能量師，多了一個「大」字，卻有著重要的區別。到了能量大師一級，就具備了把能量較低者直接進行提升的能力，當然那要消耗不少能量。這種直接提升低級別者，能量師就做不到。
現在龍雲昊進入了能量大師的級別，已經具備直接提升低級別者的能力了，認為可以實施計劃的第二步了，於是想著回去把同伴們的能量級別提升一下。
涳紅本次也有收穫，從地玄境界四重升到了五重，自然也高高興興。
她還有一個更重要的收穫，自從與龍雲昊雙練後，有次她照著鏡子發現自己臉上的皺紋少了許多，樣子也不像原來那麼恐怖，看上去至少年輕了五歲！喜得是轉身抱著龍雲昊，緊緊箍住，緊緊地，箍得龍雲昊吸氣都吸不進了。
就跟沒有不散的宴席一樣，龍雲昊要跟涳紅分手了，要離開涳紅那靜靜的小屋了。
出來這麼久，龍雲昊要回學校了。涳紅紅著兩眼，從小屋開始送龍雲昊一路走，送出山門，送出十里，仍捨不得分手。