盧仲文怒道：「笨的要命，就是說每天可以多練，但是每次不能練的太久，否則反而容易把動作練的僵了，一但要是形成了不好的習慣，下次還得花費力氣改過。」
李易道：「那一般多長時間？」
盧仲文道：「我以前練的時候，一般是每次半個小時，一天十到二十次不竺。
其實，對於人體來說，力量要單次負荷重才行，所以每次練的久而凝聚。但是準頭求的是巧，重要不斷的重複，卻不是集中，所以要頻繁而短促。
而一但準頭取的太好了，強大到了一定的程度，那麼你即使再加入較大的力量，也不容易被力量將準頭帶歪，換句話說，這時的取準頭功力，糾偏功能極強，就像你用力的推一輛正在行駛的大卡車，卻根本不能將車子推的偏了方向。
你現在還沒有體會到準頭取的准而穩固的感覺，那種感覺簡直爽極了。就像是一個極大的空間，你在裡面無論怎麼跑，都不用擔心碰到牆壁。
所以說，人體的神經系統在取巧方面的能力要遠超力量對這種能力的影響。練到最後，人身上不管多大的力量都不能將方向拉偏。
當然，那是因為人的力量有上限，如果力量能夠無限的增大，那麼還是可以再一次的影響準頭的。」
李易道：「我心裡是不是想目標就可以，別的什麼都不用想，除了目標。目標四周的事物，我都要看的一片模糊？」
盧仲文道：「臭小子，我還是懷疑尺三北和周成以前告訴過你關於打暗器的道理，要不然你怎麼會理解的這麼快？」
李易笑道：「明師出高徒嘛。還是盧老師教的好。」
盧仲文道：「行了，少耍嘴皮子了，我再教教你如何打動靶。」
說著又從大袋子裡拿出一個網狀的金屬架子，可以扭來扭去的那種。
李易道：「你這袋子裡裝的都是什麼東西，叫我看看。」
盧仲文一把將袋子搶過來，道：「那不可以。」
說罷提著袋子走到遠處，將一塊塊木板安到架子上，又將架子插到地裡。將架子後面的一個發條不斷的擰緊，手一鬆，幾塊木板開始不住的移動起來，時快時慢。時上時下，時左時右，時裡時外，毫無規律可言。
盧仲文道：「快打。」
李易暗道：「這他娘的怎麼打啊。」
揚手打了幾顆石子，卻都打在了金屬架子上。發出叮噹叮噹的響聲，其中只有一塊石子打在了木板上，不過那是蒙的。
盧仲文道：「人有規律，木板沒有規律。但是木板的運動卻有軌跡可循，在木板改變大方向之前。你就要及時的打出暗器。
如果是上乘的手法，那就要在木板剛剛改變軌跡之後立刻同步打出。因為木板再怎麼變化無常，剛剛轉變之後的一瞬間，一般來說是不會再變化的。」
李易閉上眼睛緩緩吸氣，忽然睜開眼睛，正巧見到一塊木板急轉向左，右手一揚，一塊石子激射而出，啪的一聲，正打在木板一角。
就這樣，李易又練了半個小時，盧仲文這才叫他停下來。
盧仲文道：「我們在打暗器之前，和被打的對象並不是一個整體，但是在決定要打的時候，就一定要把被打的對象視為一個整體。只有這樣，才能彼此同步，以求更有效的打中。
此外，我看你每次打暗器的時候，都不注重尾韻，這是相當錯誤的。你是不是以為石頭已經出手了，就不必再做什麼了？」
李易道：「這是自然，那還能做什麼？所有的工作應該都是在發暗器之前去做。」
盧仲文道：「我就知道你得這麼說。你記著，整個打暗器的過程是一個整體。
從時間順序上講，後面的這些動作，從客觀上對暗器不造成任何影響，但是之所以要把尾韻做的完整，那是因為當你有意識的要完成某個過程的時候，你的大腦皮層已經將這套動作完整的設計出來了，包括暗器打出以後的動作。
而大腦皮層進行這種設計的時候，負責不同肌肉的神經區域彼此之間是緊密的相互關聯的。如果你心裡存著不顧尾韻的念頭，那這個念頭就會在大腦皮層的整體計劃中缺席。
它缺席不要緊，卻因為各個皮層之間在聯繫上的複雜性，從而使其餘的皮層的功能也受到影響，於是也就外在的影響到了你打出暗器之前的細節。
也就是說，尚未發生的後面的動作設計的缺失，會導致發生在前面的動作的效應誤差。因為外顯出來的雖然動作有時間上的先後順序，而大腦裡對於這個動作，各處相關區域的興奮卻幾乎是同步的。」
李易道：「那也就是說，我認為不用顧尾韻動作的這種看似隨意的想法，其實恰恰是刻意的。那些看似不重要可以捨掉的尾韻動作，正是所前面的動作能否完成好所必需的配合，可以幫助前面的動作更好的完成。」
盧仲文道：「不錯，所以說對於一套完整的動作來說，這些尾韻動作，與其說是需要好好的完成，莫不如說是一種慣性動作，或者說是自然揮發出來的。我們只需要不去刻意控制就是了。
如果你故意不做尾韻動作，表面上看起來是一種不作為，實際上恰恰是一種大有作為。
除非你能在暗器打出之後，而尾韻動作又尚未完成的短時間裡，又迅速的興起另一套克制尾韻動作的念頭，搶在前一套神經衝動的設計結束之前，強行插入干擾。
可是一來這根本沒有必要，何必為了控制一個尾韻動作而又強行的興起一番念頭呢。二來這也來不及，一般前一套神經衝動正在興奮的時候，對其它的區域是有抑製作用的，前面的未完成。後面的又哪能興起。」
李易有如初聞大道一般，心中歡喜無限，不知怎麼表達才好，將這番道理又琢磨了幾遍，拿起石頭，又練了起來。
這一次動作極為舒展，就算是短促的動作，也是前後完整。沒有缺陷。
這一來，李易打中木板的概率慢慢的高了起來。
盧仲文暗道：「這小子倒不錯，有些斤兩，雖然功底差了些。不過以巧補拙，也儘夠用了。」
李易又練了一會，盧仲文道：「好了，別練了，咱們練練接暗器。」
李易打了個哆嗦。道：「你打我還是我打你？」
盧仲文道：「廢話，當然是我打你，站好了。」
李易站在池邊，盧仲文抓起一把石子。道：「我可不會提醒你什麼時候扔，你精神著點兒。等我……」
一句話沒說完，一顆石子直奔李易前額。
李易忙一低頭躲開。耳中聽得石子帶動的風聲勁急，裡面所含的暗勁不小，心中暗道：「這老東西，練習而已，幹嘛用這麼大的勁。」
盧仲文打了幾顆石子，都被李易堪堪躲開，可是李易一顆也沒接住。
盧仲文道：「你裝死人嗎？接呀。」
李易聞言，見一顆石子奔胸口打來，忙手掌向下撲接，哪知出手慢了，噗的一聲，被石子打在胸口。
這一下正打中庫房穴，疼的李易一聲悶哼。
哼聲沒停，第二顆石子又到了，李易忍痛一側身，平掌去側推，可是出手太快，竟然被石子一下子打中手背，這一下就像一道閃電擊中了手背一樣，疼的李易一抖手，呀呀直叫。
盧仲文可沒管這些，石子越打越來，而且快慢不一，有時看著像是快的，打到近前卻變的慢了，有時看起來慢，到了後來又倏然而至。
幸好盧仲文不會打那些轉圈拐彎的暗器手法，要不然李易可慘了。
饒是如此，李易身前背後不知中了多少石子。
盧仲文道：「還打不打，怕疼就算了。」
李易一咬牙，道：「當然打了，再來。」
盧仲文道：「好。」
說罷跑去撿來幾塊碎磚碎石，這一下可把李易嚇了一跳，這些磚石都有半個拳頭大小，這要是打在身上，哪受的了。
盧仲文不給李易喘息的機會，大石塊碎磚頭接二連三的飛來。
可是說也奇怪，這些東西大了，李易反而更容易躲閃接拿。不大會兒功夫，李易便接住了四五塊磚石，其中一塊還被李易反著打回，險些打到盧仲文的頭上。
李易這才知道，原來越大的暗器越好接拿推擋，只不過大暗器聲勢很猛，看起來嚇人罷了。
又打一陣，盧仲文忽然從大袋子裡拿出幾枚銅錢，一抖手，用漫天花雨的手法打來。
李易暗罵，只得將身子一縮，護住頭臉，任憑銅錢砸在手上身上。
盧仲文哈哈大笑，道：「別老抱著腦袋呀，接呀。」
說著又是一把銅錢。
這一次李易有了防備，眼見銅錢到了，奮力向一閃，雙手反手一抄，竟抓了兩把銅錢，可是左膝和左前額還是各中一枚，疼痛難忍。
李易眼見第三把銅錢飛至，忽然將手裡的銅錢奮力打出，兩下裡一撞，叮叮噹噹數聲響，銅錢紛紛落地。
李易氣的從地上隨手抓起一把東西來，也不管是什麼，一顆接一顆的對著盧仲文打去。
盧仲文氣定神閒，一邊躲閃，一邊彈打，一邊道：「記住了，要從容不迫，越是閒適，越能打的准，看的准，接的准。」
忽然雙手分開一抄，將李易打來的暗器接住，中指一彈，兩顆鐵珠直奔李易膝蓋。
李易忙騰身躍起，哪知身在半空，盧仲文又是兩顆鐵珠打來，正中李易膝眼，李易雙腿一軟，撲倒在地上。
盧仲文哈哈大笑，道：「這叫逼上梁山。再來。」
盧仲文跳起身來，反身跑向樓裡。對李易招手道：「咱們玩玩巷戰，來呀。」
李易隨後便至。
這兩人在東天帝都裡飛來跑去，你打我我打你，四周的保鏢見了都知道兩人的身份。當然也不加阻攔。
兩人跑到一處樓裡，盧仲文兩顆石子飛出，打向李易雙肩，李易矮身前衝，順勢打出兩枚硬幣。
盧仲文忽然前縱，從兩枚硬幣上越過。
李易一見心下大喜，暗道：「我也給你來個逼上樑上。」
雙手一揚，四顆石子兜向盧仲文。
盧仲文身在空中見石子來了。卻伸手一抄將兩顆石子接住，雙腿一分，將另兩顆石子躲開，掌心勁力吐出。又將兩顆石子打回。
李易一看再躲來不及了，情急之下，雙手飛刀抖出，嚓嚓兩聲，竟將兩顆石子剖成兩半。
哪知盧仲文這時已經衝到了跟前。又彈出兩枚硬幣，正撞在李易的手腕陽谷上，李易手腕一軟，雙刀落地。嚓的一聲插入地板裡。
這一場打鬥下來，終歸還是李易輸了。不過能堅持這麼長時間，也算是不錯了。
盧仲文道：「小子。記住了，人在半空，身不由己，輕易別跳起來，如果非要跳，那就在跳起來之前先蓄勢，做好計劃，做好準備，否則很容易手忙腳亂。」
李易道：「我怎麼知道跳起來以後會是什麼樣？」
盧仲文道：「所以說嘛，這就是經驗，做好準備，以防萬一。如果只是單純的跳起來，那麼跳起來本身就只是一個勢，一但雙腳離地，這個勢就破了。
所以我一般都是把勢蓄在雙臂和胯上，一但敵人趁我身在半空出招，我至少能防備兩下。如果敵人不及出招，我就可以發勢，雙腿踢人，雙手打暗器，都可以，總之蓄勢是沒錯的。」
李易將刀撿起來收回，又隨盧仲文出了樓。
兩人鬧了一下午，這時天也不早了，盧仲文道：「小子，我身上的這些本事，差不多就全教給你了。我上次和你說起過，你要想取巧，現在還差詠春和擒拿沒有學。可惜，這兩樣我都不大會，當年也學過幾手，不過都是花架子，沒學到真功夫。
我看你悟性倒還不錯，以後如果有機會，說不定能遇到高人，指點你兩招，有一句話說的好，被這些高人指點一句兩句，你就終生受用不盡。
你身高一米八，學詠春可以學長橋和短橋兩種，我當年就只學了短橋，還沒學會，我就不教給你了。
你現在所學的東西很雜，駁雜不精，要說對付一般人那是綽綽有餘，可是要對付真正的高手，還差的太遠，你回去慢慢的練，爭取做到融會貫通。」
李易和尺三北、周成都學過功夫，不過倒是這位盧仲文所教的最全也最認真，李易心中暗自感激，卻又不知如何表達。
盧仲文又把暗器功夫的一些心得跟李易說了說，將那個大袋子交給李易道：「這裡有練暗器的道具，你平時找一個沒人的場合慢慢的練。我這回練功走火，幾年之內怕是恢復不了，這種走火吃什麼藥都白費，我只能自己慢慢的治了。」
李易見他意興蕭索，心裡也替他難過，本來想請黨天宇給盧仲文看看病，但是盧仲文既然說吃藥無用，這個念頭也只好作罷了。
時間不早了，已經到了晚飯的時候，李易晚上還有約，便向眾人告別，和馮倫開車離開了東天帝都，先回酒取了黨天宇給他的丸藥，隨即開車直奔皇城洗浴。
到了董小梅的皇城洗浴，閔露露正在大廳裡等著，見李易來了，不禁笑的臉都要開花了，上前道：「喲，易哥來的可晚了，一會兒是不是得罰你幾杯。」
李易道：「你長這麼漂亮，你說罰就罰嘍。」
閔露露咯咯直笑，道：「你們這些男人是不是都這麼嘴甜。我可不是十七八歲的小姑娘，你說能騙就能騙的。」
李易在閔露露臉前作勢一聞，道：「不過大妹子長的可像是十七八，這次我一見你，就覺得你比以前還要年輕了一兩歲。我說你可不能再年輕了，要不然就成**了。」
閔露露道：「易哥，我可聽說你有女朋友了，長的又漂亮，你這麼胡說八道，就不怕她喝乾醋？」
李易道：「本來是怕的。」
閔露露道：「那現在呢？」
李易笑道：「一看你就給忘了。」
閔露露伏在李易肩頭，笑的直不起腰來，捏了捏李易的屁股，道：「走，人都到了，正玩著呢，小梅姐可正等著你呢。」
閔露露帶著李易和馮倫來到裡間，只聽麻將辟哩叭啦直響，門一開，董小梅正在屋裡跟何忠、趙麗和馬占宇打麻將。
李易一來，董小梅作出一副驚訝的表情，道：「喲，老弟來怎麼也不通知我一聲。嘻嘻，是不是又想著阿霜了？我一會兒給你去叫，阿霜這兩天不大舒服，你可不能欺負她。」
李易嬉皮笑臉的道：「姐姐，你看你把我說的，都說成什麼人了，我就不能來看看你呀。」
董小梅道：「你小子哪來的真話，說看我也不提前通知一聲。來來來，今天真巧，何局長、趙副局長還有馬哥都在，咱們哪，有事沒事的就打幾圈。你來的正好，快來幫我支支招。」