第二天一早，小伍早早的就起來了，他昨天晚上回來的時候王攀他們已經睡了，王福給他安排在了一樓的一個雜物房裡將就了一晚，這也是沒有辦法的事，家裡的房間都用完了，只好委屈他了，不過小伍對於這個也沒有意思，雖然王攀這叫雜物房，但是卻沒有多少的雜物，也就只有一些酒桶而以，並沒有別的異味，反而還有一點淡淡的酒香味。所以小伍一個晚上睡得都十分的舒服。
小伍在部隊裡早就習慣了早起了，所以今天他也準備起來鍛煉一下，本來小伍以為自己起得夠早了，可是他到了小院的時候，才發現，王攀他們一家人，都已經起來了，就連王二他們這兩個小師叔都從村裡跑過來了。小伍這個時候才明白，自己的小師叔之所以有那麼厲害，那一身的修為也不是從天上掉下來的，反而是他用汗水換來的，只是看一下現在的天色都還沒有大亮，自己的小師叔就這麼早的起來了，如果換了別的同齡人的話，現在估計都還在賴床吧。原來一個人的成功總是和他自己的努力是為不開的，所以，這個時候小伍也不在嫉妒小師叔他們了，他知道，只要自己努力，以後一定也可以變厲害的。
王攀他們正準備到小果園找個地方修煉的時候，看到小伍也出來了，本來王攀還以為，昨天小伍那麼累了，今天起不來，準備讓他自己休息一下的呢。可是這個時候小伍居然起來了。所以，他想了一下也就準備帶上小伍一起。等一下自己也隨便指點一下吧。怎麼說，自己也算是他師傅了。
「小伍，起來啦，那就一起吧」王攀朝著小伍招了一下手，然後帶著一群人往果園裡走去。
小伍聽到王攀的話，很是興奮，他知道，師傅既然叫他一起的話。那肯定是準備指點一下自己了，自己昨天還說要找師傅指點一下呢，沒有想到都不用自己開口，師傅就自動的送上門來了。他怎麼會不興奮呢。所以，他也就跟在王攀和他的家人的後面，怎麼說在這裡，也就只有他的輩份最小了。他可不好意思走到前面去了。那樣的話。不是顯得很不尊重長輩嗎？
到了果園裡，大家也就慢慢的散了開去，畢竟一個地方的靈氣也就只有那麼多，可不夠這麼多人同時修煉的，所以他們只好散開來修煉，這樣的效果才會更好一些。不過小伍卻一直跟在王攀的身後，沒有散開，因為對於小伍來說，那秘籍上面還有好多的東西他都不懂，就算是讓他自己照著上面修煉。用處也不大啊，所以。他只好跟著王攀走了。
很快的，王攀就把小伍帶到了他平常修煉的地方，他回頭看了一眼小伍，指著邊上的一塊石頭說道：「坐」小伍依言坐下，安靜的等著王攀的安排，王攀看到小伍一聲不吭的坐在那裡，滿意的點了點頭。這修煉內功，對於心性的要求很高，他看小伍現在的表現就很不錯，只有好的心性，才能走得更遠，這一點王攀早就證實了的。
「我昨天給你的秘籍你看過沒有？如果看了的話，還記得不？」王攀向坐在那裡的小伍問道，小伍想都沒有想，老老實實的回答道：「師傅，弟子昨天只看了前面那第一層的功法，後面的還沒有看過，只是第子還有很多的地方不懂，而且那些穴位我也不懂。」
王攀聽了很是滿意，不急功近利，知道步步為營，打好了基礎以後的成就才會更高，可是又有向個人做得到小伍這樣的呢，如果換了一個普通人的話，看到一本秘籍，不管看不看得懂，肯定是會先看了再說，如裡會像小伍這們，只看了一層就不看了，反而來向自己請教來的。要是王攀知道，小伍不是不想看後面的，而是他沒有那麼多的時間去看的話，也不知道會不會氣得吐血呢。小伍昨天就那麼一會泡澡的時候看了一下，最後，他把那浴桶裡的藥液吸收完了之後，回到小院就睡下了，他可是想起了第二天小師叔要對他特訓的，所以養好精神對於他來很重要。如果是普通人的話，可能遇到今天這樣的好事可能都會睡不著覺，但是對於小伍來說，這也不是什麼難事，他在部隊的時候可是訓練過的，因為在部隊裡，執行任務的時候，不知道什麼時候就要行動，所以很多時候就需要他們養精蓄銳，這個隨時睡過去，可是做為一個王牌必需要掌握的，所以他昨晚一倒在床上就睡著了，至於什麼師傅，小師叔的全部被他忘到了腦後了。而今天起來之後就跟著王攀他們來到了這裡，所以一直都沒有機會看後面的呢。
「呵呵，很好，你做得很好，我今天要告訴你的就是，這修煉功夫就和做事一樣，不能急功近利了，需要量力而為，打好自己的基礎將來的成就才會更高，現在對於你來說，只要懂得第一層就不錯了，知道得多了反而對你沒有什麼好處，呵呵。你以前沒有修煉過這內功，我現在就給你仔細的講一下，你自己聽好了，有什麼不懂的就問，千萬一要不懂裝懂，要知道這修煉內功可不比修煉外功的，稍有不慎後果可是很嚴重的。」然後王攀就慢慢的幫小伍普及起修煉的基礎知識來了，期間也把人體內一些修煉的時候用得到的穴位告訴了小伍，至於其它的穴位就只有等他自己以後慢慢去瞭解了，現在給他說多了，他一時也不會記得住的。
雖然王攀一個早上都一直在和小伍講一些修煉上的事情，所以小伍直到回到小院的時候都沒有修煉一會，但是對於小伍來說，今天早上對於他的收穫來說，那無疑是很大的。王攀今天等於是為他給打好了一個很好的地基石，以後他只要按部就班的在那地基上面修建大樓就可以了。可以說，如果沒有王攀今天的功勞的話，讓小伍自己去摸索的話，以後會出現什麼事誰都不知道，但是王攀和小伍都知道，如果讓小伍自己去摸索的話，到頭來肯定不會有王攀教的成就高。
趙向前起得也是比較早的了，不過比起王攀他們來的話。那就要晚一些了，趙向前起來的時候，發現小院裡空蕩蕩的，一個人影也都沒有，他還以為其他的人都還在睡覺呢，而且他昨天可是看到小伍暈倒過去的，所以今天早上沒有看到他也就不奇怪了。沒有人起來，他也不在意，所以他自己跑到王攀那練武場上拿著石鎖玩了起來。
王攀小院時的那些石鎖現在可是很久都沒有人去動了，因為，現在王攀他們一家人都很少有人去修煉那外功了，王攀他們幾兄弟是修煉到最高層了。那些石鎖對他們已經沒有用處了，而林蕾她們幾個女生則是不想把自己給修煉成了肌肉女，肯定是不會去用那些石鎖的。然後王攀的老爸，老媽，還有二叔他們一個個的都只是想著。修煉之後，強身健體。然後再增加一點點的壽命他們就很滿足了，他們可從來都沒有想過要有多厲害的功夫去欺負人。
所以，那些石鎖放在那裡有一些在底部的地方都生了青苔了。只有那幾個輕一點的，平時王二他們拿著玩的石鎖還好一點。至少看上去它們很乾淨。趙向前在軍中本來就是很不錯的一個人，所以，王攀他們有來玩的那些石鎖，100斤或以下重量的，他還是可以舉動的，至於更重的一些石鎖嘛，他也就只能看看了。要知道這石鎖可和那些舉重不同的，這石鎖他只有那麼一點的大，受力面積也只有那麼一點。所以舉起石鎖就要比那些舉重難得多了。
趙向前現在的身體好了很多了，所以，這鍛煉也不能放下了，當他在那裡舉著石鎖玩得筋疲力盡的時候，王攀他們這才從果園裡回來了，趙向前這個時候才知道，原來不是王攀他們懶，其實別人比他還要早起一些呢，只是看看他們從果園裡面回來，他就知道，他們是不可能那麼一大早起來去散步的。至於他們去幹什麼嘛，那個不用想就知道了。本來他還以為他已經夠努力了，可是沒有想到王攀他們比自己還要努力一些呢，怪不得王攀他們能有現在的成就呢，原來這一切都是他們用努力換回來的。
特別是他看到小伍也跟在王攀他們的隊伍後面，這才知道，原來這裡，除了鄧報國之外，也就只有自己起來的最晚了，就連昨天暈倒過去的小伍都比自己起得早一些，這讓他很不好意思，所以他決定了，以後一定要再早一些起來，他可不想讓王攀他們小瞧了自己。
「呵呵，趙哥，在鍛煉呢？不錯，不錯，能把這些石鎖玩成這樣，很不錯了，看來，趙哥現在的身體是完全好了啊。」王攀看到趙向前目瞪口呆的看著他們，也不知道在想著什麼，於是王攀大步的朝他走了過去，看到地上那些擺亂的石鎖，王攀呵呵笑了一下然後才誇獎道。
「呵呵，還比不上王老第啊，我以為我自己就算是起得很早了，可是現在才發現，你們一個個都比我要努力一些啊，呵呵。怪不得，你們一個個的實力會有那麼強呢，原來實力和自己的努力是分不開的啊！」趙向前搖了搖頭，苦澀的說道。很多時候一些道理大家都懂，但是說起來容易，做起來難。
他們只看到了別人成功的一面，卻沒看到別人吃苦的那一面，就好像小伍他們一樣，在別人的眼裡，小伍他們都佔了光了，在短短的一個月裡他們因為一本秘籍就變強了好幾倍，但是又有誰能明白，他們在那一個多月裡所受的苦呢。如果不是自己親眼看到的話，是不會知道他們受了一些什麼苦的。
「呵呵，老哥也不要妄自菲薄了，你只是以普通的鍛煉就達到了現在的實力，也不是一般人可以做到的，其實我對老哥可是很佩服的，呵呵。」王攀對著趙向前豎起了大拇指，他這說說得可是真心話，王攀也是運氣好，得到了那個空間，要不然的話，就算是他知道怎麼可以變強，他也不一定可以堅持下來。就算是自己修煉那些拳法的時候，很多時候，也都是是通過空間來的幫助來完成的，所以說，對於趙向前這樣的真正的戰士他還是很佩服的，要比起吃苦的話，王攀恐怕比他起他當中的大部分都要差一些，所以，這也是王攀佩服趙向前他們的一點。
「呵呵」趙向前苦笑了一下，也沒有再說什麼了，自己之所以有現在的成就，那可是他拿很多的汗和血換回來的，可是王攀他們呢，他們的『出身』好，只是一本小小的秘籍，就讓他們輕鬆的取得了比自己還要高的成就，其實這一點也還是讓他的心裡很不平衡的，不過再不平衡又有什麼用呢？這個世界從來就不是公平的，怪只能怪自己的命不好，沒有出生在一個武林世家裡。如果他出生在一個武林世家的話，恐怕現在也不會是現在這個樣子吧。趙向前不由得想到。
等到，王攀他們要吃早飯的時候，鄧報國這才最後一個起了床，昨天晚上的時候，他和趙向前兩人再一次的喝多了，所以，他一躺下去，就睡得和死豬一樣，直到現在太陽都照屁股了，他才起來了。不過他起來的時候正好，要是再晚一點的話，王攀他們的早餐就要吃完了，那樣的話，他也就只能吃王攀他們剩下的了。
今天早上王攀他們的早餐是每人一盤炒雀鳥蛋，配上一碗的稀飯，再加一些自己家裡醃製的鹹菜，再加一杯新鮮的牛奶，這都是王攀他們平時的標準配置了。