~-~第五章沈京兵擒敵拳布陰謀
第五章沈京兵擒敵拳布陰謀
現在正是下午近一點的時候，如果換在是冬天一定很舒服，但這特麼的是夏天啊！現在剛剛六月份啊！天空上炙熱的太陽可不是開玩笑的！那曾經暖洋洋的陽光不再溫柔而是暴烈，火熱的光芒狠狠的擊打在了天禹他們的身上。幸好天禹此時此刻還沒有換上軍裝，不過心裡也氣的直罵娘了。
烏龜王八蛋你個沈京兵！天禹心中憤憤不平的罵道，其實天禹本來不是氣量小的人，只是心中太過不滿了而已。因為他對部隊的事情在大哥龍天龍的潛移默化下，讓他知道了很多武警部隊的規定。現在嚴格要求不能隨意欺壓新兵，不能無緣無故體罰新兵。並且現在這個時間是午休時間，最重要的是那個沈京兵竟然大模大樣的在享受，這更是讓天禹暗罵的最大原因。其實還有點私人的小小原因，被天禹自動忽略了，那就是自己剛來到這裡就被他巧取豪奪的弄走了自己唯一的一包中南海……
正當所有人額頭出現汗水時，沈京兵才慢悠悠的走了出來，他手拿著一根長長的豎棒，突然在某個人的手臂上拉下，張開了，頓時就是一頓惡毒的不能再惡毒的謾罵。張開了就說明那個人他沒使勁；用膝蓋在另一個人的後面的膝彎上不輕不重的頂一下，一頂之下那人腿就彎了，那麼就說明他的腿沒用上力了，頓時又是劈頭蓋臉的一頓謾罵；最後趁著天禹不注意時在他的屁股上輕輕一掐，幸好天禹的身體上沒有絲毫肥肉，所以捏起來硬邦邦的。要是一手的軟綿綿的肥肉，那就說明你沒有夾緊屁股，頓時就是一腳踢在屁股上。
同時恭喜新兵們，全體中獎了，獎勵就是加時十分鐘，可不能小看著短短的十分鐘，不一會時間就累計加長到了一個小時了，犯錯誤的新兵太多了！
「偏頭，向左，向左！我讓你小子向右聽到了沒有！」
對於天禹這個一開始就被標明為重點特殊照顧的對象，沈京兵也是非常的賣力完成任務，要求嚴格得讓人腦皮發麻，甚至有些雞蛋裡面挑骨頭，當然了最起碼天禹自己是這樣認為地。他皮笑肉不笑地看著天禹道：「好！我讓你偏右，看我能不能把你整過來。」
不一會兒，天禹名貴的阿瑪尼襯衫上就有了三個曲別針壓陣了，穿過衣領在陽光下閃出寒光的針頭正對著他的頸部，只要一旦他的頭偏得過多，那針就會毫不留情地扎到我的肉裡面，用了這種方法後，天禹雖然心裡已經把『神經病』的祖宗十八代問候了還幾遍，但是事實永遠只是事實，即便過去了它也叫做歷史，而不是假如……
「誰要是敢擦汗，那就給我站一天！晚上吃汗不准吃飯！」沈京兵看著一個個都淌流兒了的新兵蛋子，沒有絲毫同情心的他大聲喊道。
結果這一個小時下來後，所有人都找了個背陰兒的地方跟死狗一樣趴在地上。這雖然只是最簡單的軍姿站立，但是加上天空上往死了燃燒的太陽，再加上邊上有個一個盡地叫著，挺胸、吸腹、夾緊屁股的『神經病』時，你就會知道什麼叫做活受罪了！
正當所有人趴在地上還沒有十分鐘的時候，一聲該死的口哨響了起來，接著一個破鑼嗓子喊道：「集合！」
天禹活動了一下脖子站了起來，這時他聽到了旁邊此起彼伏的哭爹喊娘、還有拚命罵娘的，不由的一陣好笑。他曾經就一度認為當兵的人都是腦袋讓飛機膀子刮了的，誰沒事兒跑這來找罪受啊！之所以感覺好笑是因為來之前他就準備好了受苦，準備好了承受任何的委屈，只為了讓自己變強，讓自己擁有執掌人生的實力，讓自己不再緊緊是指天咆哮而已。
「報告班長同志，新兵集合完畢，請指示。」副班長有氣無力的報告道。
「立正。」
「現在我要教你們點真本事了！我們武警引以為傲的擒敵拳！下面我會仔細的教會大家的，然後會隨機的找某一個人跟我對打，聽到了沒有！」沈京兵雖然說是隨機，但是他的眼睛自始至終都沒有離開過天禹的身上，那意思很明顯我說隨機，那隨機就的我來定。
「是！」天禹帶頭喊道。（擒敵拳醚醉每天都打的，對身體的鍛煉非常好，下面兄弟我寫仔細點，如果有感興趣的讀者大大們可以試一試，網上還有視頻的。）
「擒敵拳共一十六式；一、直拳橫踢二、抱腿頂摔三、勾擺連擊四、抱臂背摔五、側踹勾拳六、拉肘別臂七、掀腿壓頸八、側踹橫踢九、前蹬彈踢十、直擺勾擊十一、接腿涮摔十二、擺直側踹十三、抱腿跪襠十四、絆腿跪襠十五、格擋彈踢十六、肘膝連
預備姿勢：在立正的基礎上，聽到「擒敵拳預備」的口令，身體左轉成格鬥勢。
基本要領
一、直拳橫踢
動作要領：1左直拳，接右直拳，接右橫踢；2右腳落步，出左直拳（不收回）右拳置於下頜，兩眼目視前方。要求：擊打迅猛，連貫。
二、抱腿頂摔
動作要領：
1左拳收回，左腳在右腳後墊步，隨即起右腿前蹬；2右腳向前落步，上體俯首成弓步，同時，兩手前插，與膝同高，掌心相對，隨即右肩前頂，兩手後拉置於腹前，兩眼目視前下。要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。
三、勾擺連擊
動作要領：
左腳向前上步，左勾拳，右勾拳接左擺拳（不收回）右拳置於下頜，兩眼目視前方。要求：勾拳猛，擺拳快。
四、抱臂背摔
動作要領：1右腳向左前上步的同時左手向外擋抓，掌心向外；右手前揚上挑，掌心向上，置於左手前，同時左腳在右腳後背步，兩腿彎曲；2上體迅速向左後轉體向下彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直，臀部上頂，兩手變拳置於身體左側；3身體左轉，右腳下踹，左拳置於下頌，有拳置於大腿外側，兩眼目視前下方。要求：轉體、前俯、下拉、蹬腿快速連貫。
五、側踹勾拳
動作要領：右腳在左腳後墊
起左腳側踹；左腳落地，左臂左上格擋，接右勾拳，左拳置於下頜，目視前方。要求：側踹快，勾擊狠。
六、拉肘別臂
動作要領：1左腳進步（右腳自然跟上），同時右拳置於下頜，左手向前上方插掌（插掌的位置：敵右手臂的內側），掌心向右，略高於肩；2隨即右手抓握左手腕；3左手握拳，右轉身成右弓步，同時兩手猛力後拉，身體下壓，兩手置於腹前，兩眼目視前下方。要求：插掌快，後拉下壓猛。
七、掀腿壓頸
動作要領：1身體左後轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時左手上挑與頭同高，掌心向後，右手前仰，隨即下壓後擺，掌心向後；2右腳踢腿後在左腳後落步，並用力下睬，同時左腳向前上步，左手左拍擊，右掌置於腰際；右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回），左手變拳置於下頜，兩眼目視前方。要求：上挑、下壓和踢腿協調，插擊猛。
八、側踹橫踢
動作要領：1右掌變拳置於下頜，同時右腳向前墊
左腿側踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方；2左後轉身180度成格鬥勢；目視前方。要求：側踹快，橫踢猛。
九、前蹬彈踢
動作要領：1右前蹬接左彈踢；2左腳落步，出右直拳（不收回）；目視前方。要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩。
十、直擺勾擊
動作要領：左直拳，接右擺拳，接左勾拳（不收回），兩眼目視前方。要求：出拳有力，連貫協調。
十一、接腿涮摔
動作要領：1身體左轉，右抄抱，左手抓右手腕；2右腳向右後撤一大步，成左僕步的同時，兩手經膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。要求：兩手劃弧快、猛。
十二、擺直側踹
動作要領：右擺拳、左直拳接左側踹，左腳向前落步出右直拳，兩眼目視前方。要求：擺拳直拳連接快，側踹猛。
十三、抱腿跪襠
動作要領：1左腳向前上步，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對；2身體右後轉體270度的同時撤步，兩掌變拳上提後拉於胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊，與左膝同
右拳置於下頜，兩眼目視下方。要求：上步抱腿快，撤步轉摔猛。
十四：絆腿跪襠
動作要領：1右腳向左前進步左抄抱；2左腳左右腳後背步，起右腳後絆，右手變掌置於左胸前或左弓步兩眼目視前下方。要求：背步正確，後絆與揮掌同步，迅速。
十五、格擋彈踢
動作要領：1右後轉體180度，右上格檔：2左彈踢（左拳護下頜）左腳向前落步擊右直拳，兩眼目視前方。要求：轉體格檔快，彈踢猛。
十六、肘膝連擊
動作要領：1左橫擊肘，接右橫擊肘，接右衝膝；2右腳落步，左後轉體180度，成格鬥勢。要求：肘擊、沖膝迅猛連貫。一至十六式的動作中，身體保持前傾，身體重力放在前腳掌上，腳後跟微翹。整體動作做到連貫、拳腳帶風，才能打出武警擒敵拳的內涵。還有最重要的就是快、準、狠！不管任何時刻、任何地點、任何情況下都必須做到快、準、狠！不然用出來就不是擒敵拳了，而是花架子了！」沈京兵一邊說一邊動作演示了一遍。
「哇，好牛掰啊！」
「是啊，你聽都帶風的。」
「那叫拳風白癡。」
「別管啥風，你就抽風也打不過那個『神經病』……」
這幾下子耍完新兵全都被震住了，當然了其中不包括天禹，這套拳法好是好，但是殺傷力太差，並且在他看來沈京兵的動作實在是太慢了。
「看完了吧，那麼好，天禹出列！跟我對練。」沈京兵脫了軍裝上衣光著膀子露出健美的肌肉塊道，嘴角勾勒出了一抹陰謀的味道。
天禹一聽心中不禁暗道：自己什麼時候惹到了這個『神經病』啊！怎麼這麼多新兵點子背也不會被到這種程度吧！看來是要用擒敵拳狠狠的收拾自己了。
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