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人類的身體裡面總是有很多方面的潛力可以開發出來的。
而在韓思雨身體上能夠享受到的一些潛藏著的功能和能力。
很明顯在蔣東成自己的身體是感受不到的。
又由於長期不在自己的身體，在適應自己的身體和訓練的時候，小宅男更是會產生對自己的生疏感。
也因為這種生疏感，也讓蔣東成在到了自己的身體上跳舞蹈會非常的累。
所以為了習慣原來的身體，李世明那個混蛋就給蔣東成設計了一個訓練計劃。
而這個計劃其實就是用頭轉圈，單純的用頭轉圈。來熟悉和控制整個身體
事實上，這個用頭轉圈的動作在身體和舞蹈專業四級的時候，就可以學習的。
因為在四級舞蹈的時候就可以很輕鬆的學習。
不過這個動作到後期，如果不用手就自己轉。那就是非常困難的。
因為這個動作，需要配合，頸部，腰部，腿部，和全身的力量。
才能不靠手，就讓自己的頭轉動起來，身體的每一個肌肉，都要用足夠的力，才能夠有一個橫定律和平衡感。
而這個力量平衡感，可以把握住，那麼對訓練者而言。
就等同於找到了一條最快的適應自己身體的途徑。可以全方位加強宿主對自己身體的控制和平衡感。
學習舞蹈呢，也恰恰最重視以上兩個基本素質。
所以也可以讓訓練者以後在跳任何舞蹈甚至學習任何舞蹈上變得飛快。
除了以上的好處外，這個動作還有三個好處。
一是這個舞蹈動作協調控制了身體的全部肌肉，練到了很多平時練習不到的神經。
二是這個動作非常需要極強的平衡感和毅力，做出來容易保持難。訓練舞者毅力和保持度
三是，這個動作挑戰人類平衡極限，可以幫助蔣東成完全控制身體，進入極境的狀態。
而蔣東成呢，為了最大限度的控制自己原來的身體，以及提高自己本體的舞蹈實力。
所以在這個動作上也是進行了拚命刻苦甚至是自虐般的研究。
也好在是有娛樂空間幫他保駕護航、
不然他都已經被這個動作弄得要自殺了。
也就是不斷地嘗試和調空自己的身體上的任何的肌肉，來協調自己身體的全部肌肉，和培養平衡感。
才讓小宅男在剛才能用五級的身體的素質上做出那麼妖孽的動作的原因所在。
原本呢，小宅男也不是很想把這個變態的訓練動作在現在這個舞館做出來的。
但是既然俞海重他們出爾反爾，那麼蔣東成就必須要讓他們付出代價。
也不怕什麼作弊不作弊了。
只有把最妖孽的技術去震驚一下他們，才能讓這群以為自己不會輸的王八蛋，好好看看到底誰是贏家。
這次表演小宅男也打算拼勁全力了，真正意義上的拼盡全力。
他要試著看看能否超過自己的極限，一分鐘超過一百二十下。
這個動作小宅男在空間裡面可是看到過世界紀錄的，一百六十八下……
蔣東成雖然不認為自己可以打破世界紀錄，但是靠近一下還是可以的。
一定要讓這群孫子知道人外有天人外有人，一定。
轉著圈的蔣東成對自己說道
隨著不斷轉圈，所有人都坐不住了。
所有人開始不由自主的數著蔣東成的次數，九十七，九十八。…………
最後所有人都開始瘋狂了，幾個人已經開始暈厥了。
因為有些人知道並且明白，小宅男創世界紀錄了。
頭倒立轉的吉尼斯紀錄也不過就是就是九十八圈。
但是蔣東成顯然要超過這個數字了
而看到這，可能有人感覺奇怪，前面不是還說，世界紀錄一百六十八下的嗎？怎麼這次只有一百下了。
然則要分清楚的是，紀錄是被不斷打破的。
這個一分鐘一百六十八下，打破的時候，都是兩百年以後的事情了。
在現在這個2006年的空間裡，吉尼斯紀錄就是九十八圈、
而當蔣東成在心裡默默的數到了一百十九，到一百二十這個數字後，蔣東成還繼續咬牙堅持著。
有時候當自虐變成習慣，為了突破和加大對自己身體的控制。也是會得到非同小可的獎勵和進步的。
在空間裡面蔣東成就不止一次的靠著自己精神意義上的突破，給自己的身體素質增長等級。
終於在做到這個動作，一百三十一圈的時候。蔣東成撐不住了。
（目前這個世界紀錄，是一百三十三圈。老牛逼了，大家可可以到網絡上看一下，超帥）
不過蔣東成並沒有休息，只見他稍微的在腹部用了些力氣後，蔣東成隨即隨著現場的節奏，先做了一個uprock。
這個舞蹈，是一種戰鬥舞。很想功夫的戰鬥。但有更多持續的動作和律動。
這也是每次蔣東成在做完了以上這個練習後，來調試自己身體關節的。和手部力量的。隨後是backpin。bellymill…………ufo等動作……
一連串教科書式的動作，直接就把所有人都看傻了演。
小水晶，小智恩，括幾個女孩子看的蔣東成都已經快要飄出心形的東西了。
畢竟現在這種表演，實在是太過的瀟灑和飄逸。
雖然這些動作和前面的動作相比，都不是高難度的動作連接，但是做給別人看了，卻依然是那麼心潮澎湃。
帶給人足夠的驚訝。
而光憑作為見證世界紀錄的見證者。
幾個丫頭就要高興的要發瘋了。
最後現場，無數人完全錯愕了。尤其是這個舞團的人，每個人看到台上的蔣東成就感覺頭皮是炸開來的。
所有人心中現在只有一個念頭。
這個舞曲，表現成，現在這個摸樣。
你還讓旻天怎麼去打破和突破。
不可能啊，這種練習的程度和對身體的控制性。
就憑剛才那個動作，就可以看出來了，蔣東成就是這裡的第一人。
要是在想想，剛才還和俞海重都過一場舞蹈。那麼蔣東成的實力在不少人眼中幾乎就是堪稱神級了。
當然這也就是小宅男討了巧，事實上要真的和明天比breaking。其實他完全不會是旻天的對手。
畢竟旻天無論身體還是意識都到達了六級。單論技巧和天賦，憑著小宅男現在的身體完全是不能預知匹敵的。
可是關鍵就在於，旻天等人輕敵了。讓蔣東成有了機會把自己最擅長的並且最妖孽的本事給展現了出來。那麼這就沒有什麼可比性了。
小宅男的長處又怎麼可能是普通人花短時間做得到和超越的呢。
所以當蔣東成落地的剎那，全場一致響起了一個聲音。
「king！」
一個在breakdark得到所有成員都認可後，對舞者的最好稱呼。