將三枚蛇膽吞下，陳雲風迅速用真元吸收掉蛇膽中的藥效，一陣陣暖洋洋的真氣重新瀰漫在身體之中，而他鼻息間迅速地將蛇膽中的毒素給排解出去。
吸收完藥力陳雲風翻身而起，用腳尖將重劍一挑抓在手裡便看著神雕沉聲說道：
「好了沒事了，我們是不是繼續比試？」
神雕猛地搖了搖頭，轉身蹦蹦跳跳的沿著山谷跳躍了一段距離，回頭看著陳雲風咕咕一叫，等陳雲風跟上之後才繼續向山谷之中前行。
原本曲菩提蛇膽沒有完全被真氣吸收，便會有一部分增強體力，這陳雲風卻因為修煉了混元先天陰陽訣，直接將藥效全部吸收成了真氣，雖然臂力同樣增加了不少，卻沒有楊過那種直接強化身體的強大功效。
這神雕其實也覺得奇怪，它的一身巨力便是因為吞噬蛇膽產生的，沒想到陳雲風整整吃了一年的蛇膽，一身內力倒是有了三十多年的一流高手水準了，臂力卻並沒有增加多少；
這就是內功和外功的區別，陳雲風習練的功法幾乎都是道門真氣，完全是以由內而外的修煉方式，玄鐵重劍卻需要強大的臂力，那確是外功頂尖的功夫；
神雕不懂當初的獨孤求敗是內外皆修的絕頂高手，陳雲風也只想到修煉內功便可以以強大的功法殺傷敵人，對於重劍的修煉他還是看中的山洪中的簡單劈砍，其實那也是一種修煉外功的強**門，當然也需要很強的內力才能辦得到。
神雕帶著陳雲風迅速來到一個急促流動的溪水旁，翅膀一抬指了指一個不算很大卻有著一個數十米高瀑布的水潭，在水潭中間是一塊數百噸的巨石，瀑布的水便衝擊在巨石之上。
「瀑布中練劍？」陳雲風意外的看著神雕問道。
他以為神雕會等過些天才會有的山洪才讓他練劍，卻沒想到會直接帶著他到了這個地方，不過在這裡應該遠比山洪中修煉會更有作用。
神雕點了點頭，陳雲風便提著重劍涉水爬上巨石，瀑布那巨大的衝擊力讓他數次爬上去又被衝了下來，最後他咬著牙運轉全身真氣用壁虎功死死地貼著光滑如鏡的巨石在終於在巨石上呆住。
瀑布中，陳雲風呆是呆住了，可要想在裡面舞劍那卻是困難重重，就連站直身體都困難的瀑布下，他瞇著眼緩緩站起，吃力地揮動著玄鐵重劍慢慢比劃起來。
「彭」
沒到三分鐘時間，陳雲風又被瀑布衝下巨石，他咬著牙，為了堅定著在神雕世界混得足夠好，他再一次爬上巨石揮動重劍，又一次被衝下，他便再一次的爬上去
日復一日的不斷爬上衝下，每一天神雕都會給他叼來幾枚蛇膽，經過十幾天的不斷修煉，瀑布下陳雲風手中的重劍開始不斷破開水簾，呼呼的劍聲就連瀑布的巨響都無法阻擋。
現在的玄鐵重劍在陳雲風手中已經就如正常的長劍一般，急速的揮動中絲絲劍氣帶著水滴四散而去，他此時還無法領悟大巧若拙，還只能領悟到舉重若輕的重劍第一層要意義；
看了無數小說，陳雲風知道修煉劍術的幾個要點，舉重若輕、舉輕若重、快如閃電、滯如千鈞，現在他能夠輕鬆運用重劍，這已經是達到了劍道的一個高深的等級，但是要想重新恢復之前那種遲滯效果還能對敵，他還得修煉許久才能領悟到。
瀑布中的陳雲風不斷的研習著最為簡單的幾個劍招，劈刺挑掃絞，這些最基礎的劍意便是重劍的使用規則，有著巨大的重量優勢，使用劍招還去花裡胡哨的比劃，或者用諸多技巧去擊殺敵人，那就浪費了重劍存在的意義。
「轟轟卡嚓」
天邊傳來一陣連綿的雷聲，正在練劍的陳雲風回頭看了眼天上，整個天空已經被烏雲徹底掩蓋，神雕似乎知道即將下雨，早已經蹦到了一個山坡上的石窟裡面，一雙眼睛卻絲毫不動的看著在瀑布中修煉的陳雲風。
這段時間陳雲風已經習慣了在瀑布中修煉，甚至他的閉氣功夫現在也大有進步，甚至他因為不斷的激發蛇膽藥力進入身體，現在他的力量已經暴增十倍不止；
站在瀑布之下，從高處衝擊而下的水簾已經對他沒了什麼作用，在這幾天和神雕的對戰之中，神雕徹底沒有了力量優勢，再一次的開始被陳雲風所欺負。
「卡卡嚓」
一道連天的閃電閃過，轉瞬間天上密密麻麻猶如豆大的雨點便落到地面，天在雨點落下時變成了黑壓壓的一片，周圍除了雷電聲便是瀑布越來越大的轟隆巨響；
陳雲風運轉千斤墜，雙腳牢牢地釘在巨石之上，迎著衝擊力越來越大的瀑布不斷地揮動著重劍，隨著瀑布的不斷變大，陳雲風一次又一次地被衝下巨石，他又一次又一次的爬上去，堅持就是勝利，這個不知道是誰傳下的話在他這裡就是真理；
雨水一下就沒完，足足半個月的大雨連綿不斷，瀑布哪裡現在已經隨著山洪爆發越來越大，不斷有著碎石和樹木從上空落下，陳雲風不但要站住腳跟，還得在水霧中看清楚從上面落下的東西，能夠撥開的絕對不會避讓。
「嗷」
一聲巨吼在雨過天晴後響起，此時陳雲風已經沒有繼續在瀑布下面訓練了，他經過這一個月的強化訓練，吃掉不下兩百顆的蛇膽後，他的真力隨著體力再次暴漲，雖說還沒進入一流頂峰，卻比之前強了不少；
更為重要的一點，他現在的身體力量都超過兩千斤，要是用上真氣幾乎可以和一般的超一流高手過上兩招了。
此時神雕世界的超一流高手很多，像黃蓉、未來
來的李莫愁、公孫止這個級別的都進入了超一流的水準，更高的便是郭靖、黃藥師絕頂高手，也就是說現在的陳雲風除了武技上略差一些，比起李莫愁等人也是差得不遠了。
「老雕，我有事需要出門一趟，估計三兩個月才能回來，到時候我給你送酒來。」陳雲風站在山頂看著蹲在一旁的神雕沉聲說道。