話說陳笑棠知道了一直被自己當成半個師傅敬重著的劉醒波竟然是個「扮豬吃老虎」高手，在武道上一直都隱藏實力。原來他最擅長的並不是外門劈掛，乃是內家八極拳。
霎時，陳笑棠戰意盎然！
「波哥，你瞞得我好苦啊——！」話音未落，陳笑棠對著劉醒波，猝不及防的打出了崩拳。
手似流星眼似電，身似游龍腿似箭，這兩句話把他的形容的剛剛好。
劉醒波還在那裡咋呼，嘴裡剛要說話，沒想到陳笑棠的拳就到了，動作無聲無息就打到了他地身上，而且這一拳正中左肩，劉醒波直接被打得咯登登後退數步，撞到了身後架子上的huā盆，huā盆辟里啪啦砸得粉碎。
下手為強，後下手遭殃。這種不打招呼就猛掄的一向風格，作用對象就是隱瞞八極拳的劉醒波。
何況陳笑棠天生不能吃虧，尤其是在武道上，出手很辣而且霸道，這兩種風格揉合在了一起形成了他的拳風。
好半天，劉醒波才揉了揉肩膀，活動了一下身體看向陳笑棠道：「好手段啊！我……」說到這裡突然不再說下去，而是緊緊的盯著陳笑棠，看起來是長了記性，怕再次遭到「毒手」。
兩人就這樣僵持著。
突然，劉醒波嘿嘿一笑，然後猛然壓低身子，一個跨步就到了陳笑棠的身邊，突然將肘探了出來。
陳笑棠此時的戰意瘋狂飆升，他向後一撤步並且同時迅速出拳抖動，一秒中不到，打出了四五拳。
陳笑棠知道劉醒波身手厲害，剛才吃了虧。一定會討回來。因此全力而為。
劉醒波剛剛還有些想耍弄陳笑棠的意思，可是連接以硬碰硬，連接三四拳。立刻承受不住了，身子向後暴退，到達了一個安全的距離後他才開始大口喘氣。短短數秒額頭居然冒出了汗珠。
此刻劉醒波有些搞笑地說道：「天啊，這是什麼世道？難道說，真的是教會徒弟，打死師傅？！也太沒天理了！」
陳笑棠今天是打的最爽的一場，連發四五拳，而且都是全力而發，他活動了一下關節笑道：「好了，別和我哭天，知道你還沒用全力。來吧！」
「呵呵，好小子，這都被你看出來了！既然這樣。我可就動真格的了。來吧！」他說完就做好了架式，雙眼緊緊的盯著陳笑棠腳。全身一動不動。
武術中有一句行話叫做「先看一步走，後看一出手」。
這條諺語的含義是，看一個人武功的高低，首先是觀察他的步法是否清晰、穩健、正確，其次才看他的拳腳是否合乎法則。因為步法好壞是一個人武功高低的標誌之一。
陳笑棠雙腿微屈，向前一竄，然後橫著就是一記掃腿，目標直指劉醒波，動作簡單，樸實。沒有任何huā哨。
劉醒波的腹部向後一收，然後屁股一拱，陳笑棠這一腿幾乎是擦著他的衣服而過，躲是躲過了，可是形象卻破壞了大半。
劉醒波完全沒覺察出來，他微微一笑，這一瞬間他的臉上充滿了自信，快速出手托住陳笑棠的腳，然後猛的一發力。頓時就將陳笑棠整個人掀了起來。
陳笑棠這是第一次受到這種攻擊，他用了借力使力，在空中轉了一圈，剛剛好退出了攻擊範圍。
劉醒波一改剛才地狼狽，他笑著說道：「敢在八極面前出腿過膝，你真是有膽量！」
陳笑棠聽了有些不屑，這一招他研究了很久，也許攻擊不到對方，但絕對不會因此而受到打擊。
劉醒波的身形非常快。話音剛落他到了陳笑棠的近前雙腳一分，然後突然跨出左腿，正好把陳笑棠卡在了兩腳之間。
陳笑棠沒有根上他的速度，想像後退卻被卡在了中間，剛要向右躲閃突然劉醒波身體向左一扭，然後瞬間使用了爆發力，用肩與背狠狠的給了陳笑棠一下。
八極拳的發力雖然剛猛暴烈，但在練習和應用時都講究「勁到頭髮」也就是通常練武術講的「寸勁」、「爆發力」八極拳發力的全過程可分為前期動作的運動過程。也就是發力地準備過程和發力過程。
發力動作的運動過程要放鬆，要達到松而不懈、快而不僵，以便在節省體力、理順筋脈的前提下快速完成動作。
當動作運行到指定位置時，再突然發力。所以八極拳的發力過程要領總結起來就是：發力前的過程要放鬆、要快速，快速到位，到位發力。
陳笑棠被這一下也頂的飛了出去。
砰地一聲巨響！
與牆來了個親密接觸。
劉醒波哈哈大笑道：「怎麼樣，我這一招爽吧？！」
陳笑棠混身撞得酸痛，如果不是劉醒波沒發全力，撞擊的同時他又猛吸氣護住了要害部位，那麼現在肯定會重傷，他緩緩的站了起來，做了一個形意起手式。
他的心性非常堅定，完全不會因為一時失利而受影響。
剛剛劉醒波這一招是八極門地貼身靠，有些野蠻衝撞的感覺，硬生生的將陳笑棠頂飛了出去。
陳笑棠到沒受什麼傷。吸氣護體，一般的招式不會對他造成大傷害，而且剛才被頂的時候他還用上了卸力方法。
劉醒波看著陳笑棠站起來，便勾了勾手指笑道：「來吧！你還有什麼絕招？」說著挑釁似的向前走了兩步，剛好兩個人都能攻擊到的距離。
陳笑棠側步就衝了上來，他那如閃電般的手，一把抓住了劉醒波的手臂。劉醒波幾乎同時就反應過來，他把手臂一屈，想要夾住陳笑棠。
陳笑棠等的就是這一剎那。只見他猛然抓住他這隻手臂兩手一較力，就將劉醒波橫著掄起來扔了出去。
可是那劉醒波是何許人，在被扔出去的那一瞬間，用手一帶陳笑棠的脖子。陳笑棠就也被他給帶飛出去。
兩人一前一後。噗通兩聲摔倒地上，摔得屁股蛋子生疼。
此刻，兩人趴在地上。齜牙咧嘴，你看我，我看你。突然哈哈大笑起來
「好了，不打了！再打就出事兒！」劉醒波搖搖頭道「想不到你進步這麼快，以前還不是我的對手，現在卻能和我不相上下！」
「你別誇我了——你只是還沒用全力，要是出全力，估計我還是要敗！」陳笑棠笑道。
劉醒波搖搖頭：「你不是也一樣？內家拳是不敢出全力的，一出全力就收不住，還是這樣點到為止的好！」
說完這些。劉醒波又歎了一口氣「國術式微，現在肯吃苦練拳的人不多。就算練也是看似兇猛的泰拳。或者好看huā俏的跆拳道，反倒是八極。形意這類內家拳法，漸漸失傳——」
陳笑棠當然明白劉醒波的意思。
如今國人對中國功夫基本上分兩派，一派認為中國功夫純屬huā拳繡腳，中看不中用，另一派則認為中國功夫博大精深，天下無敵，如今很多習武的年輕人，主要練的是所謂的套路，教練的要求是動作要舒展大方，騰空要高，落地要穩，但對動作的攻防含意卻幾乎不教，為了追求所謂的漂亮，很多動作已經改的不成樣子。
例如「旋風腳」這本是一個非常凶狠的攻擊腳法，但現在卻要求落地接個劈叉，這簡直是胡鬧，實戰中這種腿法絕對是找死。
再如前後掃腿，實戰中只要掃過半圈多打倒對手就足夠了，轉到一圈半有什麼用？掃腿過後必須要有後續動作給敵人以連續的打擊，擺個造型又有什麼用？
這樣的例子在現代的武術套路中數不勝數，有很多招數你根本就看不出它原始的攻防含意是什麼了，毫不誇張地說，現在中國體校在所謂的武術，只是一種類似於武術的舞蹈，根本沒有任何實戰性。
中國功夫是古人用性命打出來的，比如有一套叫「折繞手」的傳統套路，動作十分簡樸，每一段都由四五個動作組成，類似於拳擊的組合拳，通過幾個動作的組合給對手以連續的打擊，動作雖不起眼，但極其凶悍陰險，其目的只有一個，就是要致人於死地，在中國這樣的傳統套路還有很多，但卻得不到重視，因為這種格鬥技巧現在基本上是用不著了。其實在國外也有這種情況，日本的柔道就為了完全起見，取消了一些可能嚴重危害對手的反關節動作，在早期的柔道中，這種能把對手致殘甚至致死的動作是非常多的。
現在的武術只重形而不重意，只求好看而不管實戰，而且越來難度越大，正在向體操和雜技方向發展，已經完全脫離了武術的意義，這也是為什麼中國的武術高手，在面對國外精於實戰的格鬥高手時總是處在下風的原因。
武術因打而生，因打而興，離開了實戰，武術沒有任何存在的價值，其難度比不過體操，驚險比不過雜技，真不知這樣的武術應當叫什麼。
中國的武俠小說和武俠電影中所描寫的武術，基本上屬於意淫類型，看著是很漂亮，根本就是無稽之談，但他們卻給很多人造成了誤解，認為武術應當如此，最起碼也應當和這差不多，實際上差的有名太遠了，根本就不是一回事。
尤其是金庸武俠中的描寫，兩人交手能把一套掌法從第一招使到第十八招，你當對方是死人啊，看著你在這耍。金庸小說中要是有百分之一是真的，現在奧運會的金牌就得讓中~國人包了。至於《英雄》《十面埋伏》《臥虎藏龍》之類的，看個樂子還行，真要當把它當回事，簡直和想在奧運會女排比賽中看到晴空霹靂一樣弱智。
武俠小說和電影在讓世界瞭解中~國功夫的同時，也加深了世人對中~國功夫的誤解，甚至是極大地歪曲了中~國功夫，這種歪曲已經在很大程度上阻礙了武術的恢復與發展。
「任何武術，如果不好好練，都是花架子。其實無所謂門派之別，只要能將人的體能和智慧發揮到無限就是最好是。」——這是李小龍先生在電影《猛龍過江》中的一段台詞。
由此可見在那個時候，李小龍就已經將這一點表達的很清楚了。
另外，李練傑在他的武術電影《霍元甲》中這樣說道：「我以為，世上的武術確實沒有高低之分，只有習武的人，才有強弱之別。通過競技，我們可以發現和認識一個真正的自己，因為我們真正的對手，可能就是我們自己。」
不管如何，中~國武術淪落成比huā俏的「雜技」已是不爭的事實。一個李小龍將中`國功夫推向了世界舞台，問題是沒有第二個李小龍，把中.國功夫真正的發揚光大。
就在陳笑棠遐思著的時候，劉醒波有歎了一口氣說：「如果有人能像李小龍一樣，通過電影這種媒體把中`國功夫繼續傳播開來，摒棄那種花架子，重塑中~國功夫的攻擊性，那該多好啊！」
有道是：說者無心，聽者有意。
正在思忖著的陳笑棠眼睛忽然一亮。
他突然想到了自己正在籌備拍攝的《古惑仔》，按照前世《古惑仔》原版漫畫來看，這套書本身所講的除了江湖爭鬥之外，就是各種技擊技巧的展露。比如裡面幾乎囊括了泰拳，巴西柔術，還有空手道，跆拳道，以及中.國傳統的太極，八卦，還有形意和八極等，簡直就是一部「百家功夫」百科全書。
倘若自己把這部戲還原，將功夫精髓融入這部戲中，會出現怎樣的效果？！
把前世的《古惑仔》，改頭換面，包裝一部格鬥電影，這個念頭頗為大膽，連陳笑棠自己也被嚇了一跳。
不過作為一個逐漸成熟的電影人，陳笑棠靈敏的觸覺，發現這將是一場空前絕後的功夫革命。
一直以來，自己苦於找不到展示自己功夫的片子類型，現在，自己何不自創一部出來？！
瞬間，陳笑棠的野心在膨脹！！！！~！