晶臧還是決定試一試，他這些年為了找到時空的秘密，也做了些研究。金宇家的記載裡，也剛巧有一些這方面的記錄。前些日子，他還專門去找三代火影詢問過這個問題。三代教了晶臧使用通靈術的辦法，也提到過自來也的通靈獸就是瞎貓碰上死耗子撞上的。不過，三代也叮囑他千萬不要效仿，如果不是運氣好，自來也可能就回不來了。晶臧知道自來也應該回到木——鳴人，說惠比壽是特別上忍，精英教師。卡卡西又說第7班裡鳴人的基礎最差，讓他好好學習。鳴人火大，「我比佐助、小櫻、晶臧差到哪裡呢？」卡卡西無奈，只好強調了基礎的重要性。卡卡西交待完就走了。惠比壽跟鳴人約好明天見。
第二天，課堂上，伊魯卡有些走神，不知道這些學生們怎麼樣了。木葉丸發現了，約烏冬一起偷偷溜出去。但是，這次被伊魯卡發現了，將其當場逮住，「你又想逃課！」木葉丸胡扯說自己要上廁所，伊魯卡根本不信。萌黃忽然問起，「白姐姐怎麼沒有來？」伊魯卡卻是知道，「她被夕日紅老師借走，給八雲當陪練了。」
鳴人一大早就來到金宇家找晶臧，抱怨惠比壽的事情，晶臧也無奈，希望他盡快找到自來也。為了知道自來也的情況，晶臧將僅剩的那個存放超量影分身的卷軸讓鳴人帶在身上。他這幾天真要好好休養了，因此也沒辦法全力幫助鳴人修行。另外，疾風的事情也迫在眉睫，他要趕快想辦法解決，木葉崩潰計劃就快發動了。
鳴人和惠比壽見面後，向惠比壽發出了挑戰。惠比壽只好說來比試一下，讓他見識見識上忍的實力。規則很簡單，鳴人跑，惠比壽負責追趕，抓住鳴人算勝，抓不到算輸。鳴人快速跑了很遠，以為已經甩掉惠比壽了，沒想到惠比壽出現在自己前面。鳴人扔了個煙霧彈，繼續逃跑。鳴人氣喘吁吁逃到電影院門口，不得不承認精英教師身手還是不錯的。鳴人發現電影的名字叫做戀愛天堂大作戰，露出笑容。
惠比壽追到這裡，也發現了，露出色狼相。惠比壽突然開口，「鳴人，你在這裡幹什麼呢？」鳴人大驚只好解除變身術，原來鳴人變成了海報上面的封面女郎。鳴人惱羞成怒，使出了影分身術，無數的影分身向四面逃去。惠比壽大笑，也變出了一堆影分身，分頭追捕。二人在木葉上演了影分身大戰，鳴人的影分身被紛紛擊潰。
鳴人爬在橋頭喘氣，惠比壽追到，鳴人驚慌之下掉到水裡。鳴人卻不肯逃走了，直接衝上來向惠比壽開戰。然而，鳴人的攻擊落空，又掉到了水裡。惠比壽哈哈大笑，鳴人無奈，只好認栽。二人去一樂吃拉麵，惠比壽認為鳴人不太會控制查克拉。拿出畫好的圖表簡圖給鳴人看。圖上標示的非常明顯，查克拉本身是精神能量和體力能量的混合。
忍者在沒有使用忍術之前，體力還是百分之百，可以完全轉化為體術，幾乎很少用到查克拉。這也是為什麼晶臧和小李執著於體術的原因。但是，如果要使用忍術或者幻術，就必須製造出查克拉，結印使用。換句話說，使用忍術和幻術，需要同時使用體力和精神能量。忍術消耗的體力和精神力大致上各佔一半，當然忍術不同消耗的比例也不同。所以查克拉使用過度，身體也會負擔太重而倒地不起，卡卡西使用寫輪眼和複製忍術消耗查克拉過度，也不得不躺了一周，就是這樣的後果。
而幻術消耗的精神能量遠超過身體能量，因此體力最差的八雲，只能使用幻術，而忍術只會最簡單的三身術。所以最出色的忍者應該是佐助那樣，體力和精神力都非常強大，才有適當的體力和查克拉可夠使用，這樣體術、忍術、幻術都很均衡，才不容易被敵人擊倒。當人的體力和查克拉都消耗光時，就會面臨死亡的危險。
鳴人仔細問起來，惠比壽就拿鳴人跟其他三人比較。以分身術舉例，首先是小櫻，製造和控制查克拉非常精妙，不會浪費一點力氣。其次是佐助，製造查克拉稍差，但是控制精妙，速度最快，但比小櫻要多費些查克拉。然後是晶臧，查克拉太少，反而製造查克拉最精巧節省，而且經過苦修，控制力也絲毫不弱於二人，但代價是需要精神高度集中。在畢業考試時晶臧由於稍微走神，將兩個分身的部位弄顛倒了，要重新來過才及格。所以這3人都可以完整用出5個分身。
而鳴人的查克拉最多，製造的查克拉卻都是次品，控制更是最差勁，只能製造出2個分身，其實以鳴人消耗的查克拉量，至少可以製造10個以上的分身。所以說鳴人浪費了更多的查克拉和體力，使出的忍術也不穩定。鳴人覺得自己還是有些地方比三人強，惠比壽卻說，那是鳴人的身體素質超過了晶臧他們3人，體力是最好的。惠比壽也猜到鳴人受到九尾的影響，體力遠超越常人，但查克拉控制卻最差。惠比壽說服了鳴人，打算帶鳴人前去修行。可是要結賬時，才發現鳴人吃的拉麵太多了，空碗堆成了山。綵女和父親正笑盈盈地看著惠比壽，惠比壽發出慘叫。
惠比壽將鳴人帶到了溫泉街，鳴人向前走，惠比壽急忙大喊，前面是女浴池，不准再走。鳴人火大，明明是你要來的。惠比壽在鳴人心中坐實了色狼之名。惠比壽這才說明來意，讓鳴人在溫泉上行走。鳴人不服，讓惠比壽先表演看看。惠比壽先解釋給他聽，爬樹是為了鍛煉查克拉製造維持能力，走水是為了鍛煉查克拉的持續定量控制力。晶臧很早的時候，就完成了這項修行。鳴人忽然想起來，晶臧的確能站在水上走，他一直以為是水遁的關係，原來是這個原因。