在這一年內，李元全身的經脈都被百了真人給狠狠的折騰了個遍，第一個階段足足用去了整整兩個月的時間，在這兩個月內百了真人對李元全身的經脈進行了一番『適應性』的淬煉。
待得李元全身的經脈都逐漸適應了元力淬煉的衝擊後，百了真人才開始了對李元真正的經脈淬煉。
百了將李元全身的經脈分為了手部、腿部、頭部、軀幹、肺腑等五個部位，在兩個月的『適應性』淬煉後，百了真人分別對這五個部位進行了『真正』的淬煉。
只有經過了『真正』的經脈淬煉，李元才知道百了真人所謂的『適應性』階段一點也沒有虛言，如果說真正的淬煉是受刑的話，那麼『適應性』階段便如同享受按摩一般輕鬆。
特別是頭部與肺腑兩處經脈的淬煉，李元差一點便扛不過去。淬煉頭部的兩個月內，李元的腦袋彷彿隨時都處於腫脹之中一般，自身的元力在百了真人全力催動下全部憋入李元的腦袋部位，立時便將腦袋給撐得如同大號的南瓜一般，比平時兩個腦袋還要大上不少。連眼珠都快被憋出眼眶一般，李元的舌頭直接就被憋出了口腔，長長的伸著橫在嗓子眼裡，如果不是百了真人維持著李元的呼吸，恐怕他直接就窒息而亡了。
每次淬煉的時候，李元的樣子便如同一個吊死鬼一般，那表情要多麼淒厲就有多麼的淒厲。至於肺腑經脈的淬煉，李元的表現就更是不堪，被憋的面紅耳赤不說，五臟六腑的經脈都彷彿被鈍刀磨刮一般，慘叫聲就從頭到尾沒有停歇過，肺腑經脈被刺激的狠了，每次都要嘔吐半天才能止曷。
說也奇怪，也許是**的傷痛刺激了元神一般，當李元每次從強烈的痛楚中進入到煉神訣的修煉後，元神修煉的速度居然比平時快了五倍還不止，而且非常容易就能進入到元神化為虛無般的境界。
每當進入這種境界後，時間就彷彿飛一般的流逝，而李元體內的傷勢也往往能夠在短短的時間內快速的癒合，長此以往，李元的經脈甚至都具有了習慣性的自我修復能力了，經過一年內無意間被逼悄悄修煉煉神訣後，李元的元神也達到了神與意合的後期境界,元神覆蓋的範圍比起以前又增加了不少。
百了真人曾經對李元經脈的癒合速度感到相當的驚訝，不過百了曾經叮囑李元不許再繼續修煉煉神訣，李元對百了的疑問也只能三緘其口，故作不知了。久而久之，百了也就逐漸拋開了疑問，將一切都歸諸於李元天賦異稟罷了。
一年後，李元終於熬過了淬筋這個階段，百了真人對李元能夠在如此短暫的時間內便完成經脈的淬煉感到極度的滿意。見到百了老懷大暢的神情，李元也覺得很是欣慰，覺得一年的痛苦並沒有白受。
經過淬筋階段之後，李元的經脈無論是在長度、寬度、堅韌性方面最少都要超出普通化元期修士十倍有餘。以李元現在的經脈情況，即使把他擰成一把麻花，李元的筋脈也不會斷裂一根，而當百了真人一次性的將自身的法力全部注入李元的經脈後，李元也僅僅是被撐成了一個大肉球一般，全身的經脈卻都安然無事，僅僅是些微有點損傷而已，不過很快就被其強大的自愈能力修復如初了。
經脈被淬煉後，李元的身體素質也得到了極大的提高，習練起世俗功夫《驚神九變》也是是事半功倍。儘管此功法越到後面就越難修煉，凡人要想修煉到瞬息九變的至高境界，最少也得十數年的功夫，不過李元的元神境界與身體素質豈是凡人可以比擬，在最近的一年多時間內李元雖然是偶爾練上一練，但是也輕易達到了瞬息八變的境界。
當百了真人宣佈淬筋階順利完成後，終於逃出生天的李元不禁興奮得忘乎所以，激動得緊緊抱著金猴哭了個稀里嘩啦。
在百了恩賜了三天的休息時間後，李元便如同出籠的小鳥一般帶著金猴瘋遍了祝融峰上每一寸能夠玩耍的地方。眾火雲弟子看著這個傻大個如同撿到了寶貝一般高興的樣子，均是心下鄙夷，暗罵李元輕浮。
尤其是慕容陽，居然仗著天才弟子的身份將李元如訓二傻子一般狠狠給訓斥了一番。慕容陽本來對李元以地靈根的屬性搶了自己在入門大典上的風頭就一直耿耿於懷，待得看見李元悖靈根的廢物屬性後才拋開了那強烈的嫉妒心思。
這幾年慕容陽修煉的非常刻苦，兼且其靈根屬性極其優異，短短數年功夫已經修煉到了化元後期，深得派中長老的器重，被譽為新一代弟子中的天才，久而久之不免養成了狂妄自大的秉性。
李元無緣無故被慕容陽一頓呵斥，心下甚是恚怒，你慕容陽算個什麼東西，居然狗拿耗子多管閒事無緣無故來訓斥於我。仗著百了真人的寵愛，李元對慕容陽倒不是很畏懼，當下便和慕容陽吵嚷起來。
慕容陽家勢極好，有那眼熱慕容家族勢力的弟子便幫著慕容陽對李元群起而攻之。李元雙拳難敵四手，很快便被眾人罵得敗下陣來，眾人仗著人多勢眾，平素不敢出口的『廢物』『吃貨』等惡毒言辭便悉數罵將出來，直氣得李元怒目圓睜，待要不顧一切上前動手之時，執法弟子恰好趕到，將雙方一頓呵斥之後才將事態平息。
不過執法弟子明顯偏幫眾弟子之意甚是明顯，讓李元感覺到更是屈辱，「爾等弟子都有著大好的前途，是火雲派未來的希望，不去勤加修煉，居然浪費時間和這麼一個廢物靈根的侍童多費口舌，真是幼稚！」
百了聽罷李元委屈的告狀後，只是輕描淡寫的對李元說道「元兒，這個世界是不公平的，尤其是咱們修真界。要想得到別人的尊重，很簡單，打到他們服了為止！強者報仇是從不假手他人的！如果你沒有本事，即使我幫你出頭之後，他們也任然會在心裡看不起你的。如果你能夠順利完成淬骨階段的淬煉後，你將能輕易的打敗慕容陽！」
;