『煉神訣』，鍛煉元神的法訣也！通讀全篇，雖然並未完全理解書中的內容，李元對元神的修煉也有了一個大致的瞭解。特別是書中最後幾句註釋，更是引起了李元修煉的興趣。
煉神訣將元神的修煉分為四個境界，第一個境界被稱為聚精會神，這也是最基本的修煉階段，只要將體內渙散的精氣神完全聚作一縷神念便為成功。在大成時，元神不再受到身體的限制，能夠代替修真者的眼睛感知周圍的環境，哪怕黑夜也無法影響。
第二個境界為神與意合，意思就是將這一縷神念與意念相和，能夠接受意念思想的指揮，當徹底融為一體後便能達到意到神至的境界，神念不再受到肉身的屏蔽，能直接內視自己的身體，也能感受到其他修真者的氣機。
第三個境界為煉神還虛，意即將元神與**相融，最終達到一種似實若虛的感覺，**與元神高度相融，神至身隨便是煉神還虛的最高境界。
李元正是被這個境界的註釋深深打動，按書中所述，只要元神修煉到煉神還虛的境界，便能分出一縷神識離體。不僅能感知方圓十數里範圍內的一切事物，還能利用神識直接與別人進行交流。而且，這種思想的交流不限於語言與物種的區別，只要是有思想的活物，都能傳達自己的一意念。
不管交流的對象是人還是其他動物？太好了！李元瞬間將目光鎖定金毛猴。自打原主人被真人一怒斬頭，金毛猴便跟定了李元。此猴乖巧伶俐，在趕赴火雲山的途中早已建立了深厚的感情。
耍猴攤主歷來以鞭笞管教金毛猴，雖說令其深懼，卻並沒有得到金毛猴真正的友情。李元小孩心性，至誠之心一片，金毛猴深為感動，不足半月，一人一猴已成為生死之交。攤主被斬，金毛猴固然驚懼，卻未使沒有慶幸之意；李元如有意外，此猴必當以死殉之！
李元不懂猴語，無法與金毛猴暢意交流自然是遺憾之極，如今有這麼一門功法能夠實現自己的願望，李元自然是欣喜若狂。
修煉元神的目的便是為了與猴子交流，如果說將出去，恐怕大多數的修士不免生出明珠煉暗投或者是買櫝還珠的感慨。
第四個境界為煉虛合道，到了這個境界，修真者的元神將會化作實質一般的人形，能夠隨意離體遨遊世界，哪怕**滅亡，元神也能繼續生存下去。
對什麼元神啊，什麼合道啊，李元並沒有太大的興趣。一門心思只要煉成煉神還虛，好與那金毛猴好好交流一番。
書中曾言及**死亡後元神還能繼續存活，李元想想卻是有一點恐懼，身體都沒有了，怎麼能不死呢？難道，所謂的元神的修煉，便是將人修煉到老秀才故事中的狐仙鬼魂一般？
一念及此，便彷彿身邊就有鬼魂窺伺一般，不由得毛骨悚然。此時天色已經全黑，李元越想越害怕，久久不敢入睡。兼且初次離家，在陌生的環境中更是睡不安穩。
聽著藥園內的蟲鳴蟬唱，李元輾轉反側，直到半夜才沉入夢鄉。在夢中，李元彷彿回到了牛家村，一會兒跟梳著兩隻朝天辮的妹妹玩耍，一會兒又看到母親黃氏給自己端上大碗的稀粥。一會兒又夢到一個白鬚老人，長得有點像百了真人，正慈祥的看著自己，眼睛裡是掩飾不住的欣賞
一覺睡到天明，睜眼時，百了真人已然打坐良久，還以為李元背誦煉神訣而遲遲未睡，真人不禁婉言寬解，「元兒，這煉神訣生僻拗口，很難記憶，你且不要著急，只要三天之內將其記住便可，不必熬夜記誦。」
李元深為感動，當即挺起胸膛，一字不漏的將煉神訣大聲背誦，真人心下大喜，對李元越發的和善起來，對其多如牛毛的古怪問題也不厭其煩的詳盡解答。
既然提前完成了記誦任務，真人便開始講解起煉神訣的修煉方法來。原來，『煉神訣』並不是火雲派的正宗功法，乃是機緣巧合下真人偶然得到的一本上古奇書。
按照真人的說法，此書專精元神的修煉，比現在修真界的法訣還要神妙，修煉進度也比其他修士快出數倍。
「真人，既然煉神訣如此神妙，想必真人也是修煉的這門法訣了？難怪您的修煉速度能在咱火雲派中位列前三！」自以為真人也修煉這門功法，李元不禁信心大增。
對李元的猜測，真人並未直接回答，支吾一聲改變了話題。隨即逐字逐句將煉神訣的修煉方法詳細的講解了一番。對元神離體存活，百了也有獨到的見解。
元神乃人之思想，在修煉元力的同時，修真者的元神也無形中得到了滋潤與修煉。所謂的煉虛合道，其實就是元嬰境界而已。
此時，元神與法力徹底融合，最終締結出一個嬰兒模樣的元神之體，便可脫離肉身獨立存活。雖然說沒有肉身的庇護，其防禦能力大打折扣，但是沒有肉身的桎梏，元嬰的飛遁速度卻是大為增加，能夠輕鬆的施展出瞬移，轉瞬間便能移動百里之外。
元嬰與肉身也是相輔相成，**就像房舍一般遮風避雨，吸納天地元氣滋養元嬰。除非**崩潰，元嬰是輕易不會離開肉身的。因為，元嬰雖然能夠獨立存活，但是卻有個致命的問題，那就是不能直接吸納天地元氣。如果長期缺乏元氣的滋養，將會逐漸萎縮，直至法力耗盡而枯竭至死。
李元疑惑全解，心中再無畏懼。真人見其悟性驚人，當即以身示範，將一股熱流打入李元體內。熱流隨著真人的心意在李元體內流淌，將全身的穴位經脈一一標示而出。
穴位經脈隱藏在皮肉下面，摸不著看不見，並不是短時間內可以掌握熟練，以李元的勤奮，也是在將近十餘天後才熟悉了所有的穴位。
熟悉了自己的身體後，李元便開始了煉神訣最基本的修煉。從此，李元開始了枯燥而又艱辛的元神修煉。按照煉神訣入門口訣，李元每日都要打坐冥思，摒除雜慮去感悟體內那虛無縹緲的一縷精神。這一坐，最少也在七八個時辰。
值得欣喜的是，李元常年生活於山村之中。年紀尚小且心思淳樸，沒有世俗之人的貪嗔慾念，很容易便能摒除雜慮，進入無人無我的精神修煉之中。;