還好，超級力量有很多方式比如思維，心靈對話來通知腹肌哥：您的健身結束了，對，就是這樣。
於是何明只好無語的出來，然後到此就結束了至高健身館之旅，儘管這趟旅程何明看到幾乎想不到的多元宇宙恐怕也是第一的健身，鍛煉，運動，修行，增強等等，等等，如果多元宇宙的一個普通人，比如曾經的人類，得到腹肌哥的至高健身館所有項目，套餐買單機會，他完全可以確保將自己鍛煉成十多級的超人。
很可惜這種買單依然太貴太貴了，所以何明基本上連地球人類亦是無法滿足，或者等待只是一個項目而不是全部的抽獎機會吧。腹肌哥某些程度上也有底線的，畢竟腹肌哥是耍猴不是訓練上帝。
何明也是留下了屬於腹肌哥的，基本不會被突破的數據，大量宇宙的無數科學機構，頂級科學家又可以趁機發表超多發現，論文，平民化的科學知識。全都具有無法反駁因此有一定「真理」的特性，比如地球人類成為200元以上超級力量，力量素質等將會非常強大。
你想要反駁啊？請找出200元級的力量並去至高健身館馬上開始拆除的相同等級健身器材中試一試。
否則，就不要像個傻瓜自己「發明」數據來反駁別人了，這是一種未開化，低級文明狀態的星球上的土著的學術態度。
比如曾經的人類世界很多，一些自稱別人活在小黑屋裡的。明明是草根出身最恨被人代表但上位以後馬上光速代表人民的公知最喜歡這種招數了，因為其知識，文化水平等等亦是這個級別。所以遇到人家真正的學霸，學神對你講道理，他專門問候你老母，還被粉絲奉為真正的民主鬥士，但這跟潑婦有什麼區別？也是說白了，那種世界的低級，蠢貨無窮無盡。
不過參觀完畢。又有了至高健身館可以運動運動，有效的運動，過去還是不行。因為沒有符合超級力量的頂級專業鍛煉，運動行業等等。而何明看中了剛開始的拉力器訓練，他其實也是很想要改善一下自己的身材，或者說他被運動效果打動了。尤其將自身非常強壯的肩頭變得白嫩。靈活。更好的超凡入聖化。
當然他不想要白嫩的肩膀，他只是想要肩膀看起來更加靈活，從最具有原始野性的強壯，運動氣質，變成原始重量級拳王的靈活，運動氣質。
於是每一天他拿出有最低效果的40分鐘到有多餘時間的幾個小時，平均是一天1個小時來鍛煉鍛煉，是他家裡的時間。也就是4天地球時間裡訓練一個小時。
這是很少的鍛煉時間了，連過去的地球人類也比不上。於是幾周以後何明乾脆將大部分娛樂時間，尤其是當孩子們不需要自己的娛樂時間全都用來健身上面，因為鍛煉時間本身等於娛樂時間——你要是在健身時候不看電影大片，不喝汽水，不吃零食，不聽音樂，你還健身個毛啊！
不過時間依然不多，由此可見偉人的一面：時間上哪去了，腹肌哥，何明有多忙。
這個時代的，至高健身館提供的鍛煉效果超乎想像，於是過完今年，就何明的身體條件也是有了很明顯的變化，他的肩頭，上半身達到了接近理想效果的效果，或者很滿意，更為靈活，皮膚雖然沒有變得白嫩，但顏色更加好看了，因為運動效果中，何明加入了大約變成最好的一種黃種人皮膚，依然具有雄性魅力的超級完美絲綢一樣的皮膚的內容。
要處理這項內容不簡單的，每次運動之前何明就必須只穿一條運動短褲，然後注射，服用，塗在身上高達300萬道程序的各種藥物，物質，就皮膚上面的藥物已經十分複雜了，而且何明並不知道，或者又是選擇性失明的是，其中有大量他十分抗拒的陰柔力量超過陽剛力量的物質，比如美麗人生時代的原料。
這樣才有了，腹肌哥每過一段時間便令人更加驚艷的效果，老天，你這一次在公然開掛對不對？
何明認為自己比不上過去的舊模特，現在更是牛的新模特，而且是超級力量模特，因為想要掙錢的超級力量依然太多了，但作為腹肌哥，所以還是有獨一無二的偉人風采。
可是實際上，無數人，無窮人，地球人到宇宙人，「人」一心一意專門收看何明的健身時間呢，因為效果太棒了，可謂是至高健身館中的最佳效果榜樣之一，當然一般是指外型上的極大成功。
儘管這不是腹肌哥的全宇宙直播，因為何明覺得很無聊，而且是自己的私人時間，並無「耍猴」內容，與演戲。
但是大量的圍觀者總是有各種各樣的秘密拍攝者，工作人員趕之不絕，因為成功拍攝一次就是成為出人頭地的宇宙著名記者，為了真相，哦，為了腹腹肌哥身材，奮不顧身，飛蛾撲火，捍衛真理，捍衛觀眾的腹肌哥健身時間。
為了何明的訓練需求，至高健身館，以及何明的力量，聯合財團一起努力，陸陸續續將何明的拉力器提升到1.5個宇宙質量的標準，這樣肯定增加了何明的運動效果，不過其他人很難模仿，不為什麼，只是成本已經是自己萬萬負擔不起的，不要緊，腹肌哥的鍛煉時間好少的說，所以何明剛走，其他人就趕緊突擊鍛煉一下。
到了新年中，何明忙中偷閒亦是來健身健身，很明顯相信無數人再次發現了他的一個習慣，那就是不管怎麼樣，一旦進行一件事情每天都有一定的時間分配，每天不管怎麼樣都要訓練，很可惜這種碳基猴子世界曾經是一定會成功的素質在宇宙中只是小小兒科。而像是如今的地球超人，西方世界的超人，亦是早已從至高健身館開業之日訓練到現在。睡覺？沒有必要，只有通過永恆的運動，才能以平凡背景爬到這個時代的8級超人！
然後呢？先到8級超人啊，你認為8級很容易嗎？難度亦是等於你，凡人登月一樣。
至高健身館有很多花招，比如故意讓7級超人秘密成為8級超人，對外卻說。他通過努力終於進步，然後……一大堆一大堆的成功之道，心靈雞湯。反正這是低成本高回報的廣告或者非法炒作。
最終就是吸引了更多的顧客。沒有錯，至高健身館本身就是一家商業機構，絕對不是多元宇宙之中的成神之地。
而在新年中，何明愕然發現。先是大小浩。然後是郭邦，最後是他的二姐，二姐夫，大姐，大姐夫，老爸，老爸的秘密情人，祖先們。腹肌哥家族年輕成員們全都到他身邊健身來了，亦是用了拉力器或者十分簡單的最高密度。極為沉重的巨大啞鈴，對當事人來說有一定的負荷效果。
因為就中子星的密度，一對超大啞鈴已經是一對太陽的重量了，當然是高科技處理下的，真實世界裡的中子星製造超大啞鈴，有多大呢？
一般是量身製造，那麼對於末日拳王身材的人來說，便是一張電腦桌的長度，再是小圓桌大小的啞鈴片，密密麻麻堆積在一起，內部還有各種能量衝撞增強重量。
而這種啞鈴已經是超級力量的標準，其他力量除非是宇宙真理力量否則不想要玩一玩了。
別看腹肌哥拉動了那麼多的質量，還輕輕鬆鬆，「面不改色」的狀態，但你依然活在，真實世界，真實體重裡。
沒有錯，大家又是看中了腹肌哥的成功的健身效果，何明深深無語，因為以上這些人幾乎沒有獲得自己想要的效果，否則也不會來了。要知道他們她們的健身與自己相比，實在是太容易了，很可惜這些人幾乎全都有各種各樣的事情，除了女性只是想要換個地方而已，因為自己還是十分成功的，自己的課程，訓練太簡單了。
其他人，男性，換而言之，用來健身的時間比自己還要少，像是大小浩泡在虛擬世界裡身體在現實世界裡健身其實並不理想的，換成何明會輕易忍耐，不為什麼，這是何明的性格，善於忍耐，或者也是極高情商的一種，但是大小浩不爽了，虛擬遊戲裡明明在玩重要的射擊世界的戰役，沒想到身體傳來十分真實的，斷斷續續的，越來越強烈的種種感覺。
最後又看到何明的健身效果，終於崩潰了，搞什麼鬼，不玩了，太累太差勁，還不如選擇何明的簡單輕鬆的外形鍛煉呢，因為自己明明想要更好的更漂亮的身材嘛。
力量？你認為超級力量的力量能夠通過這種方式得到增強？
哈哈。等於你跑步跑到了永生機會一樣荒唐。
還有一些人，比如何明老豆，老友郭邦，則是犯了經典的錯誤，那就是極少的時間裡選擇了太多的鍛煉，運動，想要一口氣成功，到頭來只有一無所獲。
但是他們沒有辦法啊，他們太冤了，自己的女人多，尤其是新女人，未上鉤的馬子，不用，也就是不鉤就浪費了，一旦錯過就不在。所以自己一定要浪費時間的，你完全不可能一面健身，一面啪啪啪，因為首先啪啪啪是一種健身，只是0效果，然後你確實只有一個身體。
一般來說，這也是地球人類的通病了，就算是超級力量亦是需要不少時間改變，自己想要改變的時間裡才能改變，否則，就不會改變。因為「改變」本身是一種否定自己，謀殺舊時代自己變成陌生新時代自己的行為。
改變絕對不是曾經的地球猴子想像的那種改變，輕易，夢幻。你認為當大官，發大財等等算是改變，其實完全不是，只是你獲得權力，財富，美女等等，等等，僅此而已，不是你徹底改變了你這個人。通過學習亦是獲得知識量，技能，以及素養，並不是改變了自己，否則像是一些邪惡的傢伙還至於變成邪惡博士嗎？
否則像是一些成功人士還至於自殺嗎？
看到何明的成功，大家又坐不下了，於是紛紛投奔腹肌哥來了，何明對此頗為惱火，畢竟自己一個人開心健身比那麼多蠢貨擁擠在一起完全不同的，沒有辦法，他又是發揮了「屬於忍耐」的性格，多麼美好的偉人性格。
就這樣一直到了地球時間2020年的冬天，最新決定的，也是求婚時決定的，跟尤物人妻新娘周凝結婚的日子就在這個冬季了，亦是地球人類到無數世界所夢寐以求，度日如年的，因為又一波已經斷斷續續被何明說明的，何明經常被一些媒體人員煩不過而說明的大抽獎，就要，到了！
原先地球上的地球人類，一些宇宙倒霉鬼就在破產中，與破產邊緣裡，在腹肌哥保護計劃中奄奄一息，特別想要回到過去的風光日子，比如中國吊絲帶上自己的宇宙大美女老婆們，掃貨一個星球大的購物中心。
而且一切都不同了，比如大抽獎，自己有了更多的機會，與覺悟！
錢，從未如此重要，閃閃發光，改變命運，出人頭地，揚威耀武，睥睨宇宙！
ps：第一更。(