侯文走出家門以後，卻是認真的想了一下。鎮上一共有兩個武館：其中一個武館是天武武館，另外一個是凌雲武館。
天武武館是一個玄階九級的強者創立的，而且他只創建了這麼一個武館，並且沒有任何的分館，其中最吸引人的是這位玄階九級的強者一直坐鎮天武武館，從來都沒有離開過。
而凌雲武館是凌雲郡的領主陳超建立的，但是陳超建立凌雲武館的時候，並不是為了收徒傳藝，而是為了收入大量的有資質的人加入自己的軍隊，這樣才能夠穩固自己的地位。
但是唯一不同的是，加入天武武館的人雖然能夠有著一個比較好的修煉環境，但是如果不能突破黃階達到玄階的話，就沒有任何的成就，就更不用說是擁有高人一等的地位了。
但是凌雲武館就不同了。凌雲武館雖說是一切都是利益連接的，但是只要是你能夠突破到黃階四級的人，都能夠破格加入凌雲郡陳超的軍隊。要知道陳超雖說是沒有超絕的實力，但是陳標在李唐國卻是一個達將軍級別的領主，同時他也是唯一的擁有將軍軍銜而且又是李唐國領主的人，由此可以看出陳超在李唐國非比尋常的地位，加入陳超的武館可以有著一個大靠山，時間長了或許能夠謀的一個不錯的官職。
侯文考慮了很長時間還是下定決心加入天武武館，雖然只是一個陪練而已。但是天武武館是一個有著良好的習武環境的地方，在那兒自己陪練的效果才能夠充分的體現出來，這樣的話金鐘罩才能夠盡快的修煉成功。但是下定了決心的侯文心裡面卻是有一點的不自然：「自己是不是賤了點，怎麼在那兒挨揍的盡興就去那裡，汗……」
既然下定了決心，侯文就沒有絲毫的猶豫的走向了天武武館。等到侯文來到了天武武館以後，看著天武武館侯文竟然從武館上感覺到了肅殺之氣。就在侯文有些驚恐的兩腿發軟的時候，天武武館裡面正好有人走出來。那人看到侯文在天武武館門前兩腿站戰的動不了，只能張口說道：「小伙子，你在我們武館門前做什麼，是不是有什麼事啊？」
「沒，沒有……不……有，我想要加入天武武館，成為天武武館的陪練。」
那人聽到了侯文的話以後看了侯文一眼，但是他並沒有因為侯文瘦小的身材就對他有所輕視，因而他還是說道：「小伙子，你現在的身子實在是單薄了些。如果你沒有錢在這兒學武的話，我可以決定讓你在這兒先學一段時間，你真的是沒有必要作陪練的。」
直到這個時候侯文才抬起頭打量了一下眼前的人，見他大約四十多歲，因而侯文搖了搖頭說道：「不了，謝謝你，大叔。我想我還是在天武武館做一個陪練吧！如果您真的是想要幫我的話，還請您對武師說一聲，在他講課的時候讓我在旁邊旁聽，好嗎？」
中年人仔細的看了侯文一眼，說道：「好的。你今天就先回去吧，明天新招收的武徒才開始上課，你明天再過來吧。我會交代一下的，你明天來了以後說是我王彪答應讓你以陪練的身份聽課的，他們就不會為難你了。」
侯文給王彪鞠了一躬，說道：「王大叔，謝謝你了。我明天一定會準時來的。」
王彪看著侯文離開的背影，喃喃自語：「多好的習武資質啊！如果讓我調教的話，他的成就一定不會比我低。只是不知道他為什麼會堅持要做一個武徒陪練，真是浪費了這麼好的資質，以後盡量改變他的決定吧。」說完以後王彪只是稍微一動，整個人的身影就已經是消失不見。如果讓天武武館的高層人員看到王彪的話，他們就能夠輕易的認出王彪就是建立天武武館的玄階九級強者！
侯大明自從侯文離開以後就開始非常的擔心侯文到底是選擇哪一個武館，但是他又不想干預自己的兒子的選擇，因而才會不給侯文任何建議的情況下，在家中焦急的等待著侯文的歸來。
就在侯大明等的不耐煩的在大廳裡面來回的走動的時候，侯大明卻是發現了侯文高興地回到了家中。侯大明還沒有詢問，侯文就已經是心急的說道：「父親，剛剛我已經是加入了天武武館了。而且天武武館的人還答應讓我跟著武徒一起聽武師們講課。」
侯大明聽到了侯文的話以後也是對侯文的選擇非常的滿意，但是當他聽到了天武武館的人竟然答應讓侯文以陪練的身份聽武師講課的時候，侯大明皺起眉頭說道：「文兒，你今天去天武武館的時候，天武武館可是向你提出了什麼條件？」
侯文雖說是對於侯大明說的話感到非常的奇怪，但是他還是搖了搖頭：「父親，今天我根本就沒有進天武武館，就在大門哪兒有一個叫做王彪的人說是讓我以陪練的身份聽課，他們也沒有向我提出什麼條件。」
侯大明鬆了一口氣的時候，卻再一次的皺起了眉頭。雖然現在他只是一個普通的平民，但是他依然是知道王彪就是天武武館的創建人。但是他不知道王彪為什麼會這麼做，也不確定王彪是不是已經知道了自己的身份，因而他並打算告訴侯文什麼，依然是讓他去天武武館過他自己想做的事情。
當天晚上，侯文便重新整理金鐘罩的修煉方法。當自己的肉身受到打擊的時候，自己應該用自己的意念也就是靈魂能力，引導著因為打擊而產生的火辣辣的感覺向受打擊的周圍擴散，這在金鐘罩中叫做加強局部肉身的強度。其中受打擊而產生的絲絲的火辣辣的感覺被稱為體原力。
等到自己身體的每一個部位都經過加強，並且體原力積累到一定的量的時候，就有機會產生第一絲的真氣。
等到產生了第一絲的真氣以後，金鐘罩功法才算是真正的入了門。金鐘罩功法一共是分為九重：
第一重：練肉境。意思就是依靠外界的打擊來淬練自己的肉身，直到產生第一絲的真氣。
第二重：練骨境。這一個境界是擁有產生的第一絲真氣淬練自己的筋骨，以此達到鋼筋鐵骨的效果。
第三重：練髒境。等到練骨境達到了極致的時候，真氣也已經是積累到了一定的程度。到了這個時候，習練金鐘罩的人才可以嘗試著用自己的真氣慢慢地加強心臟的強度，同時可以達到增加壽命的效果。
第四重：歸元境。歸元境，一身的真氣已經到了匪夷所思的地步。這個時候全身的真氣雖說是不能不能用來攻擊別人，但是當別人攻擊自己的時候，真氣可以提前聚集在被功擊的地方，可以達到練髒境十倍的防禦力。
第五重：乾元境。真氣可以出體傷人。
第六重：金剛境。達到了第六重金剛境，一身的防禦已經是達到了機制，就算是神兵利器也難損其分毫，真正的算是一個鋼鐵般的金剛。