第二天，江宇醒來，慢慢想起了昨晚的事情，急忙掀開枕頭，看到下面的《元陽神功》秘籍之後，心裡一陣興奮。
秘籍總共二十多頁，共分三個部分。第一部分，是關於人體經脈以及穴位圖，並在圖的旁邊有關於各個經脈和穴位的詳細介紹。第二部分，是《元陽神功》的具體修煉方法和運功路線圖，對於每一層都有一副專門的運功路線圖和具體情況的介紹。第三部分，是本來是空白的，不知是留給修煉之人添加修煉心得的還是讓修煉之人能夠創出後面的功法，上面已經有一些浩陽添加的修煉心得。
《元陽神功》共分九層境界：第一層：在胸部中丹田修煉出元陽真氣，直到元陽真氣充滿中丹田。
第二層：利用元陽真氣慢慢擴展中丹田，直到元陽真氣充滿擴展後的中丹田。
第三層：開始壓縮元陽真氣，這一層對於心神要求較高，稍一不慎，真氣便會作亂，導致走火入魔。
第四層：將中丹田內的元陽真氣壓縮到極限，形成元陽真液，直到體內所有的元陽真氣都壓縮轉化為元陽真液。
第五層：以體內元陽真液為基，將從外界吸收的天地元氣，轉化為元陽真液，直到填滿中丹田。
第六層：與第三層類似，開始壓縮元陽真液，這一層對心神要求更高。
第七層：將中丹田內的元陽真液壓縮到極限，慢慢開始凝固，形成元陽真元。
第八層：繼續壓縮元陽真液，直到體內所有元陽真液都壓縮轉化為元陽真元，形成武者內丹。
第九層：利用武者內丹，慢慢溝通天地，直到能夠感應到外界中比天地元氣高一級別得的天地靈氣。從而慢慢脫離武者的範疇，踏入另外一種更高的，完全不同的境界之中……
接下來的日子裡，江宇就開始修煉《元陽神功》了。其實江宇已經這麼大了，現在修煉武功，還是比較不容易的，江宇修煉了十幾天都沒有任何效果。但是江宇心裡明白，《元陽神功》是他的機遇，它不僅能讓自己擁有高強的武功，而且它還是自己和芯兒將來幸福生活的保障。之前江宇，雖然沒有什麼表示，但他心裡知道，自己一個高中都沒畢業，將來很難會出人頭地，想要和柳芯一起快樂無憂的生活幾乎是不可能實現的。如今江宇得到的《元陽神功》，只要修煉成功，就能做一些普通人不能做的事，到時就會有資本讓柳芯和自己一起過上幸福的生活了。所以儘管還沒有效果，江宇也沒有放棄。
每天，除了幫助柳芯父母做一些農活，其他時間全部用來修煉《元陽神功》。十天沒有效果，江宇沒有放棄；二十天沒有效果，江宇沒有放棄；一個月裡還是沒有效果，江宇沒有放棄。
今天是江宇修煉《元陽神功》之後的第四十八天。這天江宇從柳芯家回來，洗了個澡之後，便雙腿盤膝坐到地上，開始如往常一樣修煉《元陽神功》。修煉《元陽神功》對江宇來說，以養成了習慣。這麼多天來，都沒有修煉出氣感，這次江宇也沒有抱任何希望，只是習慣性的運轉《元陽神功》的一層功法。不知何時，江宇感到了胸部中丹田出有一股溫熱，江宇心中驚喜，急忙壓住興奮，保持心神，按照第一層功法來運轉那股溫熱，慢慢的那股溫熱開始按照第一層功法路線移動。江宇通過浩陽留下的心得知道，這時候一定要穩住心神，否則下次要感應這股溫熱，將更加困難。江宇一心一意地，慢慢引導著那股溫熱移動，終於那股溫熱將第一層功法路線走完，又回到了胸部中丹田，而且江宇發現對那股溫熱的感應也隨之清晰了不少。最後江宇再接再厲，引導那股溫熱在體內按照第一層功法路線運行了九九八十一圈，最終回到胸部中丹田，便收功。就這樣，江宇的《元陽神功》終於修煉到了第一層。江宇可以隨時感應中丹田那股溫熱了。
這次江宇之所以能順利修煉《元陽神功》第一層，主要因為江宇對這次修煉沒有刻意想要成功，而正是這種無為的心態讓他輕易地感應到胸部中丹田的那股溫熱，其實也就是修煉《元陽神功》所特有的元陽真氣。而且浩陽留下的心得也讓他及時穩住心神，沒有讓自己好不容易得來得一次感應白費。
江宇收功醒來後，便聞到一股臭味，發現自己身上有一層薄薄的黑油。江宇知道，這是《元陽神功》修煉到第一層的效果，能夠將體內的一些雜質排除去。江宇沒有覺得身上的臭味難聞，江宇只感覺自己現在非常的開心，非常興奮。江宇很想長嘯一聲，但此刻已是深夜，便只好克制住了。江宇高興地又去洗了個澡，之後躺倒床上，默默感受自己胸部中丹田出的那股溫熱之氣，江宇知道那是《元陽神功》特有的元陽真氣。
第二天，江宇有開始了修煉。這次修煉，就比較容易了。江宇按照《元陽神功》第一層功法路線運轉，中丹田內的元陽真氣便自動開始運行，不用像昨天那樣，要江宇時時刻刻用心神去引導。隨著功法的運轉，江宇感覺到自己的三萬六千毛孔處，有一些溫熱氣體不停的從外面進入到自己的體內，這些氣體在自己體內肌肉、皮膚出不停地穿梭。江宇體內的元陽真氣每一次回到中丹田，都會多出一絲。江宇將功法運行了九九八十一次便收功。
這次修煉完，江宇的皮膚上因為幹農活而產生的一些疵斑，淡了許多，而且隱隱透露著紅光。江宇的面部也在清秀的基礎上，有了一股陽剛之氣。
接下來四十多天，江宇每天都堅持修煉《元陽神功》。當然江宇還是第一層修為，不過體內的元陽真氣幾乎填滿了中丹田。江宇的元陽真氣之所以增加得那麼快，是因為江宇現在在村莊修煉，而且且靠近後山，空氣中所含的元氣比較充足，不像城市裡那樣污染嚴重。江宇毛孔吸收的便是充斥在天地之間的陽屬性的天地元氣。
修煉了三個月，如今江宇的相貌有了非常大的改變。首先身高已達183cm，體格健壯，面部不再是清秀了，而是充滿陽剛的帥氣，只是還顯得有些稚嫩。皮膚更是白裡透紅，一點瑕疵都沒有。這都是元陽真氣在吸收天地元氣時，天地元氣對江宇身體的的改造造成的。
現在江宇的守孝期已滿，可以離開村莊了。江宇決定兩天之後便去s市。第一天，江宇首先將一些瑣碎之事安排好，把家裡一些有用的東西都送給柳芯的父母。之後江宇來到後山，拜祭了父母，又順便看了看浩陽的小墳墓，然後回家修煉。第二天，江宇好好的陪了柳芯的父母，跟他們一起準備了一餐比較豐盛的離別晚宴。江宇晚上回到自己家，又開始修煉了。江宇感覺到自己體內的元陽真氣，不久就會填滿中丹田，到時就可以修煉第二層功法了。
今天，江宇身穿白色的襯衫，下面則是灰白色的牛仔褲。江宇拿著一個行李包，裡面裝著江宇所修煉的《元陽神功》秘籍，兩套換洗的衣服和2000元人民幣。江宇這些年，做農活也積累了一些錢，除了部分給柳芯父母供柳芯讀大學外，還剩下一萬多元。江宇只留下2000元給自己用，其他的留給了柳芯的父母。
江宇坐在開往s市的火車裡面，心裡充滿了對家鄉的不捨。第一次出門，江宇沒有感覺新鮮，心裡除了對家鄉的不捨之外，完全充滿的柳芯的身影。江宇很激動，因為很快就會見到柳芯了，不知道芯兒在學校有沒有被人欺負！
江宇在火車上並沒有修煉，一來心情比較激動，不適合修煉，而來火車上修煉不太安全。江宇只是偶爾看看窗外的景色，大部分時間都閉著眼睛睡覺，這些天來，江宇一直忙於修煉，很少睡覺，儘管修煉也能讓自己充滿精力，然江宇的心神卻得不到完全的放鬆。這次在火車上的休息，讓江宇的心神得到了充分的休息，對江宇以後的修煉是非常重要的。
2010年5月29日上午，江宇所乘坐的火車終於到達了s市的火車站。江宇一覺醒來，感覺特別精神，比之前修煉後充滿精力的感覺還要舒服。江宇，唯一思索，便明白自己這段時間修煉太過緊張了。正所謂，一張一弛，文武之道也。凡事過猶不及，江宇決定以後每修煉一段時間都要好好的放鬆一下自己的精神，這個決定對於江宇以後的成就是無比重要的。