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這是一個耗時的過程，不管是千重變，還是正常的修煉提升，都不是輕易可以完成。
穆羽在洞中一呆就是三個月，千重變的效果出乎他的意料，對於絕緣體的體質改變，那是立竿見影。
聚氣境界第一層，穆羽花費了七天七夜。
聚氣境界第二層，同樣也是花費了七天七夜，一切都比較順利，效果也超乎想像，在原有基礎上增強了十倍。
聚氣境界第三層，穆羽花費了九天九夜，難度明顯增強，可效果還是十倍提升，這讓他興奮之極。
三次修煉千重變，三次強化淬煉肉身，讓他原本平凡的體質綜合提升了一千倍，幾乎達到了一種極致。
這就是千重變的可怕之處，也是它的厲害之處。
在修煉千重變之時，穆羽將無盡訣融入其中，這才使得千重變的效果達到了一種巔峰境界。
一般來說，千重變雖然**，可正常情況下，第一次能達到十倍效果，第二次可能就只能達到八倍，甚至更低，第三次就只能達到五倍，因為肉身在不斷強化，後期效果會越發不明顯。
同時，一般人的體質也不支持無限制的強化提升，那根本不切實際。
如果強行提升效果，換來的可能是肉身爆炸，死於非命。
穆羽的絕緣體很奇特，玄天陽玉也很詭異，加上無盡訣的輔助，這才讓他在最關鍵的基礎階段得到了最大提升。
當穆羽展開聚氣境界第四層的千重變修煉時，耗費的時間更長，效果也相當驚人，但卻已經達不到十倍，且對肉身的強化轉變成了對真氣品質的提升，綜合效果大約翻了五倍。
後面，聚氣境界第五層、第六層的修煉效果都在逐次遞減，但穆羽的肉身強度，身體品質卻在不斷的提升。
三個月的時間，穆羽完成了聚氣境界第七層的千重變修煉，每一次修煉就是一次全方位的淬煉過程，讓他的體質不斷提升，早已遠超一般人，甚至就是那些奇才都無法相比。
這三個月來，穆羽一直將無盡訣融入千重變，這是兩兩結合，達到了最佳效果。
苦練三個月，穆羽整個人有了很大變化，比起以往足足高出了一個頭，看上去高大結實，清秀的臉龐變得剛毅，眉宇間透著一股自信與傲氣，渾身散發出一種剛健的氣息。
這三個月來，穆羽的修為境界並沒有絲毫提升，仍舊是凝元境界溪鳴階段，可綜合實力卻得到了大幅激增。
齊天嶺弟子每個月都有福利，主要是凝元丹。穆羽已經三個月不曾領取，直接去了一趟丹房，然後趕到藏經樓，將千重變的秘籍還回。
至於渺塵劍訣，穆羽還沒有時間修煉，李長老也沒有追問。
路過藏兵殿時，穆羽進去轉了一圈，看到了很多師兄都在請教梅長老。
大家看到穆羽，也都親切的與他打招呼，一聲聲穆師弟讓他聽了很開心。
梅長老看著穆羽，震驚道：「數月不見，你怎麼一下子長這麼高了？」
穆羽笑道：「我這段時間在煉體，強化肉身，所以長高了一些。」
梅長老道：「這種體格練槍，才比較適合你。」
穆羽笑笑，有種喜悅，第一次感受到了別人的讚許，原來是那樣的開心。
「穆師弟，我們來練練如何？」
一個使用方天畫戟的師兄看著穆羽，向他發出了邀請。
穆羽二話不說，選了一把長槍，便與那師兄展開了切磋。
那位師兄乃是飛浪階段，比穆羽稍強一些，兩人都是使用長兵器，在練武場上打得異常激烈。
穆羽的裂岳槍訣霸道無匹，屬於那種注重威力的攻擊性招式。
那位師兄的方天畫戟也相當凌厲，兩人你來我往斗了上百招，最終點到為止，打成了平局。
這是穆羽真正意義上第一次與同門師兄切磋武藝，那種感覺真的很好，大家有說有笑，體現出來一種同門之義。
「切磋是一種提高戰鬥力的好方法，以後多來練練，慢慢就會與大家熟悉。」
梅長老拍拍穆羽的肩膀，善意提醒。
「長老放心，我會的。」
穆羽離開了藏兵殿，前往藥王嶺，想找幽月一起分享這份喜悅。
在落霞派，穆羽唯一的心靈牽掛就是幽月，這是他的精神支柱，陪伴著他堅強的走下去。
然而這一次穆羽沒有見到幽月，據說幽月在閉關，穆羽只得返回齊天嶺。
「跑哪去了？」
突如其來的聲音打斷了穆羽的沉思，他立馬驚醒過來。
「我…我…四處轉轉，夫…人…找我有事嗎？」
陳靈兒突然出現在穆羽的洞穴外，這讓他很是意外，多少顯得有些不自然。
陳靈兒年輕美貌，怎麼看怎麼像個嬌美少女，但卻身份極高，讓人不免會產生一些遐思。
「我明天要出趟遠門，缺個打雜的，就你吧。」
陳靈兒瞪著穆羽，那表情怪怪的，似笑非笑，還透著幾許幽怨。
穆羽愕然道：「我？這個，去哪啊？」
陳靈兒瞪眼道：「問這麼多幹嘛，去了你就知道了，記住明天一早，在傳武殿候著。」
穆羽在陳靈兒凌厲的眼神注視下，無奈的點頭，他實際上是不想去的，但卻由不得他選擇。
陳靈兒帶著幾分得意走了，穆羽卻劍眉緊皺，眼神中透著一種複雜之色。
半晌，穆羽回到洞中，本打算繼續修煉千重變，但考慮到明天就要跟隨陳靈兒去打雜，時間上來不及，於是改為修紋。
這三個多月來，穆羽一直在修煉千重變，肉身得到了驚人的強化，精神力方面自然也得到了相應的提高。
穆羽之前在修紋方面就已經達到了凝丹境界第一層聚魂階段，如今整體實力水漲船高，只要用心鑽研，進入凝丹境界第二層列陣階段是很容易的。
靜心凝神，穆羽開始了修紋之術的鑽研。
這方面穆羽頗具天賦，畢竟他有兩世記憶，是兩個靈魂融為一體。
**的修煉不足以讓穆羽馬上晉陞列陣階段，但卻讓他在聚魂階段上有了很大收穫，巧妙的將無盡訣融入了修紋之術，將識海之中的精神力全部調動起來，達到了當前境界下的最佳狀態。