丹田氣海，臍下三寸向內一點五寸之內，沒有一點真氣，蕭刀默默感應，空間中游離的能量也不是很多，以他現在的身體狀況也無法吸納空間中的能量。
修煉在網頁上都是說的煉精化氣、煉氣化神、煉神化虛；難道這裡面還有什麼貓膩！人家玄幻小說你的主人公都是一下子就能修煉了！我這半天都沒有動靜呢！蕭刀想修煉，可丹田沒氣，外界的能量也不能吸收；而且蕭刀還發現，自己體內沒有能量，外界的能量也指揮不動了！蕭刀被修煉的第一步難住了。跨不出第一步，丹田內沒有真氣的話，一切都是空談。
「試試和夢境中一樣和外界能量溝通，不對啊！我清楚的記得當初我丹田是有一個漩渦的；現在那裡只有一個穴位，體內也是有氣在流動；但那只是精氣；根本不是真氣！對了，精氣！精氣是不是可以煉化為真氣呢？」蕭刀眼前一亮。
「只要是活人都會有精氣，這煉精化氣的方法呢？網頁上說的是意守丹田，然後半月到三個月之間就會得氣感，然後引導真氣打通小周天！難道真的要那樣做才能得到真氣？可自己聽說了不少人練氣功，現實中就沒見誰練成過；電視裡到見得多！」蕭刀感覺修煉還真不是一件簡單的事情。
死馬當活馬醫，試試用意守丹田的辦法，看看能不能弄出一絲真氣來；蕭刀定下心來，神識投入有氣流通過丹田！恍惚間蕭刀發現那些流過的氣流中有極為稀少的真氣，那些真氣夾雜在氣流中極難發現。
「原來我體內本來就有真氣，我明白了！先天真氣，不是後天得來的；那是母體帶來的！年紀越小這真氣就越多，不過看這架勢，就是再多也沒有多少，恐怕就是將這氣流中的真氣全部弄出來也不夠在丹田弄出一絲真氣來做到引動，打通小周天的本錢啊！」蕭刀心中不斷的隨著觀察思量。
「不對啊！這身體中還有真氣呢！先慢慢抽取氣流中的真氣出來再說！」蕭刀決定試試這煉精化氣，將精氣中的真氣截留在丹田內試試。
蕭刀是有神識幫助，一般的人修煉哪能有這作弊的神器啊！真氣那都是實打實的依靠意念用時間堆積出來的，沒有神識練氣功，稍有差池那便有走火入魔的危險。
蕭刀此時也是運氣，晚上七點以後是戌時，戌時是心包經精氣旺盛之時，而手厥陰心包經屬於陰經，任脈是陰脈之海，所以丹田的氣流在蕭刀準備截留真氣的時候，突然加大了流量，那裡面所含的真氣量也就自然水漲船高，多了起來！
當第一點真氣被截留在丹田的時候，蕭刀感覺到丹田由內而外散發出一絲溫熱！當第二點真氣被蕭刀截留後，蕭刀發現小腹有氣脹的感覺；繼續截留，蕭刀也不知道用了多少時間；腹部丹田之內一絲真氣正在凝聚，小腹時而流水嘩嘩，時而咕咕而鳴！那一粒微塵般大小的真氣在構成一個圓盤形狀，嗡的一聲在蕭刀身軀一震之後開始緩緩旋轉。
「哈哈！丹田氣旋有了！雖然不注意還發現不了它，但那氣旋一形成之後，氣流中的真氣便被氣旋自動的將其中一部分吸入其中，壯大自身的力量！好現象！」蕭刀興奮了！真氣氣旋已成！試試看能不能調動和吸收空間中的能量！
空間中蕭刀神識感覺到能量並不充沛，可這不充沛的能量能背蕭刀調用的還不到萬分之一，而這萬分之一能被蕭刀吸收的更是少得可憐；吸收到蕭刀體內的連能調動能量的萬分之一都還不到，最後流入丹田進入真氣氣旋的更是連被吸收入體內能量的十分之一都不到；可蕭刀在那極為稀少的能量進入氣旋後卻興奮了。
因為這進去的真氣量比起最初的微塵氣旋團來，多出了十倍的能量！能吸收進體內的雖然很少，但那遠遠比起自己積累來快出太多太多；一次吸入的量就達到自己不知道用了多少時間弄到真氣總量的十倍；蕭刀感覺爽了！
繼續吸入真氣，可當蕭刀第十次吸入的時候，卻發現丹田氣旋再也吸不進去真氣了；好像真氣氣旋已經飽了；再也吃不下一般，蕭刀只能眼睜睜的看著真元在體內慢慢消散，而後鑽出毛孔，回歸大自然。
蕭刀一下子鬱悶了！已經有芝麻大小的真氣在丹田之中，不能繼續吸入壯大真氣氣旋，那怎麼搞？難道自己身體出問題了？蕭刀心中暗道。
這芝麻大小的真氣用來打通小周天的話，蕭刀沒底！不知道夠不夠用，要是繼續吸收截留也沒有用；氣旋根本就不理會蕭刀怎樣用功，就是不接納其他真氣了！
「那就試試打通小周天吧！」蕭刀心中想道。思想是行動的指南，想到了就開始做；蕭刀慢慢的將氣旋調動，氣旋在最初的時候根本不理會蕭刀，在蕭刀的努力下，氣旋中分出三分之一衝了出來，隨著蕭刀的意識進入了任脈向會陰的通道，通道內有不少雜質構成的障礙物，被這股真氣一沖便散落在通道四壁，而會陰一熱，那真氣便已經抵達會陰穴竅之內。
會陰穴內蕭刀感覺到了與其他穴位不一樣的地方，這裡的精氣殘留有陰陽之分；靠近任脈這邊的精氣是陰屬性的，而對面卻是陽屬性的！蕭刀頓時明白這個穴位為什麼會被叫著會陰穴了；此穴陰陽交匯，在人體*，故而叫會陰。
真氣從丹田到達會陰，基本沒有損耗；蕭刀繼續用意思引導真氣向督脈行進，身軀一震，長強一關被震開，在小周天中，通常會遇到三大難關。
第一是長強，這個穴位是督脈開始的第一個大穴，真氣在會陰之處通過該穴位將真氣的屬性由純陰極致開始轉化為陽性，這裡出去的真氣要進入長強並在長強穴留下一點真氣種子並不容易，真氣要很好的作用於人體快速做到引導運行，需要在一些大穴位中留下一絲真氣種子，沒有真氣種子，這個穴位與外界無法溝通，也就不能通過該穴位吸收天地靈氣之中的真氣，所以在穴位中留下種子非常重要。
蕭刀的真氣衝入長強穴後，在穴位中一陣盤
盤旋，十幾粒微塵大小的真氣便停留在其中，而從會陰到長強這一小段距離，蕭刀感覺他從丹田氣旋中出來的真氣損耗了十分之一；再加上停留在長強內的真氣，蕭刀一下子就損耗了五分之一的真氣！
「難怪氣功很少人能夠練成！原來這水磨功夫也忒坑爹了，積累起來那麼慢，這才十幾秒的時間便消耗了這麼多！要打通小周天得多長時間啊？」蕭刀瞪大眼睛，心中一陣無語。
夾脊一關是小周天中的第二大關口，這督脈所在的背面夾脊通道裡面雜質非常之多，蕭刀的真氣在長強處兜了幾圈後便唰的一聲，被蕭刀引入夾脊之中，順著骨中通道便直上後腦玉枕穴。
彭！蕭刀頭暈目眩，玉枕之處竟然有一層薄膜，極為稀少的精氣能夠順利通過，而真氣卻被阻擋住了；而這時候蕭刀運到那裡的真氣也只是從丹田出來時候的五分之一了；其他要麼在半道洗刷雜質損耗或者在穴位中停留下來了！
蕭刀一晃腦袋，這第三關看起來不是那麼好過了！真氣稍微後撤，蕭刀神識仔細的觀察著玉枕的薄膜，又是彭的一聲，真氣再次撞擊到薄膜上，薄膜一陣晃動，在蕭刀神識中變薄了五分之一，並沒有被撞開；而蕭刀的真氣卻在此時倒灌回去的過程中又有部分損耗在夾脊之中了。
「先弄回丹田溫養一下，再來！小說中不都是這樣嗎？」蕭刀也沒著急，這著急也要能撞開才行啊！
真氣被蕭刀引導回到丹田，嗖的一聲鑽入氣旋；氣旋一顫，速度陡然加快；蕭刀感覺精氣中的真氣又開始被氣旋吸收了！
心中一喜，蕭刀迅速調動空間中的能量，這一次吸收的能量多出了幾倍，原本蕭刀吸收真氣是通過身體的毛孔滲入體內，再慢慢彙集到丹田的，這次可就不一樣了；那夾脊到會陰這一節的經脈就像水溝一樣，呼啦一下就將到了那裡的空間中真氣吸了進來；蕭刀馬上引導這些真氣快速進入丹田。
氣旋歡暢的旋轉，呼呼呼的在一分鐘不到，便變成黃豆大小，然後便又停止了吸收！蕭刀一見這狀況，知道又是衝擊小周天的時刻到了；便再次調動出氣旋中三分之一的真氣，嗖嗖的直奔玉枕。
芝麻大小的三分之一和黃豆大小的三分之一完全不一樣；這次蕭刀的真氣抵達玉枕之後，只是啵的一聲，後腦勺一熱便感覺真氣衝上頭頂百匯穴了！
接下來非常順利，真氣在百會穴上留下一個小小的氣旋後便順著重樓，飛流直下的感覺讓蕭刀幾秒鐘便將那團真氣引導回丹田。
轟的一聲，蕭刀身軀巨震；丹田氣旋在那循環一周的真氣回歸之後產生了變化，氣旋快速翻騰選擇，顯得感覺丹田一陣鼓脹之後，那穴竅在那一瞬間被撐大了三倍；而氣旋卻在那一瞬間變得只有半粒黃豆大小了！
摸了摸滿身的細汗，蕭刀聞到身上有一股若有若無的腥臭；蕭刀知道這是打通小周天後身體內排出雜質造成的。
打開水龍頭，神清氣爽的蕭刀舒暢的洗了一個澡；然後一看時間，九點二十分！蕭刀從得到氣感到打通小周天用了兩個多小時！
感受丹田正在自動壯大的真氣氣旋，蕭刀決定繼續修煉；今夜看能否打通大周天！