蕭刀的設想是自己目前用的是刀氣煉體，如果真元化為刀意煉體，那自己的這種修煉方法就是可行的；如果不能做到，就依然是刀氣煉體的方法當做功法來修煉；自己得總結出來，讓兄弟們也這樣練習，那他們應該就不需要繼續殺戮便可以跨入刀皇境界。
一直以來蕭刀都認為自己實力提升是在戰鬥當做才可以做到的，與護仙派掌門和長老聊天後，他才知道自己的認識是錯誤的；據護仙派太上長老說，秦瑤天資過人，這才幾個月的時間，便已經跨入了刀王境界。瑤兒可是沒有參與任何戰鬥便進階刀王了的。
說起秦瑤會選擇練刀，讓她的師傅非常生氣，秦瑤選擇用刀是因為蕭刀，還因為蕭刀喜歡用刀！
當初護仙派的美女太上長老讓秦瑤練劍，結果她死活不幹，說如果不學刀她就不修真，看到刀她就如同看到了蕭刀；秦瑤練刀還與眾人不一樣，她練的還是小刀，不足一尺長的小刀！這讓她的美女師傅非常生氣，如果不是秦瑤表現出妖孽的修真天資，她連讓秦瑤退出護仙派的心都有了。
蕭刀通過三日研究那升仙道掌門給他的玉石內容，將自己體內的封印破除；並且他還學會了三種封印之術，原來他體內的封印是由三種不完整的封印造成的，如果是完整的三種封印，蕭刀的身體應該到現在都還是原樣子，那些空間中的能量不可能被蕭刀吸入體內。
三種封印分別是：封神之印、封體之印、封能之印。
三種封印各有作用，封神之印直接作用於識海，將人的意識靈魂全部封印在內，如果不解除封印，那這封印內的靈魂就永遠也別想出來。當然如果對方的靈魂力量過於強大，也封印不了。
第二種封體之印，能封印身體的一切功能，讓身體維持在封印之時的狀態；如果人死了這封印也就消散了；要解除這個封印有兩種辦法，一是不停的運轉自己的功法，慢慢消磨掉，還有就是會這種封印的人解除！
第三種封印，封能之印主要是對修煉之人的丹田產生作用，將丹田封鎖；不讓能量進出，這既是對封體之印的一種補充，也可以單獨使用；這種封印施展後，被封印之人還是能夠行動的；一般修真界之人都會這種封印，對於不是大敵或者需要活捉又怕對手逃跑，就需要封印對手的丹田，讓其使用不了真元，對自己便沒有威脅了。
這三種封印妙用無窮，可合用也可單獨使用；即可對敵也可對自己人使用，如果有人受到重創將死之際將之封印，然後採用一些特殊方法治療，這三種封印就會起到決定性的作用。
蕭刀感覺自己體內球形虛影內澎湃的能量，渾身上下說不出的舒服，能量瞬間釋放，五把能量橫刀在經脈內快速遊蕩，掃蕩過這段日子堆積在經脈內的能量，橫刀越加龐大，隨後在腹部呼嘯著回歸丹田。
渾身暖洋洋的說不出有多舒服，蕭刀感覺自己的神識也變得更加凝練，身體也達到了巔峰狀態，於是便平心靜氣，準備讓體內的能量以刀意的狀態進行煉體。
這段時間蕭刀知道了經脈的分類，修煉的各階段真元運行經脈對身體造成的負荷情況，首先他選擇將一種真元化為刀意狀態進入任督二脈。
因任督二脈為陰脈和陽脈的總匯，這兩條經脈比其他經脈更加寬大，是最不容易出問題的經脈，所以蕭刀按照各門派的說法先適應這兩條經脈。
木之刀意被蕭刀粗糙的運出丹田，自會陰進入督脈；轟然一聲大響，蕭刀感覺背部經脈被鋒利的利刃切割一般，豆大的汗珠滾落額頭，蕭刀差一點被這劇痛擊暈了腦袋。這股刀意被蕭刀控制快衝到玉枕穴才用完，神識內自己的督脈被刀意衝撞的血肉模糊，不過隨著刀意發散，那些木能量化為氣態快速的修補起蕭刀的督脈，讓督脈更加闊大而具有彈性。
見到這修復後的情況，蕭刀又運起木之刀意，直奔會陰沿長強在督脈直上，這時在會陰到玉枕穴之間的督脈被傷害的不是很明顯，顯然修復後的經脈能夠承受這刀意的衝擊。
蕭刀又換水之刀意在督脈運行，重複剛才的過程；水之刀意造成的損傷沒有第一次那麼厲害，不過夜讓蕭刀感覺非常痛苦。
當五行刀意煉完這一節督脈之後，蕭刀又開始小心的將木之刀意控制到極為細小，然後越過玉枕穴，切割過百會穴經上星、印堂、山根抵達人中。這一段的煉體蕭刀做得非常小心，這一段都是在人體頭部，要是有個閃失那後果可就不好說了。
一陣修補過後重複加大輸出煉體，蕭刀慢慢的陷入艱苦的刀意煉體中。幾個時辰之後，蕭刀貫穿了任督二脈。經脈經過刀意破壞修復後，散發出五彩之色，經脈外壁顯得晶瑩剔透猶如水晶般漂亮，而當蕭刀將五種刀意在任督二脈內縱橫的時候，發現刀意再不會對其產生損傷，而外面進入身體的能量在進入這兩條經脈後自然便被凝練，達到蕭刀體內真元的純度，蕭刀大喜！看來這樣修煉是對路了。
而真元被蕭刀這一調用後，丹田內的虛影也更加顯得實質化，五種真元在內部快要凝固的感覺越來越明顯。
略作休息，蕭刀便開始對十二正經進行刀意的運轉，他沒有學習過功法，便遵照人體經脈的自然運行狀態順序進行運轉，自肺經開頭然後大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經一路運轉下來。
當一日後蕭刀煉完肝經，全身濕透的他發現皮膚表面又有了一層薄薄的油污，出外梳洗一番，再美美的大吃一餐後，他又開始對奇經八脈的修煉。
由於任督二脈已經修煉過了，蕭刀只需要再修煉六條奇經；都是先易後難的將陰維、陽維、帶脈、衝脈、陰蹺、陽蹺六條經脈修煉。這六條修煉起來比起十二經脈容易了很多。
煉完十二
正經，奇經八脈後蕭刀又對體內絡脈，子絡、孫絡進行修煉，然後慢慢煉皮、煉肉、煉五臟六腑、煉骨、煉腦；這般系統的煉體下來後；蕭刀的身軀上又多了一層油污，而他的身體則變得猶如水晶一般完美，無畏橫刀在其軀體上斬落，根本不會讓蕭刀受傷，只是留下一道白印，幾個呼吸後那道白印便會自動消失。
蕭刀這一次煉體用去了半個月的時間，半月來沒有大事發生，無數湧來追殺蕭刀的各路豪傑被虎子派人化妝成蕭刀引向了大秦南方的山區，那裡蛇蟲猛獸特多，追殺之人這段時間損失慘重。
而各路前來尋找蕭刀的兄弟們，都被書生整合，組成了一支十萬人的刀王隊伍，蕭刀閉關期間，便在虎子的地盤*練書生的一滅陣法。而二熊在見到蕭刀無恙後，便率領一萬親衛大軍回歸大魏地界，畢竟他還是大秦的將軍，大魏地界不能長久無人坐鎮，所以在蕭刀閉關之後，二熊便率隊離開了。
這次煉體之後，蕭刀沒有急著離開，而是歸納總結自己的修煉功法，然後讓心刀王、青衫客、白頭翁、紅毛鬼四人以刀氣煉體，然後按照蕭刀設計的路線運行刀氣；看這效果如何！
結果出來後讓蕭刀大喜過望，經過刀氣煉體，心刀王、白頭翁、紅毛鬼三人齊齊跨入築基期，在沒有使用築基藥物的情況下踏入刀皇境界；這對於白頭翁和紅毛鬼觸動不大。但心刀王這個被修真界已經放棄了的弟子卻百感交集，他使用過三次築基丹，都沒有成功！
按照九刀門的說法，心刀王除非遇到逆天的機緣，否則今生都將止步於刀王境界，而今他進入築基期，成為刀皇；那激動的心情可想而知。
青衫客則又是另一番感受，原來的真元在煉體以後少了八成；也就是說，現在青衫客體內的真元只有原來的兩成數量了，可使用起來的質量上，卻比原來高出數倍的殺傷力；這是最明顯而直接的表現。身體也更消瘦了一圈，青衫客體內的雜質非常之多，煉體後他自己都難以忍受自己熏人的污垢；梳洗一番後的青衫客更加飄逸瀟灑，皮膚猶如嬰孩一般粉嫩如玉，很有光澤。
見到青衫客四人在蕭刀閉關後七日之後的表現，書生眼睛都直了；在蕭刀給他講解完自己創造的功法後，書生揚天長嘯。
「這是逆天的功法！不但這功法攻擊比一般功法強悍數倍，這那裡是煉體啊，這明顯就是在改善修煉者的體質，這樣的功法前無古人後無來者，若是按照這樣修煉下去，將來將會有逆天的成就！」書生佩服、崇拜的眼神看著蕭刀無比欣喜的說道。
「大帥！此功法非信得過，靠得住的兄弟萬萬不可輕易傳授！如果流露出去，將給大帥你帶來無窮禍患！所有修煉此功法的人都需要對天起誓，絕不告訴任何外人此功法的來源！」書生欣喜過後，神色嚴肅的告誡蕭刀和青衫客四人